Παιχνίδι αναζήτησης "Αναζητώντας τον θησαυρό" Υγεία" που διεξάγεται με στόχο την προώθηση ενός ενεργού και υγιεινού τρόπου ζωής, φυσικής αγωγής, αθλητισμού Quest - ένα παιχνίδι "ταξίδι για τα μυστικά της υγείας" Παιχνίδια αναζήτησης για την υγεία στο δημοτικό σχολείο

Παιχνίδι QUEST "THE PATH OF HEALTH" Svetlana Vladimirovna Prokopchik καθηγητές φυσικής αγωγής του GBPOU AKTT, Arzamas Το παιχνίδι QUEST στους σταθμούς υγείας προορίζεται για μαθητές τεχνικών σχολείων. Ο στόχος του παιχνιδιού είναι:  συστηματοποίηση και γενίκευση των γνώσεων που έχουν αποκτηθεί προηγουμένως σχετικά με έναν υγιεινό τρόπο ζωής και τον αθλητισμό. απόκτηση νέων ζωτικών γνώσεων για τον υγιεινό τρόπο ζωής με παιχνιδιάρικο τρόπο. ανάπτυξη των κινήτρων των μαθητών να ακολουθήσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής, ενσταλάσσοντας την ευθύνη για την υγεία τους και την υγεία των αγαπημένων τους. προώθηση της ανάπτυξης των επικοινωνιακών ιδιοτήτων της προσωπικότητας του μαθητή· ανάπτυξη της ικανότητας για εργασία σε ομάδα.     Σύμφωνα με τον χάρτη διαδρομής που έχουν λάβει, οι ομάδες επισκέπτονται εκ περιτροπής σταθμούς Υγείας, όπου οι υπεύθυνοι σταθμών αναθέτουν εργασίες στις ομάδες, αξιολογούν την ολοκλήρωσή τους και βάζουν τους πόντους που έχουν κερδίσει στο φύλλο διαδρομής. Η ομάδα με τους περισσότερους πόντους στο τέλος του παιχνιδιού κερδίζει. Στόχος: Προώθηση ενεργών μορφών αναψυχής. Στόχοι: 1. Διαμόρφωση στάσεων υγιεινού τρόπου ζωής. 2. Διαμόρφωση ηγετικών ιδιοτήτων και ανάπτυξη οργανωτικών ικανοτήτων, ικανότητα ομαδικής εργασίας. 3. Ανάπτυξη μιας ενεργούς θέσης ζωής. 4. Διεύρυνση της επικοινωνιακής εμπειρίας. 5. Ευαισθητοποίηση για έναν υγιεινό τρόπο ζωής Σχετικά με έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Ο υγιεινός τρόπος ζωής (HLS) είναι ο τρόπος ζωής ενός ατόμου που στοχεύει στην πρόληψη ασθενειών και στην προαγωγή της υγείας.

Ο υγιεινός τρόπος ζωής αποτελεί προϋπόθεση για την ανάπτυξη διαφόρων πτυχών της ανθρώπινης ζωής, την επίτευξη ενεργού μακροζωίας και την πλήρη εκτέλεση κοινωνικών λειτουργιών, για την ενεργό συμμετοχή σε εργασιακές, κοινωνικές, οικογενειακές και ψυχαγωγικές μορφές ζωής. Ο υγιεινός τρόπος ζωής εμφανίζεται ως μια συγκεκριμένη μορφή σκόπιμης ανθρώπινης δραστηριότητας - δραστηριότητα που αποσκοπεί στη διατήρηση, ενίσχυση και βελτίωση της υγείας του. Η σημασία ενός υγιεινού τρόπου ζωής προκαλείται από την αύξηση και την αλλαγή στη φύση των φορτίων στο ανθρώπινο σώμα λόγω επιπλοκές της κοινωνικής ζωής, αυξανόμενοι κίνδυνοι ανθρωπογενούς, περιβαλλοντικού, ψυχολογικού, πολιτικού και στρατιωτικού χαρακτήρα, προκαλώντας αρνητικές αλλαγές στην υγεία. Στη σύγχρονη κοινωνία αυξάνεται ολοένα και περισσότερο η τάση για υγιεινό τρόπο ζωής ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΤΙΚΟ ΣΤΑΔΙΟ 1. Σχηματισμός ομάδων. Επιλογές: Με βάση την ομάδα, κατά τη γενική συγκέντρωση των μαθητών στην εκδήλωση, οι ομάδες καθορίζονται με τη διανομή χρωμάτων. Ο αριθμός των ομάδων στο παιχνίδι δεν πρέπει να υπερβαίνει τον αριθμό των σταθμών. Οι συνθέσεις των ομάδων πρέπει να είναι όσο το δυνατόν ίσες ως προς την ηλικία και τον αριθμό των συμμετεχόντων. Ο αριθμός των παικτών σε ομάδες δεν είναι περιορισμένος. Πριν την ολοκλήρωση του παιχνιδιού, παρέχονται οδηγίες. 2. Προετοιμασία σκηνικών. Σύμφωνα με τον αναμενόμενο αριθμό ομάδων, προετοιμάζονται φύλλα διαδρομής (Παράρτημα Αρ. 1), πινακίδες με ονόματα σταθμών και λεπτομέρειες σταθμών (βλ. περιγραφές σταθμών). 3. Εκπαίδευση αεροσυνοδών σε σταθμούς. Οι υπεύθυνοι μπορούν να είναι ανώτεροι μαθητές, δάσκαλοι, δάσκαλοι πρόσθετης εκπαίδευσης σε τεχνική σχολή, διδακτικό προσωπικό που έχουν λάβει την απαραίτητη καθοδήγηση και συμβουλές από τους διοργανωτές της εκδήλωσης, με στόχο όχι τόσο τον εντοπισμό μιας ομάδας με υψηλότερο επίπεδο κατάρτισης, αλλά στη διεύρυνση των οριζόντων των μαθητών σχετικά με τον υγιεινό τρόπο ζωής. 4 Προετοιμασία του ταμείου βράβευσης. Όπως σε κάθε παιχνίδι όπου αναμένεται να εντοπιστεί ένας νικητής, κατά τη σύνοψη των αποτελεσμάτων θα πρέπει επίσης να υπάρχει μια στιγμή επιβράβευσης. Οι ανταμοιβές μπορούν να περιλαμβάνουν μετάλλια με βάση τον αριθμό των μελών της ομάδας με τη συμβολική επιγραφή «Είμαστε για έναν υγιεινό τρόπο ζωής!!!», καθώς και γλυκά έπαθλα και διπλώματα. ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΟ ΠΑΙΧΝΙΔΙ

(ομιλία του διοργανωτή του διαγωνισμού, όλες οι ομάδες συγκεντρώνονται στην αίθουσα συνελεύσεων) Καλημέρα! Είμαστε στην ευχάριστη θέση να σας χαιρετίσουμε. Η Παγκόσμια Ημέρα Υγείας γιορτάζεται στις 7 Απριλίου. Αυτή η ημέρα διοργανώνεται κάθε χρόνο για να βοηθήσει τους ανθρώπους να κατανοήσουν πόση σημασία έχει η υγεία στη ζωή τους και να αποφασίσουν τι πρέπει να κάνουν για να βελτιώσουν την υγεία των ανθρώπων σε όλο τον κόσμο. Θέλουμε να είστε υγιείς και να ασκείστε. Για το σκοπό αυτό γιορτάζουμε την Ημέρα Υγείας. Σήμερα θα πάμε όλοι μαζί ένα ταξίδι. Άλλωστε, η υγεία είναι η πιο σημαντική αξία της ανθρώπινης ζωής. Για να γίνετε κάτοικος αυτής της χώρας, πρέπει να ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να ακολουθείτε τη σωστή καθημερινή ρουτίνα, διατροφή και προετοιμασία, να αγαπάτε τα αθλήματα, να μην αρρωστείτε και αν αρρωστήσετε λίγο, να μπορέσετε να αναρρώσετε γρήγορα και βοήθα τους άλλους. Καθώς προχωράτε στο παιχνίδι, οι διαχειριστές σταθμών θα περιμένουν την ομάδα σας σε κάθε σταθμό με εργασίες που αντιστοιχούν στο θέμα του σταθμού. Τα φύλλα διαδρομής με την υποδεικνυόμενη σειρά των σταθμών διέλευσης θα χρησιμεύσουν ως οδηγός σας στη χώρα. Οι διαχειριστές σταθμών θα εισαγάγουν τους πόντους που κερδίσατε σε σταθμούς σε αυτά τα φύλλα. Λάβετε υπόψη ότι η ομάδα που θα ολοκληρώσει τις εργασίες πιο γρήγορα θα λάβει έναν επιπλέον βαθμό και η ομάδα που παραβίασε την πειθαρχία κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού θα αφαιρεθούν βαθμοί. Καλή τύχη! Να έχετε καλή διάθεση και νέες γνώσεις απαραίτητες για τη μελλοντική σας ζωή! Έναρξη του παιχνιδιού: Σε κάθε ομάδα δίνονται φύλλα διαδρομής που αναφέρουν τις τοποθεσίες και το όνομα του διαγωνισμού. Δίνεται συγκεκριμένος χρόνος για την ολοκλήρωση κάθε διαγωνισμού (510 λεπτά, ανάλογα με τη σύνθεση των ομάδων, την τοποθεσία κ.λπ.). Οι ομάδες συνεργάζονται για να ολοκληρώσουν πρακτικές, θεματικές και πνευματικές εργασίες. Από την αρχή του παιχνιδιού, ο χρόνος καταγράφεται και σβήνει μετά την ολοκλήρωση του τελευταίου σταδίου, επίσης σε κάθε στάδιο, οι ομάδες λαμβάνουν πόντους (πόντους) για τη σωστή ολοκλήρωση της εργασίας και τον αριθμό των εργασιών που ολοκληρώθηκαν. Στο τέλος του σταδίου, η ομάδα προχωρά στην επόμενη δοκιμασία ολοκληρώνοντας τις ασκήσεις που δίνονται. 1. Διαχειριστής σταθμού STATION "Healthy Wisdom":

Υγεία είναι η κατάσταση οποιουδήποτε ζωντανού οργανισμού στην οποία αυτός ως σύνολο και όλα τα όργανά του είναι σε θέση να εκτελούν πλήρως τις λειτουργίες τους. απουσία ασθένειας ή ασθένειας (μια λεπτομερής συζήτηση των ορισμών της υγείας δίνεται παρακάτω). Οι επιστήμες που μελετούν την υγεία περιλαμβάνουν: διαιτολογία, φαρμακολογία, βιολογία (ψυχολογία υγείας, αναπτυξιακή ψυχολογία, επιδημιολογία, πειραματική και κλινική ψυχολογία, κοινωνική ψυχολογία), ψυχοφυσιολογία, ψυχιατρική, παιδιατρική, ιατρική κοινωνιολογία και ιατρική ανθρωπολογία, ψυχική υγιεινή, ελαττωματολογία και άλλες. ψυχολογία Η προστασία της ανθρώπινης υγείας (υγειονομική περίθαλψη) είναι μια από τις λειτουργίες του κράτους. Σε παγκόσμια κλίμακα, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας είναι υπεύθυνος για την προστασία της ανθρώπινης υγείας. Το καθήκον αυτού του σταθμού είναι η λαϊκή σοφία των παροιμιών και των ρήσεων για την υγεία. Πρέπει να φτιάξετε γνωστές παροιμίες για την υγεία από λέξεις. Οι παροιμίες τυπώνονται σε χαρτί, οι λέξεις κόβονται. Μέχρι το επόμενο στάδιο, η ομάδα κινείται με τον εξής τρόπο: πηδώντας - απεικονίζοντας μια «σαρανταποδαρούσα» (όλοι στέκονται σε μια στήλη, λυγίζουν το ένα πόδι στο γόνατο, ο σύντροφος που στέκεται πίσω παίρνει το πόδι μπροστά του στο χέρι του, κ.λπ.), πηδώντας χωρίς να σπάσετε την αλυσίδα - πρέπει να διασχίσετε μια δεδομένη γραμμή. 2. ΣΤΑΘΜΟΣ «Υγιεινή διατροφή – Νόστιμο και υγιεινό!» Υπεύθυνος σταθμού. Υγιεινή διατροφή είναι η διατροφή που εξασφαλίζει την ανάπτυξη, την ομαλή ανάπτυξη και τη ζωτική δραστηριότητα του ατόμου, συμβάλλοντας στην ενίσχυση της υγείας του και στην πρόληψη ασθενειών. Η υγιεινή διατροφή σε συνδυασμό με την τακτική άσκηση μειώνει τον κίνδυνο χρόνιων ασθενειών και διαταραχών όπως η παχυσαρκία, τα καρδιαγγειακά νοσήματα, ο διαβήτης, η υψηλή αρτηριακή πίεση και ο καρκίνος. Φυσικά, η σύνθεση της ιδανικής διατροφής ενός ατόμου εξαρτάται από το είδος της δραστηριότητας, τον τρόπο ζωής και τον τόπο διαμονής, αλλά υπάρχουν λίγο πολύ καθολικές συμβουλές που έχουν αναπτυχθεί από οργανισμούς υγείας. Πρέπει να ακολουθείτε: δίαιτα, θερμιδική πρόσληψη, σωστή διανομή της καθημερινής διατροφής, διαφοροποιήστε τη διατροφή σας, πρέπει να είστε μέτριοι στο φαγητό, να τρώτε αργά, να πίνετε περισσότερο νερό, να συνδυάζετε σωστά τα τρόφιμα, να τρώτε απλά και φρέσκα τρόφιμα, να προσπαθείτε να αποκλείσετε τα τηγανητά . Θα πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τις δίαιτες· εμπιστευθείτε μόνο τη διατροφή που έχει αναπτυχθεί από αξιόπιστα ιδρύματα υγείας. Ορισμένα προϊόντα, ή μάλλον οι ουσίες που περιέχονται σε αυτά, μπορούν να έχουν ευεργετική επίδραση στο σώμα, ενώ άλλα, αντίθετα, μπορούν να επιδεινώσουν τη δραστηριότητά του και να έχουν επιζήμια επίδραση στην κατάσταση πολλών οργάνων και ακόμη και συστημάτων.

Το καθήκον της σωστής διατροφής είναι να εξαλείψουμε τις ανθυγιεινές τροφές από τη διατροφή και να τις εμπλουτίσουμε με υγιεινές, κάτι που θα κάνουμε σήμερα. Εργασία: δημιουργήστε ένα μενού για μία ημέρα - σύμφωνα με τους κανόνες της υγιεινής διατροφής. Εφαρμογή: ετοιμάστε κάρτες τροφίμων. Μέχρι το επόμενο στάδιο, η ομάδα κινείται με τον εξής τρόπο: ο καθένας χωρίζεται σε δύο άτομα και εκτελεί την άσκηση. «Κάρο» (ο ένας στέκεται στα χέρια του, ο δεύτερος κρατά τα πόδια του, κινείται στα χέρια του) στη γραμμή, (μέση της απόστασης) - μετά αλλάζουν ρόλους. 3. STATION “CROCODILE game” Station Manager Σήμερα θα μιλήσω για τα οφέλη του αθλητισμού. Στον σύγχρονο κόσμο, όπου κυριαρχεί η δύναμη της πληροφορικής, είναι δύσκολο να διατηρείς τον εαυτό σου συνεχώς σε φόρμα. Αλλά όλοι χρειάζονται τον αθλητισμό! Ο καθιστικός τρόπος ζωής ενέχει κινδύνους όπως η παχυσαρκία, η αθηροσκλήρωση, τα εγκεφαλικά, οι ημικρανίες και άλλες παθήσεις. Υπάρχει μια διέξοδος - ξεκινήστε να παίζετε αθλήματα. Επιπλέον, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να επισκεφτείτε μια πισίνα ή ένα γυμναστήριο, μπορείτε να κάνετε σωματικές ασκήσεις στο σπίτι.Τα οφέλη για την υγεία του αθλητισμού είναι ανεκτίμητα μόνο με μια ικανή προσέγγιση στην άσκηση. Κάθε άτομο θα πρέπει να επιλέξει μόνος του ακριβώς το είδος της φυσικής δραστηριότητας που του ταιριάζει για λόγους υγείας και με βάση τις προσωπικές του προτιμήσεις. Ασκώντας με ευχαρίστηση και χωρίς περιττό άγχος που εξαντλεί το σώμα, μπορείτε όχι μόνο να διατηρήσετε το σώμα σας σε καλή φόρμα, αλλά και να αλλάξετε τη ζωή σας προς το καλύτερο. Οφέλη για την υγεία και τον ανθρώπινο οργανισμό Πολλά λόγια έχουν ήδη ειπωθεί για τα οφέλη του αθλητισμού. Τι επίδραση έχει λοιπόν η σωματική δραστηριότητα στο σώμα; Ποια είναι τα οφέλη του αθλητισμού για τον οργανισμό; Μετά τα μαθήματα: ο μυϊκός τόνος βελτιώνεται, η αντοχή και η δύναμη αυξάνονται. η ανοσία αυξάνεται (με αποτέλεσμα ένα άτομο να αρρωσταίνει λιγότερο). το μυοσκελετικό σύστημα ενισχύεται. το βάρος έχει ομαλοποιηθεί. η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται. Ο αθλητισμός έχει επίσης θετική επίδραση στη λειτουργία των οργάνων της όρασης και του αναπνευστικού συστήματος. Τέτοιες δραστηριότητες μειώνουν τον κίνδυνο πρώιμων εγκεφαλικών επεισοδίων, καρδιακών προσβολών και πολλά άλλα. Ο αθλητισμός προάγει την πειθαρχία, το σθένος και την υπευθυνότητα και επίσης ενισχύει την ψυχολογική υγεία.

Συμφωνήστε ότι ένα τόσο ευεργετικό αποτέλεσμα αξίζει να κοιτάξετε ψηλά από την οθόνη της τηλεόρασης και να αθληθείτε! Το καθήκον είναι ποιος μπορεί να μαντέψει τα περισσότερα είδη αθλημάτων (παιχνίδι Κροκόδειλος) Κανόνες του παιχνιδιού: ο διευθυντής μαντεύει μια λέξη, φράση ή φράση. Ένας από τους παίκτες πρέπει να δείξει τη λέξη κρυμμένη χωρίς λόγια, μόνο. Μόνο με χειρονομίες, εκφράσεις προσώπου και στάσεις, δηλ. παντομίμα. Απαγορεύεται η προφορά λέξεων με τα χείλη, η ορθογραφία μιας λέξης ή η λήψη ξένων αντικειμένων. Οι εικαστές μπορούν να κάνουν ερωτήσεις στον παίκτη. Ζητήστε από τον παίκτη να εμφανίσει συνώνυμα. απαριθμήστε τυχόν επιλογές που εμφανίζονται. Ένας ορισμένος χρόνος εκχωρείται για την εμφάνιση μιας λέξης ή φράσης. Εάν η σωστή απάντηση δεν δοθεί πριν από το τέλος αυτής της περιόδου, τότε η λέξη θεωρείται ότι δεν έχει μαντέψει. Μέχρι το επόμενο στάδιο, η ομάδα κινείται με τον εξής τρόπο: η πρώτη παίρνει θέση σκύψιμο, η δεύτερη πηδά από πάνω της - στέκεται σκυμμένη, η τρίτη αρχίζει να πηδά πάνω από δύο με τη σειρά κ.λπ. μέχρι να φτάσουν στον επόμενο σταθμό - τον τελευταίο παίκτη της ομάδας. 4. ΣΤΑΘΜΟΣ «Ποιητικός» (δημιουργικός) Υπεύθυνος σταθμού Πολλά ποιήματα έχουν γραφτεί για παιδιά και ενήλικες για τον υγιεινό τρόπο ζωής, το πόσο χρήσιμος είναι και για τους κινδύνους των κακών συνηθειών. Σήμερα δοκιμάζετε τον εαυτό σας ως συγγραφέα. Εργασία: δίνονται λέξεις, πρέπει να τους φτιάξετε μια ομοιοκαταληξία και να καταλήξετε σε ένα πιασάρικο άσμα για την υγεία, έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Μέχρι το επόμενο στάδιο, η ομάδα κινείται με τον εξής τρόπο: «Μεταφορά τραυματιών» - η ομάδα χωρίζεται σε τρία άτομα και μεταφέρει τους «τραυματίες» με οποιονδήποτε τρόπο. 5. ΣΤΑΘΜΟΣ «Ασθενοφόρο» Διευθυντής Σταθμού Η γρήγορη σύγχρονη ζωή απαιτεί από ένα άτομο να γνωρίζει τις βασικές τεχνικές και μεθόδους παροχής πρώτων βοηθειών στον εαυτό του ή στα αγαπημένα του πρόσωπα. Αυτό το στάδιο του διαγωνισμού θα δείξει πόσο διαθέτετε τέτοιες γνώσεις και δεξιότητες. Εργασίες: ονομάστε τα φάρμακα από το κιτ πρώτων βοηθειών και αναφέρετε την περιοχή εφαρμογής τους. Μέχρι το επόμενο στάδιο, η ομάδα κινείται με τον εξής τρόπο: «διασταύρωση σε κρίκους». Όσοι άνθρωποι στέκονται σε ένα στεφάνι

ταιριάζουν και τρέχουν στο επόμενο στάδιο, ο ένας επιστρέφει στο στεφάνι μετά τους άλλους, κ.λπ. 6. STATION “UGG” Διαχειριστής σταθμού. Στη σύγχρονη κοινωνία, ένα άτομο βιώνει μια ολόκληρη σειρά δυσμενών παραγόντων: συναισθηματικό στρες, υπερφόρτωση πληροφοριών, κακές περιβαλλοντικές συνθήκες. Αυτοί οι παράγοντες πολύ συχνά συνδυάζονται με ανεπαρκή σωματική δραστηριότητα. Η συνδυασμένη επίδραση των δυσμενών περιβαλλοντικών παραγόντων και του καθιστικού τρόπου ζωής έχει εξαιρετικά αρνητικό αντίκτυπο στον οργανισμό, διαταράσσοντας την κανονική λειτουργία του και συμβάλλοντας στην ανάπτυξη διαφόρων ασθενειών. Σε τέτοιες συνθήκες, είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιείτε ένα σύμπλεγμα διαφόρων μέσων που βοηθούν στη διατήρηση και την ενίσχυση της υγείας του σώματος. Ένα υγιές άτομο είναι ένα πλήρες μέλος της κοινωνίας, το οποίο διακρίνεται από υψηλό επίπεδο σωματικής και ψυχικής απόδοσης, καλή υγεία και εσωτερική πνευματική άνεση. Μία από τις δραστηριότητες που έχει ευεργετική επίδραση στην υγεία του οργανισμού είναι οι πρωινές ασκήσεις υγιεινής. Εκτός από το συγκεκριμένο αποτέλεσμα που διευκολύνει τη διαδικασία μετάβασης από την κατάσταση ανάπαυσης σε κατάσταση ενεργητικής εγρήγορσης, η εκτέλεση πρωινών ασκήσεων αυξάνει το επίπεδο της συνολικής φυσικής δραστηριότητας ενός ατόμου. Για την πλειοψηφία του αστικού πληθυσμού, οι πρωινές ασκήσεις είναι συχνά η μόνη ειδικά οργανωμένη σωματική άσκηση. Όπως οι περισσότερες επιδράσεις στο σώμα, οι πρωινές ασκήσεις είναι χρήσιμες μόνο εάν χρησιμοποιούνται σωστά, πράγμα που λαμβάνει υπόψη τις ιδιαιτερότητες της λειτουργίας του σώματος μετά τον ύπνο, καθώς και τα ατομικά χαρακτηριστικά ενός συγκεκριμένου ατόμου. Εργασία: Και όπως ήδη έχετε καταλάβει, η επόμενη εργασία είναι να συνθέσετε ένα σύμπλεγμα UGG από 10 ασκήσεις και να το κάνετε όλες μαζί. Μέχρι το επόμενο στάδιο, η ομάδα κινείται με τον εξής τρόπο: «διασχίζοντας τα χτυπήματα». Οι κουμπούρες είναι φτιαγμένες από κομμάτια ξύλου και όλη η ομάδα, πιασμένη χέρι χέρι, περπατά μέσα στους «βάλτους». Αν κάποιος φύγει από το χτύπημα, όλη η ομάδα επιστρέφει. 7. STATION “ART” Υπεύθυνος σταθμού: (σχετικά με την προώθηση του υγιεινού τρόπου ζωής) Εργασία: Σχεδιάστε και φτιάξτε μια προπαγανδιστική αφίσα από το διαθέσιμο υλικό «Διαμόρφωση υγιεινού τρόπου ζωής».

8. ΣΤΑΘΜΟΣ «SPORTIVNAYA» Υπεύθυνος σταθμού. Η κίνηση είναι ζωή! Αυτό το σύνθημα έχει δοκιμαστεί από περισσότερες από μία γενιές ανθρώπων. Μόνο ένας ενεργός τρόπος ζωής, ή ακόμα καλύτερα, ένας αθλητικός και σωματικός τρόπος ζωής, θα μας βοηθήσει να σωθούμε από μια σειρά από ασθένειες και πρώτα από όλα, από καρδιαγγειακές και μυοσκελετικές παθήσεις. Οι ομάδες πρέπει να ολοκληρώσουν μια διαδρομή με εμπόδια. Καθήκον: όλα τα μέλη της ομάδας περνούν από μια διαδρομή με εμπόδια χρησιμοποιώντας με τη σειρά τους τον διαθέσιμο αθλητικό εξοπλισμό. Για παράδειγμα: τρέξιμο σε ευθεία γραμμή 15 m. Σέρνετε κατά μήκος του πάγκου μόνο τραβώντας τον εαυτό σας στα χέρια σας. Ανεβείτε στο τούνελ (ένα τσέρκι με τρισδιάστατο υλικό πάνω του). Σούπα στο ταπί? Σκαρφαλώστε μέσα από τα τσέρκια με ένα φίδι (χωρίς να τα γκρεμίσετε). Βάλτε τη μπάλα στο καλάθι (1 προσπάθεια, ο παίκτης που πέταξε τρέχει πίσω από την μπάλα και την επιστρέφει στην επόμενη, κ.λπ.). Ένας ιστός τεντώνεται ανάμεσα στα δέντρα (ένα σχοινί - το ένα πιο κάτω, το άλλο ψηλότερα κ.λπ.). Οι παίκτες ξεπερνούν τα εμπόδια κάτω από το σχοινί και πηδούν από πάνω του. ΣΥΝΟΨΗ. Όλες οι ομάδες συγκεντρώνονται στην αίθουσα συνελεύσεων. Η κριτική επιτροπή συνοψίζει τα αποτελέσματα. Βραβεία ομάδας.

Κατάλογος χρησιμοποιημένης βιβλιογραφίας: Umnova M.S. «Θεατρικά δρώμενα στο σχολείο, γιορτές, βραδιές, παραμύθια, παιχνίδια. – Μ.: Globus; Volgograd: Panorama, 2008. – 253 p. M.V. Dubova, «Οργάνωση δραστηριοτήτων έργου για μαθητές μικρότερου σχολείου», M.: «Balass», 2012. N.V. Lobodina, T.N. Churilova, «Δραστηριότητες εξοικονόμησης υγείας», V.: Uchitel, 2011. T.M.Anokhina, “Extracurricular Activities”, V.: “Extremum”, 2004 http://spb188school.ucoz.ru/_ld/0/39___ http://planeta.tspu.ru/files/file/1370923803 .doc

ΞΕΚΙΝΑΤΕ ΤΗΝ ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΣΤΑΘΜΟ Νο. 1 Νο. 2 «Υγιεινή διατροφή - Νόστιμο και υγιεινό!» 10 Νο. 3 παιχνίδι KROKO DIL Αριθμός μαντέψεων λέξεων Νο. 4 Ποιητικό Νο. 5 Ασθενοφόρο Νο. 6 UGG Νο. 7 Καλλιτεχνική προπαγανδιστική αφίσα Νο. 8 Αθλητικά 10 β Αριθμός σωστών απαντήσεων 10 β 10 β Αριθμός δευτερολέπτων Νο. 1 “ Υγιής σοφία» Όνομα σταθμών Μέγ. Πόντος Αριθμός ρήσεων Συνολικός βαθμός για τον σταθμό Πρόσθετος βαθμός για ρυθμό Αφαιρούνται πόντοι για πειθαρχία.

Σύνολο: Παράρτημα στον διαγωνισμό 1: Ο Θεός να μας δώσει υγεία, αλλά θα βρούμε την ευτυχία. Ο Θεός να μας δίνει υγεία, αλλά θα βρούμε την ευτυχία. Κρατήστε το κεφάλι σας κρύο, το στομάχι σας πεινασμένο και τα πόδια σας ζεστά. Αν θέλετε να είστε υγιείς, σκληραγωγηθείτε. Μετακινηθείτε περισσότερο - θα ζήσετε περισσότερο. Παράρτημα του διαγωνισμού 2. Παράρτημα στον αγώνα 3 πατινάζ ταχύτητας, δίαθλο σκι, αθλητισμός, ποδηλασία, κανό, καγιάκ, στίβος - τρέξιμο, σκυταλοδρομία, ακοντισμός, δισκοβολία, τρέξιμο άλμα εις μήκος, αθλητική γυμναστική, ρυθμική γυμναστική , καλλιτεχνικό πατινάζ , τραμπολίνο, καταδύσεις, υδατοσφαίριση, χόκεϊ, χάντμπολ, ποδόσφαιρο, πυγμαχία, τζούντο, καράτε, αερόμπικ, μπράτσα, μπόμπιμπιλντινγκ, αθλητικός χορός, καλλιτεχνικό πατινάζ, bobsleigh, σκελετός, κέρλινγκ, ελεύθερο σκι, luge , άλμα με σκι, snowboard, σύντομος στίβο, Σκανδιναβικό συνδυασμένο, πατινάζ ταχύτητας, χόκεϊ, αλπικό σκι, δίαθλο, σκι αντοχής, μπάσκετ, μπάντμιντον, πάλη, θαλάσσια σπορ, ποδηλασία, βόλεϊ, τραμπολίνο, κωπηλασία, τζούντο, ιστιοπλοΐα , ιππασία, τρίαθλο, τένις, τοξοβολία, σκοποβολή , ξιφασκία, ταεκβοντό, χόκεϊ επί χόρτου. Εφαρμογή (σταθμός 4): (δίνονται λέξεις από τις οποίες πρέπει να κάνετε ένα ποίημα) αποθηκεύστε, ζήστε, κολυμπήστε, πρέπει να αγαπήσετε, να ασχοληθείτε, να γελάσετε, να επισκεφτείτε, να σέβεστε, να σώσετε.

Παράρτημα (σταθμός 5) 1. Ιώδιο - απολυμαντικό για κατεστραμμένο δέρμα 2. Zelenka - απολυμαντικό για κατεστραμμένους βλεννογόνους 3. Analgin - αναισθητικό 4. Ασπιρίνη - αντιπυρετικό 5. Παρακεταμόλη - αντιπυρετικό για πονοκεφάλους 6. Αμμωνία (αμμωνία) - για καταστάσεις λιποθυμίας 7. Ενεργός άνθρακας - για δηλητηρίαση, πόνο στο στομάχι 8. Βάμμα ή εκχύλισμα βαλεριάνας - νευρικές διαταραχές, νευρικότητα 9. Citramon - για πονοκεφάλους 10. Validol - για πόνο στην καρδιά. Παράρτημα (σταθμός 7): Χαρτί Whatman, μαρκαδόροι, χρώματα, περιοδικά, κόλλα.

Το παιχνίδι στοχεύει στη δημιουργία κουλτούρας υγιεινού τρόπου ζωής στη νέα γενιά, στην επίδειξη υπευθυνότητας, ανεξαρτησίας και ομαδικής εργασίας, καθώς και στη δημιουργία συνθηκών πνευματικής και δημιουργικής αυτοπραγμάτωσης των μαθητών και στη διάδοση της σωματικής δραστηριότητας.
Συνάντηση για την οργάνωση και τη διεξαγωγή της αποστολής (που γίνεται την παραμονή του παιχνιδιού).

Σχέδιο προετοιμασίας και διεξαγωγής του παιχνιδιού:
1. Προετοιμασία χάρτη αναζήτησης και διαδρομής για την ολοκλήρωση των σταδίων.
2. Προετοιμασία ερωτήσεων και απαντήσεων.
3. Επιλογή διοργανωτών αποστολών, σχηματισμός ομάδων παικτών (συνιστάται η συμμετοχή των μαθητών των τάξεων 9-11 στην οργάνωση και τη διεξαγωγή του παιχνιδιού).
4. Διεξαγωγή ενημερώσεων για συμμετέχοντες στην αποστολή.
5. Διεξαγωγή του παιχνιδιού.
6. Συνοψίζοντας.


Δείγμα σεναρίου παιχνιδιού αποστολής:

1. Συγκέντρωση όλων των συμμετεχόντων.

2. Εισαγωγικές παρατηρήσεις ένας από τους διοργανωτές του παιχνιδιού:
- Γεια σας παιδιά! Χαιρόμαστε που σας βλέπουμε στο παιχνίδι αναζήτησης που ονομάζεται "Είμαστε υπέρ ενός υγιεινού τρόπου ζωής!" Ευχόμαστε σε όλους υγεία!
Στην εποχή της τεχνολογικής προόδου και της ανάπτυξης των διαστημικών τεχνολογιών, ποιο πιστεύετε ότι είναι το πιο ακριβό; Φυσικά, υγεία! Η ανθρώπινη υγεία είναι η κύρια αξία στη ζωή. Κανένα χρηματικό ποσό δεν μπορεί να αγοράσει υγεία. Όντας άρρωστος, δεν θα μπορείτε να πραγματοποιήσετε τα όνειρά σας, δεν θα μπορείτε να λύσετε ζωτικά προβλήματα. Όλοι θέλουμε να μεγαλώσουμε δυνατοί και υγιείς. Το να είσαι υγιής είναι μια φυσική επιθυμία του ανθρώπου· αργά ή γρήγορα όλοι σκέφτονται την υγεία τους. Καθένας από εμάς πρέπει να συνειδητοποιήσει τι ανεκτίμητος θησαυρός είναι αυτός. Ας σκεφτούμε λοιπόν μαζί τώρα τι είναι υγεία και υγιεινός τρόπος ζωής.

3.Έναρξη του παιχνιδιού.
Κάθε ομάδα λαμβάνει μια διαδρομή (χάρτη) που υποδεικνύει τις τοποθεσίες. Ομάδες κινούνται στο σχολείο, ολοκληρώνοντας θεματικές, πρακτικές και πνευματικές εργασίες. Σε κάθε στάδιο, οι παίκτες λαμβάνουν ένα γράμμα (γράμματα) - ένα στοιχείο παζλ, από το οποίο διαμορφώνεται η λύση στο παιχνίδι μέχρι το τέλος της αποστολής.

1 πλατφόρμα «Παροιμίες και ρήσεις». Οι ομάδες των παικτών συναντώνται από διοργανωτές και παρουσιαστές (3–5 άτομα).

— Ποιες διάσημες παροιμίες και ρητά για έναν υγιεινό τρόπο ζωής γνωρίζετε; (κάθε επιλογή - 1 βαθμός).

Παροιμίες και ρητά για έναν υγιεινό τρόπο ζωής για τον 1ο γύρο της αποστολής "Είμαστε για έναν υγιεινό τρόπο ζωής!":
1. Φρόντισε ξανά το ντύσιμό σου, και την υγεία σου από μικρή!
2. Ένα υγιές μυαλό σε ένα υγιές σώμα!
3. Όπου υπάρχει υγεία, υπάρχει ομορφιά.
4. Αν είσαι υγιής, θα τα πάρεις όλα!
5. Όποιος αθλείται αποκτά δύναμη.
6. Ο ήλιος, ο αέρας και το νερό είναι οι καλύτεροί μας φίλοι!
7. Δυνατός στο σώμα - πλούσιος σε επιχειρήσεις.
8. Εάν δεν είστε φίλοι με τον αθλητισμό, θα ανησυχείτε για αυτό περισσότερες από μία φορές.
2η τοποθεσία «Γρίφοι»

— Μαντέψτε τους γρίφους (κάθε σωστή απάντηση παίρνει 1 βαθμό):

1. Αν χτυπήσεις κάποιον, θυμώνει και κλαίει.
Κι αν χτυπήσεις αυτό, πηδάει από χαρά!
Τώρα πάνω, τώρα κάτω, τώρα κάτω, τώρα πηδώντας.
Ποιος είναι, μάντεψε; Λαστιχένια μπάλα).

2. Δεν θέλει να ξαπλώσει καθόλου.
Αν το πετάξεις, θα πηδήξει.
Το χτυπάς λίγο, πηδάς αμέσως, καλά, φυσικά - είναι... (μπάλα).

3. Αποφάσισα να γίνω ισχυρός άνδρας, έσπευσα να γίνω ισχυρός άνδρας:
— Πες μου για αυτό, πώς έγινες ισχυρός άνδρας;
Μου χαμογέλασε: «Πολύ απλό».
Για πολλά χρόνια, κάθε μέρα, σηκώνομαι από το κρεβάτι,
σηκώνω... (βαράκια).

4. Υπάρχει ένα γκαζόν στο σχολείο μας, και πάνω του υπάρχουν κατσίκες και άλογα.
Πέφτουμε εδώ ακριβώς σαράντα πέντε λεπτά.
Υπάρχουν άλογα και γκαζόν στο σχολείο;!
Τι θαύμα, μάντεψε! (Γυμναστήριο)

5. Πράσινο λιβάδι, εκατό παγκάκια τριγύρω,
Ο κόσμος τρέχει βιαστικά από πύλη σε πύλη.
Στις πύλες αυτές υπάρχουν δίχτυα ψαρέματος. (Στάδιο)

6. Ξύλινα άλογα καλπάζουν στο χιόνι, αλλά δεν πέφτουν στο χιόνι. (Σκι)

7. Υπάρχουν δύο ρίγες στο χιόνι, δύο αλεπούδες ξαφνιάστηκαν.
Ο ένας ήρθε πιο κοντά: κάποιος έτρεχε εδώ... (σκι).

8. Στη λευκή έκταση υπάρχουν δύο ζυγές γραμμές,
και υπάρχουν κόμματα και τελείες που τρέχουν κοντά. (πίστα σκι)

9. Ποιος ορμάει γρήγορα μέσα στο χιόνι,
Δεν φοβάσαι να αποτύχεις; (Σκιέρ)

10. Δεν νιώθω τα πόδια μου από τη χαρά μου, πετάω κάτω από έναν τρομερό λόφο.
Ο αθλητισμός μου έγινε όλο και πιο αγαπημένος, ποιος με βοήθησε παιδιά; (Σκι)

11. Μοιάζει με έναν πίνακα.
Αλλά είναι περήφανος για το όνομα, λέγεται... (snowboard).

12. Παιδιά, έχω δύο ασημένια άλογα.
Οδηγώ και τα δύο ταυτόχρονα. Τι είδους άλογα έχω; (Πατίνια)

13.Ποιος θα με προλάβει στον πάγο;
Κάνουμε αγώνα.
Και δεν είναι τα άλογα που με κουβαλούν,
και γυαλιστερό... (σαλάχια).

14.Στικ σε σχήμα κόμματος
οδηγεί το ξωτικό μπροστά του. (Μπαστούνι του χόκει)

15. Έγινε ένα παιχνίδι στην αυλή το πρωί, τα παιδιά έπαιξαν.
Φωνάζει: "πατ!", "Παρελθόν!", "Χτύπα!" - Γίνεται ένα παιχνίδι... (χόκεϊ).

16. Αυτό το άλογο δεν τρώει βρώμη, αντί για πόδια υπάρχουν δύο τροχοί.
Κάθισε έφιππος και κούρσα πάνω του, αλλά κατευθύνσου καλύτερα. (Ποδήλατο)

17. Δεν μοιάζω με άλογο, παρόλο που έχω σέλα.
Υπάρχουν βελόνες πλεξίματος. Για να είμαι ειλικρινής, δεν είναι κατάλληλα για πλέξιμο.
Ούτε ξυπνητήρι, ούτε τραμ, αλλά μπορώ να κάνω κλήσεις, ξέρεις! (Ποδήλατο)

18. Νωρίς το πρωί, η δροσιά λάμπει στο γρασίδι κατά μήκος του δρόμου,
τα πόδια κινούνται κατά μήκος του δρόμου και δύο τροχοί τρέχουν.
Ο γρίφος έχει μια απάντηση - αυτό είναι το δικό μου... (ποδήλατο).

19. Το ρελέ δεν είναι εύκολο.
Περιμένω την εντολή να παύλα. (Αρχή)

20.Οι βασιλιάδες έχτισαν ράφια στα τετράγωνα της σανίδας.
Τα συντάγματα δεν έχουν ούτε φυσίγγια ούτε ξιφολόγχες για μάχη. (Σκάκι)

Στάδιο 3 «Διάσημοι αθλητές» . Οι ομάδες των παικτών συναντώνται από διοργανωτές και παρουσιαστές (3–5 άτομα).

— Ποιους διάσημους αθλητές γνωρίζετε; (κάθε επιλογή - 1 βαθμός). Για παράδειγμα: Ο Evgeni Plushenko είναι αθλητής του καλλιτεχνικού πατινάζ. Έλενα Ισινμπάεβα - πολίστας. Alexey Nemov - γυμναστής. Andrey Arshavin - ποδοσφαιριστής. Μαρία Σαράποβα - τενίστρια. Kostya Dzyu - μπόξερ. Ο Pavel Bure είναι παίκτης χόκεϋ.

4η πλατφόρμα «Ενδιαφέρουσες ερωτήσεις». Οι ομάδες των παικτών συναντώνται από διοργανωτές και παρουσιαστές (3–5 άτομα).

1. Για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα στους Ολυμπιακούς Αγώνες στην Αρχαία Ελλάδα υπήρχε μόνο ένα είδος στίβου. Οι οποίες? (Τρέξιμο) - 5 βαθμοί.
2. Ο εφευρέτης αυτού προέβλεψε δύο τομείς εφαρμογής για το πνευματικό του τέκνο: την παράδοση αλληλογραφίας και ένα μέσο απώλειας βάρους. Ποιο είναι το σύγχρονο πρωτότυπο αυτού του αντικειμένου; (Ποδήλατο) - 10 βαθμοί.
3. Θυμηθείτε το μότο του Ολυμπιακού κινήματος. (Πιο γρήγορα, ψηλότερα, πιο δυνατά!) - 15 βαθμοί.
4. Αυτή η λέξη ήρθε στη ρωσική γλώσσα στα τέλη του 18ου αιώνα από τη γαλλική γλώσσα. Αυτό ήταν αρχικά το όνομα για το γρήγορο ταχυδρομείο, το οποίο παρέδιδε επιστολές και αναφορές από ειδικούς αγγελιοφόρους που αντικαθιστούσαν ο ένας τον άλλον στην πορεία σε ορισμένα σημεία. Ονομάστε αυτή τη λέξη που έχει διαφορετική σημασία αυτές τις μέρες; (Σκυταλοδρομία) - 20 πόντοι.

Ιστότοπος 5 «Διασκεδαστικός αγώνας σκυταλοδρομίας» «Είμαστε υπέρ ενός υγιεινού τρόπου ζωής!» (προτεινόμενος χώρος: γυμναστήριο). Οι ομάδες των παικτών συναντώνται από διοργανωτές και παρουσιαστές (3–5 άτομα). Διοργανώνονται διασκεδαστικοί διαγωνισμοί. Κάθε διαγωνισμός συνοδεύεται από μουσική.
1. Ποιος μπορεί να ρίξει γρήγορα νερό από το ένα ποτήρι στο άλλο με ένα κουτάλι (ένα άτομο ανά ομάδα συμμετέχει στο διαγωνισμό) - 5 βαθμοί.
2. Όποιος μπορεί να κρατήσει ένα μπαλόνι στον αέρα χωρίς να χρησιμοποιήσει τα χέρια του για περισσότερο χρόνο φυσώντας πάνω του (συμμετέχει ένα άτομο ανά ομάδα) - 5 βαθμοί.
3. Ποιο ζευγάρι από κάθε ομάδα θα καθίσει, στέκεται με την πλάτη ο ένας στον άλλο και σφίγγοντας τα χέρια του πίσω από την πλάτη του, τις περισσότερες φορές (2 συμμετέχοντες από την ομάδα) - 5 βαθμοί.
4. «Μπάλη βραχίονα» (συμμετέχει ένας συμμετέχων ανά ομάδα. Ο νικητής καθορίζεται σύμφωνα με το Ολυμπιακό σύστημα) - 5 βαθμοί.

Τα αποτελέσματα του παιχνιδιού συνοψίζονται.
Οι ομάδες διατυπώνουν μια κοινή λέξη (για παράδειγμα, ΠΡΩΤΑΘΛΗΤΗΣ). Η νικήτρια ομάδα καθορίζεται από τον αριθμό των πόντων.

Διοργανωτές και παρουσιαστές (3-5 άτομα):
— Η υγεία είναι μια ανεκτίμητη ευτυχία στη ζωή κάθε ανθρώπου. Καθένας από εμάς έχει μια εγγενή επιθυμία να είναι δυνατός, υγιής, να διατηρήσει σθένος και ενέργεια για όσο το δυνατόν περισσότερο και να επιτύχει μακροζωία. Ελπίζουμε ότι η σημερινή μέρα δεν ήταν μάταιη και τονίσατε πολλά για τον εαυτό σας. Μετά από όλα, "Αν είσαι υγιής, θα τα πάρεις όλα."
- Η ζωή είναι ευλογία! Αυτό είναι ένα δώρο που δίνεται σε έναν άνθρωπο μόνο μία φορά.
«Και εξαρτάται από εμάς με ποιο περιεχόμενο θα γεμίσουμε τη ζωή μας».
— Είναι υπέροχο όταν κάποιος προσπαθεί να εκπληρώσει το όνειρό του!
— Είναι υπέροχο όταν ο ήλιος λάμπει και τα πουλιά κελαηδούν!
— Είναι υπέροχο όταν έχεις πραγματικούς φίλους και όταν σε αγαπούν και σε περιμένουν στο σπίτι!
— Είναι υπέροχο όταν περιτριγυρίζεσαι από χαρούμενους και υγιείς ανθρώπους!
— Είναι υπέροχο όταν ανάβει στην ψυχή σου η φωτιά της καλοσύνης και της πίστης στα καλύτερα!
- Να είστε όλοι υγιείς λοιπόν! Ευχαριστούμε για τη συμμετοχή σας. Τα λέμε!

4. Σύνοψη και συζήτηση για το παιχνίδι.

Σενάριο του ταξιδιωτικού παιχνιδιού «City of Health» για τις τάξεις 5-6

Εξωσχολική εκδήλωση για τις τάξεις 5-6 με θέμα: Υγιεινός τρόπος ζωής

Frantseva Olga Nikolaevna, μεθοδολόγος του MBOUDOD "Center for Extracurricular Activities" στο Bryansk
Περιγραφή υλικού:Αυτό το υλικό θα είναι χρήσιμο σε συμβούλους, εκπαιδευτικούς-διοργανωτές και δασκάλους τάξεων των σχολείων για τη διεξαγωγή εξωσχολικών δραστηριοτήτων σε όλο το σχολείο. Το σενάριο προορίζεται για μαθητές 5-6 τάξεων. Κατά τη διάρκεια του ταξιδιωτικού παιχνιδιού, οι μαθητές μετακινούνται από το ένα σημείο στο άλλο σύμφωνα με το φύλλο διαδρομής και σε κάθε στάδιο ολοκληρώνουν μια συγκεκριμένη εργασία. Ο βαθμός για την ολοκλήρωση της εργασίας θα αναγράφεται στα φύλλα διαδρομής. Για τη διεξαγωγή της εκδήλωσης είναι απαραίτητο να προετοιμαστούν 9 ξεχωριστές αίθουσες (τάξεις, γυμναστήριο, αίθουσα συνελεύσεων κ.λπ.) και να οριστεί ένας υπεύθυνος δάσκαλος (κριτής) σε κάθε σημείο του ταξιδιωτικού παιχνιδιού. Το υλικό στοχεύει στην ενημέρωση του θέματος της υγείας, ενός υγιεινού τρόπου ζωής, της υπεύθυνης συμπεριφοράς και στην αύξηση του επιπέδου κουλτούρας της υγειονομικής περίθαλψης.
Στόχος:προώθηση υγιεινών τρόπων ζωής.
Καθήκοντα:
- αναπτύξτε την ευθύνη για την υγεία σας.
- να αναπτύξουν στα παιδιά μια προσεκτική στάση για την υγεία τους, τις δημιουργικές τους ικανότητες και την ικανότητα να εργάζονται σε ομάδα.
- καλλιεργήστε την επιθυμία για υγιεινό τρόπο ζωής.
Μορφή:παιχνίδι ταξιδιού.
Εξοπλισμός:Αθλητικός εξοπλισμός; υπολογιστή; πολυ-βιντεοπροβολέας? οθόνη; δίσκος με κινούμενα σχέδια? φύλλα διαδρομής? κάρτες εργασιών? απαραίτητο κιτ πρώτων βοηθειών στο σπίτι. εικονογραφήσεις φαρμακευτικών βοτάνων. τραπέζια.
Προκαταρκτικές εργασίες:
1) Δημιουργούνται ομάδες. Οι μαθητές βρίσκουν ονόματα ομάδων.
2) Οι ομάδες φτιάχνουν φυλλάδια με θέμα «Υγιεινός τρόπος ζωής».
3) Οι ομάδες προετοιμάζουν παραστάσεις με βάση τους κανόνες ενός υγιεινού τρόπου ζωής.
Συμμετέχοντες:μαθητές 5-6 τάξεων (9 ομάδες των 6-7 ατόμων).

1.Δημιουργία ομάδων. Οι μαθητές λένε το όνομα και το μότο της ομάδας τους.
2. Παρουσίαση φύλλων διαδρομής.

3.Εξήγηση του παιχνιδιού:
Κύριος.Σήμερα διοργανώνουμε ένα ταξιδιωτικό παιχνίδι «Πόλη της Υγείας». Καθώς ταξιδεύετε στην πόλη, θα περάσετε από τους δρόμους, τις πλατείες, τα σοκάκια, τις λεωφόρους και τις λεωφόρους της πόλης μας. Σε κάθε στάδιο, θα εκτελέσετε μια συγκεκριμένη εργασία, την οποία θα σας εξηγήσουν λεπτομερώς οι κριτές που βρίσκονται στο σημείο που θα πρέπει να φτάσετε σύμφωνα με το φύλλο διαδρομής.
Ο βαθμός ολοκλήρωσης θα αναγράφεται στα φύλλα διαδρομής. Η ομάδα που θα συγκεντρώσει τους περισσότερους πόντους κερδίζει. Σας δίνονται 7 λεπτά για να ολοκληρώσετε την εργασία και να μετακινηθείτε από σημείο σε σημείο. Κατά την κλήση, πρέπει να μεταβείτε στο στάδιο που υποδεικνύεται στο φύλλο διαδρομής, ακόμα κι αν δεν έχετε ολοκληρώσει την εργασία μέχρι το τέλος.
Ολοκληρώνοντας το ταξίδι γύρω από την πόλη, όλες οι ομάδες συγκεντρώνονται στην αίθουσα συνελεύσεων. Και ενώ ξεκουράζεστε μετά από ένα τόσο μακρύ ταξίδι, παρακολουθήστε ένα καρτούν με θέμα την εκδήλωσή μας, η ομάδα διαιτησίας θα συνοψίσει τα αποτελέσματα και θα ανακοινώσει το αποτέλεσμα του παιχνιδιού και θα ονομάσει τους νικητές.
4.Παρουσίαση κριτών.
5. Ταξιδεύοντας μέσα από την «Πόλη της Υγείας»
Στοιχείο "Στάδιο"
Περιεχόμενα της εργασίας:να λάβει μέρος σε αγώνα σκυταλοδρομίας.
Κριτήρια αξιολόγησης:ταχύτητα, σωστή εκτέλεση, πίστη στη νίκη.
Αθλητική σκυταλοδρομία
1.Τρέξιμο με πτερύγια
2. Πηδή (σε μια μεγάλη μπάλα)
3. Ντρίπλα την μπάλα
4.Πήδημα
5.Πήδημα
6.Άρμα (ραβδί και 2 σχοινιά)
Κέντρο Υγείας
Περιεχόμενα της εργασίας:απαντήστε σε ερωτήσεις, συλλέξτε ένα κιτ πρώτων βοηθειών, καθορίστε την έννοια των φαρμακευτικών βοτάνων.
Κριτήρια αξιολόγησης:γνώσεις, δεξιότητες, ικανότητες.
Ερωτήσεις:
1.Θυμηθείτε το σύνθημα του Ολυμπιακού κινήματος. (Ταχύτερα, ψηλότερα, πιο δυνατά)
2.Πώς ονομάζεται το αμυντικό σύστημα του ανθρώπινου οργανισμού έναντι των παθογόνων μικροοργανισμών; (Ασυλία, ανοσία)
3. Ποια ασθένεια ονομάζεται «νόσος των βρώμικων χεριών»; (Δυσεντερία)
4. Υλικό για ντύσιμο. (Επίδεσμος)
5.Τι ρουθούνε συνήθως οι χρήστες ουσιών για να δηλητηριάσουν τον εγκέφαλό τους; (Κόλλα)
6. Τραύμα που προκλήθηκε από πυρκαγιά. (Εγκαυμα)
7.Τραυματισμός που προκαλείται από ακατάλληλη χρήση μαχαιριού. (Μια τομή)

Σημείο "Βουλή Εμπειρογνωμόνων"
Περιεχόμενα της εργασίας:απαντήστε σε ερωτήσεις, συλλέξτε παροιμίες (το κείμενο της παροιμίας χωρίζεται σε 2 μέρη, πρέπει να προσθέσετε τα 2 απαραίτητα μέρη).
Κριτήρια αξιολόγησης:ευρυμάθεια, προοπτική, λογική.
Ερωτήσεις:
1.Ποιος προειδοποιεί τους καπνιστές για τους κινδύνους του καπνίσματος; (ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΥΓΕΙΑΣ)
2.Ποιο όργανο προσβάλλεται κυρίως στους καπνιστές; (Πνεύμονες)
3.Η πιο επικίνδυνη ασθένεια του 21ου αιώνα. (AIDS)
4.Η πτώση του σκοτώνει το άλογο. (Νικοτίνη)
5. Ένα ποτό χαμηλής περιεκτικότητας σε αλκοόλ που πολλοί άνθρωποι θεωρούν ακίνδυνο. (Μπύρα)
6.Τι χρώμα είναι τα δόντια των καπνιστών; (Κίτρινος)
7.Ποιος μπορεί να μολύνει ένα άτομο με λύσσα; (Ζώα: σκύλοι, γάτες, αλεπούδες κ.λπ.)
Παροιμίες:
Θα είσαι υγιής - θα πάρεις τα πάντα.
Η υγεία είναι αδύναμη άρα όχι ήρωας στο πνεύμα.
μετριοπάθεια - υγεία της μητέρας.
Αυτή η ψυχή δεν είναι ζωντανή που πήγα στους γιατρούς.
Σε ένα υγιές σώμα - υγιές μυαλό.
Κάπνισμα - βλάψει την υγεία.
Υγεία όλα είναι πιο ακριβά.
Φρόντισε ξανά το φόρεμα, και υγεία από μικρή ηλικία.
Θα είσαι υγιής - θα πάρεις τα πάντα.
Σημείο "Προοπτική Καλλιτεχνών"
Περιεχόμενα της εργασίας:σχεδιάστε αντικείμενα που συμβολίζουν το θέμα της υγείας. επίδειξη εργασιών για το σπίτι - φυλλάδια «Υγιής τρόπος ζωής».
Κριτήρια αξιολόγησης:φωτεινότητα, ακρίβεια, πρωτοτυπία.

Στοιχείο "Λωρίδα σταυρόλεξου"
Περιεχόμενα της εργασίας:λύσει το σταυρόλεξο.
Κριτήρια αξιολόγησης:γνώση, ευφυΐα.

ΚΑΘΕΤΑ:
1. Ουσίες απαραίτητες για την ενίσχυση του οργανισμού. (βιταμίνες)
2. Δεν μπορείς να το αγοράσεις με χρήματα, δεν το σκέφτεσαι μέχρι να αρρωστήσεις. (υγεία)
3. Σε τι οδηγεί η συστηματική υπερφαγία. (ευσαρκία)
4. Οξεία λοιμώδης νόσος - φλεγμονή των αμυγδαλών. (κυνάγχη)
5. Τρίψιμο του σώματος για ιατρικούς σκοπούς. (μασάζ)
6. Η Alina Kabaeva ασκεί αυτό το άθλημα. (γυμναστική)
7. Το αγαπημένο φάρμακο του Doctor Pilyulkin. (δόση)
8. Μια κακή συνήθεια που μετατρέπεται σε εθισμό, προκαλώντας διάφορες παθήσεις του αναπνευστικού. (κάπνισμα)
ΟΡΙΖΟΝΤΙΑ:
1. Ιατρικό όργανο ένεσης. (σύριγγα)
2. Κάθονται πάνω του για να χάσουν βάρος. (διατροφή)
3. Η κατάσταση του σώματος κατά τη λοιμώδη περίοδο. (ασθένεια)
4. Ασκήσεις και διαδικασίες που βοηθούν στην ενδυνάμωση του σώματος. (βαφή μέταλλου)
5. ... είναι το κλειδί για την υγεία. (καθαρότητα)
Στοιχείο «Διοίκηση Υγείας»
Περιεχόμενα της εργασίας:εργασία για το σπίτι (παρουσιάστε μια δραματοποίηση σχετικά με τους κανόνες ενός υγιεινού τρόπου ζωής).
Κριτήρια αξιολόγησης:γνώση κανόνων, δημιουργικότητα.
Η καλύτερη απόδοση μπορεί να παρουσιαστεί στην αίθουσα συνελεύσεων στο τέλος του παιχνιδιού για όλους τους συμμετέχοντες.

Σημείο "Teatralnaya Square"
Περιεχόμενα της εργασίας:καταστάσεις παιχνιδιού ρόλων.
Κριτήρια αξιολόγησης:υποκριτική, φαντασία.
Παραδείγματα καταστάσεων
Απεικονίστε την κατάσταση, την ευημερία και την εμφάνιση του ατόμου μετά από:
- νυχτερινές ντίσκο.
- παίζοντας για μεγάλο χρονικό διάστημα στον υπολογιστή ή κάνοντας παρέα στο Διαδίκτυο.
- υπερβολικά μακρύ και επιθετικό πατινάζ.
Σημείο "Λεωφόρος "Αλφάβητο της Υγείας"
Περιεχόμενα της εργασίας:Συμπληρώστε τον πίνακα με τις κατάλληλες έννοιες (για κάθε γράμμα, αν είναι δυνατόν).
Κριτήρια αξιολόγησης:γνώση, ευφυΐα.

Σημείο "Λογοτεχνική Οδός"
Περιεχόμενα της εργασίας:συνθέτω burime.
Κριτήρια αξιολόγησης:βιβλιογραφικά δεδομένα, ταχύτητα αντίδρασης.
Burime
……………………από τη φόρτιση,
…………………... για να.
……………………….Πάντα,
……………………….κρύο.

……………με φυσική αγωγή,
…………………….ζοφερός.
……………………...υγιής,
……………………γιατροί.

……………………..είμαι ερωτευμένος,
………………………… είναι.
………………… σκλήρυνση:
………………… βρέξου τον εαυτό σου.

…………………………. – καπνός.
………………………... Ετσι.
…………………….. να προσέχεις
……………………….. τρέξιμο.

Ένα παράδειγμα σύνταξης πηγής
Αν ξεκινήσει η μέρα από τη φόρτιση,
Όλα λοιπόν θα είναι για να.
Θα είμαστε υγιείς Πάντα,
Δεν φοβόμαστε κρύο.

Αν είστε φίλοι με φυσική αγωγή,
Δεν θα το κάνεις ποτέ ζοφερός.
Θα είστε ευδιάθετοι και υγιής,
Δεν θα ξέρεις γιατρούς

Όλοι πρέπει να αθλούνται είμαι ερωτευμένος,
Να είσαι υγιής και δυνατός είναι.
Από την παιδική ηλικία χρειάζεσαι σκληραίνω:
Κρύο νερό χύστε τον εαυτό σας.

Ο χειρότερος εχθρός των ανθρώπων – καπνός.
Μόνο σκοτώνει Ετσι.
Υγεία από την παιδική ηλικία να προσέχεις
Και στο γυμναστήριο γρήγορα τρέξιμο.

6.Συγκέντρωση στην αίθουσα συνελεύσεων.
7. Αποδοχή της προσφυγής.

Ο υγιεινός τρόπος ζωής συνίσταται στον προσανατολισμό προς την υγεία ως απόλυτη αξία ζωής, προς τα ιδανικά του ατόμου, της οικογένειας, του έθνους και της φύσης, από αποτελεσματικά μέτρα διατροφής, εκπαίδευσης, φυσικής αγωγής και αθλητισμού, υγιεινής σώματος και πνεύματος. Οι δάσκαλοι, ως φορείς του πολιτισμού (συμπεριλαμβανομένης της κουλτούρας της υγείας), παρέχουν βέλτιστες ψυχο-υγιεινές συνθήκες μάθησης και εκπαίδευσης. Ένας κοινωνικός παιδαγωγός βοηθά στην επίλυση του προβλήματος της διατήρησης της κοινωνικής υγείας και της πρόληψης των κοινωνικών ασθενειών. Κατά συνέπεια, ο κύριος τρόπος βελτίωσης της υγείας είναι η δημιουργία ευνοϊκών κοινωνικών και παιδαγωγικών συνθηκών.
Επί του παρόντος, τα παιχνίδια σε μορφή quest έχουν μεγάλη ζήτηση μεταξύ των μαθητών. Παιχνίδι αναζήτησης "Είμαστε για έναν υγιεινό τρόπο ζωής!" στοχεύει στη δημιουργία κουλτούρας υγιεινού τρόπου ζωής στη νέα γενιά, επίδειξη υπευθυνότητας, ανεξαρτησίας και ομαδικής εργασίας, καθώς και στη δημιουργία συνθηκών πνευματικής και δημιουργικής αυτοπραγμάτωσης των μαθητών και εκλαΐκευσης της σωματικής δραστηριότητας.
Ένας κοινωνικός δάσκαλος εκτελεί τις ακόλουθες λειτουργίες στο σχολείο: εκπαιδευτικό - παρέχει στοχευμένη παιδαγωγική επιρροή στη συμπεριφορά και τις δραστηριότητες των παιδιών. οργανωτική - οργανώνει κοινωνικά πολύτιμες δραστηριότητες των μαθητών, εξασφαλίζει την υλοποίηση σχεδίων, έργων και προγραμμάτων. οργανωτική και επικοινωνιακή - συμμετοχή περισσότερων παιδιών σε εκδηλώσεις.
Ο σχολικός δάσκαλος-βιβλιοθηκάριος, προωθώντας την εφαρμογή μιας ολοκληρωμένης προσέγγισης για την αποτελεσματικότητα των δραστηριοτήτων διατήρησης της υγείας, συμμετέχει στη διοργάνωση δραστηριοτήτων φυσικής αγωγής και υγείας: πραγματοποιεί εκθέσεις βιβλίου "Επιλέξτε την υγεία", "Φροντίζω την υγεία μου - I θα βοηθήσω τον εαυτό μου!», «Ο αθλητισμός είναι ζωή, χαρά, υγεία!», συνομιλίες και λογοτεχνικές κριτικές, δημόσιες εκδηλώσεις. Αυτό το είδος εργασίας βοηθά τους μαθητές να αλλάξουν τον εαυτό τους και τη στάση τους απέναντι στη φυσική αγωγή προς το καλύτερο.
Ένας καθηγητής φυσικής αγωγής, σε συνδυασμό με την κλασική μορφή εκπαίδευσης, πραγματοποιεί εκδηλώσεις φυσικής αγωγής και αθλητικές εκδηλώσεις - ημέρες υγείας και αθλητισμού, υπαίθρια παιχνίδια και αγώνες, αθλητικά φεστιβάλ, αθλητικούς αγώνες, με τη βοήθεια των οποίων η διαμόρφωση της φυσικής καλλιέργειας του ατόμου επιτυγχάνεται.
Τα καθήκοντα αλληλεπίδρασης μεταξύ καθηγητών φυσικής αγωγής, δασκάλων-βιβλιοθηκονόμων και κοινωνικών παιδαγωγών κατά τη διάρκεια αυτής της εκδήλωσης έχουν ως εξής:
- κίνητρα και ανάγκη για συστηματική φυσική αγωγή και αθλητισμό.
- γνώση βασικών τύπων φυσικής αγωγής και αθλητικών δραστηριοτήτων.
- δημιουργία ευνοϊκών συνθηκών για τη βελτιστοποίηση της φυσικής δραστηριότητας.
- διαμόρφωση των απαραίτητων γνώσεων, δεξιοτήτων και συνηθειών ενός υγιεινού τρόπου ζωής, χρήση της αποκτηθείσας γνώσης στην καθημερινή ζωή.
- καλλιέργεια της ανάγκης και της ικανότητας για ανεξάρτητη συμμετοχή σε σωματικές ασκήσεις, συνειδητή χρήση τους για σκοπούς αναψυχής, εκπαίδευσης, βελτίωσης της απόδοσης και βελτίωσης της υγείας.

Σχέδιο προετοιμασίας και διεξαγωγής του παιχνιδιού:

1. Προετοιμασία φύλλου διαδρομής για την ολοκλήρωση των σταδίων.
2. Προετοιμασία ερωτήσεων και απαντήσεων.
3. Επιλέγοντας διοργανωτές αποστολών, σχηματίζοντας ομάδες παικτών.
4. Διεξαγωγή ενημερώσεων για συμμετέχοντες στην αποστολή.
5. Περπάτημα στις παιδικές χαρές σε ομάδες.
6. Συνοψίζοντας.
7. Επιβράβευση.

Έναρξη του παιχνιδιού.

Κάθε ομάδα λαμβάνει ένα φύλλο διαδρομής που υποδεικνύει τις τοποθεσίες. Οι ομάδες μετακινούνται μεταξύ του γυμναστηρίου και της σχολικής βιβλιοθήκης, ολοκληρώνοντας θεματικές, πρακτικές και πνευματικές εργασίες. Σε κάθε στάδιο, οι ομάδες λαμβάνουν πόντους για σωστά ολοκληρωμένες εργασίες.

1 ιστότοπος «Παροιμίες και ρητά» (στη βιβλιοθήκη)

1. Μετριάστε το σώμα σας για τα καλά.
2. Μην φοβάστε το κρύο, πλυθείτε μέχρι τη μέση σας.
3. Όποιος αθλείται αποκτά δύναμη.
4. Ο ήλιος, ο αέρας και το νερό πάντα μας βοηθούν.
5. Όποιος αγαπά τον αθλητισμό είναι υγιής και ευδιάθετος.
6. Και η εφευρετικότητα χρειάζεται και η σκλήρυνση είναι σημαντική.
7. Σε ένα υγιές σώμα υγιές μυαλό.
8. Ο αθλητής έχει τον έλεγχο των πανιών και του τάκλιν.
9. Θα γίνεσαι σκληρός από μικρός και θα είσαι καλά για το υπόλοιπο της ζωής σου.
10. Ο ήλιος, ο αέρας και το νερό είναι οι πραγματικοί μας φίλοι.
11. Ξεκινήστε μια νέα ζωή όχι τη Δευτέρα, αλλά με πρωινές ασκήσεις.
12. Δυνατό στο σώμα - πλούσιο σε επιχειρήσεις.
13. Εάν δεν είστε φίλοι με τον αθλητισμό, θα ανησυχείτε για αυτό περισσότερες από μία φορές.
14. Το περπάτημα σημαίνει να ζεις πολύ.
15. Δώστε το χρόνο σας στον αθλητισμό και αποκτήστε υγεία σε αντάλλαγμα.
16. Μετακινηθείτε περισσότερο - θα ζήσετε περισσότερο.
17. Η κίνηση είναι σύντροφος της υγείας.
18. Το περπάτημα σημαίνει να ζεις πολύ.
19. Η φυσική αγωγή είναι ο εχθρός του γήρατος.
20. Ο αθλητισμός και ο τουρισμός δυναμώνουν το σώμα.
21. Εάν σκληρύνετε, θα αποστασιοποιηθείτε από την ασθένεια.
22. Αν θέλετε να είστε υγιείς, σκληραγωγηθείτε!
23. Το παγωμένο νερό είναι καταστροφή για κάθε ασθένεια.
24. Το μέτριο φαγητό είναι ευλογία για το μυαλό.
25. Όσο πιο λεπτή είναι η μέση, τόσο μεγαλύτερη είναι η ζωή.
26. Η λαιμαργία θολώνει το μυαλό.
27. Δεν είναι όλα στο στόμα που βλέπει το μάτι.
28. Το μέτρο στο φαγητό είναι πιο θεραπευτικό από εκατό γιατρούς.
29. Μεγάλα γεύματα - σύντομη ζωή.
30. Φάτε πρωινό μόνοι σας, μοιραστείτε το μεσημεριανό γεύμα με έναν φίλο και δώστε δείπνο στον εχθρό σας.
31. Οτιδήποτε τρώγεται το βράδυ δεν θα είναι καλό για μελλοντική χρήση.
32. Όταν πηγαίνετε για ύπνο με άδειο στομάχι, ξυπνάτε ανανεωμένοι.
33. Συντομεύστε το δείπνο - παρατείνετε τη ζωή.
34. Να περιμένετε τίποτα άλλο παρά μόνο κόπο από νόστιμο και γλυκό φαγητό.
35. Επιμελώς μασημένο - σχεδόν παραψημένο.
36. Όσο περισσότερο μασάτε, τόσο περισσότερο θα ζήσετε.
37. Απλά φάτε και θα ζήσετε μέχρι τα εκατό χρόνια.
38. Δεν χορταίνεις γλυκά.
39. Όταν τρώω είμαι κωφάλαλος.
40. Υγεία, χαρά και δουλειά πάνε πάντα μαζί.
41. Η τεμπελιά φέρνει αρρώστια, η δουλειά καθαρίζει την ψυχή.
42. Τίποτα δεν βλάπτει έναν άνθρωπο περισσότερο από την αδράνεια.
43. Το σώμα αδυνατίζει χωρίς να κάνει τίποτα.
44. Δεν είναι τα γηρατειά που σε γερνάει, αλλά η αδράνεια.
45. Ο άνθρωπος κουράζεται όταν δεν έχει τι να κάνει.
46. Η αδράνεια είναι η αδερφή της αρρώστιας.
47. Ένας τεμπέλης δεν είναι πάντα καλά.
48. Η υπερβολική αδράνεια οδηγεί στην απόκτηση ανοησίας· μέσα από την ενεργό εργασία ενισχύεται η θέληση.

2η περιοχή «Γρίφοι» (στη βιβλιοθήκη)

1. Που ορμάει γρήγορα μέσα στο χιόνι
Δεν φοβάσαι να αποτύχεις; (Σκιέρ)

2. Δέκα συν ένα κάποιος
θέλουν να κλωτσήσουν την μπάλα στο τέρμα,
και άλλοι έντεκα
Προσπαθούν να μην τους αφήσουν να μπουν. (Ποδόσφαιρο)

3. Πράσινο λιβάδι,
Υπάρχουν εκατό παγκάκια γύρω γύρω,
Από πύλη σε πύλη
Ο κόσμος τρέχει βιαστικά.
Σε αυτές τις πύλες
Δίχτυα ψαρέματος. (Στάδιο)

4. Ο πάγος γύρω είναι διάφανος, επίπεδος,
Δύο σιδερένιες λωρίδες
Και κάποιος χορεύει από πάνω τους,
Πηδώντας, κουνώντας τα χέρια του. (Εικαστικός πατινάζ)

5. Ακριβώς στο δρόμο
Το άλογο άνοιξε τα πόδια του
Χωρίς κεφάλι και ουρά,
Ζαλισμένος στο σημείο, σηκώθηκε όρθιος.
Το άλογο στέκεται ακίνητο
Μαζί με τον αναβάτη. (Βλήμα - άλογο)

6. Σιδερένιες τηγανίτες
συνδεδεμένος,
Λεπτό ραβδί -
Σιδερένιος πλάστης
Ψήνει τηγανίτες
Ελκύει με το ζόρι. (Μπάρα)

7. Δύο δαχτυλίδια
Και δύο σχοινιά
Πάνω και κάτω,
Εκεί και πάλι πίσω.
Ημιτελής πτήση
Σταθείτε, απογειωθείτε και στρίψτε. (Βλήμα - δαχτυλίδια)

8. Γενειοφόρος και όχι λευκός,
Ομαλό, άτριχο σώμα,
Σιδερένιες οπλές
Σαν σκαμμένο στο έδαφος,
Δεν φυσάει ούτε κάνει θόρυβο.
Όπου το βάζουν, είναι εκεί.
Δεν τον κουνάνε...
Πηδάνε από πάνω του. (Το βλήμα είναι τράγος).

9. Σιδερένιο πουλί
Έκανε ένα αυγό
Αυγό από τη φωλιά
Δεν μπορώ να το αντέξω χωρίς δυσκολία.
Το αυγό είναι βαρύ
Υπάρχει ένα δαχτυλίδι στο αυγό?
Θα πάρεις το δαχτυλίδι -
Θα κουβαλάς το αυγό. (Βάρος)

10. Υπάρχει ένα γκαζόν στο σχολείο μας,
Και πάνω του είναι κατσίκες και άλογα.
Εδώ πέφτουμε
Σαράντα πέντε λεπτά ακριβώς.
Στο σχολείο υπάρχουν άλογα και γκαζόν;!
Τι θαύμα - μαντέψτε! (Γυμναστήριο)

11. - Δεν καταλαβαίνω, παιδιά, ποιοι είστε;
Πουλιά; Ψαράδες;
Τι είδους δίχτυ υπάρχει στην αυλή;
- Δεν θα παρεμβαίνατε στο παιχνίδι;
Καλύτερα να φύγεις!
Παίζουμε... (βόλεϊ)

12. Με άδειο στομάχι
Με χτύπησαν αφόρητα.
Οι παίκτες σουτάρουν εύστοχα
Δέχομαι μπουνιές με τα πόδια μου.
Μου πνέουν αέρα
Και με κλωτσάνε. (Μπάλα ποδοσφαίρου)

Για μαθητές των τάξεων 10-11.

1. Ποιος προειδοποιεί τους καπνιστές για τους κινδύνους του καπνίσματος; (ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΥΓΕΙΑΣ)
2. Ποιο όργανο προσβάλλεται κυρίως στους καπνιστές; (Πνεύμονες.)
3. Η πιο επικίνδυνη ασθένεια του 21ου αιώνα. (AIDS.)
4. Μια σταγόνα του σκοτώνει ένα άλογο. (Νικοτίνη.)
5. Ένα ποτό που μπορεί να καταστρέψει την οικογένεια και τη ζωή σας. (Βότκα.)
6. Ένα ποτό χαμηλής περιεκτικότητας σε αλκοόλ που πολλοί άνθρωποι θεωρούν ακίνδυνο. (Μπύρα.)
7. Τι χρώμα έχουν τα δόντια των καπνιστών; (Κίτρινος.)
8. Τι συμβαίνει στους ανθρώπους όταν καπνίζουν, πίνουν αλκοόλ, πίνουν ποτά ή παίρνουν ναρκωτικά; (Η υποβάθμιση της προσωπικότητας είναι η απώλεια θετικών ιδιοτήτων.)

3 πλατφόρμα «Ενδιαφέρουσες ερωτήσεις» (στη βιβλιοθήκη)

1. Ονομάστε το όνομα του Ρώσου που στην Ολλανδία ερωτεύτηκε πραγματικά τα πατίνια και ήταν ο πρώτος που σκέφτηκε να τα καρφώσει στις σόλες των μπότων. (Ρώσος αυτοκράτορας Πέτρος ο Μέγας)
2. Ποια γυμναστική φιγούρα έχει συνονόματο ανάμεσα στα πουλιά; (Χελιδόνι)
3. Ποιο παιχνίδι αποκαλούν οι Γάλλοι «flying rooster»; (Παιγνίδι όμοιο με τέννις)
4. Ποιος από τους γιους του Δία «οργάνωσε» τους πρώτους Ολυμπιακούς Αγώνες; (Ηρακλής)
5. Πώς λέγεται η μεγαλύτερη εταιρεία στη Γερμανία που παράγει αθλητικά είδη; ("Adidas")
6. Σε ποιο παιχνίδι οι κυρίες παρακολουθούν περισσότερο τις φιγούρες τους; (Σκάκι)
7. Πώς μεταφράζεται το όνομα του στυλ κολύμβησης «πεταλούδα» από τα αγγλικά; (Πεταλούδα)
8. Το όνομα ποιου είδους πολεμικών τεχνών μεταφράζεται από τα ιαπωνικά ως «soft way»; (Είδος πολεμικής τέχνης)
9. Τι στυλ κολύμβησης δανείστηκαν οι άνθρωποι από τον βάτραχο; (Πρόθιο)
10. Ποιο άθλημα μπορεί να είναι εύκολο για κάποιους και δύσκολο για άλλους; (Αθλητισμός)
11. Ποια πολεμική λέξη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να περιγράψει το κοντάρι, τα δαχτυλίδια και τις ράβδους; (Βλήμα)
12. Σε ποια διοργάνωση ομαδικών αθλημάτων πρέπει να κινηθείτε προς τα πίσω για να κερδίσετε; (Tug of War)
13. Πώς ονομαζόταν ο νικητής των Αγώνων στην Αρχαία Ελλάδα; (Ολυμπιακός)
14. Πόσες μέρες διήρκεσε ο διαγωνισμός; (Πέντε)
15. Προς τιμήν ποιου θεού γίνονταν οι Αγώνες; (Προς τιμή του Δία)
16. Πιστεύεις ότι στους Αγώνες γίνονταν διαγωνισμοί μεταξύ ποιητών και μουσικών; (Ναί)
17. Θυμηθείτε το μότο των Ολυμπιακών Αγώνων. ("Ταχύτερα, ψηλότερα, ισχυρότερα")
18. Ποιο είναι το σύμβολο των Αγώνων; (Δάδα)
19. Τι απεικονίζεται στην Ολυμπιακή σημαία; (Πέντε δαχτυλίδια)
20. Πώς να αποκρυπτογραφήσετε τη λέξη «σάμπο»; (Αυτοάμυνα χωρίς όπλα).

4ος χώρος «Gym Hall» (στο γυμναστήριο)

Ακολουθία ασκήσεων με εμπόδια

		Απαιτήσεις	Εξοπλισμός	Εκτίμηση
	Αρχή. Πηδώντας στο ένα πόδι	Απόσταση 6 μ. Εκτελέστε τουλάχιστον 5 άλματα. Το άλμα μπορεί να πραγματοποιηθεί στο δεξί ή στο αριστερό πόδι.	Βαθμολόγηση. Υπάρχει ένα σημάδι έναρξης και τερματισμού στο πάτωμα.	Δεν μπορείτε να αλλάξετε το πόδι σας ενώ συμπληρώνετε την απόσταση. Κάθε λάθος (λιγότερα από 5 εκτελεσμένα άλματα, αλλαγή ποδιών κατά την κίνηση) εκτιμάται ως ποινή 1,0 δευτερολέπτου
	Σέρνοντας σε έναν πάγκο γυμναστικής.	Σέρνοντας από πρηνή θέση χρησιμοποιώντας μπούκλες βραχιόνων.	Γυμναστικός πάγκος.	Όταν εκτελείτε την άσκηση, δεν μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας με τα πόδια σας.
	Ισορροπία. Περπάτημα σε γυμναστική δοκό, με τα χέρια στα πλάγια.	Περπατήστε σε γυμναστική δοκό χωρίς να χάσετε την ισορροπία σας.	Γυμναστικό δοκάρι δαπέδου, χαλάκια.	Απώλεια ισορροπίας: πτώση από ένα κούτσουρο, άγγιγμα του δαπέδου με το πόδι ή το χέρι σας - ποινή 1,0 δευτερολέπτου.
	Πέταγμα ιατρικής μπάλας σε στόχο με τα δύο χέρια από το στήθος.	Ο συμμετέχων κάνει 3 προσπάθειες. Από το σημείο της ρίψης μέχρι το πλησιέστερο άκρο του στόχου είναι 5 μ. Κοντά στο σημείο της ρίψης υπάρχουν 3 φαρμακευτικές μπάλες.	Το βάρος της ιατρικής μπάλας για τους βαθμούς 5-6 είναι 1 κιλό, οι βαθμοί 7-8 2 κιλά, οι βαθμοί 9-11 3 κιλά. Ο στόχος είναι ένα τσέρκι με διάμετρο 60 cm. Σήμανση της γραμμής ρίψης και του στόχου.	Εάν ο συμμετέχων δεν χτυπήσει τον στόχο, τότε για κάθε αστοχία προστίθεται 1,0 δευτερόλεπτο.
	Τρέξιμο με λεωφορείο (3 x 7 μέτρα)	Ψηλά εκκίνηση από τη γραμμή εκκίνησης. Το τμήμα (7 m) θεωρείται ξεπερασμένο εάν ο συμμετέχων περάσει τη γραμμή που περιορίζει το τμήμα με το ένα πόδι και αγγίξει τον κώνο με το χέρι του.	2 κώνοι και σημάνσεις στο πάτωμα	Για κάθε αποτυχία επίτευξης της γραμμής που περιορίζει το τμήμα, προστίθεται ποινή 1,0 δευτερολέπτου.
	Ντρίμπλα γύρω από τα δοκάρια και πετώντας το μπάσκετ στο στεφάνι.	Ο συμμετέχων κυκλώνει 1 ανάρτηση στη δεξιά πλευρά, 2 στην αριστερή, κ.λπ. Τα ράφια κυκλώνονται με το χέρι πιο μακριά από το ράφι. Στη συνέχεια, ο συμμετέχων παίρνει τη μπάλα στο ταμπλό και ρίχνει τη μπάλα στο ρινγκ με αυθαίρετο τρόπο (σταματώντας ή μετά από δύο βήματα σε κίνηση). Αφού ρίξει στο στεφάνι, ο συμμετέχων παίρνει τη μπάλα και περνά τη γραμμή του τερματισμού με αυτήν.	5 βάσεις ή κώνοι. Η απόσταση μεταξύ των κώνων είναι 1 m Η μπάλα βρίσκεται 1 m από τον πρώτο κώνο.	Ντρίμπλα σύμφωνα με τους κανόνες του μπάσκετ. Η ακατάλληλη εκτέλεση της άσκησης τιμωρείται για 1,0 δευτερόλεπτο.
		Το πρόγραμμα θεωρείται ολοκληρωμένο όταν ο συμμετέχων περάσει τη γραμμή τερματισμού και με τα δύο πόδια.	Η γραμμή σημειώνεται στο πάτωμα. Ο διαιτητής μετακινεί την μπάλα στην αρχή της άσκησης.	Καταγράφεται ο χρόνος που απαιτείται για την ολοκλήρωση της σύνθετης εργασίας.

Οι ασκήσεις δρόμου εμποδίων εκτελούνται συνεχώς από όλα τα μέλη της ομάδας. Υπολογίζεται ο χρόνος από την έναρξη του πρώτου συμμετέχοντα έως τον τερματισμό του τελευταίου. Η έναρξη του πρώτου συμμετέχοντα γίνεται με εντολή του κριτή, η έναρξη του δεύτερου και των επόμενων συμμετεχόντων - αγγίζοντας την παλάμη του χεριού. Ο τερματισμός του τελευταίου συμμετέχοντα καταγράφεται αμέσως μετά τη διέλευση της γραμμής τερματισμού.
Ένας κριτής καταγράφει το χρόνο που απαιτείται για την ολοκλήρωση των ασκήσεων με εμπόδια και την ορθότητα της διέλευσης της σκυταλοδρομίας, ο δεύτερος κριτής αξιολογεί την ποιότητα των εργασιών.
Οι μαθητές που εξαιρούνται από το πρακτικό μέρος για λόγους υγείας βοηθούν τους κριτές στην τακτοποίηση του εξοπλισμού.

Πρόσθετος διαγωνισμός "Τα περισσότερα, τα περισσότερα!" - προαιρετικός.

Συμμετέχουν 2 αγόρια και 2 κορίτσια (από κάθε ομάδα). Καθένας από αυτούς εκτελεί δύο ασκήσεις: πρώτα, 30 δευτερόλεπτα κάμψης και ανόρθωσης των χεριών (αγόρια) από το πάτωμα, (κορίτσια) από τον πάγκο, μετά 30 δευτερόλεπτα άλμα σε δύο πόδια πάνω από ένα σχοινί, περιστρέφοντάς το προς τα εμπρός ή προς τα πίσω. Αξιολογείται ο αριθμός των ασκήσεων που ολοκληρώθηκαν σε 1 λεπτό.

Σύντομη περιγραφή του παιχνιδιού

1. Quest (από τα αγγλικά Quest - "αναζήτηση, αναζήτηση για περιπέτεια") - ένα παιχνίδι ομάδας περπατήματος. Το Quest είναι ένα διαδραστικό παιχνίδι που αποτελείται από μια ποικιλία στοιχείων, το οποίο σας επιτρέπει να το προσαρμόσετε σε διαφορετικές συνθήκες.

2. Το παιχνίδι περιλαμβάνει κίνηση κατά μήκος της διαδρομής στην οποία βρίσκονται τα σημεία του παιχνιδιού.

3. Σε κάθε σημείο, στην ομάδα θα προσφέρονται εργασίες διαφορετικής φύσης - δημιουργική, λογική, σωματική αντοχή κ.λπ.

4. Η ομάδα που ολοκληρώνει τη διαδρομή στο λιγότερο χρόνο και ολοκληρώνει σωστά όλες τις εργασίες κερδίζει.

Κατεβάστε:

Προεπισκόπηση:

Οι δάσκαλοι της τάξης πρέπει να ετοιμάσουν μια εικόνα με θέμα «υγεία ή αθλητισμός» και να την κόψουν στον αριθμό των σταθμών! ΠΑΖΛ!! βάλτε κάθε παζλ (κομμάτι).χωριστά υπογεγραμμένα φάκελος. Από αυτά τα στοιχεία, η συνολική εικόνα τελικά θα ενωθεί.

Παρουσιαστής 1. Γεια σας, αγαπητοί φίλοι!

Παρουσιαστής 2. Όταν οι άνθρωποι συναντιούνται, λένε ο ένας στον άλλο τη λέξη "Γεια!", που σημαίνει - να είστε υγιείς!

Και με ποια σημάδια μπορείτε να προσδιορίσετε ότι ένα άτομο είναι υγιές;!

Αυτοί απαντούν.

Όλοι γνωρίζουν ότι για να είστε υγιείς, πρέπει να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής! Τι σημαίνει να οδηγείς έναν υγιεινό τρόπο ζωής;

Αυτοί απαντούν.

Αυτό είναι σωστό!Αυτό σημαίνει - ακολουθήστε μια καθημερινή ρουτίνα, τρώτε σωστά, ασκείστε, κάντε πρωινές ασκήσεις, εγκαταλείψτε τις κακές συνήθειες, με άλλα λόγια - Φροντίστε την Υγεία σας!

Και σήμερα σας καλέσαμε σε ένα ταξίδι στην Πόλη της Υγείας!

Θα πρέπει να περπατήσετε στην πόλη και να πάρετε μέρος στους διαγωνισμούς που ετοιμάζονται για εσάς. Και πρώτα, πρέπει να μάθουμε τι είδους ομάδες ήρθαν στην πόλη μας.

Φωνάξτε τα ονόματα των ομάδων τους (με βάση την εικόνα του παζλ.)

Αγαπητοί φίλοι, σας παρουσιάζουμε φύλλα δρομολογίων όπου θα καταγράφονται τα αποτελέσματά σας κατά τη διάρκεια του ταξιδιού.

Ξεκινάμε το παιχνίδι μας από το σπίτι της Διοίκησης Πόλης Υγείας. Έχοντας διανύσει όλη τη διαδρομή και συμπληρώνοντας το φύλλο διαδρομής σας, επιστρέφετε ξανά εδώ, όπου συνοψίζονται τα αποτελέσματα του ταξιδιού σας.

Θυμηθείτε, το κύριο πράγμα δεν είναι η ταχύτητα, αλλά η συνοχή της ομάδας σας. Επομένως, μην βιαστείτε να περάσετε όλα τα σημεία πιο γρήγορα, αλλά προσπαθήστε να τα κάνετε όλα φιλικά και καλά!

Λοιπόν - προχωρήστε!

Φεύγουν για τους σταθμούς.

Σταθμός Νο. 1 "Zdravpunkt"

Γεια σας αγαπητοί φίλοι, ο σταθμός μας προσφέρει απαντήσεις σε ερωτήσεις σχετικά με την υγεία. Ο αριθμός των σωστών απαντήσεων θα κερδίσει την ομάδα σας έναν βαθμό.

Και για ζέσταμα - αινίγματα!

Άλογο, σχοινί, κούτσουρο και μπάρες,
Τα δαχτυλίδια είναι δίπλα τους.
Δεν τολμώ να απαριθμήσω
Πολλά κοχύλια.
Ομορφιά και πλαστικότητα
Μας δίνει...γυμναστική

Βλέπω - ο πρωταθλητής
Μπάρα ενός τέταρτου τόνου.
Θέλω να γίνω το ίδιο
Για να προστατέψω την αδερφή μου!
Τώρα θα είμαι στο διαμέρισμα
Σήκωσε μεγάλο...βάρη

Δεν μπορώ να νιώσω τα πόδια μου από χαρά,
Πετάω κάτω από έναν τρομερό λόφο.
Ο αθλητισμός έγινε πιο αγαπητός και πιο κοντά μου,
Ποιος με βοήθησε σε αυτό;
(Σκι)

Έχω παιδιά
Δύο ασημένια άλογα.
Οδηγώ και τα δύο ταυτόχρονα
Τι είδους άλογα έχω;
(Πατίνια)

Νωρίς το πρωί κατά μήκος του δρόμου
Η δροσιά λάμπει στο γρασίδι,
Τα πόδια κινούνται κατά μήκος του δρόμου
Και κινούνται δύο τροχοί.
Ο γρίφος έχει μια απάντηση -
Αυτό είναι δικό μου...
(Ποδήλατο)

Το ρελέ δεν είναι εύκολο.
Περιμένω την εντολή να παύλα.
(Αρχή)

Σαν στρατιώτης χωρίς όπλο,
Δεν υπάρχει παίκτης χόκεϊ χωρίς...συλλόγους

Λοιπόν, τώρα οι ερωτήσεις του κουίζ:

2. Ερωτήσεις κουίζ

Υλικό για ντύσιμο.(Επίδεσμος)
Τραυματισμός που προκλήθηκε από πυρκαγιά.(Εγκαυμα)

Τραυματισμός που προκαλείται από ακατάλληλη χρήση μαχαιριού.(Μια τομή)

Ποιος προειδοποιεί τους καπνιστές για τους κινδύνους του καπνίσματος;(ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΥΓΕΙΑΣ)
Ποιο όργανο επηρεάζεται περισσότερο στους καπνιστές;(Πνεύμονες)
Ένα ποτό χαμηλής περιεκτικότητας σε αλκοόλ που πολλοί άνθρωποι θεωρούν ακίνδυνο.(Μπύρα)
Τι χρώμα έχουν τα δόντια των καπνιστών;(Κίτρινος)
Τι πρέπει να κάνετε το πρωί για να είστε υγιείς; (άσκηση).

Για μαθητές των τάξεων 10-11.

1. Ποιος προειδοποιεί τους καπνιστές για τους κινδύνους του καπνίσματος; (ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΥΓΕΙΑΣ)
2. Ποιο όργανο προσβάλλεται κυρίως στους καπνιστές; (Πνεύμονες.)
3. Η πιο επικίνδυνη ασθένεια του 21ου αιώνα. (AIDS.)
4. Η σταγόνα του σκοτώνει το άλογο. (Νικοτίνη.)
5. Ένα ποτό που μπορεί να καταστρέψει τόσο την οικογένειά σας όσο και τη ζωή σας. (Βότκα.)
6. Τι χρώμα έχουν τα δόντια των καπνιστών; (Κίτρινος.)
7. Τι συμβαίνει στους ανθρώπους όταν καπνίζουν, πίνουν αλκοόλ, πίνουν ή παίρνουν ναρκωτικά; (Η υποβάθμιση της προσωπικότητας είναι η απώλεια θετικών ιδιοτήτων.)

Μπράβο! Πάρτε το κομμάτι του παζλ σας και προχωρήστε σε άλλο σταθμό.

Σταθμός Νο. 2 "Λωρίδα σταυρόλεξου"

ΚΑΘΕΤΑ:
1. Ουσίες απαραίτητες για την ενίσχυση του οργανισμού.(βιταμίνες)
2. Δεν μπορείς να το αγοράσεις με χρήματα, δεν το σκέφτεσαι μέχρι να αρρωστήσεις.(υγεία)
3. Σε τι οδηγεί η συστηματική υπερφαγία.(ευσαρκία)
4. Οξεία λοιμώδης νόσος - φλεγμονή των αμυγδαλών.(κυνάγχη)
5. Τρίψιμο του σώματος για ιατρικούς σκοπούς.(μασάζ)
6. Η Alina Kabaeva ασκεί αυτό το άθλημα.(γυμναστική)
7. Το αγαπημένο φάρμακο του Doctor Pilyulkin.(δόση)
8. Μια κακή συνήθεια που μετατρέπεται σε εθισμό, προκαλώντας διάφορες παθήσεις του αναπνευστικού.(κάπνισμα)
ΟΡΙΖΟΝΤΙΑ:
1. Ιατρικό όργανο ένεσης.(σύριγγα)
2. Κάθονται πάνω του για να χάσουν βάρος.(διατροφή)
3. Η κατάσταση του σώματος κατά τη λοιμώδη περίοδο.(ασθένεια)
4. Ασκήσεις και διαδικασίες που βοηθούν στην ενδυνάμωση του σώματος.(βαφή μέταλλου)
5. ... είναι το κλειδί για την υγεία.(καθαρότητα)

Σταθμός Νο 3. Λεωφόρος «Αλφάβητο της Υγείας»

Αγαπητοί φίλοι, σας προσφέρουμε τη λέξη «ΥΓΕΙΑ».Για κάθε γράμμα αυτής της λέξης, επιλέξτε λέξεις που σχετίζονται με την υγεία και τον υγιεινό τρόπο ζωής.

Σκαρφίζομαι

Σταθμός Νο. 4 Στάση "Aibolit"

Ο σταθμός μας ονομάζεται Aibolit. Το ξέρει σίγουρατι είναι επιβλαβές και τι είναι χρήσιμο.

Απάντησε στις ερωτήσεις. Αν φωνάζουμε βλαβερά, είναι επιβλαβές, και αντίστροφα, αν είναι χρήσιμο, φωνάζουμε - είναι χρήσιμο!

• Διαβάστε ξαπλωμένοι
• Κοιτάξτε στο έντονο φως
• Πλύνετε το πρόσωπό σας το πρωί
• Παρακολουθήστε τηλεόραση από κοντά
• Κάθισμα στον υπολογιστή για πολλή ώρα
• Τρώτε καρότα και κρεμμύδια.
• Τρίβοντας τα μάτια σας με βρώμικα χέρια
• Κάντε φυσική αγωγή
• Καπνίζω τσιγάρα
• Οδηγήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Και τώρα, αγαπητά παιδιά, το καθήκον σας είναι να βοηθήσετε ένα άτομο που έχει τραυματίσει το χέρι ή το πόδι του. Εδώ είναι τα στοιχεία που χρειάζεστε. Όποιος το κάνει προσεκτικά και γρήγορα θα λάβει 5 βαθμούς.

Σταθμός Νο 5. Ολυμπιακό Στάδιο.

Είναι απαραίτητο για λίγο, κορίτσια:

1. Σχοινακι
2. Γυρίστε το τσέρκι.

Για αγόρια:

1. Σηκώστε αλτήρες
2. Κλώτσησε την μπάλα με το πόδι σου.

Το καθήκον όλης της ομάδας είναι να πετάξει την μπάλα στο καλάθι. Ο αριθμός των επισκέψεων λαμβάνεται υπόψη.

Σταθμός Νο. 6. «Βουλή Εμπειρογνωμόνων»

Καλείστε να συμπληρώσετε τις παροιμίες και τα ρητά για την υγεία.

1. Αν είσαι υγιής, θα τα πάρεις όλα.
2. Σε ένα υγιές σώμα -υγιές μυαλό.
3. Κάπνισμα - βλάψει την υγεία.
4. Η καθαριότητα είναι το κλειδί για την υγεία
5. Η υγεία είναι πιο πολύτιμη από τον χρυσό.
6. Μετριάστε το σώμα σας για τα καλά.
7. Μην φοβάστε το κρύο, πλυθείτε μέχρι τη μέση σας.
8. Όποιος αθλείται αποκτά δύναμη.
9. Όποιος αγαπά τον αθλητισμό είναι υγιής και ευδιάθετος.
10. Και η εφευρετικότητα χρειάζεται και η σκλήρυνση είναι σημαντική.
11. Θα γίνεσαι σκληρός από μικρός και θα είσαι καλά για το υπόλοιπο της ζωής σου.
12. Ο ήλιος, ο αέρας και το νερό είναι οι πιστοί μας φίλοι.
13. Ξεκινήστε μια νέα ζωή όχι τη Δευτέρα, αλλά με πρωινές ασκήσεις.
14. Δυνατό στο σώμα - πλούσιο σε επιχειρήσεις.
15. Εάν δεν είστε φίλοι με τον αθλητισμό, θα ανησυχείτε για αυτό περισσότερες από μία φορές.
16. Το περπάτημα σημαίνει να ζεις πολύ.
17. Δώστε το χρόνο σας στον αθλητισμό και αποκτήστε υγεία σε αντάλλαγμα.
18. Μετακινηθείτε περισσότερο - θα ζήσετε περισσότερο.
19. Η κίνηση είναι σύντροφος της υγείας.
20. Η φυσική αγωγή είναι ο εχθρός του γήρατος.
21. Ο αθλητισμός και ο τουρισμός δυναμώνουν το σώμα.
22. Εάν σκληρύνετε, θα αποστασιοποιηθείτε από την ασθένεια.
23. Αν θέλετε να είστε υγιείς, σκληραγωγηθείτε!
24. Το παγωμένο νερό είναι καταστροφή για κάθε ασθένεια.
25. Η λαιμαργία θολώνει το μυαλό.
26. Δεν είναι όλα στο στόμα που βλέπει το μάτι.
27. Μεγάλα γεύματα - σύντομη ζωή.
28. Φάτε πρωινό μόνοι σας, μοιραστείτε το μεσημεριανό γεύμα με έναν φίλο και δώστε δείπνο στον εχθρό σας.
29. Οτιδήποτε τρώγεται το βράδυ δεν θα είναι καλό για μελλοντική χρήση.
30. Όταν πηγαίνετε για ύπνο με άδειο στομάχι, ξυπνάτε ανανεωμένοι.
31. Συντομεύστε το δείπνο - παρατείνετε τη ζωή.
32. Να περιμένετε τίποτα άλλο παρά μόνο κόπο από νόστιμο και γλυκό φαγητό.
33. Επιμελώς μασημένο - σχεδόν παραψημένο.
34. Όσο περισσότερο μασάτε, τόσο περισσότερο θα ζήσετε.
35. Απλά φάτε και θα ζήσετε μέχρι τα εκατό χρόνια.
36. Δεν χορταίνεις γλυκά.
37. Όταν τρώω είμαι κωφάλαλος.
38. Υγεία, χαρά και δουλειά πάνε πάντα μαζί.
39. Η τεμπελιά φέρνει αρρώστια, η δουλειά καθαρίζει την ψυχή.
40. Τίποτα δεν βλάπτει έναν άνθρωπο περισσότερο από την αδράνεια.
41. Το σώμα αδυνατίζει χωρίς να κάνει τίποτα.
42. Δεν είναι τα γηρατειά που σε γερνάει, αλλά η αδράνεια.
43. Ο άνθρωπος κουράζεται όταν δεν έχει τι να κάνει.
44. Η αδράνεια είναι η αδερφή της αρρώστιας.
45. Ένας τεμπέλης δεν είναι πάντα καλά.
46. Η υπερβολική αδράνεια έχει ως αποτέλεσμα την απόκτηση ανοησίας· μέσα από την ενεργό εργασία ενισχύεται η θέληση.

Το δεύτερο μέρος της αποστολής μας είναι να συγκεντρώσουμε μια παροιμία από λέξεις.

Ο ήλιος, ο αέρας και το νερό είναι οι πραγματικοί μας φίλοι.

Σταθμός Νο. 7 "Prospekt Tvorchestva"

Πρέπει να τραγουδήσετε μαζί έναν στίχο του τραγουδιού

1. «Από ένα χαμόγελο»

2. «Αφήστε τους να τρέξουν αδέξια»

Λοιπόν, το τραγούδι ανέβασε τη διάθεση, τώρα σχεδιάστε μια αφίσα με θέμα "Είμαστε για έναν υγιεινό τρόπο ζωής!"

8ο γήπεδο "Gym Hall" (στο γυμναστήριο)

Ακολουθία ασκήσεων με εμπόδια

Οχι.		Απαιτήσεις	Εξοπλισμός	Εκτίμηση
	Αρχή. Πηδώντας στο ένα πόδι	Απόσταση 6 μ. Εκτελέστε τουλάχιστον 5 άλματα. Το άλμα μπορεί να πραγματοποιηθεί στο δεξί ή στο αριστερό πόδι.	Βαθμολόγηση. Υπάρχει ένα σημάδι έναρξης και τερματισμού στο πάτωμα.	Δεν μπορείτε να αλλάξετε το πόδι σας ενώ συμπληρώνετε την απόσταση. Κάθε λάθος (λιγότερα από 5 εκτελεσμένα άλματα, αλλαγή ποδιών κατά την κίνηση) εκτιμάται ως ποινή 1,0 δευτερολέπτου
	Σέρνοντας σε έναν πάγκο γυμναστικής.	Σέρνοντας από πρηνή θέση χρησιμοποιώντας μπούκλες βραχιόνων.	Γυμναστικός πάγκος.	Όταν εκτελείτε την άσκηση, δεν μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας με τα πόδια σας.
	Ισορροπία. Περπάτημα σε γυμναστική δοκό, με τα χέρια στα πλάγια.	Περπατήστε σε γυμναστική δοκό χωρίς να χάσετε την ισορροπία σας.	Γυμναστικό δοκάρι δαπέδου, χαλάκια.	Απώλεια ισορροπίας: πτώση από ένα κούτσουρο, άγγιγμα του δαπέδου με το πόδι ή το χέρι σας - ποινή 1,0 δευτερολέπτου.
	Πέταγμα ιατρικής μπάλας σε στόχο με τα δύο χέρια από το στήθος.	Ο συμμετέχων κάνει 3 προσπάθειες. Από το σημείο της ρίψης μέχρι το πλησιέστερο άκρο του στόχου είναι 5 μ. Κοντά στο σημείο της ρίψης υπάρχουν 3 φαρμακευτικές μπάλες.	Το βάρος της ιατρικής μπάλας για τους βαθμούς 5-6 είναι 1 κιλό, οι βαθμοί 7-8 2 κιλά, οι βαθμοί 9-11 3 κιλά. Ο στόχος είναι ένα τσέρκι με διάμετρο 60 cm. Σήμανση της γραμμής ρίψης και του στόχου.	Εάν ο συμμετέχων δεν χτυπήσει τον στόχο, τότε για κάθε αστοχία προστίθεται - 1,0 δευτερόλεπτο.
	Τρέξιμο με λεωφορείο (3 x 7 μέτρα)	Ψηλά εκκίνηση από τη γραμμή εκκίνησης. Το τμήμα (7 m) θεωρείται ξεπερασμένο εάν ο συμμετέχων περάσει τη γραμμή που περιορίζει το τμήμα με το ένα πόδι και αγγίξει τον κώνο με το χέρι του.	2 κώνοι και σημάνσεις στο πάτωμα	Για κάθε αποτυχία επίτευξης της γραμμής που περιορίζει το τμήμα, προστίθεται ποινή 1,0 δευτερολέπτου.
	Ντρίμπλα γύρω από τα δοκάρια και πετώντας το μπάσκετ στο στεφάνι.	Ο συμμετέχων κυκλώνει 1 ανάρτηση στη δεξιά πλευρά, 2 στην αριστερή, κ.λπ. Τα ράφια κυκλώνονται με το χέρι πιο μακριά από το ράφι. Στη συνέχεια, ο συμμετέχων παίρνει τη μπάλα στο ταμπλό και ρίχνει τη μπάλα στο ρινγκ με αυθαίρετο τρόπο (σταματώντας ή μετά από δύο βήματα σε κίνηση). Αφού ρίξει στο στεφάνι, ο συμμετέχων παίρνει τη μπάλα και περνά τη γραμμή του τερματισμού με αυτήν.	5 βάσεις ή κώνοι. Η απόσταση μεταξύ των κώνων είναι 1 m Η μπάλα βρίσκεται 1 m από τον πρώτο κώνο.	Ντρίμπλα σύμφωνα με τους κανόνες του μπάσκετ. Η ακατάλληλη εκτέλεση της άσκησης τιμωρείται για 1,0 δευτερόλεπτο.
	Φινίρισμα	Το πρόγραμμα θεωρείται ολοκληρωμένο όταν ο συμμετέχων περάσει τη γραμμή τερματισμού και με τα δύο πόδια.	Η γραμμή σημειώνεται στο πάτωμα. Ο διαιτητής μετακινεί την μπάλα στην αρχή της άσκησης.	Καταγράφεται ο χρόνος που απαιτείται για την ολοκλήρωση της σύνθετης εργασίας.
	Υπάκουη μπάλα	Αφού ολοκληρώσετε την εργασία, συλλέξτε το απόθεμά σας και λάβετε ένα παζλ.	Τοποθετήστε 5 κώνους κατά μήκος μιας γραμμής σε απόσταση 2 βημάτων ο ένας από τον άλλο.	Πάρτε εναλλάξ ντριμπλάροντας το μπάσκετ με ένα φίδι.
	Πρόσκοποι	Απλώστε ένα μακρύ roll-mat και σύρετέ το πάνω στην κοιλιά σας.	Αφού ολοκληρώσετε την εργασία, δώστε στον επόμενο συμμετέχοντα να ξεκινήσει με ένα κούνημα του χεριού του.	Ο τελευταίος ανιχνευτής παίρνει το παζλ. Η ομάδα συναρμολογεί παζλ σε ένα έμβλημα, το κολλάει στο φύλλο διαδρομής και το δείχνει στον δάσκαλο

Οι ασκήσεις δρόμου εμποδίων εκτελούνται συνεχώς από όλα τα μέλη της ομάδας. Υπολογίζεται ο χρόνος από την έναρξη του πρώτου συμμετέχοντα έως τον τερματισμό του τελευταίου. Η έναρξη του πρώτου συμμετέχοντα γίνεται με εντολή του κριτή, η έναρξη του δεύτερου και των επόμενων συμμετεχόντων - αγγίζοντας την παλάμη του χεριού. Ο τερματισμός του τελευταίου συμμετέχοντα καταγράφεται αμέσως μετά τη διέλευση της γραμμής τερματισμού.
Ένας κριτής καταγράφει το χρόνο που απαιτείται για την ολοκλήρωση των ασκήσεων με εμπόδια και την ορθότητα της διέλευσης της σκυταλοδρομίας, ο δεύτερος κριτής αξιολογεί την ποιότητα των εργασιών.
Οι μαθητές που εξαιρούνται από το πρακτικό μέρος για λόγους υγείας βοηθούν τους κριτές στην τακτοποίηση του εξοπλισμού.

Σε ξεχωριστά τραπέζια, οι ομάδες συναρμολογούν ένα παζλ από κερδισμένα στοιχεία.

Πρόσθετος διαγωνισμός "Τα περισσότερα, τα περισσότερα!"- προαιρετικός.

Συμμετέχουν 2 αγόρια και 2 κορίτσια (από κάθε ομάδα). Καθένας από αυτούς εκτελεί δύο ασκήσεις: πρώτα, 30 δευτερόλεπτα κάμψης και ανόρθωσης των χεριών (αγόρια) από το πάτωμα, (κορίτσια) από τον πάγκο, μετά 30 δευτερόλεπτα άλμα σε δύο πόδια πάνω από ένα σχοινί, περιστρέφοντάς το προς τα εμπρός ή προς τα πίσω.Υπολογίζεται ο αριθμός των ασκήσεων που ολοκληρώθηκαν σε 1 λεπτό.

Σταθμός διοίκησης.

Λοιπόν, αγαπητοί φίλοι, ολοκληρώσατε το ταξίδι σας στην πόλη της Υγείας, μάθαμε ότι γνωρίζετε πολλά, είστε έξυπνοι, υγιείς και το πιο σημαντικό, φιλικοί. Συνοψίσαμε τα αποτελέσματα και αυτά είναι τα αποτελέσματα.

Ανακοίνωση αποτελεσμάτων. Επιβράβευση.

Και στο τέλος των διακοπών θέλουμε να πούμε

Αν θέλετε να είστε υγιείς,

Πετύχετε ρεκόρ

Η συμβουλή μας είναι έτοιμη για εσάς -

Κάντε φίλους με τον αθλητισμό!

Ενισχύστε την υγεία σας με τον αθλητισμό,

Πηγαίνετε πεζοπορία και παρακολουθήστε την ανατολή του ηλίου,

Το μυστικό της επιτυχίας στη ζωή, ξέρετε σίγουρα -

Την υγεία σας, να το θυμάστε αυτό.

Να είναι υγιής! Τα λέμε!

Τέχνη. "Ολυμπιακός"

Καμπίνα 201

Τέχνη. "Βουλή των Εμπειρογνωμόνων"

Καμπίνα 404

Τέχνη. "Λεωφόρος Δημιουργικότητας"

Καμπίνα 407

Τέχνη. "Το καλύτερο"

Φουαγιέ μπροστά από την αίθουσα

Τέχνη. "Γεύμα με εμπόδια"

Καμπίνα 105