Quest mäng "Aaret otsides" Tervis" viiakse läbi eesmärgiga propageerida aktiivset ja tervislikku eluviisi, kehalist kasvatust, sporti. Quest - mäng "reis tervise saladuste poole" Otsingumängud tervisest põhikoolis

QUEST mäng “TERVISE REE” Svetlana Vladimirovna Prokopchik, GBPOU AKTT kehalise kasvatuse õpetajad, Arzamas Tervisejaamade QUEST mäng on mõeldud tehnikumi õpilastele. Mängu eesmärk on:  eelnevalt omandatud tervisliku eluviisi ja spordialaste teadmiste süstematiseerimine ja üldistamine; uute elutähtsate teadmiste omandamine tervislikust eluviisist mängulises vormis; arendada õpilaste motivatsiooni järgida tervislikku eluviisi, sisendada vastutust oma ja oma lähedaste tervise eest; õpilase isiksuse suhtlemisomaduste arengu soodustamine; rühmas töötamise oskuse arendamine.     Vastavalt kätte saadud marsruudikaardile külastavad võistkonnad kordamööda tervisejaamu, kus jaamaülemad jagavad võistkondadele ülesandeid, hindavad nende täitmist ja kannavad teenitud punktid marsruudilehele. Võidab meeskond, kellel on mängu lõpuks kõige rohkem punkte. Eesmärk: Aktiivsete vaba aja veetmise vormide propageerimine. Eesmärgid: 1. Tervislike eluviiside hoiakute kujundamine. 2. Juhiomaduste kujundamine ja organisatsiooniliste võimete arendamine, meeskonnatöö oskus. 3. Aktiivse elupositsiooni kujundamine. 4. Suhtluskogemuse laiendamine. 5. Tervisliku eluviisi teadlikkuse tõstmine Tervislikust eluviisist. Tervislik eluviis (HLS) on inimese eluviis, mille eesmärk on haiguste ennetamine ja tervise edendamine.

Tervislik eluviis on eeltingimus inimelu erinevate aspektide arendamiseks, aktiivse pikaealisuse saavutamiseks ja sotsiaalsete funktsioonide täielikuks täitmiseks, aktiivseks osalemiseks töö-, sotsiaalsetes, perekondlikes ja vaba aja eluviisides. Tervislik eluviis ilmneb sihipärase inimtegevuse spetsiifilise vormina - tema tervise hoidmisele, tugevdamisele ja parandamisele suunatud tegevusena.Tervisliku eluviisi aktuaalsuse tingib inimkeha koormuste olemuse suurenemine ja muutumine, mis on tingitud inimkehale. ühiskonnaelu komplitseerimine, inimtegevusest tingitud, keskkonnaalaste, psühholoogiliste, poliitiliste ja sõjaliste riskide suurenemine, mis kutsub esile negatiivseid tervisemuutusi. Kaasaegses ühiskonnas kasvab tendents tervislikule eluviisile üha enam ETTEVALMISTUSETAPP 1. Meeskondade moodustamine. Valikud: Võistkonnast lähtuvalt selgitatakse õpilaste üldkogunemisel üritusele võistkonnad välja värvimärkide jagamisega. Mängus osalevate meeskondade arv ei tohiks ületada jaamade arvu. Võistkondade koosseis peaks olema võimalikult võrdne vanuse ja osalejate arvu poolest. Mängijate arv meeskondades ei ole piiratud. Enne mängu lõpetamist antakse juhised. 2. Rekvisiitide ettevalmistamine. Vastavalt eeldatavale võistkondade arvule koostatakse marsruudilehed (lisa nr 1), jaamanimede ja jaamade andmetega sildid (vt jaamade kirjeldusi). 3. Korrapidajate väljaõpe jaamades. Korraldajateks võivad olla abituriendid, õpetajad, tehnikumi täiendõppe õpetajad, õppejõud, kes on saanud ürituse korraldajatelt vajalikke juhiseid ja nõuandeid, mille eesmärk on mitte niivõrd välja selgitada tugevama väljaõppetasemega meeskond, vaid õpilaste tervislike eluviiside silmaringi laiendamisel. 4 Auhinnafondi koostamine. Nagu igas mängus, kus oodatakse võitja väljaselgitamist, peaks tulemuste summeerimisel tulema ka premeerimise moment. Preemiateks võivad olla meeskonnaliikmete arvul põhinevad medalid sümboolse kirjaga “Oleme tervislike eluviiside poolt!!!”, aga ka magusaid auhindu ja diplomeid. MÄNGU ​​SISSEJUHATUS

(võistluse korraldaja sõnavõtt, kõik võistkonnad kogunevad aulasse) Tere pärastlõunast! Meil on hea meel teid tervitada. Maailma tervisepäeva tähistatakse 7. aprillil. Seda päeva peetakse igal aastal, et aidata inimestel mõista, kui palju tervis nende elus tähendab, ja otsustada, mida nad peavad tegema inimeste tervise parandamiseks kogu maailmas. Soovime, et oleksite terve ja treeniksite. Sel eesmärgil tähistame tervisepäeva. Täna läheme kõik koos reisile. Tervis on ju inimelu kõige olulisem väärtus. Selle riigi elanikuks saamiseks peate järgima tervislikku eluviisi, järgima õiget päevarežiimi, toitumist ja toitumist, armastama sporti, mitte haigeks jääma ning kui juhtute veidi haigeks jääma, suutma end kiiresti taastuda ja aita teisi. Mängu edenedes ootavad jaamaülemad teie meeskonda igas jaamas koos ülesannetega, mis vastavad jaama teemale. Marsruudilehed koos näidatud jaamade möödumise järjekorraga on teie teejuhiks riigis. Jaamahaldurid sisestavad nendele lehtedele jaamades teenitud punktid. Pidage meeles, et ülesanded kõige kiiremini täitnud võistkond saab lisapunkti ning mängu käigus distsipliini rikkunud võistkonnal võetakse punkte maha. Edu! Head tuju ja edaspidiseks eluks vajalikke uusi teadmisi! Mängu algus: Igale meeskonnale antakse marsruudilehed, millel on märgitud võistluspaigad ja võistluse nimi. Iga võistluse läbimiseks antakse kindel aeg (510 minutit, olenevalt võistkondade koosseisust, asukohast jne). Meeskonnad töötavad koos, et täita praktilisi, temaatilisi ja intellektuaalseid ülesandeid. Mängu algusest peale salvestatakse aega ja lülitub välja pärast viimase etapi läbimist, ka igal etapil saavad võistkonnad punkte (punkte) ülesande õige täitmise ja sooritatud ülesannete arvu eest. Etapi lõpus liigub meeskond etteantud harjutusi sooritades järgmisele testile. 1. JAAMA “Tervislik tarkus” Jaamahaldur:

Tervis on mis tahes elusorganismi seisund, milles see tervikuna ja kõik selle elundid on võimelised oma funktsioone täielikult täitma; haiguse või haiguse puudumine (tervise mõistete üksikasjalik arutelu on toodud allpool). Tervist uurivate teaduste hulka kuuluvad: dieteetika, farmakoloogia, bioloogia (tervisepsühholoogia, arengupsühholoogia, epidemioloogia, eksperimentaal- ja kliiniline psühholoogia, sotsiaalpsühholoogia), psühhofüsioloogia, psühhiaatria, pediaatria, meditsiinisotsioloogia ja meditsiiniantropoloogia, vaimne hügieen, defektoloogia jt. psühholoogia Inimese tervise kaitsmine (tervishoid) on üks riigi funktsioone. Maailma mastaabis vastutab inimeste tervise kaitsmise eest Maailma Terviseorganisatsioon. Selle jaama ülesandeks on vanasõnade ja ütluste rahvatarkused tervisest. Peate sõnadest välja mõtlema tuntud vanasõnad tervise kohta. Vanasõnad trükitakse paberile, sõnad lõigatakse välja. Kuni järgmise etapini liigub meeskond järgmiselt: hüpates - kujutades “sajajalgset” (kõik seisavad ühes veerus, painutavad ühte jalga põlvest, taga seisev partner võtab enda ees oleva jala pihku, jne), hüppamine ilma ketti katkestamata - peate ületama etteantud joone. 2. JAAM “Tervislik toitumine – maitsev ja tervislik!” Jaamaülem. Tervislik toitumine on toitumine, mis tagab inimese kasvu, normaalse arengu ja elutegevuse, aidates kaasa tema tervise tugevnemisele ja haiguste ennetamisele. Tervislik toitumine koos regulaarse treeninguga vähendab krooniliste haiguste ja häirete, nagu rasvumine, südame-veresoonkonna haigused, diabeet, kõrge vererõhk ja vähk, riski. Loomulikult sõltub inimese ideaalse toitumise koostis tegevuse liigist, elustiilist ja elukohast, kuid terviseorganisatsioonide välja töötatud on enam-vähem universaalseid näpunäiteid. Peate järgima: dieeti, kalorite tarbimist, igapäevast dieeti õigesti jaotama, oma dieeti mitmekesistama, toituma mõõdukalt, sööma aeglaselt, jooma rohkem vett, õigesti kombineerima, sööma lihtsat ja värsket toitu, proovima välistada praetud toidud. . Dieetide osas tuleks kindlasti konsulteerida oma arstiga, usaldada vaid mainekate tervishoiuasutuste väljatöötatud toitumist. Mõned tooted või pigem neis sisalduvad ained võivad kehale soodsalt mõjuda, teised aga, vastupidi, halvendada selle aktiivsust ja avaldada kahjulikku mõju paljude elundite ja isegi süsteemide seisundile.

Õige toitumise ülesandeks on ebatervislikud toidud dieedist välja jätta ja tervislikega rikastada, mida me täna ka teeme. Ülesanne: koosta menüü üheks päevaks – vastavalt tervisliku toitumise reeglitele. Rakendus: valmistage ette toidukaardid. Kuni järgmise etapini liigub meeskond järgmiselt: kõik jagunevad kaheks ja sooritavad harjutuse. “käru” (üks seisab kätel, teine ​​hoiab jalgu, liigub kätel) joonele, (kauguse keskel) - siis vahetavad nad rolli. 3. JAAMA “KROKODILLImäng” Jaamahaldur Täna räägin spordi eelistest. Kaasaegses maailmas, kus valitseb infotehnoloogia võim, on raske end pidevalt vormis hoida. Sporti on aga kõigil vaja! Istuva eluviisiga kaasnevad sellised ohud nagu rasvumine, ateroskleroos, insult, migreen ja muud tervisehäired. Väljapääs on olemas – hakka sportima. Pealegi pole üldse vaja külastada ujulat või jõusaali, füüsilisi harjutusi saab teha kodus.Spordist saadav kasu tervisele on hindamatu vaid kompetentse lähenemise korral treeningule. Iga inimene peaks tervislikel põhjustel ja isiklikest eelistustest lähtuvalt valima endale täpselt sellise kehalise tegevuse, mis talle sobib. Mõnusalt ja ilma üleliigse keha kurnava stressita treenides ei saa mitte ainult hoida oma keha heas vormis, vaid ka muuta oma elu paremaks.Spordiga tegelemine. Kasu tervisele ja inimkehale Spordi kasulikkuse kohta on juba palju sõnu öeldud. Millist mõju siis kehale avaldab füüsiline aktiivsus? Mis kasu on spordist kehale? Pärast tunde: paraneb lihastoonus, suureneb vastupidavus ja jõud; immuunsus suureneb (selle tagajärjel haigestub inimene vähem); lihas-skeleti süsteem on tugevdatud; kaal normaliseerub; paraneb vereringe. Sport mõjutab positiivselt ka nägemisorganite ja hingamiselundite tööd. Sellised tegevused vähendavad varajase insuldi, südameinfarkti ja palju muu riski. Sport kasvatab distsipliini, kindlust ja vastutustunnet ning tugevdab ka psühholoogilist tervist.

Nõus, et selline kasulik mõju tasub teleriekraanilt üles vaadata ja sportida! Ülesandeks on see, kes suudab ära arvata kõige rohkem spordialasid (Krokodillimäng) Mängureeglid: mänedžer arvab ära sõna, fraasi või fraasi. Üks mängijatest peab näitama ainult sõnadeta peidetud sõna. Ainult žestide, näoilmete ja kehahoiakutega, s.t. pantomiim. Keelatud on huultega sõnu hääldada, sõna kirjutada või võõrkehi kaasa võtta. Arvajad saavad mängijale küsimusi esitada; paluge mängijal näidata sünonüüme; loetlege kõik kuvatavad valikud. Sõna või fraasi kuvamiseks on eraldatud teatud aeg. Kui õiget vastust ei anta enne selle perioodi lõppu, loetakse sõna arvamata. Kuni järgmise etapini liigub võistkond järgmiselt: esimene võtab kükitava asendi, teine ​​hüppab sellest üle - seisab küürus, kolmas hakkab kordamööda üle kahe hüppama jne. kuni nad jõuavad järgmisesse jaama – meeskonna viimasesse mängijasse. 4. JAAM “Poeetiline” (loominguline) Jaamajuht Tervisliku eluviisi, selle kasulikkuse ja halbade harjumuste ohtude kohta on lastele ja täiskasvanutele kirjutatud palju luuletusi. Täna proovite end kirjanikuna. Ülesanne: antud sõnad, peate nende jaoks välja mõtlema riimi ja mõtlema kaasa lööva laulu tervise, tervisliku eluviisi kohta. Kuni järgmise etapini liigub meeskond järgmiselt: “Haavatute transport” - meeskond jagatakse kolmeks ja kannab “haavatut” mis tahes viisil. 5. JAAMA “Kiirabi” Jaamaülem Kiire elutempo kaasaegne elu eeldab, et inimene tunneb endale või oma lähedastele esmaabi andmise põhivõtteid ja meetodeid. See võistlusetapp näitab, kui palju teil selliseid teadmisi ja oskusi on. Ülesanded: nimetage esmaabikomplektis olevad ravimid ja märkige nende kasutusala. Kuni järgmise etapini liigub võistkond järgmiselt: "ristates ringides". Sama palju inimesi seisab ühes hoos

passima ja jooksma järgmisele etapile, üks naaseb hoos teiste järel jne. 6. JAAMA “UGG” Jaamaülem. Kaasaegses ühiskonnas kogeb inimene tervet rida ebasoodsaid tegureid: emotsionaalne stress, teabe üleküllus, halvad keskkonnatingimused. Need tegurid on väga sageli kombineeritud ebapiisava kehalise aktiivsusega. Ebasoodsate keskkonnategurite ja istuva eluviisi koosmõju avaldab organismile äärmiselt negatiivset mõju, häirides selle normaalset talitlust ja soodustades erinevate haiguste teket. Sellistes tingimustes on väga oluline kasutada erinevate vahendite kompleksi, mis aitavad säilitada ja tugevdada keha tervist. Terve inimene on täisväärtuslik ühiskonnaliige, keda eristab kõrge füüsiline ja vaimne jõudlus, hea tervis ja sisemine vaimne mugavus. Üks tegevustest, millel on kasulik mõju keha tervisele, on hommikused hügieeniharjutused. Lisaks spetsiifilisele efektile, mis hõlbustab üleminekut puhkeolekust aktiivse ärkveloleku olekusse, tõstab hommikuste harjutuste tegemine inimese üldise kehalise aktiivsuse taset. Enamiku linnaelanike jaoks on hommikuvõimlemine sageli ainus spetsiaalselt korraldatud füüsiline treening. Nagu enamik mõjusid kehale, on hommikused harjutused kasulikud ainult siis, kui neid kasutatakse õigesti, võttes arvesse keha unejärgse funktsioneerimise eripärasid, aga ka konkreetse inimese individuaalseid omadusi. Ülesanne: Ja nagu juba aru saite, on järgmiseks ülesandeks koostada 10 harjutusest koosnev UGG kompleks ja teha see kõik koos. Kuni järgmise etapini liigub meeskond järgmiselt: "üle konaruste ületades". Hummocks tehakse puutükkidest ja kogu meeskond kõnnib käest kinni hoides läbi “soode”. Kui keegi läheb maha, tuleb kogu meeskond tagasi. 7. JAAMA “KUNST” Jaamaülem: (tervislike eluviiside propageerimisest) Ülesanne: Joonista ja valmista olemasolevatest materjalidest propagandaplakat “Tervisliku eluviisi kujundamine”.

8. JAAMA “SPORTIVNAJA” Jaamaülem. Liikumine on elu! Seda hüüdlauset on katsetanud rohkem kui üks põlvkond inimesi. Vaid aktiivne eluviis või veel parem – sportlik ja kehaline eluviis aitab meil päästa end mitmetest haigustest ning ennekõike südame-veresoonkonna ja luu- ja lihaskonna haigustest. Võistkonnad peavad läbima takistusraja. Ülesanne: kõik meeskonnaliikmed läbivad kordamööda takistusraja, kasutades olemasolevaid spordivahendeid. Näiteks: jooksmine sirgjoonel 15 m; Rooma mööda pinki ainult kätel üles tõmmates; Roni tunnelisse (rõngas, millel 3D materjal peal); Salto matil; Roni maoga läbi kõvade (ilma neid maha löömata); Too pall korvi (1 katse, visanud mängija jookseb pallile järele ja tagastab selle järgmisele jne); Puude vahele on venitatud võrk (nöör - üks madalam, teine ​​kõrgem jne). Mängijad ületavad köie all olevaid takistusi ja hüppavad sellest üle. KOKKUVÕTE. Kõik meeskonnad kogunevad aulasse. Žürii teeb tulemused kokku. Meeskonna auhinnad.

Kasutatud kirjanduse loetelu: Umnova M.S. “Teatriüritused koolis, pidustused, õhtud, muinasjutud, mängud. – M.: Globus; Volgograd: Panoraam, 2008. – 253 lk. M.V. Dubova, “Noorkooliõpilaste projektitegevuste korraldamine”, M.: “Balass”, 2012. N.V. Lobodina, T.N. Churilova, "Tervist säästvad tegevused", V.: Uchitel, 2011. T.M.Anokhina, “Koolivälised tegevused”, V.: “Extremum”, 2004 http://spb188school.ucoz.ru/_ld/0/39___ http://planeta.tspu.ru/files/file/1370923803 .doc

ALUSTATE ÜLESANDMIST JAAMAST nr 1 nr 2 “Tervislik toitumine – maitsev ja tervislik!” 10 nr 3 mäng KROKO DIL Arvatud sõnade arv nr 4 poeetiline nr 5 kiirabi nr 6 UGG nr 7 kunstiline propagandaplakat nr 8 sport 10 b õigete vastuste arv 10 b 10 b sekundite arv nr 1 “ Tervislik tarkus” Nimetage e jaamad Max. punkt Ütluste arv Kokku punkt jaamale Lisapunkt tempo eest Punktid lahutatakse distsipliini eest.

Kokku: Lisa võistlusele 1: Andku jumal tervist, aga leiame õnne. Annaks jumal meile tervist, aga leiame õnne. Hoidke oma pea külm, kõht näljas ja jalad soojas. Kui tahad olla terve, pinguta end. Liigu rohkem – elad kauem. Võistluse lisa 2. Võistluse lisa 3 kiiruisutamine, suusalaskesuusatamine, sport, jalgrattasõit, kanuu, süsta, kergejõustik - jooks, teatejooks, odaheide, kettaheide, jooksmine kaugushüpe, sportvõimlemine, rütmiline võimlemine, iluuisutamine , batuut, sukeldumine, veepall, jäähoki, käsipall, jalgpall, poks, judo, karate, aeroobika, kätemaadlus, kulturism, sporttants, iluuisutamine, bobikelk, skeleton, curling, freestyle-suusatamine, kelgutamine, suusahüpped, lumelauasõit, lühikesed rada, põhjamaa kombineeritud, kiiruisutamine, jäähoki, mäesuusatamine, laskesuusatamine, laskesuusatamine, korvpall, sulgpall, maadlus, veesport, jalgrattasõit, võrkpall, trampoliin, sõudmine, judo, purjetamine, ratsutamine, triatlon, tennis, vibulaskmine, laskmine , vehklemine, taekwondo, maahoki. Rakendus (jaam 4): (antakse sõnad, millest peate luuletuse tegema) päästa, ela, uju, peab armastama, tegelema, naerma, külastama, austama, säästma.

Lisa (jaam 5) 1. Jood - kahjustatud naha desinfektsioonivahend 2. Zelenka - kahjustatud limaskestade desinfektsioonivahend 3. Analgin - anesteetikum 4. Aspiriin - palavikualandaja 5. Paratsetamool - palavikualandaja peavalude korral 6. Ammoniaak (ammoniaak ) - minestamise korral 7. Aktiivsüsi - mürgistuse, kõhuvalu korral 8. Palderjani tinktuur või ekstrakt - närvihäired, närvilisus 9. Tsitramon - peavalude korral 10. Validol - valu südames. Lisa (jaam 7): Whatmani paber, markerid, värvid, ajakirjad, liim.

Mängu eesmärk on luua noorema põlvkonna seas tervislike eluviiside kultuur, demonstreerida vastutustunnet, iseseisvust ja meeskonnatööd, samuti luua tingimused õpilaste intellektuaalseks ja loominguliseks eneseteostuseks ning kehalise aktiivsuse populariseerimiseks.
Kohtumine ülesande korraldamise ja läbiviimise teemal (toimub mängu eelõhtul).

Mängu ettevalmistamise ja läbiviimise plaan:
1. Etappide läbimiseks ülesande kaardi ja marsruudi koostamine.
2. Küsimuste ja vastuste koostamine.
3. Ülesannete korraldajate valimine, mängijatest meeskondade moodustamine (mängu korraldamisse ja läbiviimisse on soovitav kaasata 9.–11. klassi õpilasi).
4. Instruktaažide läbiviimine ülesandes osalejatele.
5. Mängu läbiviimine.
6. Kokkuvõtete tegemine.


Ülesandemängu näidisstsenaarium:

1. Kõikide osalejate kogunemine.

2. Avasõnad üks mängu korraldajatest:
- Tere kutid! Meil on hea meel teid näha meie otsingumängus "Me oleme tervislike eluviiside poolt!" Soovime teile kõigile head tervist!
Mis on tehnoloogilise progressi ja kosmosetehnoloogiate arengu ajastul teie arvates kõige kallim? Muidugi, tervist! Inimese tervis on elus peamine väärtus. Tervist ei saa ühegi raha eest osta. Haige olles ei saa te oma unistusi ellu viia, elulisi probleeme lahendada. Me kõik tahame kasvada tugevaks ja terveks. Terve olla on inimese loomulik soov, varem või hiljem mõtleb igaüks oma tervisele. Igaüks meist peab mõistma, milline hindamatu aare see on. Nii et mõelgem nüüd koos, mis on tervis ja tervislik eluviis.

3.Mängu algus.
Iga rühm saab marsruudi (kaardi), millel on märgitud objektid. Koolis liiguvad meeskonnad, kes täidavad temaatilisi, praktilisi ja intellektuaalseid ülesandeid. Igas etapis saavad mängijad kirja (tähed) – pusleelemendi, millest ülesande lõpuks kujuneb mängu lahendus.

1 platvorm "Vanasõnad ja ütlused". Mängijate võistkondadele tulevad vastu korraldajad ja esinejad (3–5 inimest).

— Milliseid kuulsaid vanasõnu ja ütlusi tervislike eluviiside kohta tead? (iga variant - 1 punkt).

Vanasõnad ja kõnekäänud tervislikust eluviisist ülesande “Meie oleme tervislike eluviiside poolt!” 1. vooru jaoks:
1. Hoolitse oma kleidi eest taas ja oma tervise eest juba noorest peast!
2. Terves kehas terve vaim!
3. Kus on tervis, seal on ilu.
4. Kui oled terve, saad kõike!
5. Igaüks, kes tegeleb spordiga, saab jõudu juurde.
6. Päike, õhk ja vesi on meie parimad sõbrad!
7. Tugev keha - rikas äri.
8. Kui te pole spordiga sõber, muretsete selle pärast rohkem kui üks kord.
2. sait "mõistatused"

— Arva ära mõistatused (iga õige vastus saab 1 punkti):

1. Kui sa kedagi lööd, saab ta vihaseks ja nutab.
Ja kui selle tabad, hüppab ta rõõmust!
Nüüd üleval, nüüd all, nüüd alla, nüüd hüppab.
Kes ta on, arvan? Kumm... (pall).

2. Ta ei taha üldse pikali heita.
Kui viskad, siis hüppab.
Lööd natuke, kohe hüppad, no muidugi – see on... (pall).

3. Otsustasin saada vägimeheks, kiirustasin vägimeheks saama:
— Räägi mulle sellest, kuidas sinust vägimees sai?
Ta naeratas vastu: "Väga lihtne."
Aastaid, iga päev voodist tõustes,
Tõstan... (hantlid).

4. Meie koolis on muruplats, sellel on kitsed ja hobused.
Oleme siin möllanud täpselt nelikümmend viis minutit.
Kas koolis on hobused ja muruplats?!
Mis ime, arvake ära! (Jõusaal)

5. Roheline heinamaa, ümberringi sada pinki,
Inimesed jooksevad reipalt väravast väravani.
Nendel väravatel on kalavõrgud. (staadion)

6. Puuhobused kappavad lumes, kuid ei kuku lumme. (Suusad)

7. Lumes on kaks triipu, üllatasid kaks rebast.
Üks tuli lähemale: siin jooksis keegi... (suusad).

8. Valgel alal on kaks paarisjoont,
ja läheduses jooksevad komad ja punktid. (Suusarada)

9. Kes tormab kiiresti läbi lume,
Kas sa ei karda ebaõnnestuda? (Suusataja)

10. Ma ei tunne oma jalgu rõõmust, ma lendan kohutavast mäest alla.
Sport on mulle kallimaks ja lähedasemaks saanud, kes mind aitas, lapsed? (Suusad)

11. See näeb välja nagu üks tahvel.
Aga ta on selle nime üle uhke, seda kutsutakse... (lumelaud).

12. Poisid, mul on kaks hõbedast hobust.
Sõidan mõlemaga korraga. Missugused hobused mul on? (Uisud)

13.Kes mulle jääl järele jõuab?
Me jookseme võistlust.
Ja mind ei kanna hobused,
ja läikiv... (uisud).

14.Komakujuline pulk
ajab litri ette. (Hoki kepp)

15. Hommikul oli õues mäng, lapsed mängisid.
Hüüded: "Lutter!", "minevik!", "Löö!" - toimub mäng... (hoki).

16. See hobune ei söö kaera, jalgade asemel on kaks ratast.
Istu hobuse selga ja rassi sellel, kuid juhtige paremini. (Jalgratas)

17. Ma ei näe välja nagu hobune, kuigi mul on sadul.
Kudumisvardad on olemas. Kui aus olla, siis need kudumiseks ei sobi.
Mitte äratuskell, mitte tramm, aga ma võin helistada, tead! (Jalgratas)

18. Varahommikul sätendab tee ääres murul kaste,
jalad liiguvad mööda teed ja kaks ratast jooksevad.
Mõistatusel on vastus – see on minu... (jalgratas).

19. Relee pole lihtne.
Ootan kriipsukäsku. (Alusta)

20.Kuningad ehitasid laua ruutudele riiulid.
Rügementidel pole lahinguks ei padruneid ega tääke. (male)

3. etapp “Kuulsad sportlased” . Mängijate võistkondadele tulevad vastu korraldajad ja esinejad (3–5 inimest).

— Milliseid kuulsaid sportlasi teate? (iga variant - 1 punkt). Näiteks: Jevgeni Pljuštšenko on iluuisutaja; Jelena Isinbajeva - teivashüppaja; Aleksei Nemov - võimleja; Andrei Aršavin - jalgpallur; Maria Šarapova - tennisist; Kostya Dzyu - poksija; Pavel Bure on hokimängija.

4. platvorm “Huvitavad küsimused”. Mängijate võistkondadele tulevad vastu korraldajad ja esinejad (3–5 inimest).

1. Vana-Kreeka olümpiamängudel oli väga pikka aega ainult ühte tüüpi kergejõustikku. Milline? (Jooksmine) - 5 punkti.
2. Selle leiutaja ennustas oma vaimusünnituse jaoks kahte rakendusvaldkonda: posti kohaletoimetamine ja kaalu langetamise vahend. Mis on selle eseme kaasaegne prototüüp? (Jalgratas) - 10 punkti.
3. Pidage meeles olümpialiikumise moto. (Kiiremini, kõrgemale, tugevamini!) - 15 punkti.
4. See sõna tuli vene keelde 18. sajandi lõpus prantsuse keelest. See oli algselt nimetus kiirpostile, mis toimetas kohale spetsiaalsete sõnumitoojate kirju ja aruandeid, kes teatud punktides üksteist asendasid. Nimetage see sõna, millel on tänapäeval erinev tähendus? (Teade) - 20 punkti.

Sait 5 “Lõbus teatejooks” "Me oleme tervislike eluviiside poolt!" (soovitav koht: jõusaal). Mängijate võistkondadele tulevad vastu korraldajad ja esinejad (3–5 inimest). Toimuvad lõbusad võistlused. Iga võistlust saadab muusika.
1. Kes suudab kiiresti lusikaga vett ühest klaasist teise valada (võistkonnast osaleb üks inimene) - 5 punkti.
2. Kes suudab õhupalli õhus hoida ilma käsi kasutamata kõige kauem peale puhudes (osaleb üks inimene võistkonna kohta) - 5 punkti.
3. Milline paar igast võistkonnast istub maha, seistes seljaga ja surudes käed selja taha, kõige rohkem kordi (2 osalejat võistkonnast) - 5 punkti.
4. “Kätemaadlus” (osaleb üks osaleja võistkonna kohta. Võitja selgitatakse välja olümpiasüsteemi järgi) - 5 punkti.

Mängu tulemused summeeritakse.
Võistkonnad sõnastavad ühise sõna (näiteks CHAMPION). Võitjameeskond määratakse kogutud punktide arvu järgi.

Korraldajad ja esinejad (3-5 inimest):
— Tervis on iga inimese elus hindamatu õnn. Igaühel meist on omane soov olla tugev, terve, säilitada elujõudu ja energiat nii kaua kui võimalik ning saavutada pikaealisus. Loodame, et tänane päev ei läinud asjata ja rõhutasite enda jaoks palju. Lõppude lõpuks: "Kui olete terve, saate kõik."
- Elu on õnnistus! See on kingitus, mis antakse inimesele ainult üks kord.
"Ja see sõltub meist, millise sisuga me oma elu täidame."
— Tore, kui inimene püüab oma unistust täita!
— Tore, kui päike paistab ja linnud siristavad!
— Tore, kui sul on tõelised sõbrad ja kui sind armastatakse ja kodus oodatakse!
— Tore, kui sind ümbritsevad rõõmsad ja terved inimesed!
— Tore, kui hinges põleb headuse ja usu parimasse tuli!
- Olge siis kõik terved! Täname teid osalemise eest. Kohtumiseni jälle!

4. Mängu kokkuvõtete tegemine ja arutlemine.

5.-6.klasside reisimängu “Terviselinn” stsenaarium

Klassiväline üritus 5-6 klassile teemal: Tervislik eluviis

Frantseva Olga Nikolaevna, Brjanskis asuva MBOUDOD "klassivälise tegevuse keskuse" metoodik
Materjali kirjeldus: See materjal on kasulik koolide nõustajatele, õpetajatele-korraldajatele ja klassijuhatajatele ülekooliliste klassiväliste tegevuste läbiviimisel. Stsenaarium on mõeldud 5.-6. klassi õpilastele. Reisimängu käigus liiguvad õpilased marsruudilehe järgi ühest punktist teise ja täidavad igas etapis kindla ülesande. Hinne ülesande täitmise eest märgitakse marsruudilehtedele. Ürituse läbiviimiseks on vaja ette valmistada 9 eraldi ruumi (klassiruumid, jõusaal, aktuste saal jne) ning määrata igasse reisimängu punkti vastutav õpetaja (kohtunik). Materjal on suunatud tervise, tervisliku eluviisi, vastutustundliku käitumise teema uuendamisele ning tervishoiukultuuri taseme tõstmisele.
Sihtmärk: tervislike eluviiside propageerimine.
Ülesanded:
- arendada vastutust oma tervise eest;
- arendada lastes tähelepanelikku suhtumist oma tervisesse, loomingulisi võimeid ja meeskonnatöö oskust;
- kasvatada soovi tervislikku eluviisi juhtida.
Vorm: reisimäng.
Varustus: Spordivarustus; arvuti; mitme videoprojektor; ekraan; multifilmidega ketas; marsruudilehed; ülesannete kaardid; vajalik kodune esmaabikomplekt; ravimtaimede illustratsioonid; tabelid.
Eeltöö:
1) Moodustatakse meeskonnad. Õpilased mõtlevad välja meeskonnanimed.
2) Meeskonnad koostavad lendlehti teemal “Tervislik eluviis”.
3) Võistkonnad valmistavad ette esinemisi tervisliku eluviisi reeglitest lähtuvalt.
Osalejad: klasside õpilased (9 võistkonda 6-7 inimest).

1.Meeskondade moodustamine. Õpilased ütlevad oma meeskonna nime ja moto.
2. Marsruudilehtede esitamine.

3. Mängu selgitus:
Juhtiv. Täna teeme reisimängu “Terviselinn”. Linnas ringi reisides läbite meie linna tänavaid, väljakuid, alleed, puiesteid ja puiesteid. Igal etapil täidate kindla ülesande, mida selgitavad teile üksikasjalikult kohale jõudmise punktis asuvad kohtunikud vastavalt marsruudilehele.
Läbimise hinne märgitakse marsruudilehtedele. Võidab meeskond, kes kogub kõige rohkem punkte. Ülesande täitmiseks ja punktist punkti liikumiseks antakse 7 minutit. Helistades tuleb minna marsruudilehel märgitud etappi, isegi kui sa pole ülesannet lõpuni täitnud.
Rännakut mööda linna lõpetades kogunevad kõik meeskonnad aulasse. Ja sel ajal, kui puhkate pärast nii pikka teekonda, vaadake meie ürituse teemalist multikat, kohtunike meeskond teeb tulemused kokku ja teatab mängu tulemuse ning nimetab võitjad.
4.Kohtunike esitlus.
5. Reisimine läbi terviselinna
Üksus "staadion"
Ülesande sisu: osaleda sporditeatejooksus.
Hindamiskriteeriumid: kiirus, korrektne teostus, usk võidusse.
Sporditeatejooks
1.Uimedega jooksmine
2. Hüppav (suurel pallil)
3. Tilguta palli
4.Hüppamine
5.Hüppamine
6.Vaar (kepp ja 2 köit)
Tervisekeskus
Ülesande sisu: vastata küsimustele, koguda esmaabikomplekti, määrata ravimtaimede tähendus.
Hindamiskriteeriumid: teadmised, oskused, võimed.
Küsimused:
1.Pidage meeles olümpialiikumise moto. (Kiirem, kõrgem, tugevam)
2.Mis on inimkeha kaitsesüsteemi nimi patogeenide vastu? (Immuunsus)
3. Millist haigust nimetatakse "määrdunud käte haiguseks"? (düsenteeria)
4. Riietusmaterjal. (side)
5. Mida ainete kuritarvitajad tavaliselt nurruvad, et oma aju mürgitada? (Liim)
6. Tulekahju põhjustatud trauma. (põletada)
7. Vigastus, mis on põhjustatud noa ebaõigest kasutamisest. (Lõige)

Punkt "Ekspertide maja"
Ülesande sisu: vastake küsimustele, koguge vanasõnu (vanasõna tekst on jagatud 2 osaks, peate lisama 2 vajalikku osa).
Hindamiskriteeriumid: eruditsioon, väljavaade, loogika.
Küsimused:
1.Kes hoiatab suitsetajaid suitsetamise ohtude eest? (Terviseministeerium)
2.Milline organ kannatab peamiselt suitsetajatel? (Kopsud)
3.21. sajandi kõige ohtlikum haigus. (AIDS)
4. Tema piisk tapab hobuse. (nikotiin)
5. Madala alkoholisisaldusega jook, mida paljud peavad kahjutuks. (õlu)
6. Mis värvi on suitsetaja hambad? (kollane)
7.Kes võib inimese marutaudi nakatada? (Loomad: koerad, kassid, rebased jne)
Vanasõnad:
Sa saad terveks - sa saad kõik.
Tervis on nõrk nii et mitte hingelt kangelane.
modereerimine – ema tervis.
See hing pole elus et ma läksin arstide juurde.
Terves kehas - terve vaim.
Suitsetamine - tervist kahjustada.
Tervis kõik on kallim.
Hoolitse kleidi eest jälle, ja tervist juba noorest east peale.
Sa saad terveks - sa saad kõik.
Punkt "Kunstnike väljavaade"
Ülesande sisu: joonistada tervisetemaatikat sümboliseerivaid esemeid; kodutööde demonstreerimine - voldikud “Tervislik eluviis”.
Hindamiskriteeriumid: heledus, täpsus, originaalsus.

Üksus "Ristsõnarada"
Ülesande sisu: lahenda ristsõna.
Hindamiskriteeriumid: teadmised, intelligentsus.

VERTIKAALSELT:
1. Organismi tugevdamiseks vajalikud ained. (vitamiinid)
2. Sa ei saa seda raha eest osta, sa ei mõtle sellele enne, kui jääd haigeks. (tervis)
3. Milleni viib süstemaatiline ülesöömine. (rasvumine)
4. Äge nakkushaigus - mandlite põletik. (stenokardia)
5. Keha hõõrumine meditsiinilistel eesmärkidel. (massaaž)
6. Alina Kabaeva harrastab seda spordiala. (võimlemine)
7. Doktor Piljulkini lemmikravim. (jook)
8. Halb harjumus, mis muutub sõltuvuseks, põhjustades erinevaid hingamisteede haigusi. (suitsetamine)
HORISONTAALSELT:
1. Meditsiiniline süstimisinstrument. (süstal)
2. Nad istuvad sellel, et kaalust alla võtta. (dieet)
3. Keha seisund nakkusperioodil. (haigus)
4. Harjutused ja protseduurid, mis aitavad keha tugevdada. (kõvenemine)
5. ... on tervise võti. (puhtus)
Punkt "Terviseamet"
Ülesande sisu: kodutöö (esitage dramatiseering tervisliku eluviisi reeglitest).
Hindamiskriteeriumid: normide tundmine, loovus.
Parimat sooritust saab mängu lõpus esitleda kogunemissaalis kõigile osalejatele.

Punkt "Teatralnaja väljak"
Ülesande sisu: rollimängusituatsioonid.
Hindamiskriteeriumid: näitlemine, fantaasia.
Olukorra näited
Kujutage olukorda, inimese heaolu ja välimust pärast:
- öödiskod.
- pikka aega arvutis mängimine või Internetis hängimine.
- liiga pikk ja agressiivne rulluisutamine.
Punkt "Boulevard "Tervise tähestik"
Ülesande sisu: Täitke tabel sobivate mõistetega (võimaluse korral iga tähe kohta).
Hindamiskriteeriumid: teadmised, intelligentsus.

Punkt "Kirjanduse tänav"
Ülesande sisu: koostada burime.
Hindamiskriteeriumid: kirjanduse andmed, reaktsioonikiirus.
Burime
……………………… laadimisest,
…………………... korras.
……………………….Alati,
………………………….külm.

…………… kehalise kasvatusega,
…………………….sünge.
………………………… terve,
……………………… arstid.

……………………..armunud olema,
…………….………… olla.
………………… karastada:
………………… tehke end märjaks.

………………………. – tubakas.
………………………… Nii.
…………………….. ole tubli
……………………….. jooksma.

Burime koostamise näide
Kui päev algab laadimisest,
Nii et kõik saab olema korras.
Jääme terveks Alati,
Me ei karda külm.

Kui olete sõbrad kehalise kasvatusega,
Sa ei tee seda kunagi sünge.
Oled rõõmsameelne ja terve,
Sa ei saa teada arstid

Kõik peaksid sportima armunud olema,
Et olla terve ja tugev olla.
Alates lapsepõlvest on vaja karastada:
Külm vesi vala ennast üle.

Inimeste halvim vaenlane – tubakas.
Ainult tapab Niisiis.
Tervis lapsepõlvest ole tubli
Ja kiiresti jõusaali jooksma.

6.Kogunemine aulas.
7. Kaebuse menetlusse võtmine.

Tervislik eluviis koosneb orienteerumisest tervisele kui absoluutsele eluväärtusele, indiviidi, perekonna, rahvuse ja looduse ideaalidele, tõhusatest toitumis-, kasvatus-, kehalise kasvatuse ja spordi, keha- ja vaimuhügieeni meetmetest. Õpetajad kui kultuuri (sh tervisekultuuri) kandjad tagavad õppimiseks ja kasvatuseks optimaalsed psühho-hügieenilised tingimused. Sotsiaalpedagoog aitab lahendada sotsiaalse tervise hoidmise ja sotsiaalsete haiguste ennetamise probleemi. Sellest tulenevalt on tervise parandamise peamine viis soodsate sotsiaalsete ja pedagoogiliste tingimuste loomine.
Praegu on quest-vormingus mängud õpilaste seas väga nõutud. Quest mäng "Oleme tervislike eluviiside poolt!" on suunatud noorema põlvkonna seas tervisliku eluviisi kultuuri loomisele, vastutustunde, iseseisvuse ja meeskonnatöö ülesnäitamisele, samuti õpilaste intellektuaalseks ja loominguliseks eneseteostuseks ning kehalise aktiivsuse populariseerimiseks tingimuste loomisele.
Sotsiaalpedagoog täidab koolis järgmisi ülesandeid: kasvatav - tagab sihipärase pedagoogilise mõjutamise laste käitumisele ja tegevusele; korralduslik - korraldab õpilaste ühiskondlikult väärtuslikku tegevust, tagab plaanide, projektide ja programmide elluviimise; korralduslik ja kommunikatiivne – rohkemate laste kaasamine üritustele.
Kooliõpetaja-raamatukoguhoidja, propageerides tervishoidliku tegevuse tulemuslikkusele integreeritud lähenemise rakendamist, osaleb kehalise kasvatuse ja tervisealaste tegevuste korraldamises: korraldab raamatunäitusi “Vali tervis”, “Hoolitsen oma tervise eest - I. aitab ennast!”, “Sport on elu, rõõm, tervis!”, vestlused ja kirjanduse ülevaated, avalikud üritused. Selline töö aitab õpilastel muuta iseennast ja suhtumist kehakultuuri paremaks.
Kehalise kasvatuse õpetaja viib kombineeritult klassikalise õppevormiga läbi kehalise kasvatuse ja spordiüritusi - tervise- ja spordipäevi, õuesmänge ja -võistlusi, spordipidusid, spordivõistlusi, mille abil kujundatakse inimese kehakultuuri. saavutatakse.
Kehalise kasvatuse õpetajate, õpetaja-raamatukoguhoidjate ja sotsiaalpedagoogide vahelise suhtluse ülesanded selle ürituse ajal on järgmised:
- motivatsioon ja vajadus süsteemse kehalise kasvatuse ja spordi järele;
- kehalise kasvatuse ja sporditegevuse põhiliikide valdamine;
- soodsate tingimuste loomine kehalise aktiivsuse optimeerimiseks;
- tervisliku eluviisi vajalike teadmiste, oskuste ja harjumuste kujundamine, omandatud teadmiste kasutamine igapäevaelus;
- kasvatada vajadust ja oskust iseseisvalt tegeleda kehaliste harjutustega, neid teadlikult kasutada puhkamise, treenimise, sooritusvõime ja tervise parandamise eesmärgil.

Mängu ettevalmistamise ja läbiviimise plaan:

1. Etappide läbimiseks marsruudilehe koostamine.
2. Küsimuste ja vastuste ettevalmistamine.
3. Ülesannete korraldajate valimine, mängijate meeskondade moodustamine.
4. Infotundide läbiviimine ülesandes osalejatele.
5. Meeskondades mänguväljakutel jalutamine.
6. Kokkuvõtteid tehes.
7. Autasustamine.

Mängu algus.

Iga meeskond saab marsruudilehe, millel on märgitud kohad. Võimla ja kooli raamatukogu vahet liiguvad meeskonnad, täites temaatilisi, praktilisi ja intellektuaalseid ülesandeid. Igal etapil saavad meeskonnad punkte õigesti täidetud ülesannete eest.

1 sait “Vanasõnad ja kõnekäänud” (raamatukogus)

1. Karastage oma keha lõplikult.
2. Ära karda külma, pese end vööni.
3. Igaüks, kes tegeleb spordiga, saab jõudu juurde.
4. Päike, õhk ja vesi aitavad meid alati.
5. Kõik, kes armastavad sporti, on terved ja rõõmsad.
6. Ja leidlikkust on vaja ja karastamine on oluline.
7. Terves kehas terve vaim.
8. Purjede ja varustuse üle kontrollib sportlane.
9. Sind karastatakse juba noorest east peale ja sul läheb terve ülejäänud elu.
10. Päike, õhk ja vesi on meie tõelised sõbrad.
11. Alusta uut elu mitte esmaspäeval, vaid hommikuvõimlemisega.
12. Tugeva kehaga - rikas äri.
13. Kui te pole spordiga sõber, muretsete selle pärast rohkem kui üks kord.
14. Kõndimine tähendab kaua elamist.
15. Anna oma aega spordile ja saa vastutasuks tervist.
16. Liigu rohkem – elad kauem.
17. Liikumine on tervise kaaslane.
18. Kõndimine tähendab kaua elamist.
19. Kehaline kasvatus on vanaduse vaenlane.
20. Sport ja turism tugevdavad organismi.
21. Kui karastute, distantseerite end haigusest.
22. Kui tahad olla terve, pinguta end!
23. Jäävesi on iga haiguse katastroof.
24. Mõõdukas toit on vaimule õnnistuseks.
25. Mida peenem on vöökoht, seda pikem on eluiga.
26. Ahnus tumestab meele.
27. Kõik ei ole suus, mida silm näeb.
28. Mõõdukus toidus on tervendavam kui sada arsti.
29. Pikad söögid – lühike eluiga.
30. Sööge ise hommikusööki, jagage lõunasööki sõbraga ja andke õhtusöök oma vaenlasele.
31. Öösel söödud asjad ei sobi edaspidiseks kasutamiseks.
32. Kui lähed magama tühja kõhuga, ärkad värskena.
33. Lühendage õhtusööki - pikendage eluiga.
34. Maitsvalt ja magusalt toidult ei saa oodata muud kui vaeva.
35. Põhjalikult näritud – peaaegu üleküpsenud.
36. Mida rohkem sa närid, seda kauem sa elad.
37. Lihtsalt söö ja võid elada saja-aastaseks.
38. Maiustustest ei saa küllalt.
39. Kui ma söön, olen kurt ja tumm.
40. Tervis, rõõm ja töö käivad alati koos.
41. Laiskus toob haigusi, töö puhastab hinge.
42. Miski ei kahjusta inimest rohkem kui jõudeolek.
43. Keha nõrgeneb ilma midagi tegemata.
44. Vanaks ei tee vanadus, vaid jõudeolemine.
45. Inimene väsib, kui tal pole midagi teha.
46. Jõudumus on haiguste õde.
47. Laisal inimesel on alati halb olla.
48. Liigne jõudeolemine viib rumaluse omandamiseni, aktiivse tööga tugevneb tahe.

2. ala “Mõistatused” (raamatukogus)

1. Kes tormab kiiresti läbi lume
Kas sa ei karda ebaõnnestuda? (Suusataja)

2. Kümme pluss üks keegi
nad tahavad palli väravasse lüüa,
ja veel üksteist
Nad püüavad neid mitte sisse lasta. (Jalgpall)

3. Roheline heinamaa,
Ümberringi on sada pinki,
Väravast väravani
Inimesed jooksevad hoogsalt.
Nende väravate juures
Kalavõrgud. (staadion)

4. Jää ümberringi on läbipaistev, tasane,
Kaks raudriba
Ja keegi tantsib nende kohal,
Hüppab, vehib kätega. (Iluuisutaja)

5. Otse tee peal
Hobune ajas jalad laiali
Ilma pea ja sabata,
Kohale uimastatud, tõusis ta püsti.
Hobune seisab paigal
Koos ratturiga. (Mürsk – hobune)

6. Raudpannkoogid
ühendatud,
Õhuke pulk -
Rauast taignarull
Küpsetab pannkooke
See meelitab jõuga. (kangi)

7. Kaks sõrmust
Ja kaks köit
Üles ja alla,
Sinna ja tagasi.
Lõpetamata lend
Seisake, võtke õhku ja pöörake. (Mürsk – rõngad)

8. Habemeta ja mitte valge,
Sile, karvutu keha,
Rauast kabjad
Justkui maasse kaevatud,
Ta ei puhise ega lärma.
Kuhu nad panid, seal see on;
Nad ei liiguta teda -
Nad hüppavad sellest üle. (Mürsk on kits).

9. Raudlind
Ta munes muna
Muna pesast
Ei saa ilma raskusteta vastu võtta.
Muna on raske
Munas on rõngas;
Sa võtad sõrmuse -
Sa kannad muna. (Kaal)

10. Meie koolis on muruplats,
Ja sellel on kitsed ja hobused.
Me möllame siin
Täpselt nelikümmend viis minutit.
Koolis on hobused ja muru?!
Mis ime – arvake ära! (Jõusaal)

11. - Ma ei saa aru, poisid, kes te olete?
Linnumehed? Kalamehed?
Mis võrk õues on?
- Kas sa ei segaks mängu?
Mine parem minema!
Mängime... (võrkpalli)

12. Tühja kõhuga
Nad peksid mind väljakannatamatult;
Mängijad tulistavad täpselt
Saan jalgadega rusikaid.
Nad puhuvad mulle õhku
Ja nad peksavad mind. (Jalgpall)

10-11 klassi õpilastele.

1. Kes hoiatab suitsetajaid suitsetamise ohtude eest? (Terviseministeerium)
2. Milline organ kannatab peamiselt suitsetajatel? (Kopsud.)
3. 21. sajandi kõige ohtlikum haigus. (AIDS.)
4. Tilk seda tapab hobuse. (Nikotiin.)
5. Jook, mis võib rikkuda teie pere ja elu. (Viin.)
6. Madala alkoholisisaldusega jook, mida paljud peavad kahjutuks. (Õlu.)
7. Mis värvi on suitsetaja hambad? (Kollane.)
8. Mis juhtub inimestega, kui nad suitsetavad, joovad alkoholi, joovad või tarvitavad narkootikume? (Isiksuse halvenemine on positiivsete omaduste kadumine.)

3 platvormi “Huvitavad küsimused” (raamatukogus)

1. Nimetage selle venelase nimi, kes Hollandis uiskudesse tõeliselt armus ja esimesena tuli välja ideega need saabaste talla külge naelutada. (Venemaa keiser Peeter Suur)
2. Millisel võimlemisfiguuril on lindude seas nimekaim? (Martin)
3. Millist mängu nimetavad prantslased “lendavaks kukeks”? (Sulgpall)
4. Kes Zeusi poegadest “korraldas” esimesed olümpiamängud? (Hercules)
5. Mis on Saksamaa suurima sporditarbeid tootva ettevõtte nimi? ("Adidas")
6. Millises mängus daamid oma figuuri kõige rohkem jälgivad? (male)
7. Kuidas on ujumisstiili nimetus “liblikas” inglise keelest tõlgitud? (Liblikas)
8. Mis tüüpi võitluskunstide nimetus on jaapani keelest tõlgitud kui “pehme tee”? (judo)
9. Millise ujumisstiili inimesed konnalt laenasid? (rinnaujumine)
10. Milline spordiala võib olla mõne jaoks lihtne ja teistele raske? (kergejõustik)
11. Millise sõjaka sõnaga saab kirjeldada teiba, rõngaid ja kange? (Mürsk)
12. Millisel võistkondlikul spordivõistlusel tuleb võiduks tagurpidi liikuda? (Köievedu)
13. Mis nimi oli Vana-Kreeka mängude võitja? (olümpia)
14. Mitu päeva kestis võistlus? (viis)
15. Millise jumala auks mängud peeti? (Zeusi auks)
16. Kas arvate, et mängudel võisteldi luuletajate ja muusikute vahel? (jah)
17. Pidage meeles olümpiamängude motot. ("Kiiremalt, kõrgemalt, tugevamalt")
18. Mis on mängude sümbol? (Tõrvik)
19. Mida on kujutatud olümpialipul? (Viis sõrmust)
20. Kuidas dešifreerida sõna “sambo”? (Enesekaitse ilma relvadeta).

4. ala “Jõusaal” (jõusaalis)

Takistusraja harjutuste jada

		Nõuded	Varustus	Hindamine
	Alusta. Ühel jalal hüppamine	Kaugus 6 m Soorita vähemalt 5 hüpet. Hüppamist saab sooritada paremal või vasakul jalal.	Märgistus. Põrandal on stardi- ja finišimärk.	Distantsi läbimise ajal ei saa jalga vahetada. Iga viga (sooritatud alla 5 hüppe, liikumise ajal jalgade vahetamine) hinnatakse 1,0 sekundilise trahviga
	Võimlemispingil roomamine.	Roomamine kõhuli, kasutades kätekõverdusi.	Võimlemispink.	Harjutust sooritades ei saa te end jalgadega aidata.
	Tasakaal. Kõndimine võimlemistalal, käed külgedele.	Kõndige võimlemiskiirtel tasakaalu kaotamata.	Põrandavõimlemistala, matid.	Tasakaalu kaotus: palgilt kukkumine, jala või käega põranda puudutamine - 1,0 sekundiline karistus.
	Meditsiinilise palli viskamine märklauda kahe käega rinnalt.	Osaleja teeb 3 katset. Viskekohast kuni märklaua lähima servani on 5 m. Viskekoha lähedal on 3 meditsiinipalli.	Meditsiinipalli kaal 5-6 klassile on 1 kg, 7-8 klassile 2 kg, 9-11 klassile 3 kg. Sihtmärk on 60 cm läbimõõduga rõngas. Viskejoone ja sihi märkimine.	Kui osaleja sihtmärki ei taba, lisatakse talle iga möödalasku eest 1,0 sekundit.
	süstik (3 x 7 m)	Kõrge start stardijoonelt. Lõik (7m) loetakse läbituks, kui osaleja astub ühe jalaga üle lõiku piirava joone ja puudutab käega koonust.	2 koonust ja märgistused põrandal	Iga lõiku piiravale joonele mittejõudmise korral lisandub 1,0 sekundiline trahv.
	Ümber postide triblamine ja korvpalli rõngasse viskamine.	Osaleja teeb ringiga 1 postituse paremal, 2 vasakul jne. Riiulitele tehakse ring riiulist kõige kaugemal asuva käega. Järgmisena viib osaleja palli tagalauale ja viskab palli meelevaldsel viisil (peatudes või kahe sammu järel) rõngasse. Pärast rõngasse viskamist võtab osaleja palli üles ja ületab sellega finišijoone.	5 alust või koonust. Koonuste vaheline kaugus on 1 m Pall asub 1 m kaugusel esimesest koonusest.	Korvpallireeglite järgi triblamine. Harjutuse ebaõige sooritamise eest karistatakse 1,0 sekundit.
		Programm loetakse lõppenuks, kui osaleja ületab finišijoone mõlema jalaga.	Rida on märgitud põrandale. Kohtunik viib palli harjutuse algusesse.	Kogu keeruka ülesande täitmiseks kuluv aeg registreeritakse.

Takistusraja harjutusi sooritavad pidevalt kõik meeskonnaliikmed. Arvestuslik on aeg esimese osaleja stardist kuni viimase finišini. Esimese osaleja start tehakse kohtuniku käsul, teise ja järgnevate osalejate start - peopesa puudutamisega. Viimase osaleja finiš fikseeritakse kohe pärast finišijoone ületamist.
Üks kohtunik fikseerib takistusraja harjutuste sooritamiseks kulunud aja ja teate läbimise õigsuse, teine ​​kohtunik hindab ülesannete kvaliteeti.
Praktilisest osast tervislikel põhjustel vabastatud õpilased aitavad kohtunikke varustuse korrastamisel.

Lisakonkurss “Kõige, kõige rohkem!” - valikuline.

Osaleb 2 poissi ja 2 tüdrukut (igast võistkonnast). Igaüks neist sooritab kaks harjutust: esiteks 30 sekundit käte painutamist ja sirutamist (poistel) põrandalt, (tüdrukutel) pingilt, seejärel 30 sekundit kahel jalal üle köie hüppamist, pöörates seda ette või taha. Hinnatakse 1 minuti jooksul sooritatud harjutuste arvu.

Mängu lühikirjeldus

1. Quest (inglise keelest Quest – “otsi, otsi seiklust”) – kõndiv meeskonnamäng. Quest on interaktiivne mäng, mis koosneb erinevatest elementidest, mis võimaldab teil seda erinevate tingimustega kohandada.

2. Mäng sisaldab liikumist marsruudil, millel mängupunktid asuvad.

3. Igas punktis pakutakse meeskonnale erineva iseloomuga ülesandeid - loomingulisi, loogilisi, füüsilist vastupidavust jne.

4. Võidab meeskond, kes läbib marsruudi kõige vähem ajaga ja täidab kõik ülesanded õigesti.

Lae alla:

Eelvaade:

Klassijuhatajatel tuleb ette valmistada pilt teemal “tervis või sport” ja lõigata see jaamade arvuks! MÕISTLUS!! pane iga pusle (tükk) sisse eraldi allkirjastatud ümbrik. Nendest elementidest saab lõpuks kokku üldpilt.

Saatejuht1. Tere, kallid sõbrad!

Saatejuht 2. Kohtudes öeldakse üksteisele sõna “Tere!”, mis tähendab – ole terve!

Milliste märkide järgi saab kindlaks teha, et inimene on terve?!

Nad vastavad.

Kõik teavad, et selleks, et olla terve, tuleb järgida tervislikke eluviise! Mida tähendab tervisliku eluviisi juhtimine?

Nad vastavad.

See tähendab – järgige igapäevast rutiini, toituge õigesti, tehke trenni, tehke hommikuvõimlemist, loobuge halbadest harjumustest ehk teisisõnu – hoolitsege oma tervise eest!

Ja täna kutsusime teid reisile Terviselinna!

Peate linnas ringi jalutama ja osalema võistlustel, mis teile ette valmistatakse. Ja kõigepealt peame välja selgitama, millised meeskonnad meie linna tulid.

Hüüdke nende võistkondade nimesid (mõistatuse pildi põhjal).

Head sõbrad, kingime teile teekonnalehed, kuhu teie tulemused reisi jooksul kirja pannakse.

Alustame oma mängu Terviselinnavalitsuse majast. Olles kogu tee läbinud ja täitnud oma marsruudilehe, naasete uuesti siia, kus võetakse kokku teie reisi tulemused.

Pidage meeles, et peamine pole kiirus, vaid teie meeskonna ühtekuuluvus. Seetõttu ärge kiirustage kõiki punkte kiiremini läbima, vaid proovige teha kõike sõbralikult ja hästi!

Noh - jätkake!

Nad lahkuvad jaamadesse.

Jaam nr 1 "Zdravpunkt"

Tere, kallid sõbrad, meie jaam pakub vastuseid tervisega seotud küsimustele. Õigete vastuste arv annab teie meeskonnale punkti.

Ja soojenduseks - mõistatused!

hobune, köis, palk ja kangid,
Sõrmused on nende kõrval.
Ma ei julge loetleda
Palju kestasid.
Ilu ja plastilisus
Annab meile... võimlemine

Ma näen – tšempion
Veerandtonnine kang.
Ma tahan saada samasuguseks
Oma õe kaitsmiseks!
Ma olen nüüd korteris
Tõstke suur... kaalud

Ma ei tunne oma jalgu rõõmust,
Ma lendan kohutavast mäest alla.
Sport on muutunud mulle kallimaks ja lähedasemaks,
Kes mind selles aitas?
( Suusad)

Mul on poisid
Kaks hõbedast hobust.
Sõidan mõlemaga korraga
Missugused hobused mul on?
(Uisud)

Varahommik mööda teed
Kaste sätendab murul,
Jalad liiguvad mööda teed
Ja kaks ratast sõidavad.
Mõistatusel on vastus -
See on minu...
(Jalgratas)

Relee pole lihtne.
Ootan kriipsukäsku.
(Alusta)

Nagu sõdur ilma relvata,
Ei ole hokimängijat ilma... klubid

Noh, nüüd viktoriini küsimused:

2. Viktoriini küsimused

Materjal riietumiseks.(side)
Tulekahju põhjustatud vigastus.(põletada)

Vigastus, mis on põhjustatud noa ebaõigest kasutamisest.(Lõige)

Kes hoiatab suitsetajaid suitsetamise ohtude eest?(Terviseministeerium)
Milline organ on suitsetajatel kõige rohkem mõjutatud?(Kopsud)
Madala alkoholisisaldusega jook, mida paljud peavad kahjutuks.(õlu)
Mis värvi on suitsetaja hambad?(kollane)
Mida peaksite tegema hommikul, et olla terve? (treening).

10-11 klassi õpilastele.

1. Kes hoiatab suitsetajaid suitsetamise ohtude eest? (Terviseministeerium)
2. Milline organ kannatab peamiselt suitsetajatel? (Kopsud.)
3. 21. sajandi kõige ohtlikum haigus. (AIDS.)
4. Tema piisk tapab hobuse. (Nikotiin.)
5. Jook, mis võib rikkuda nii sinu pere kui ka elu. (Viin.)
6. Mis värvi on suitsetaja hambad? (Kollane.)
7. Mis juhtub inimestega, kui nad suitsetavad, joovad alkoholi, joovad või tarvitavad narkootikume? (Isiksuse halvenemine on positiivsete omaduste kadumine.)

Hästi tehtud! Hankige oma pusletükk ja liikuge teise jaama.

Jaam nr 2 "Ristsõnarada"

VERTIKAALSELT:
1. Organismi tugevdamiseks vajalikud ained.(vitamiinid)
2. Sa ei saa seda raha eest osta, sa ei mõtle sellele enne, kui jääd haigeks.(tervis)
3. Milleni viib süstemaatiline ülesöömine.(rasvumine)
4. Äge nakkushaigus - mandlite põletik.(stenokardia)
5. Keha hõõrumine meditsiinilistel eesmärkidel.(massaaž)
6. Alina Kabaeva harrastab seda spordiala.(võimlemine)
7. Doktor Piljulkini lemmikravim.(jook)
8. Halb harjumus, mis muutub sõltuvuseks, põhjustades erinevaid hingamisteede haigusi.(suitsetamine)
HORISONTAALSELT:
1. Meditsiiniline süstimisinstrument.(süstal)
2. Nad istuvad sellel, et kaalust alla võtta.(dieet)
3. Keha seisund nakkusperioodil.(haigus)
4. Harjutused ja protseduurid, mis aitavad keha tugevdada.(kõvenemine)
5. ... on tervise võti.(puhtus)

Jaam nr 3. Boulevard "Tervise tähestik"

Kallid sõbrad, pakume teile sõna “TERVIS”.Valige selle sõna iga tähe jaoks sõnad, mis on seotud tervise ja tervisliku eluviisiga.

Tule välja

Jaam nr 4 Peatus "Aibolit"

Meie jaama nimi on Aibolit. Ta teab seda kindlaltmis on kahjulik ja mis kasulik.

Vasta küsimustele. Kui karjume kahjulikult, on see kahjulik ja vastupidi, kui see on kasulik, siis karjume – see on kasulik!

• Loe lamades
• Vaadake eredasse valgusesse
• Pese oma nägu hommikul
• Vaadake tähelepanelikult televiisorit
• Pikka aega arvuti taga istudes
• Söö porgandit ja sibulat.
• Silmade hõõrumine määrdunud kätega
• Tehke kehalist kasvatust
• Suitse sigarette
• Juhtige tervislikku eluviisi.

Ja nüüd, kallid poisid, teie ülesanne on aidata inimest, kes on oma kätt või jalga vigastanud. Siin on üksused, mida vajate. Kes teeb seda hoolikalt ja kiiresti, saab 5 punkti.

Jaam nr 5. Olümpiastaadion.

Tüdrukud on mõnda aega vaja:

1. Hüppenöör
2. Keerake ringi.

Poistele:

1. Tõstke hantlid
2. Löö palli jalaga.

Kogu meeskonna ülesanne on pall korvi visata. Arvesse võetakse tabamuste arvu.

Jaam nr 6. “Ekspertide maja”

Olete oodatud täiendama vanasõnu ja ütlusi tervise kohta.

1. Kui olete terve, saate kõik.
2. Terves kehas - terve vaim.
3. Suitsetamine - tervist kahjustada.
4. Puhtus on tervise võti
5. Tervis on kullast väärtuslikum.
6. Karastage oma keha lõplikult.
7. Ära karda külma, pese end vööni.
8. Igaüks, kes tegeleb spordiga, saab jõudu juurde.
9. Kõik, kes armastavad sporti, on terved ja rõõmsad.
10. Ja leidlikkust on vaja ja karastamine on oluline.
11. Sind karastatakse juba noorest east peale ja sul läheb terve ülejäänud elu.
12. Päike, õhk ja vesi on meie ustavad sõbrad.
13. Alusta uut elu mitte esmaspäeval, vaid hommikuvõimlemisega.
14. Tugeva kehaga - rikas äri.
15. Kui te pole spordiga sõber, muretsete selle pärast rohkem kui üks kord.
16. Kõndimine tähendab kaua elamist.
17. Anna oma aega spordile ja saa vastutasuks tervist.
18. Liigu rohkem – elad kauem.
19. Liikumine on tervise kaaslane.
20. Kehaline kasvatus on vanaduse vaenlane.
21. Sport ja turism tugevdavad organismi.
22. Kui karastute, distantseerite end haigusest.
23. Kui tahad olla terve, pinguta end!
24. Jäävesi on iga haiguse katastroof.
25. Ahnus tumestab meele.
26. Kõik ei ole suus, mida silm näeb.
27. Pikad söögid – lühike eluiga.
28. Sööge ise hommikusööki, jagage lõunasööki sõbraga ja andke õhtusöök oma vaenlasele.
29. Öösel söödud asjad ei sobi edaspidiseks kasutamiseks.
30. Kui lähed magama tühja kõhuga, ärkad värskena.
31. Lühendage õhtusööki - pikendage eluiga.
32. Maitsvalt ja magusalt toidult ei saa oodata muud kui vaeva.
33. Põhjalikult näritud – peaaegu üleküpsenud.
34. Mida rohkem sa närid, seda kauem sa elad.
35. Lihtsalt söö ja võid elada saja-aastaseks.
36. Maiustustest ei saa küllalt.
37. Kui ma söön, olen kurt ja tumm.
38. Tervis, rõõm ja töö käivad alati koos.
39. Laiskus toob haigusi, töö puhastab hinge.
40. Miski ei kahjusta inimest rohkem kui jõudeolek.
41. Keha nõrgeneb ilma midagi tegemata.
42. Vanaks ei tee vanadus, vaid jõudeolemine.
43. Inimene väsib, kui tal pole midagi teha.
44. Jõudumus on haiguste õde.
45. Laisal inimesel on alati halb olla.
46. Liigse jõudeoleku tagajärjeks on rumaluse omandamine, aktiivse tööga tahe tugevneb.

Meie ülesande teine ​​osa on sõnadest vanasõna kokkupanek.

Päike, õhk ja vesi on meie tõelised sõbrad.

Jaam nr 7 "Prospekt Tvorchestva"

Peate koos laulma selle laulu salmi

1. "Naeratusest"

2. „Las nad jooksevad kohmakalt”

Noh, laul tõstis tuju, joonistage nüüd plakat teemal "Me oleme tervislike eluviiside poolt!"

8. plats “Jõusaal” (jõusaalis)

Takistusraja harjutuste jada

Ei.		Nõuded	Varustus	Hindamine
	Alusta. Ühel jalal hüppamine	Kaugus 6 m Soorita vähemalt 5 hüpet. Hüppamist saab sooritada paremal või vasakul jalal.	Märgistus. Põrandal on stardi- ja finišimärk.	Distantsi läbimise ajal ei saa jalga vahetada. Iga viga (sooritatud alla 5 hüppe, liikumise ajal jalgade vahetamine) hinnatakse 1,0 sekundilise trahviga
	Võimlemispingil roomamine.	Roomamine kõhuli, kasutades kätekõverdusi.	Võimlemispink.	Harjutust sooritades ei saa te end jalgadega aidata.
	Tasakaal. Kõndimine võimlemistalal, käed külgedele.	Kõndige võimlemiskiirtel tasakaalu kaotamata.	Põrandavõimlemistala, matid.	Tasakaalu kaotus: palgilt kukkumine, jala või käega põranda puudutamine - 1,0 sekundiline karistus.
	Meditsiinilise palli viskamine märklauda kahe käega rinnalt.	Osaleja teeb 3 katset. Viskekohast kuni märklaua lähima servani on 5 m. Viskekoha lähedal on 3 meditsiinipalli.	Meditsiinipalli kaal 5-6 klassile on 1 kg, 7-8 klassile 2 kg, 9-11 klassile 3 kg. Sihtmärk on 60 cm läbimõõduga rõngas. Viskejoone ja sihi märkimine.	Kui osaleja sihtmärki ei taba, lisatakse ta iga möödalasku eest - 1,0 sekundit.
	süstik (3 x 7 m)	Kõrge start stardijoonelt. Lõik (7m) loetakse läbituks, kui osaleja astub ühe jalaga üle lõiku piirava joone ja puudutab käega koonust.	2 koonust ja märgistused põrandal	Iga lõiku piiravale joonele mittejõudmise korral lisandub 1,0 sekundiline trahv.
	Ümber postide triblamine ja korvpalli rõngasse viskamine.	Osaleja teeb ringiga 1 postituse paremal, 2 vasakul jne. Riiulitele tehakse ring riiulist kõige kaugemal asuva käega. Järgmisena viib osaleja palli tagalauale ja viskab palli meelevaldsel viisil (peatudes või kahe sammu järel) rõngasse. Pärast rõngasse viskamist võtab osaleja palli üles ja ületab sellega finišijoone.	5 alust või koonust. Koonuste vaheline kaugus on 1 m Pall asub 1 m kaugusel esimesest koonusest.	Korvpallireeglite järgi triblamine. Harjutuse ebaõige sooritamise eest karistatakse 1,0 sekundit.
	Lõpetama	Programm loetakse lõppenuks, kui osaleja ületab finišijoone mõlema jalaga.	Rida on märgitud põrandale. Kohtunik viib palli harjutuse algusesse.	Kogu keeruka ülesande täitmiseks kuluv aeg registreeritakse.
	Kuulekas pall	Pärast ülesande täitmist koguge oma inventar ja hankige pusle.	Asetage 5 koonust piki ühte joont üksteisest 2 sammu kaugusel.	Korvpalli tirib kordamööda maoga.
	Skaudid	Laota laiali pikk rullmatt ja rooma üle selle kõhuli.	Pärast ülesande täitmist anna järgmisele osalejale käeviibutusega algus.	Viimane skaut saab mõistatuse. Meeskond paneb pusledest embleemi kokku, kleebib selle marsruudilehele ja näitab õpetajale

Takistusraja harjutusi sooritavad pidevalt kõik meeskonnaliikmed. Arvestuslik on aeg esimese osaleja stardist kuni viimase finišini. Esimese osaleja start tehakse kohtuniku käsul, teise ja järgnevate osalejate start - peopesa puudutamisega. Viimase osaleja finiš fikseeritakse kohe pärast finišijoone ületamist.
Üks kohtunik fikseerib takistusraja harjutuste sooritamiseks kulunud aja ja teate läbimise õigsuse, teine ​​kohtunik hindab ülesannete kvaliteeti.
Praktilisest osast tervislikel põhjustel vabastatud õpilased aitavad kohtunikke varustuse korrastamisel.

Eraldi laudadel panevad meeskonnad väljateenitud elementidest pusle kokku.

Lisakonkurss “Kõige, kõige rohkem!”- valikuline.

Osaleb 2 poissi ja 2 tüdrukut (igast võistkonnast). Igaüks neist sooritab kaks harjutust: esiteks 30 sekundit käte painutamist ja sirutamist (poistel) põrandalt, (tüdrukutel) pingilt, seejärel 30 sekundit kahel jalal üle köie hüppamist, pöörates seda ette või taha.Hinnanguline on 1 minuti jooksul sooritatud harjutuste arv.

Haldusjaam.

Noh, kallid sõbrad, olete lõpetanud oma teekonna läbi Terviselinna, saime teada, et teate palju, olete tark, terve ja mis kõige tähtsam, sõbralik. Tegime tulemused kokku ja need on tulemused.

Tulemuste väljakuulutamine. Autasustamine.

Ja puhkuse lõpus tahame öelda

Kui tahad olla terve,

Saavutage rekordeid

Meie nõuanne on teile valmis -

Sõbrake spordiga!

Tugevdage oma tervist spordiga,

Minge matkama ja vaadake päikesetõusu,

Elu edu saladus, tea kindlasti -

Teie tervis, pidage seda meeles.

Ole tervislik! Kohtumiseni jälle!

Art. "olümpia"

Kabiin 201

Art. "Ekspertide maja"

Kabiin 404

Art. "Loovuse avenüü"

Kabiin 407

Art. "Parim"

Saali ees fuajee

Art. "Takistusrada"

Kabiin 105