Jogo de missões "Em busca do tesouro" Saúde" realizado com o objetivo de promover um estilo de vida ativo e saudável, educação física, esportes. Quest - um jogo "jornada pelos segredos da saúde" Jogos de missões sobre saúde no ensino fundamental

Jogo QUEST “O CAMINHO DA SAÚDE” Svetlana Vladimirovna Prokopchik professores de educação física do GBPOU AKTT, Arzamas O jogo QUEST em postos de saúde é destinado a alunos de escolas técnicas. O objetivo do jogo é:  sistematização e generalização de conhecimentos previamente adquiridos sobre estilo de vida saudável e desporto; adquirir novos conhecimentos vitais sobre estilo de vida saudável de forma lúdica; desenvolver a motivação dos alunos para levarem um estilo de vida saudável, incutindo responsabilidade pela sua saúde e pela saúde dos seus entes queridos; promover o desenvolvimento das qualidades comunicativas da personalidade do aluno; desenvolver a capacidade de trabalhar em grupo.     De acordo com o roteiro recebido em mãos, as equipes se revezam na visita aos postos de Saúde, onde os gestores dos postos atribuem tarefas às equipes, avaliam seu cumprimento e colocam os pontos conquistados na planilha de percurso. A equipe com mais pontos no final do jogo vence. Objectivo: Promoção de formas activas de lazer. Objetivos: 1. Formação de atitudes de estilo de vida saudável. 2. Formação de qualidades de liderança e desenvolvimento de habilidades organizacionais, capacidade de trabalhar em equipe. 3. Desenvolvimento de uma posição de vida ativa. 4. Expansão da experiência comunicativa. 5. Sensibilização para um estilo de vida saudável Sobre um estilo de vida saudável. Um estilo de vida saudável (HLS) é o modo de vida de uma pessoa que visa prevenir doenças e promover a saúde.

Um estilo de vida saudável é um pré-requisito para o desenvolvimento dos vários aspectos da vida humana, a conquista da longevidade ativa e a plena implementação das funções sociais, para a participação ativa nas formas de vida laboral, social, familiar e de lazer. Um estilo de vida saudável surge como uma forma específica de atividade humana proposital - atividade que visa preservar, fortalecer e melhorar a sua saúde. A relevância de um estilo de vida saudável é causada pelo aumento e mudança na natureza das cargas sobre o corpo humano devido ao. complicação da vida social, aumentando os riscos de natureza antrópica, ambiental, psicológica, política e militar, provocando alterações negativas na saúde. Na sociedade moderna, a tendência para um estilo de vida saudável é cada vez maior. FASE PREPARATÓRIA 1. Formação de equipas. Opções: Com base na equipe, durante a reunião geral de alunos do evento, as equipes são determinadas por meio da distribuição de fichas coloridas. O número de equipes em jogo não deve ultrapassar o número de estações. As composições das equipes devem ser tão iguais quanto possível em termos de idade e número de participantes. O número de jogadores nas equipes não é limitado. Antes de completar o jogo, são fornecidas instruções. 2. Preparação de adereços. De acordo com o número esperado de equipes, são preparadas planilhas de rotas (Anexo nº 1), placas com nomes das estações e detalhes das estações (ver descrições das estações). 3. Treinamento de comissários nas estações. Os comissários podem ser alunos do último ano, professores, professores de formação complementar de escola técnica, docentes que tenham recebido as orientações e conselhos necessários dos organizadores do evento, visando não tanto identificar uma equipa com um nível de formação mais forte, mas em expandir os horizontes dos alunos sobre estilo de vida saudável. 4 Preparação do fundo de premiação. Como em qualquer jogo onde se espera a identificação de um vencedor, na soma dos resultados também deve haver um momento de premiação. As recompensas podem incluir medalhas baseadas no número de membros da equipe com a inscrição simbólica “Somos por um estilo de vida saudável!!!”, além de doces prêmios e diplomas. INTRODUÇÃO AO JOGO

(discurso do organizador da competição, todas as equipes se reúnem no salão de assembleia) Boa tarde! Estamos felizes em cumprimentá-lo. O Dia Mundial da Saúde é comemorado em 7 de abril. Este dia é realizado anualmente para ajudar as pessoas a compreender o quanto a saúde significa em suas vidas e a decidir o que precisam fazer para melhorar a saúde das pessoas em todo o mundo. Queremos que você seja saudável e faça exercícios. Para isso, comemoramos o Dia da Saúde. Hoje faremos todos uma viagem juntos. Afinal, a saúde é o valor mais importante da vida humana. Para se tornar residente neste país, você precisa levar um estilo de vida saudável, seguir a rotina diária, alimentação e condicionamento corretos, adorar esportes, não adoecer e, se acontecer de ficar um pouco doente, poder se recuperar rapidamente e ajude outros. À medida que você avança no jogo, os gerentes das estações aguardarão sua equipe em cada estação com tarefas que correspondam ao tema da estação. As planilhas de rotas com a ordem indicada das estações de passagem servirão como guia para o país. Os gerentes das estações inserirão os pontos que você ganhou nas estações nessas planilhas. Lembre-se que a equipe que completar as tarefas mais rápido receberá um ponto adicional, e a equipe que violou a disciplina durante o jogo terá pontos deduzidos. Boa sorte! Tenha bom humor e novos conhecimentos necessários para sua vida futura! Início do jogo: Cada equipe recebe fichas de percurso indicando os locais e o nome da competição. É concedido um determinado tempo para completar cada competição (510 minutos, dependendo da composição das equipes, local, etc.). As equipes trabalham juntas para realizar tarefas práticas, temáticas e intelectuais. Desde o início do jogo, o tempo é registrado e desligado após a conclusão da última etapa, também a cada etapa as equipes recebem pontos (pontos) pelo correto cumprimento da tarefa e pela quantidade de tarefas concluídas. Ao final da etapa, a equipe segue para o próximo teste, realizando os exercícios indicados. 1. Gerente da Estação “Sabedoria Saudável” da ESTAÇÃO:

Saúde é o estado de qualquer organismo vivo no qual ele como um todo e todos os seus órgãos são capazes de desempenhar plenamente suas funções; ausência de doença ou enfermidade (uma discussão detalhada das definições de saúde é fornecida abaixo). As ciências que estudam a saúde incluem: dietética, farmacologia, biologia (psicologia da saúde, psicologia do desenvolvimento, epidemiologia, psicologia experimental e clínica, psicologia social), psicofisiologia, psiquiatria, pediatria, sociologia médica e antropologia médica, higiene mental, defectologia e outras. psicologia Proteger a saúde humana (cuidados de saúde) é uma das funções do Estado. Em escala global, a Organização Mundial da Saúde é responsável pela proteção da saúde humana. A tarefa desta estação é a sabedoria popular de provérbios e ditados sobre saúde. Você precisa inventar provérbios conhecidos sobre saúde a partir de palavras. Os provérbios são impressos em papel, as palavras são recortadas. Até a próxima etapa, a equipe se movimenta da seguinte forma: saltando - representando uma “centopéia” (todos ficam em uma coluna, dobram uma perna na altura do joelho, o parceiro que está atrás pega a perna da frente na mão, etc.), pulando sem quebrar a corrente - você precisa cruzar uma determinada linha. 2. ESTAÇÃO “Alimentação saudável – Saborosa e saudável!” Gestor de estações. A alimentação saudável é a nutrição que garante o crescimento, o desenvolvimento normal e a atividade vital de uma pessoa, contribuindo para o fortalecimento da sua saúde e a prevenção de doenças. Comer uma dieta saudável combinada com exercícios regulares reduz o risco de doenças crônicas e distúrbios como obesidade, doenças cardiovasculares, diabetes, hipertensão e câncer. É claro que a composição da alimentação ideal de uma pessoa depende do tipo de atividade, estilo de vida e local de residência, mas existem dicas mais ou menos universais desenvolvidas pelas organizações de saúde. Você precisa seguir: dieta alimentar, ingestão calórica, distribuir corretamente a dieta diária, diversificar sua alimentação, você precisa ser moderado na alimentação, comer devagar, beber mais água, combinar os alimentos corretamente, comer alimentos simples e frescos, tentar excluir frituras . Definitivamente, você deve consultar seu médico sobre dietas; confie apenas em nutrição desenvolvida por instituições de saúde conceituadas. Alguns produtos, ou melhor, as substâncias neles contidas, podem ter um efeito benéfico no organismo, enquanto outros, pelo contrário, podem piorar a sua atividade e ter um efeito prejudicial no estado de muitos órgãos e até sistemas.

A tarefa da alimentação adequada é eliminar da dieta os alimentos não saudáveis ​​​​e enriquecê-la com os saudáveis, que é o que faremos hoje. Tarefa: criar um cardápio para um dia - de acordo com as regras da alimentação saudável. Aplicação: preparar cartões de alimentação. Até a próxima etapa, a equipe se movimenta da seguinte forma: todos se dividem em duas pessoas e realizam o exercício. “carrinho” (um fica de pé, o segundo segura as pernas, move-se sobre as mãos) até a linha, (no meio da distância) - então eles trocam de papéis. 3. ESTAÇÃO “Jogo CROCODILO” Gerente de Estação Hoje falarei sobre os benefícios do esporte. No mundo moderno, onde prevalece o poder da tecnologia da informação, é difícil manter-se em forma constantemente. Mas todo mundo precisa de esportes! Um estilo de vida sedentário acarreta perigos como obesidade, aterosclerose, derrames, enxaquecas e outras doenças. Há uma saída: comece a praticar esportes. Além disso, não é necessário ir a uma piscina ou ginásio; você pode fazer exercícios físicos em casa. Os benefícios do esporte para a saúde só são inestimáveis ​​​​com uma abordagem competente dos exercícios. Cada pessoa deve escolher exatamente o tipo de atividade física que mais lhe convém por motivos de saúde e com base nas preferências pessoais. Ao se exercitar com prazer e sem estresse desnecessário que esgota o corpo, você pode não só manter seu corpo em boa forma, mas também mudar sua vida para melhor. Benefícios para a saúde e para o corpo humano Muitas palavras já foram ditas sobre os benefícios do esporte. Então, que efeito a atividade física tem no corpo? Quais são os benefícios do esporte para o corpo? Após as aulas: melhora o tônus ​​​​muscular, aumenta a resistência e a força; aumenta a imunidade (como resultado a pessoa adoece menos); o sistema músculo-esquelético é fortalecido; o peso é normalizado; a circulação sanguínea melhora. Os esportes também têm um efeito positivo no funcionamento dos órgãos visuais e do sistema respiratório. Essas atividades reduzem o risco de derrames precoces, ataques cardíacos e muito mais. O desporto promove a disciplina, a coragem e a responsabilidade, e também fortalece a saúde psicológica.

Concordo que vale a pena olhar para esse efeito benéfico na tela da TV e praticar esportes! A tarefa é quem consegue adivinhar mais tipos de esportes (Jogo do Crocodilo) Regras do jogo: o técnico adivinha uma palavra, frase ou frase. Um dos jogadores deve mostrar a palavra escondida apenas sem palavras. Somente com gestos, expressões faciais e posturas, ou seja, pantomima. É proibido pronunciar palavras com os lábios, soletrar uma palavra ou pegar objetos estranhos. Os adivinhadores podem fazer perguntas ao jogador; peça ao jogador para mostrar sinônimos; liste todas as opções que aparecem. Um certo tempo é alocado para exibir uma palavra ou frase. Se a resposta correta não for dada antes do final deste período, a palavra será considerada não adivinhada. Até a próxima etapa, a equipe se movimenta da seguinte forma: o primeiro fica agachado, o segundo salta por cima - fica agachado, o terceiro começa a pular dois por vez, etc. até chegarem à próxima estação - o último jogador do time. 4. ESTAÇÃO “Poético” (criativo) Gerente de estação Muitos poemas foram escritos para crianças e adultos sobre um estilo de vida saudável, como ele é útil e sobre os perigos dos maus hábitos. Hoje você se tenta como escritor. Tarefa: dadas as palavras, você precisa criar uma rima para elas e um canto cativante sobre saúde, um estilo de vida saudável. Até a próxima etapa, a equipe se movimenta da seguinte forma: “Transportando os feridos” - a equipe é dividida em três pessoas e carrega os “feridos” de qualquer forma. 5. ESTAÇÃO “Ambulância” Gerente da Estação O ritmo acelerado da vida moderna exige que uma pessoa conheça as técnicas e métodos básicos de prestação de primeiros socorros a si mesmo ou a seus entes queridos. Esta etapa da competição mostrará o quanto você possui tais conhecimentos e habilidades. Tarefas: nomear os medicamentos do kit de primeiros socorros e indicar sua área de aplicação. Até a próxima etapa, a equipe se movimenta da seguinte forma: “cruzando em aros”. Tantas pessoas ficam em um aro quanto

encaixar e correr para a próxima fase, um retorna no aro depois dos outros, etc. 6. ESTAÇÃO “UGG” Gerenciador de estação. Na sociedade moderna, uma pessoa vivencia uma série de fatores adversos: estresse emocional, sobrecarga de informações, más condições ambientais. Esses fatores são muitas vezes combinados com atividade física insuficiente. O efeito combinado de fatores ambientais desfavoráveis ​​e do sedentarismo tem um impacto extremamente negativo no organismo, perturbando o seu funcionamento normal e contribuindo para o desenvolvimento de diversas doenças. Nessas condições, é muito importante utilizar um complexo de diversos meios que ajudem a manter e fortalecer a saúde do corpo. Uma pessoa saudável é um membro de pleno direito da sociedade, que se distingue por um alto nível de desempenho físico e mental, boa saúde e conforto espiritual interior. Uma das atividades que tem efeito benéfico na saúde do corpo são os exercícios de higiene matinal. Além do efeito específico que facilita o processo de transição do estado de repouso para o estado de vigília ativa, a realização de exercícios matinais aumenta o nível de atividade física geral de uma pessoa. Para a maioria da população urbana, os exercícios matinais são frequentemente o único exercício físico especialmente organizado. Como a maioria dos efeitos no corpo, os exercícios matinais só são úteis se forem utilizados de maneira correta, o que leva em consideração as especificidades do funcionamento do corpo após o sono, bem como as características individuais de uma determinada pessoa. Tarefa: E como você já entendeu, a próxima tarefa é compor um complexo UGG de 10 exercícios e fazer tudo junto. Até a próxima etapa, a equipe se movimenta da seguinte forma: “passando por cima de lombadas”. Os montículos são feitos de pedaços de madeira e toda a equipe, de mãos dadas, caminha pelos “pântanos”. Se alguém sair do lugar, toda a equipe volta. 7. ESTAÇÃO “ARTE” Gerente da estação: (sobre a promoção de um estilo de vida saudável) Tarefa: Desenhe e faça um cartaz de propaganda a partir dos materiais disponíveis “Formação de um estilo de vida saudável”.

8. ESTAÇÃO “SPORTIVNAYA” Gerente da estação. Movimento é vida! Este slogan foi testado por mais de uma geração de pessoas. Só um estilo de vida activo, ou melhor ainda, um estilo de vida desportivo e físico, nos ajudará a salvar-nos de uma série de doenças e, em primeiro lugar, das doenças cardiovasculares e músculo-esqueléticas. As equipes devem completar uma pista de obstáculos. Tarefa: todos os membros da equipe passam por uma pista de obstáculos utilizando os equipamentos esportivos disponíveis. Por exemplo: correr em linha reta 15 m; Rasteje ao longo do banco apenas apoiando-se nas mãos; Suba no túnel (um arco com material 3D); Cambalhota no tatame; Suba pelos aros com uma cobra (sem derrubá-los); Colocar a bola na cesta (1 tentativa, o jogador que lançou corre atrás da bola e devolve para a próxima, etc.); Uma teia é esticada entre as árvores (uma corda - uma mais baixa, outra mais alta, etc.). Os jogadores superam obstáculos sob a corda e saltam sobre ela. RESUMINDO. Todas as equipes se reúnem no salão de montagem. O júri resume os resultados. Prêmios da equipe.

Lista de literatura usada: Umnova M.S. “Eventos teatrais na escola, celebrações, noites, contos de fadas, jogos. – M.: Globo; Volgogrado: Panorama, 2008. – 253 p. M.V. Dubova, “Organização de atividades de projeto para alunos do ensino fundamental”, M.: “Balass”, 2012. N. V. Lobodina, T. N. Churilova, “Atividades de poupança de saúde”, V.: Uchitel, 2011. T.M.Anokhina, “Atividades Extracurriculares”, V.: “Extremum”, 2004 http://spb188school.ucoz.ru/_ld/0/39___ http://planeta.tspu.ru/files/file/1370923803 .doc

VOCÊ COMEÇA A BUSCA DA ESTAÇÃO Nº 1 Nº 2 “Alimentação saudável - saborosa e saudável!” 10 Jogo nº 3 KROKO DIL Número de palavras adivinhadas nº 4 Poético nº 5 Ambulância nº 6 UGG nº 7 Cartaz de propaganda artística nº 8 Esportes 10 b Número de respostas corretas 10 b 10 b Número de segundos nº 1 “ Sabedoria saudável” Nome e estações Máx. ponto Número de ditos Ponto total por estação Ponto adicional por ritmo Pontos deduzidos por disciplina.

Total: Anexo ao concurso 1: Deus nos conceda saúde, mas encontraremos a felicidade. Deus nos conceda saúde, mas encontraremos a felicidade. Mantenha a cabeça fria, o estômago com fome e os pés aquecidos. Se você quer ser saudável, endureça-se. Mova-se mais - você viverá mais. Anexo à competição 2. Anexo à competição 3 patinação de velocidade, esqui biatlo, esportes, ciclismo, canoagem, caiaque, atletismo - corrida, corrida de revezamento, lançamento de dardo, lançamento de disco, corrida de salto em distância, ginástica esportiva, ginástica rítmica, patinação artística , trampolim, mergulho, pólo aquático, hóquei, handebol, futebol, boxe, judô, caratê, aeróbica, queda de braço, musculação, dança esportiva, patinação artística, bobsleigh, esqueleto, curling, esqui estilo livre, luge, salto de esqui, snowboard, curto Pista, combinado nórdico, patinação de velocidade, hóquei, esqui alpino, biatlo, esqui cross-country, basquete, badminton, luta livre, esportes aquáticos, ciclismo, vôlei, trampolim, remo, judô, vela, hipismo, triatlo, tênis, tiro com arco, tiro com arco , esgrima, taekwondo, hóquei em campo. Aplicação (estação 4): (são fornecidas palavras a partir das quais você precisa fazer um poema) salvar, viver, nadar, amar, envolver, rir, visitar, respeitar, salvar.

Apêndice (estação 5) 1. Iodo - um desinfetante para pele danificada 2. Zelenka - um desinfetante para membranas mucosas danificadas 3. Analgin - um anestésico 4. Aspirina - um antipirético 5. Paracetamol - um antipirético para dores de cabeça 6. Amônia (amônia) - para desmaios 7. Carvão ativado - para envenenamento, dor de estômago 8. Tintura ou extrato de valeriana - distúrbios nervosos, nervosismo 9. Citramon - para dores de cabeça 10. Validol - para dores no coração. Apêndice (estação 7): papel Whatman, marcadores, tintas, revistas, cola.

O jogo tem como objetivo criar uma cultura de estilo de vida saudável entre as gerações mais jovens, demonstrando responsabilidade, independência e trabalho em equipe, além de criar condições para a autorrealização intelectual e criativa dos alunos e popularizar a atividade física.
Reunião sobre organização e condução da missão (realizada na véspera do jogo).

Plano de preparação e condução do jogo:
1. Preparar um mapa de missões e uma rota para completar as etapas.
2. Preparação de perguntas e respostas.
3. Seleção de organizadores de missões, formação de equipes de jogadores (é aconselhável envolver alunos do 9º ao 11º ano na organização e condução do jogo).
4. Realização de briefings para participantes da missão.
5. Conduzindo o jogo.
6. Resumindo.


Exemplo de cenário de jogo de missão:

1. Reunião de todos os participantes.

2. Observações iniciais um dos organizadores do jogo:
- Olá, pessoal! Estamos felizes em vê-lo em nosso jogo de missão chamado “Somos por um estilo de vida saudável!” Desejamos a todos muita saúde!
Na era do progresso tecnológico e do desenvolvimento das tecnologias espaciais, o que você acha que é mais caro? Claro, saúde! A saúde humana é o principal valor da vida. Nenhuma quantia de dinheiro pode comprar saúde. Estando doente, você não conseguirá realizar seus sonhos, não conseguirá resolver problemas vitais. Todos nós queremos crescer fortes e saudáveis. Ser saudável é um desejo natural do ser humano; mais cedo ou mais tarde, todos pensam na sua saúde. Cada um de nós deve perceber que este é um tesouro inestimável. Então, vamos pensar juntos agora sobre o que são saúde e um estilo de vida saudável.

3.Início do jogo.
Cada grupo recebe uma rota (mapa) indicando os locais. As equipes circulam pela escola, realizando tarefas temáticas, práticas e intelectuais. Em cada etapa, os jogadores recebem uma carta (letras) - um elemento do quebra-cabeça, a partir do qual é formada a solução do jogo ao final da missão.

1 plataforma “Provérbios e provérbios”. Equipes de jogadores são recebidas por organizadores e apresentadores (3 a 5 pessoas).

— Que provérbios e ditados famosos sobre um estilo de vida saudável você conhece? (cada opção - 1 ponto).

Provérbios e ditados sobre um estilo de vida saudável para a 1ª rodada da missão “Somos por um estilo de vida saudável!”:
1. Cuide novamente do seu vestido e da sua saúde desde cedo!
2. Uma mente sã num corpo são!
3. Onde há saúde, há beleza.
4. Se você estiver saudável, você vai conseguir tudo!
5. Quem pratica esportes ganha força.
6. Sol, ar e água são nossos melhores amigos!
7. Corpo forte - rico em negócios.
8. Se você não é amigo de esportes, você se preocupará com isso mais de uma vez.
2º site “Enigmas”

— Adivinhe os enigmas (cada resposta correta ganha 1 ponto):

1. Se você bater em alguém, ele fica bravo e chora.
E se você acertar esse, ele pula de alegria!
Agora em cima, agora em baixo, agora em baixo, agora saltando.
Quem é ele, adivinhe? Bola de borracha).

2. Ele não quer se deitar.
Se você jogá-lo, ele pulará.
Você bate um pouco, você imediatamente pula, bom, claro - é... (bola).

3. Decidi me tornar um homem forte, apressei-me em me tornar um homem forte:
— Conte-me sobre isso, como você se tornou um homem forte?
Ele sorriu de volta: “Muito simples”.
Por muitos anos, todos os dias, ao sair da cama,
Eu levanto... (halteres).

4. Há um gramado em nossa escola e nele há cabras e cavalos.
Estamos caindo aqui há exatos quarenta e cinco minutos.
Tem cavalos e gramado na escola?!
Que milagre, adivinhe! (Academia)

5. Prado verde, cem bancos ao redor,
As pessoas correm rapidamente de portão em portão.
Existem redes de pesca nestes portões. (Estádio)

6. Cavalos de madeira galopam na neve, mas não caem na neve. (Esquis)

7. Há duas listras na neve, duas raposas ficaram surpresas.
Um chegou mais perto: alguém estava correndo aqui... (esquis).

8. Na extensão branca há duas linhas pares,
e há vírgulas e pontos finais próximos. (Pista de esqui)

9. Quem corre rapidamente pela neve,
Você não tem medo de falhar? (Esquiador)

10. Não consigo sentir minhas pernas de alegria, estou voando por uma colina terrível.
O esporte ficou mais querido e próximo de mim, quem me ajudou, crianças? (Esquis)

11. Parece uma placa.
Mas ele tem orgulho do nome, chama-se... (snowboard).

12. Pessoal, tenho dois cavalos prateados.
Eu dirijo os dois ao mesmo tempo. Que tipo de cavalos eu tenho? (Patinas)

13.Quem vai me alcançar no gelo?
Estamos fazendo uma corrida.
E não são os cavalos que me carregam,
e brilhante... (patins).

14. Bastão em forma de vírgula
dirige o disco na frente dele. (Taco de hóquei)

15. De manhã teve uma brincadeira no quintal, as crianças brincaram.
Gritos: “disco!”, “passado!”, “bater!” — tem um jogo acontecendo... (hóquei).

16. Este cavalo não come aveia, em vez de pernas tem duas rodas.
Sente-se a cavalo e corra, mas dirija melhor. (Bicicleta)

17. Não pareço um cavalo, embora tenha sela.
Existem agulhas de tricô. Para ser sincero, não são adequados para tricô.
Não é despertador, nem bonde, mas posso fazer ligações, você sabe! (Bicicleta)

18. De manhã cedo, o orvalho brilha na grama ao longo da estrada,
as pernas se movem ao longo da estrada e duas rodas correm.
O enigma tem uma resposta - esta é a minha... (bicicleta).

19. O revezamento não é fácil.
Estou esperando o comando correr. (Começar)

20.Os reis construíram prateleiras nas casas do tabuleiro.
Os regimentos não têm cartuchos nem baionetas para a batalha. (Xadrez)

Etapa 3 “Atletas Famosos” . Equipes de jogadores são recebidas por organizadores e apresentadores (3 a 5 pessoas).

— Que atletas famosos você conhece? (cada opção - 1 ponto). Por exemplo: Evgeni Plushenko é patinador artístico; Elena Isinbaeva - saltadora com vara; Alexei Nemov - ginasta; Andrey Arshavin - jogador de futebol; Maria Sharapova - tenista; Kostya Dzyu - boxeador; Pavel Bure é jogador de hóquei.

4ª plataforma “Perguntas interessantes”. Equipes de jogadores são recebidas por organizadores e apresentadores (3 a 5 pessoas).

1. Durante muito tempo, nos Jogos Olímpicos da Grécia Antiga, existia apenas uma modalidade de atletismo. Qual? (Correndo) - 5 pontos.
2. O inventor previu duas áreas de aplicação para sua ideia: entrega de correspondência e um meio de perder peso. Qual é o protótipo moderno deste item? (Bicicleta) – 10 pontos.
3. Lembre-se do lema do movimento olímpico. (Mais rápido, mais alto, mais forte!) - 15 pontos.
4. Esta palavra veio da língua francesa para a língua russa no final do século XVIII. Este era originalmente o nome do correio urgente, que entregava cartas e relatórios por mensageiros especiais que se substituíam ao longo do caminho em determinados pontos. Dê um nome a esta palavra que hoje em dia tem um significado diferente? (Revezamento) - 20 pontos.

Site 5 “Corrida de revezamento divertida” "Defendemos um estilo de vida saudável!"" (local recomendado: academia). Equipes de jogadores são recebidas por organizadores e apresentadores (3 a 5 pessoas). Competições divertidas são realizadas. Cada competição é acompanhada por música.
1. Quem consegue despejar água rapidamente de um copo para outro com uma colher (uma pessoa por equipe participa da competição) - 5 pontos.
2. Quem consegue segurar o balão no ar por mais tempo sem usar as mãos soprando nele (participa uma pessoa por equipe) - 5 pontos.
3. Qual dupla de cada equipe se sentará, ficando de costas um para o outro e cruzando as mãos nas costas, maior número de vezes (2 participantes da equipe) - 5 pontos.
4. “Queda de braço” (participa um participante por equipe. O vencedor é determinado de acordo com o sistema olímpico) - 5 pontos.

Os resultados do jogo são resumidos.
As equipes formulam uma palavra comum (por exemplo, CAMPEÃO). A equipe vencedora é determinada pelo número de pontos marcados.

Organizadores e apresentadores (3–5 pessoas):
— A saúde é uma felicidade inestimável na vida de qualquer pessoa. Cada um de nós tem um desejo inerente de ser forte, saudável, de manter o vigor e a energia pelo maior tempo possível e de alcançar a longevidade. Esperamos que hoje não tenha sido em vão e você tenha enfatizado muito para si mesmo. Afinal, “Se você for saudável, terá tudo”.
- A vida é uma bênção! Este é um presente que é dado a uma pessoa apenas uma vez.
“E depende de nós com que conteúdo preencheremos nossas vidas.”
— É ótimo quando uma pessoa se esforça para realizar seu sonho!
— É ótimo quando o sol brilha e os pássaros cantam!
— É ótimo quando você tem amigos de verdade e quando você é amado e esperado em casa!
— É ótimo quando você está rodeado de pessoas felizes e saudáveis!
— É ótimo quando o fogo da bondade e da fé no melhor arde em sua alma!
- Então sejam saudáveis, todos! Obrigado pela sua participação. Ver você de novo!

4. Resumindo e discutindo o jogo.

Cenário do jogo de viagem “Cidade da Saúde” para 5ª a 6ª série

Evento extracurricular para 5ª a 6ª série sobre o tema: Estilo de vida saudável

Frantseva Olga Nikolaevna, metodologista do MBOUDOD "Centro de Atividades Extracurriculares" em Bryansk
Descrição do material: Este material será útil para conselheiros, professores-organizadores e professores de turma de escolas para a realização de atividades extracurriculares em toda a escola. O roteiro é destinado a alunos do 5º ao 6º ano. Durante o jogo de viagem, os alunos se deslocam de um ponto a outro de acordo com a planilha de percurso e em cada etapa realizam uma tarefa específica. A nota para conclusão da tarefa será indicada nas fichas de percurso. Para a realização do evento é necessário preparar 9 salas distintas (salas de aula, ginásio, salão de festas, etc.) e nomear um professor responsável (juiz) em cada ponto do jogo itinerante. O material tem como objetivo atualizar o tema saúde, estilo de vida saudável, comportamento responsável e aumentar o nível de cultura de saúde.
Alvo: promoção de estilos de vida saudáveis.
Tarefas:
- desenvolver responsabilidade pela sua saúde;
- desenvolver nas crianças uma atitude atenta à sua saúde, capacidade criativa e capacidade de trabalhar em equipa;
- cultivar o desejo de levar um estilo de vida saudável.
Forma: jogo de viagem.
Equipamento: Equipamentos esportivos; computador; projetor multi-vídeo; tela; disco com desenhos animados; folhas de rota; cartões de tarefas; kit de primeiros socorros necessário para casa; ilustrações de ervas medicinais; tabelas.
Trabalho preliminar:
1) As equipes são formadas. Os alunos criam nomes de equipes.
2) As equipes confeccionam folhetos sobre o tema “Estilo de vida saudável”.
3) As equipes preparam apresentações com base nas regras de um estilo de vida saudável.
Participantes: alunos do 5º ao 6º ano (9 equipes de 6 a 7 pessoas).

1.Construindo equipes. Os alunos dizem o nome e o lema da sua equipe.
2. Apresentação de fichas de percurso.

3.Explicação do jogo:
Principal. Hoje estamos realizando um jogo de viagens “Cidade da Saúde”. Ao viajar pela cidade, você passará pelas ruas, praças, becos, avenidas e avenidas de nossa cidade. Em cada etapa você realizará uma tarefa específica, que lhe será explicada detalhadamente pelos juízes localizados no ponto onde você deverá chegar de acordo com a ficha de percurso.
A nota de conclusão será indicada nas fichas de percurso. A equipe que marcar mais pontos vence. Você tem 7 minutos para completar a tarefa e mover-se de um ponto a outro. Ao ligar, você deve ir até a etapa indicada na planilha de roteiro, mesmo que não tenha concluído a tarefa até o final.
Completando o passeio pela cidade, todas as equipes se reúnem no salão de festas. E enquanto você descansa depois de uma longa jornada, assista a um desenho animado sobre o tema do nosso evento, a equipe de arbitragem fará o balanço e anunciará o resultado do jogo, e nomeará os vencedores.
4.Apresentação dos juízes.
5. Viajando pela “Cidade da Saúde”
Item "Estádio"
Conteúdo da tarefa: participe de uma corrida de revezamento esportivo.
Critérios para avaliação: velocidade, execução correta, fé na vitória.
Corrida de revezamento esportivo
1. Correr com nadadeiras
2. Saltitante (em uma bola grande)
3. Driblar a bola
4.Salto
5.Salto
6. Carruagem (vara e 2 cordas)
Centro de Saúde
Conteúdo da tarefa: responder perguntas, coletar um kit de primeiros socorros, determinar o significado das ervas medicinais.
Critérios para avaliação: conhecimentos, habilidades, habilidades.
Questões:
1.Lembre-se do lema do movimento olímpico. (Mais rápido, mais alto, mais forte)
2.Qual é o nome do sistema de defesa do corpo humano contra patógenos? (Imunidade)
3.Qual doença é chamada de “doença das mãos sujas”? (Disenteria)
4. Material para vestir. (Curativo)
5. O que os usuários de drogas geralmente cheiram para envenenar seus cérebros? (Cola)
6. Trauma causado por incêndio. (Queimar)
7.Lesão causada pelo uso indevido de faca. (Um corte)

Ponto "Casa dos Especialistas"
Conteúdo da tarefa: responda perguntas, colete provérbios (o texto do provérbio está dividido em 2 partes, você precisa adicionar as 2 partes necessárias).
Critérios para avaliação: erudição, perspectiva, lógica.
Questões:
1.Quem alerta os fumantes sobre os perigos do fumo? (Ministério da Saúde)
2.Qual órgão é afetado principalmente em fumantes? (Pulmões)
3.A doença mais perigosa do século XXI. (AIDS)
4.Sua queda mata o cavalo. (Nicotina)
5. Uma bebida com baixo teor de álcool que muitas pessoas consideram inofensiva. (Cerveja)
6.Qual a cor dos dentes dos fumantes? (Amarelo)
7.Quem pode infectar uma pessoa com raiva? (Animais: cães, gatos, raposas, etc.)
Provérbios:
Você será saudável - você conseguirá tudo.
A saúde está fraca então não é um herói em espírito.
Moderação – saúde da mãe.
Essa alma não está viva que fui ao médico.
Em um corpo saudável - Mente sã.
Fumar – prejudicar a saúde.
Saúde tudo é mais caro.
Cuide do vestido novamente, e saúde desde tenra idade.
Você será saudável - você conseguirá tudo.
Ponto “Prospecção de Artistas”
Conteúdo da tarefa: desenhar objetos que simbolizem o tema saúde; demonstração de trabalhos de casa - folhetos “Estilo de vida saudável”.
Critérios para avaliação: brilho, precisão, originalidade.

Item “Palavras Cruzadas”
Conteúdo da tarefa: resolver as palavras cruzadas.
Critérios para avaliação: conhecimento, inteligência.

VERTICALMENTE:
1. Substâncias necessárias para fortalecer o corpo. (vitaminas)
2. Você não pode comprar com dinheiro, você não pensa nisso até ficar doente. (saúde)
3. A que leva a alimentação excessiva sistemática. (obesidade)
4. Doença infecciosa aguda - inflamação das amígdalas. (angina)
5. Esfregar o corpo para fins medicinais. (massagem)
6. Alina Kabaeva pratica este esporte. (ginástica)
7. O remédio favorito do Doutor Pilyulkin. (poção)
8. Um mau hábito que se transforma em vício, causando diversas doenças respiratórias. (fumar)
HORIZONTALMENTE:
1. Instrumento de injeção médica. (seringa)
2. Eles sentam para perder peso. (dieta)
3. O estado do corpo durante o período infeccioso. (doença)
4. Exercícios e procedimentos que ajudam a fortalecer o corpo. (endurecimento)
5. ...é a chave para a saúde. (pureza)
Item “Administração em Saúde”
Conteúdo da tarefa: dever de casa (apresentar uma dramatização sobre as regras de um estilo de vida saudável).
Critérios para avaliação: conhecimento das normas, criatividade.
O melhor desempenho poderá ser apresentado na sala de reunião ao final do jogo para todos os participantes.

Ponto "Praça Teatralnaya"
Conteúdo da tarefa: situações de dramatização.
Critérios para avaliação: atuação, fantasia.
Exemplos de situações
Descreva a situação, o bem-estar e a aparência da pessoa após:
- discotecas noturnas.
- jogar muito tempo no computador ou navegar na Internet.
- patinação excessivamente longa e agressiva.
Ponto "Boulevard "Alfabeto da Saúde"
Conteúdo da tarefa: Preencha a tabela com os conceitos apropriados (para cada letra, se possível).
Critérios para avaliação: conhecimento, inteligência.

Ponto "Rua Literária"
Conteúdo da tarefa: compor burime.
Critérios para avaliação: dados da literatura, velocidade de reação.
Burime
…………………do carregamento,
…………………... em ordem.
……………………….Sempre,
……………………….frio.

……………com educação física,
…………………….sombrio.
……………………...saudável,
……………………médicos.

……………………..estar apaixonado,
…………….………… ser.
………………… endurecer:
………………… molhe-se.

…………………. – tabaco.
………………………... Então.
…………………….. tomar cuidado
……………………….. correr.

Um exemplo de composição de um burime
Se o dia começar de carregar,
Então tudo será em ordem.
Seremos saudáveis Sempre,
Não temos medo frio.

Se vocês são amigos com educação física,
Você nunca vai sombrio.
Você ficará alegre e saudável,
Você não saberá médicos

Todos deveriam praticar esportes estar apaixonado,
Para ser saudável e forte ser.
Desde a infância você precisa endurecer:
Água fria despeje-se.

O pior inimigo do povo – tabaco.
Apenas mata Então.
Saúde desde a infância tomar cuidado
E para a academia rapidamente correr.

6. Reunião na sala de reuniões.
7. Aceitação do recurso.

Um estilo de vida saudável consiste numa orientação para a saúde como valor absoluto da vida, para os ideais do indivíduo, da família, da nação e da natureza, a partir de medidas eficazes de nutrição, educação, educação física e desportiva, higiene do corpo e do espírito. Os professores, como portadores de cultura (incluindo a cultura da saúde), proporcionam condições psico-higiênicas ideais para a aprendizagem e a educação. Um educador social ajuda a resolver o problema de manutenção da saúde social e prevenção de doenças sociais. Consequentemente, a principal forma de melhorar a saúde é criar condições sociais e pedagógicas favoráveis.
Atualmente, os jogos no formato quest são muito procurados pelos estudantes. Jogo de missão “Defendemos um estilo de vida saudável!” visa criar uma cultura de estilo de vida saudável entre as gerações mais jovens, demonstrando responsabilidade, independência e trabalho em equipe, bem como criar condições para a autorrealização intelectual e criativa dos alunos e a popularização da atividade física.
O professor social desempenha as seguintes funções na escola: educacional - proporciona influência pedagógica direcionada no comportamento e nas atividades das crianças; organizacional - organiza as atividades socialmente valiosas dos alunos, garante a implementação de planos, projetos e programas; organizacional e comunicativa – envolvendo mais crianças nos eventos.
O professor-bibliotecário da escola, promovendo a implementação de uma abordagem integrada à eficácia das atividades de preservação da saúde, participa na organização de atividades de educação física e de saúde: realiza exposições de livros “Escolha a Saúde”, “Eu cuido da minha saúde - eu vou me ajudar!”, “Esporte é vida, alegria, saúde!”, conversas e resenhas de literatura, eventos públicos. Esse tipo de trabalho ajuda os alunos a mudarem para melhor a si mesmos e sua atitude em relação à educação física.
O professor de educação física, em combinação com a forma clássica de ensino, realiza eventos de educação física e esportes - dias de saúde e esportes, jogos e competições ao ar livre, festivais esportivos, competições esportivas, com a ajuda dos quais a formação da cultura física do indivíduo é alcançado.
As tarefas de interação entre professores de educação física, professores-bibliotecários e educadores sociais durante este evento são as seguintes:
- motivação e necessidade de educação física e esportes sistemáticos;
- domínio dos tipos básicos de educação física e atividades esportivas;
- criar condições favoráveis ​​à otimização da atividade física;
- formação dos conhecimentos, competências e hábitos necessários a um estilo de vida saudável, utilização dos conhecimentos adquiridos na vida quotidiana;
- nutrir a necessidade e a capacidade de praticar exercícios físicos de forma independente, utilizando-os conscientemente para fins de recreação, treinamento, melhoria do desempenho e melhoria da saúde.

Plano de preparação e condução do jogo:

1. Elaboração de roteiro para realização das etapas.
2. Preparação de perguntas e respostas.
3. Selecionando organizadores de missões, formando equipes de jogadores.
4. Conduzindo briefings para participantes da missão.
5. Caminhando pelos playgrounds em equipes.
6. Resumindo.
7. Recompensador.

Início do jogo.

Cada equipe recebe uma folha de rota indicando os locais. As equipas circulam entre o ginásio e a biblioteca escolar, realizando tarefas temáticas, práticas e intelectuais. Em cada etapa, as equipes recebem pontos pelas tarefas concluídas corretamente.

1 site “Provérbios e provérbios” (na biblioteca)

1. Tempere seu corpo para sempre.
2. Não tenha medo do frio, lave-se até a cintura.
3. Quem pratica esportes ganha força.
4. O sol, o ar e a água sempre nos ajudam.
5. Quem gosta de esportes é saudável e alegre.
6. E a engenhosidade é necessária, e o endurecimento é importante.
7. Em um corpo saudável, mente sã.
8. O atleta tem as velas e o tackle em seu poder.
9. Você será fortalecido desde tenra idade e será bom para o resto da vida.
10. O sol, o ar e a água são nossos verdadeiros amigos.
11. Comece uma nova vida não na segunda-feira, mas com exercícios matinais.
12. Forte de corpo - rico em negócios.
13. Se você não é amigo dos esportes, se preocupará com isso mais de uma vez.
14. Caminhar significa viver muito.
15. Dedique seu tempo ao esporte e receba saúde em troca.
16. Mova-se mais - você viverá mais.
17. O movimento é companheiro da saúde.
18. Caminhar significa viver muito.
19. A educação física é inimiga da velhice.
20. O esporte e o turismo fortalecem o corpo.
21. Se você endurecer, você se distanciará da doença.
22. Se você quer ser saudável, endureça-se!
23. A água gelada é um desastre para qualquer doença.
24. Comer com moderação é uma bênção para a mente.
25. Quanto mais fina for a cintura, maior será a vida.
26. A gula turva a mente.
27. Nem tudo que o olho vê está na boca.
28. A moderação na alimentação cura mais do que cem médicos.
29. Refeições longas - vida curta.
30. Tome você mesmo o café da manhã, compartilhe o almoço com um amigo e dê o jantar ao seu inimigo.
31. Qualquer coisa comida à noite não será boa para uso futuro.
32. Ao ir para a cama com o estômago vazio, você acordará revigorado.
33. Encurte o jantar - prolongue a vida.
34. Não espere nada além de problemas com comida deliciosa e doce.
35. Mastigado completamente - quase cozido demais.
36. Quanto mais você mastiga, mais tempo você viverá.
37. Basta comer e você poderá viver até os cem anos.
38. Você não se cansa de doces.
39. Quando como, fico surdo e mudo.
40. Saúde, alegria e trabalho andam sempre juntos.
41. A preguiça traz doenças, o trabalho limpa a alma.
42. Nada prejudica mais uma pessoa do que a ociosidade.
43. O corpo enfraquece sem fazer nada.
44. Não é a velhice que envelhece, mas a ociosidade.
45. Uma pessoa fica cansada quando não tem nada para fazer.
46. A ociosidade é irmã da doença.
47. Uma pessoa preguiçosa está sempre doente.
48. A ociosidade excessiva leva à aquisição da tolice através do trabalho ativo, a vontade é fortalecida;

2ª área “Enigmas” (na biblioteca)

1. Quem corre rapidamente pela neve
Você não tem medo de falhar? (Esquiador)

2. Dez mais um alguém
eles querem chutar a bola para o gol,
e onze outros
Eles tentam não deixá-los entrar. (Futebol)

3. Prado verde,
Há uma centena de bancos por aí,
De portão em portão
As pessoas estão correndo rapidamente.
Nestes portões
Redes de pesca. (Estádio)

4. O gelo ao redor é transparente, plano,
Duas tiras de ferro
E alguém está dançando sobre eles,
Pulando, agitando os braços. (Patinadora)

5. Bem na estrada
O cavalo abriu as pernas
Sem cabeça e cauda,
Atordoado, ele se levantou.
O cavalo fica parado
Junto com o cavaleiro. (Projétil - cavalo)

6. Panquecas de ferro
conectado,
Vara fina -
Rolo de ferro
Assa panquecas
Atrai pela força. (Barra)

7. Dois anéis
E duas cordas
Para cima e para baixo,
Lá e de Volta Outra Vez.
Voo inacabado
Posicione-se, decole e vire. (Projétil - anéis)

8. Sem barba e não branco,
Corpo liso e sem pelos,
Cascos de ferro
Como se estivesse cavado no chão,
Ele não bale nem faz barulho.
Onde eles colocam, está lá;
Eles não o movem -
Eles saltam sobre isso. (O projétil é uma cabra).

9. Pássaro de ferro
Ela botou um ovo
Ovo do ninho
Não consigo aguentar sem dificuldade.
O ovo é pesado
Há um anel no ovo;
Você vai pegar o anel -
Você carregará o ovo. (Peso)

10. Há um gramado na nossa escola,
E nele estão cabras e cavalos.
Estamos caindo aqui
Exatamente quarenta e cinco minutos.
Na escola tem cavalos e gramado?!
Que milagre - adivinhe! (Academia)

11. - Não entendo gente, quem são vocês?
Observadores de pássaros? Pescadores?
Que tipo de rede tem no quintal?
- Você não interferiria no jogo?
É melhor você ir embora!
Nós jogamos... (vôlei)

12. Com o estômago vazio
Eles me bateram insuportavelmente;
Os jogadores atiram com precisão
Recebo socos com os pés.
Eles estão soprando ar em mim
E eles me chutam. (Bola de futebol)

Para alunos do 10º ao 11º ano.

1. Quem alerta os fumantes sobre os perigos do fumo? (Ministério da Saúde)
2. Qual órgão é afetado principalmente em fumantes? (Pulmões.)
3. A doença mais perigosa do século XXI. (AIDS.)
4. Uma gota mata um cavalo. (Nicotina.)
5. Uma bebida que pode arruinar sua família e sua vida. (Vodka.)
6. Uma bebida com baixo teor de álcool que muitas pessoas consideram inofensiva. (Cerveja.)
7. Qual é a cor dos dentes dos fumantes? (Amarelo.)
8. O que acontece com as pessoas quando fumam, bebem álcool, bebem ou usam drogas? (A degradação da personalidade é a perda de qualidades positivas.)

3 plataforma “Perguntas interessantes” (na biblioteca)

1. Diga o nome do russo que na Holanda realmente se apaixonou pelos patins e foi o primeiro a ter a ideia de pregá-los na sola das botas. (Imperador Russo Pedro, o Grande)
2. Qual figura de ginástica tem homônimo entre os pássaros? (Martinho)
3. Que jogo os franceses chamam de “galo voador”? (Badminton)
4. Qual dos filhos de Zeus “organizou” os primeiros Jogos Olímpicos? (Hércules)
5. Qual é o nome da maior empresa alemã produtora de artigos esportivos? ("Adidas")
6. Em qual jogo as mulheres mais cuidam de suas figuras? (Xadrez)
7. Como o nome do estilo de natação “borboleta” é traduzido do inglês? (Borboleta)
8. Qual tipo de arte marcial é traduzida do japonês como “caminho suave”? (Judo)
9. Que estilo de natação as pessoas pegaram emprestado do sapo? (Nado peito)
10. Que desporto pode ser fácil para uns e difícil para outros? (Atletismo)
11. Que palavra guerreira pode ser usada para descrever o mastro, as argolas e as barras? (Projétil)
12. Em qual competição esportiva coletiva você precisa andar para trás para vencer? (Cabo-de-guerra)
13. Qual era o nome do vencedor dos Jogos da Grécia Antiga? (Olímpico)
14. Quantos dias durou a competição? (Cinco)
15. Em homenagem a qual deus foram realizados os Jogos? (Em homenagem a Zeus)
16. Você acha que houve competições entre poetas e músicos nos Jogos? (Sim)
17. Lembre-se do lema dos Jogos Olímpicos. ("Mais rápido, mais alto, mais forte")
18. Qual é o símbolo dos Jogos? (Tocha)
19. O que está representado na bandeira olímpica? (Cinco anéis)
20. Como decifrar a palavra “sambo”? (Autodefesa sem armas).

4ª área “Gym Hall” (no ginásio)

Sequência de exercícios de pista de obstáculos

		Requisitos	Equipamento	Avaliação
	Começar. Pulando em uma perna	Distância 6 m. Realize pelo menos 5 saltos. O salto pode ser realizado com a perna direita ou esquerda.	Marcação. Há uma marca de início e fim no chão.	Você não pode mudar de perna enquanto completa a distância. Cada erro (menos de 5 saltos realizados, trocando de pernas enquanto se move) é avaliado como uma penalidade de 1,0 segundo
	Rastejando em um banco de ginástica.	Rastejar a partir de uma posição deitada usando flexões de braço.	Banco de ginástica.	Ao realizar o exercício, você não pode se ajudar com as pernas.
	Equilíbrio. Andar sobre uma trave de ginástica, braços para os lados.	Ande sobre uma trave de ginástica sem perder o equilíbrio.	Viga de ginástica de chão, esteiras.	Perda de equilíbrio: cair de um tronco, tocar o chão com o pé ou a mão - penalidade de 1,0 segundo.
	Jogar uma bola medicinal em um alvo com as duas mãos no peito.	O participante faz 3 tentativas. Do local do lançamento até a borda mais próxima do alvo há 5 m. Perto do local do lançamento existem 3 bolas medicinais.	O peso da bola medicinal para as séries 5 a 6 é de 1 kg, das séries 7 a 8 é de 2 kg e das séries 9 a 11 é de 3 kg. O alvo é um aro com diâmetro de 60 cm. Marcação da linha de lançamento e do alvo.	Se o participante não acertar o alvo, para cada erro ele recebe 1,0 segundo.
	Corrida de ônibus (3 x 7m)	Partida alta desde a linha de partida. O segmento (7m) é considerado superado se o participante ultrapassar a linha que limita o segmento com um pé e tocar o cone com a mão.	2 cones e marcações no chão	Para cada falha em alcançar a linha que limita o segmento, é adicionada uma penalidade de 1,0 segundo.
	Driblando os postes e jogando a bola de basquete na cesta.	O participante circula 1 post no lado direito, 2 no esquerdo, etc. As prateleiras são circuladas com a mão mais distante da prateleira. Em seguida, o participante leva a bola até a tabela e a lança no aro de forma arbitrária (parando ou após dois passos em movimento). Após lançar no aro, o participante pega a bola e cruza com ela a linha de chegada.	5 suportes ou cones. A distância entre os cones é de 1 m A bola está localizada a 1 m do primeiro cone.	Driblar de acordo com as regras do basquete. A execução inadequada do exercício é penalizada por 1,0 segundos.
		O programa é considerado concluído quando o participante cruza a linha de chegada com os dois pés.	A linha está marcada no chão. O árbitro move a bola para o início do exercício.	O tempo necessário para completar toda a tarefa complexa é registrado.

Os exercícios de pista de obstáculos são realizados continuamente por todos os membros da equipe. É estimado o tempo desde a largada do primeiro participante até a chegada do último. A largada do primeiro participante é feita ao comando do juiz, a largada do segundo e subsequentes participantes - com toque na palma da mão. A chegada do último participante é registrada imediatamente após cruzar a linha de chegada.
Um juiz registra o tempo gasto para completar os exercícios da pista de obstáculos e a correção da passagem do revezamento, o segundo juiz avalia a qualidade das tarefas.
Os alunos dispensados ​​da parte prática por motivos de saúde auxiliam os jurados na arrumação dos equipamentos.

Competição adicional “Mais, mais!” - opcional.

Participam 2 meninos e 2 meninas (de cada equipe). Cada um deles realiza dois exercícios: primeiro, 30 segundos de flexão e estiramento dos braços (meninos) do chão, (meninas) do banco, depois 30 segundos de salto sobre duas pernas sobre uma corda, girando-a para frente ou para trás. O número de exercícios concluídos em 1 minuto é avaliado.

Breve descrição do jogo

1. Quest (do inglês Quest - “busca, busca por aventura”) - um jogo de equipe ambulante. Quest é um jogo interativo composto por uma variedade de elementos, que permite adaptá-lo a diferentes condições.

2. O jogo inclui movimento ao longo da rota onde estão localizados os pontos do jogo.

3. Em cada ponto, serão oferecidas à equipe tarefas de natureza diferente - criativa, lógica, resistência física, etc.

4. Vence a equipe que completar o percurso no menor tempo e completar todas as tarefas corretamente.

Download:

Visualização:

Os professores da turma precisam preparar uma imagem sobre o tema “saúde ou esportes” e cortá-la no número de estações! QUEBRA-CABEÇA!! coloque cada quebra-cabeça (peça) em assinado separadamente envelope. A partir destes elementos, o quadro geral acabará por se formar.

Apresentador1. Ola queridos amigos!

Apresentador 2. Quando as pessoas se encontram, dizem umas às outras a palavra “Olá!”, que significa - sejam saudáveis!

E por quais sinais você pode determinar que uma pessoa é saudável?!

Eles respondem.

Todo mundo sabe que para ser saudável é preciso levar um estilo de vida saudável! O que significa levar um estilo de vida saudável?

Eles respondem.

Isso mesmo! Isso significa - seguir uma rotina diária, comer bem, fazer exercícios, fazer exercícios matinais, abandonar os maus hábitos, ou seja - cuidar da sua saúde!

E hoje convidamos você para uma viagem à Cidade da Saúde!

Você terá que passear pela cidade e participar das competições que estão preparadas para você. E primeiro precisamos descobrir que tipo de equipes vieram para nossa cidade.

Grite o nome de suas equipes (com base na imagem do quebra-cabeça).

Queridos amigos, apresentamos-lhes fichas de itinerário onde serão anotados os resultados da viagem.

Começamos nosso jogo na casa da Prefeitura Municipal de Saúde. Depois de percorrer todo o caminho e preencher a sua ficha de percurso, você volta aqui novamente, onde se resumem os resultados da sua viagem.

Lembre-se, o principal não é a velocidade, mas sim a coesão da sua equipe. Portanto, não tenha pressa em passar todos os pontos mais rápido, mas tente fazer tudo bem e de forma amigável!

Bem - vá em frente!

Eles partem para as estações.

Estação nº 1 "Zdravpunkt"

Olá queridos amigos, nossa emissora se oferece para tirar dúvidas sobre saúde. O número de respostas corretas dará um ponto à sua equipe.

E para o aquecimento - enigmas!

Cavalo, corda, tronco e barras,
Os anéis estão ao lado deles.
não me atrevo a listar
Muitas conchas.
Beleza e plasticidade
Nos dá... ginástica

Eu vejo - o campeão
Uma barra de um quarto de tonelada.
Eu quero me tornar o mesmo
Para proteger minha irmã!
Estarei no apartamento agora
Levante grande... pesos

Não consigo sentir minhas pernas de alegria,
Estou voando por uma colina terrível.
O esporte se tornou mais querido e próximo de mim,
Quem me ajudou com isso?
( Esquis)

eu tenho caras
Dois cavalos prateados.
Eu monto os dois ao mesmo tempo
Que tipo de cavalos eu tenho?
(Patinas)

De manhã cedo ao longo da estrada
O orvalho brilha na grama,
Os pés estão se movendo ao longo da estrada
E duas rodas correm.
O enigma tem uma resposta -
Este é meu...
(Bicicleta)

O revezamento não é fácil.
Estou esperando o comando correr.
(Começar)

Como um soldado sem arma,
Não há jogador de hóquei sem... clubes

Bem, agora as perguntas do quiz:

2. Perguntas do questionário

Material para vestir.(Curativo)
Lesões causadas por incêndio.(Queimar)

Lesões causadas pelo uso indevido de faca.(Um corte)

Quem alerta os fumantes sobre os perigos do fumo?(Ministério da Saúde)
Qual órgão é mais afetado em fumantes?(Pulmões)
Uma bebida com baixo teor de álcool que muitas pessoas consideram inofensiva.(Cerveja)
Qual é a cor dos dentes dos fumantes?(Amarelo)
O que você deve fazer pela manhã para ser saudável (exercício).

Para alunos do 10º ao 11º ano.

1. Quem alerta os fumantes sobre os perigos do fumo? (Ministério da Saúde)
2. Qual órgão é afetado principalmente em fumantes? (Pulmões.)
3. A doença mais perigosa do século XXI. (AIDS.)
4. Sua queda mata o cavalo. (Nicotina.)
5. Uma bebida que pode arruinar sua família e sua vida. (Vodka.)
6. Qual é a cor dos dentes dos fumantes? (Amarelo.)
7. O que acontece com as pessoas quando fumam, bebem álcool, bebem ou usam drogas? (A degradação da personalidade é a perda de qualidades positivas.)

Bom trabalho! Pegue a peça do quebra-cabeça e vá para outra estação.

Estação nº 2 "Crossword Lane"

VERTICALMENTE:
1. Substâncias necessárias para fortalecer o corpo.(vitaminas)
2. Você não pode comprar com dinheiro, você não pensa nisso até ficar doente.(saúde)
3. A que leva a alimentação excessiva sistemática.(obesidade)
4. Doença infecciosa aguda - inflamação das amígdalas.(angina)
5. Esfregar o corpo para fins medicinais.(massagem)
6. Alina Kabaeva pratica este esporte.(ginástica)
7. O remédio favorito do Doutor Pilyulkin.(poção)
8. Um mau hábito que se transforma em vício, causando diversas doenças respiratórias.(fumar)
HORIZONTALMENTE:
1. Instrumento de injeção médica.(seringa)
2. Eles sentam para perder peso.(dieta)
3. O estado do corpo durante o período infeccioso.(doença)
4. Exercícios e procedimentos que ajudam a fortalecer o corpo.(endurecimento)
5. ...é a chave para a saúde.(pureza)

Estação nº 3. Boulevard "Alfabeto da Saúde"

Queridos amigos, oferecemos-lhes a palavra “SAÚDE”.Para cada letra desta palavra, escolha palavras que se relacionem com saúde e estilo de vida saudável.

Venha com

Estação nº 4 parada "Aibolit"

Nossa estação se chama Aibolit. Ele sabe com certeza queo que é prejudicial e o que é útil.

Responda às perguntas. Se gritarmos mal, é prejudicial, e vice-versa, se for útil, gritamos – é útil!

• Leia deitado
• Olhe para a luz brilhante
• Lave o rosto pela manhã
• Assistir TV com atenção
• Ficar muito tempo sentado em frente ao computador
• Coma cenouras e cebolas.
• Esfregando os olhos com as mãos sujas
• Faça educação física
• Fumar cigarros
• Leve um estilo de vida saudável.

E agora, queridos, sua tarefa é ajudar uma pessoa que machucou o braço ou a perna. Aqui estão os itens que você precisa. Quem fizer isso com cuidado e rapidez receberá 5 pontos.

Estação nº 5. Estádio Olímpico.

É necessário por um tempo, meninas:

1. Pular corda
2. Gire o aro.

Para meninos:

1. Levante halteres
2. Chute a bola com o pé.

A tarefa de toda a equipe é lançar a bola na cesta. O número de acessos é levado em consideração.

Estação nº 6. “Casa dos Especialistas”

Você é solicitado a completar os provérbios e ditados sobre saúde.

1. Se você estiver saudável, você terá tudo.
2. Em um corpo saudável - Mente sã.
3. Fumar – prejudicar a saúde.
4. Limpeza é a chave para a saúde
5. A saúde é mais valiosa que o ouro.
6. Tempere seu corpo para sempre.
7. Não tenha medo do frio, lave-se até a cintura.
8. Quem pratica esportes ganha força.
9. Quem gosta de esportes é saudável e alegre.
10. E a engenhosidade é necessária, e o endurecimento é importante.
11. Você será fortalecido desde tenra idade e será bom para o resto da vida.
12. O sol, o ar e a água são nossos amigos fiéis.
13. Comece uma nova vida não na segunda-feira, mas com exercícios matinais.
14. Forte de corpo - rico em negócios.
15. Se você não é amigo dos esportes, se preocupará com isso mais de uma vez.
16. Caminhar significa viver muito.
17. Dedique seu tempo ao esporte e receba saúde em troca.
18. Mova-se mais - você viverá mais.
19. O movimento é companheiro da saúde.
20. A educação física é inimiga da velhice.
21. O esporte e o turismo fortalecem o corpo.
22. Se você endurecer, você se distanciará da doença.
23. Se você quer ser saudável, endureça-se!
24. A água gelada é um desastre para qualquer doença.
25. A gula turva a mente.
26. Nem tudo que o olho vê está na boca.
27. Refeições longas - vida curta.
28. Tome você mesmo o café da manhã, compartilhe o almoço com um amigo e dê o jantar ao seu inimigo.
29. Qualquer coisa comida à noite não será boa para uso futuro.
30. Ao ir para a cama com o estômago vazio, você acordará revigorado.
31. Encurte o jantar - prolongue a vida.
32. Não espere nada além de problemas com comida deliciosa e doce.
33. Mastigado completamente - quase cozido demais.
34. Quanto mais você mastiga, mais tempo você viverá.
35. Basta comer e você poderá viver até os cem anos.
36. Você não se cansa de doces.
37. Quando como, fico surdo e mudo.
38. Saúde, alegria e trabalho andam sempre juntos.
39. A preguiça traz doenças, o trabalho limpa a alma.
40. Nada prejudica mais uma pessoa do que a ociosidade.
41. O corpo enfraquece sem fazer nada.
42. Não é a velhice que envelhece, mas a ociosidade.
43. Uma pessoa fica cansada quando não tem nada para fazer.
44. A ociosidade é irmã da doença.
45. Uma pessoa preguiçosa está sempre doente.
46. A ociosidade excessiva resulta na aquisição da tolice; através do trabalho ativo, a vontade é fortalecida.

A segunda parte da nossa tarefa é montar um provérbio a partir de palavras.

O sol, o ar e a água são nossos verdadeiros amigos.

Estação nº 7 "Prospekt Tvorchestvo"

Você precisa cantar um verso da música juntos

1. “De um sorriso”

2. “Deixe-os correr desajeitadamente”

Bom, a música animou, agora desenhe um pôster com o tema “Somos por um estilo de vida saudável!”

8º andar “Gym Hall” (no ginásio)

Sequência de exercícios de pista de obstáculos

Não.		Requisitos	Equipamento	Avaliação
	Começar. Pulando em uma perna	Distância 6 m. Realize pelo menos 5 saltos. O salto pode ser realizado com a perna direita ou esquerda.	Marcação. Há uma marca de início e fim no chão.	Você não pode mudar de perna enquanto completa a distância. Cada erro (menos de 5 saltos realizados, trocando de pernas enquanto se move) é avaliado como uma penalidade de 1,0 segundo
	Rastejando em um banco de ginástica.	Rastejar a partir de uma posição deitada usando flexões de braço.	Banco de ginástica.	Ao realizar o exercício, você não pode se ajudar com as pernas.
	Equilíbrio. Andar sobre uma trave de ginástica, braços para os lados.	Ande sobre uma trave de ginástica sem perder o equilíbrio.	Viga de ginástica de chão, esteiras.	Perda de equilíbrio: cair de um tronco, tocar o chão com o pé ou a mão - penalidade de 1,0 segundo.
	Jogar uma bola medicinal em um alvo com as duas mãos no peito.	O participante faz 3 tentativas. Do local do lançamento até a borda mais próxima do alvo há 5 m. Perto do local do lançamento existem 3 bolas medicinais.	O peso da bola medicinal para as séries 5 a 6 é de 1 kg, das séries 7 a 8 é de 2 kg e das séries 9 a 11 é de 3 kg. O alvo é um aro com diâmetro de 60 cm. Marcação da linha de lançamento e do alvo.	Se o participante não acertar o alvo, então para cada erro ele será adicionado - 1,0 segundos.
	Corrida de ônibus (3 x 7m)	Partida alta desde a linha de partida. O segmento (7m) é considerado superado se o participante ultrapassar a linha que limita o segmento com um pé e tocar o cone com a mão.	2 cones e marcações no chão	Para cada falha em alcançar a linha que limita o segmento, é adicionada uma penalidade de 1,0 segundo.
	Driblando os postes e jogando a bola de basquete na cesta.	O participante circula 1 post no lado direito, 2 no esquerdo, etc. As prateleiras são circuladas com a mão mais distante da prateleira. Em seguida, o participante leva a bola até a tabela e a lança no aro de forma arbitrária (parando ou após dois passos em movimento). Após lançar no aro, o participante pega a bola e cruza com ela a linha de chegada.	5 suportes ou cones. A distância entre os cones é de 1 m A bola está localizada a 1 m do primeiro cone.	Driblar de acordo com as regras do basquete. A execução inadequada do exercício é penalizada por 1,0 segundos.
	Terminar	O programa é considerado concluído quando o participante cruza a linha de chegada com os dois pés.	A linha está marcada no chão. O árbitro move a bola para o início do exercício.	O tempo necessário para completar toda a tarefa complexa é registrado.
	Bola obediente	Depois de completar a tarefa, reúna seu inventário e pegue um quebra-cabeça.	Coloque 5 cones ao longo de uma linha, a uma distância de 2 passos um do outro.	Revezem-se driblando a bola de basquete com uma cobra.
	Escoteiros	Estenda um longo tapete e rasteje sobre ele sobre a barriga.	Depois de concluir a tarefa, dê início ao próximo participante com um aceno de mão.	O último batedor pega o quebra-cabeça. A equipe monta os quebra-cabeças em um emblema, cola na folha de percurso e mostra ao professor

Os exercícios de pista de obstáculos são realizados continuamente por todos os membros da equipe. É estimado o tempo desde a largada do primeiro participante até a chegada do último. A largada do primeiro participante é feita ao comando do juiz, a largada do segundo e subsequentes participantes - com toque na palma da mão. A chegada do último participante é registrada imediatamente após cruzar a linha de chegada.
Um juiz registra o tempo gasto para completar os exercícios da pista de obstáculos e a correção da passagem do revezamento, o segundo juiz avalia a qualidade das tarefas.
Os alunos dispensados ​​da parte prática por motivos de saúde auxiliam os jurados na arrumação dos equipamentos.

Em mesas separadas, as equipes montam um quebra-cabeça com os elementos conquistados.

Competição adicional “Mais, mais!”- opcional.

Participam 2 meninos e 2 meninas (de cada equipe). Cada um deles realiza dois exercícios: primeiro, 30 segundos de flexão e estiramento dos braços (meninos) do chão, (meninas) do banco, depois 30 segundos de salto sobre duas pernas sobre uma corda, girando-a para frente ou para trás.O número de exercícios concluídos em 1 minuto é estimado.

Estação de administração.

Pois bem, queridos amigos, vocês completaram sua jornada pela cidade da Saúde, aprendemos que vocês sabem muito, são inteligentes, saudáveis ​​​​e, o mais importante, amigáveis. Resumimos os resultados e estes são os resultados.

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