Ples polka u pokretu dječjeg vrtića. Plesni mozaik

Pokušajmo zajedno naučiti neke osnovne pokrete polke koji se koriste u mnogim dvoranskim i narodnim plesovima. Ovaj ples često se nalazi u repertoarima dječjih plesnih i koreografskih skupina.

Skočni korak

Najkarakterističniji pokret za polku je poskočni korak koji se mora izvoditi lagano. Osim polka pasa, u plesu se koristi i galopski pas, često se izvodi brzim kretanjem po liniji plesa. Kako biste skokove izvodili lako i prozračno, pokušajte vježbati složene pokrete skokova:

Podizanje na pola prsta izvodi se na dvije četvrtine takta. Na "i" takta napravite mali čučanj; naglo ispravite koljena i podignite se na prste; Lagano se spustite na "dva" i opustite koljena.

Savijanje nogu izvodi se na četvrtinu takta. Na "i" otkucaja opustite koljena; "jednom" ispravite koljeno lijeve noge, a desnu nogu savijte u gležnju; na “i” - postavite desnu nogu u položaj s kuglicom cijelog stopala. Nakon toga opustite koljena.

Prilikom izvođenja ovog pokreta pazite da su vam koljena opuštena tek nakon što zadnji put spustite petu na pod. U položaju na pola prstiju stopalo treba dodirivati ​​pod cijelom ravninom jastučića; a tijelo mora zadržati ravan položaj.

Koračajući preko

Izvodi se u jednom taktu. Na "i" otkucaja savijte desnu nogu i podignite lijevo stopalo na prste; na brojanje "jedan" trebate napraviti korak s desnom nogom na mjestu; zatim na brojanje "i" - korak s lijevom nogom na mjestu; na broj "dva" - korak desnom nogom na mjestu; Na "i" spustite lijevu nogu u položaj. Koraci se izvode naizmjenično desnom i lijevom nogom, kao i s napredovanjem. U tom slučaju, prvi korak se izvodi naprijed, desno, lijevo ili nazad. Drugi korak se izvodi kao korak prefiksa.

Ksenija Evseeva
Učenje elemenata plesnog pokreta Polka s djecom starije predškolske dobi

Cilj: Osnovne studije plesni pokreti« Polka» .

Zadaci:

Uvesti i pokazati glavno plesni elementi« Polka» .

Razvijajte pažnju, trenirajte mišićnu memoriju, strpljenje, izdržljivost.

Razvoj vještina plastičnosti, izražajnosti, gracioznosti.

Edukativni: promicati stjecanje novih vještina i sposobnosti od nastavnika, istaknuti glavne plesni elementi.

Razvojni: stvoriti uvjete za razvoj interesa, kreativnosti i mašte učitelja.

Edukativni: doprinijeti formiranju moralne kulture pojedinca.

Org. trenutak.

Priča ples.

Odgajateljica: Pokreti glazba se od davnina koristi u odgoju djece (Stara Indija, Kina, Grčka). No prvi je put švicarski učitelj i skladatelj Emile Jacques-Dalcroze razmatrao ritam i potkrijepio ga kao metodu glazbenog obrazovanja. (1865-1950) . Prije ritma, on je, prije svega, postavio zadatak razvijanja glazbenih sposobnosti, kao i plastičnosti i izražajnosti. pokreta.

Potrebno je podučavati ritam svu djecu, razvijajući u njima duboki "osjećaj", prodiranje u glazbu, kreativnu maštu, razvijajući sposobnost izražavanja u pokreta.

Rad na području glazbenog i ritmičkog odgoja omogućuje nam da to riješimo zadaci:

Razviti emocionalnu osjetljivost na estetsku stranu okolne stvarnosti;

Oblikovati estetski ukus;

Razvijati kognitivni odnos prema stvarnosti.

Pokret na glazbu nadopunjuje ovaj red:

pruža izlaz i oslobađanje negativnih emocija, ublažava živčanu napetost;

stvara pozitivno raspoloženje;

razvija aktivnost i inicijativu;

razvija koordinaciju pokreta, sposobnost da ih proizvoljno kontrolirate.

Ples potiče cjelokupni tjelesni razvoj djeteta, daje snagu i koordinaciju pokreta i druge kvalitete potrebne za formiranje vještina i specifičnih vještina, samopouzdanje. Ova svojstva pokreti proučavani I. G. Pestalozzi, J. A. Kamensky, John Locke, J. J. Rousseau, I. B. Basedov i drugi.

Dob 5 - 6 godina dosta su dobro proučili psiholozi i fiziolozi, koji ovo razdoblje djetinjstva karakteriziraju kao razdoblje neravnomjernog i valovitog razvoja.

Aktivan je razvoj središnjeg živčanog sustava. Prema znanstvenicima, ovo dob ima posebnu prijemčivost ispunjenu milošću. Dijete intenzivno razvija vizualno-figurativno mišljenje i maštu, razvija govor, mentalni život se obogaćuje iskustvom, javlja se sposobnost sagledavanja svijeta i djelovanja prema zamislima. Od djeteta se može zahtijevati ekspresivnost i osjećajnost tijekom izvođenja ples.

U 6. godini života poboljšavaju se osnovni živčani procesi pobude i inhibicije djeteta. To ima blagotvoran učinak na djetetovo pridržavanje pravila ponašanja.

Svojstva živčanih procesa ekscitacije i inhibicije - snaga, ravnoteža i mobilnost također se donekle poboljšavaju. Djeca brže odgovaraju na pitanja, mijenjaju akcije, pokret, što vam omogućuje povećanje gustoće nastave u ritmičkom krugu i uključivanje u motoričke vježbe elementi, formiranje snage, brzine, izdržljivosti. Ali ipak, svojstva živčanih procesa, posebno mobilnost, nedovoljno su razvijeni. Na mobilni pokreti Potrebno je postaviti precizne zadatke i pratiti tijek nastave.

Do 6. godine dijete ima razvijene velike mišiće trupa i udova, ali mali mišići su još uvijek slabi, osobito mišići ruku. Djeca mogu promijeniti svoje mišićne napore. Dakle, djeca u nastavi mogu izvoditi vježbe s različitim amplitudama, prelaziti sa sporih na brže prema uputama učitelja, relativno lako usvajaju zadatke pri hodanju, trčanju, skakanju, ali određene poteškoće nastaju pri izvođenju vježbi vezanih uz rad male muskulature. .

Tijekom zagrijavanja morate ići od jednostavnog ka složenom, od mirnog ka brzom. pokreta, i koristiti kontrastni prijem za razvoj brzog prebacivanja.

Ples, uključeni u ovaj program, djeci donose radost i zadovoljstvo. Ali oni su dostupni iu sadržaju iu prirodi pokreta. Program Ritam kluba uključuje dječje parove ples, nacionalni ples, plesovi – improvizacije.

Dječji ples uvijek ima jasno izraženu temu i ideju – uvijek je sadržajan. U ples ima dramsku podlogu i zaplet, sadrži i općenite i specifične umjetničke slike koje se stvaraju raznolikom plastikom pokreta i prostorni crteži – konstrukcije.

Narodni ples i ples, jer upoznaju djecu s njihovom izvornom kulturom, zaraze ih optimizmom i stvaraju pozitivne emocije. Sve narodnjaci ples dizajnirani su za zajedničku izvedbu i poboljšavaju komunikacijske vještine djece među sobom.

Među ples najpristupačniji za izvršenje Ruska djeca, bjeloruski, ukrajinski, češki. Jednostavnost dizajna, vedrina, živa i vesela glazba ples ovih naroda u potpunosti zadovoljavaju zahtjeve repertoara dječjih klubova. A poljski plesovi– Krakowiak i Mazurka su kompleksni na svoj način pokreta, mogu izvoditi samo djeca stariji. mađarski, bugarski, rumunjski, talijanski ples jedinstveni po ritmu i glazbi, većina ih se izvodi vrlo brzim tempom. Stoga se mogu preporučiti samo dobro pripremljenoj djeci.

I. Uvodni dio.

Odgajateljica: Prije nego počnete učenje kretnih elemenata s djecom, potrebno je zagrijati, a time i mišiće djetetovog tijela. Trajanje vanjskog sklopnog uređaja je 5 minuta.

vanjski sklopni uređaji (5 minuta.):

Odgajateljica:

1. I.P. noge zajedno, ruke na pojasu

Nagnite glavu naprijed, nazad, desno, lijevo uz čučanj.

2. I.P. noge zajedno

Ruke na ramena, na strane;

Ruke na ramena, gore.

3. I.P. noge razdvojene, ruke na struku

Desna ruka u stranu, na pojasu;

Lijeva ruka u stranu, na pojasu.

4. I.P. noge razdvojene, ruke na struku

Nagibi tijela udesno, ulijevo.

5. I.P. noge razdvojene, ruke gore

Savijte torzo prema dolje s rukama koje dodiruju pod.

6. I.P. noge zajedno, ruke na struku

Pljesak 2 na koljenima, 2 ispred prsa.

7. I.P. noge razdvojene, ruke do ramena

Ruke u stranu, desna noga u stranu i unutra i. P. ;

Ruke u stranu, lijeva noga u stranu i unutra i. P. ;

Ruke naprijed, desna noga naprijed i unutra i. P. ;

Ruke naprijed, lijeva noga naprijed i unutra i. P.

8. I.P. noge razdvojene, ruke na struku

Rukama savijte trup prema naprijed.

9. I.P. noge razdvojene, ruke na struku

Napadi na desnu i lijevu nogu.

10. Skakanje (na dvije noge desno, lijevo, naprijed, nazad, dolje, gore).

II. Glavni dio (20 minuta.)

Odgajateljica: Nakon što smo zagrijali mišiće, oni su spremni za rad. Prijeđimo na elementi učenja glazbeno ritmički plesni pokreti« Polka» . Vrijeme izračunato za učenje pokreta - 20 minuta. (Učitelj pokazuje pokret, zatim učitelji ponavljaju pokreti u paru 2-3 puta)

Odgajateljica:

1. crtež

Odrasli se kreću u krugovima skačući. Zatim stanu i okreću se, jedno prema drugome.

2. crtež

Pljesnu rukama 3 puta i okreću leđa jedno drugom uz trostruki udarac.

3. crtež

Izvedite četiri opruge i odmahnite glavom.

4. crtež

Pljesnu rukama 3 puta i okreću se licem prema drugom uz trostruki udarac.

5. crtež

Tresu prstima jedno drugom, radeći opruge u nogama.

6. crtež

Vrti se držeći se za ruke "čamac"

Pokreti ponavljaju se od prvog crteža.

III. Završni dio (5 minuta.)

Izvršenje naučio ples"Polka"učitelji.

Demonstracija moderne interpretacije ples.

Odgovori na pitanja nastavnika.

Publikacije na temu:

Preporuka za učitelje „Tehnologija koja štedi zdravlje „Su-Jok terapija“ s djecom starije predškolske dobi“(„Tehnologija koja štedi zdravlje „Su-Jok terapija“ s djecom starije predškolske dobi u praktičnom radu logopeda u predškolskoj dobi.

Sažetak majstorskog tečaja za učitelje o razvoju finih motoričkih vještina kod male djece "Čarobni prsti" Svrha: pokazati tehnike i metode za razvoj fine motorike kod djece predškolske dobi. Ciljevi: 1. Upoznati učitelje s igrama i.

Cilj: naučiti kako koristiti mogućnosti slanog tijesta (testoplastika) - u zajedničkom stvaralaštvu roditelja i djece. Zadaci: -upoznati.

Sažetak radionice za odgajatelje „Kazališno-igrane aktivnosti s djecom starije predškolske dobi“ Cilj: povećanje kompetencija učitelja u korištenju kazališnih aktivnosti u dječjem vrtiću, razvijanje mašte i kreativnih sposobnosti.

Riječ "polka" na češkom znači pola koraka. Brz ritam plesnih pokreta zahtijeva oštrinu, jasnoću i okretnost, a samim time čini korake sitnima i brzima. Zbog suglasja plesa s imenom zemlje Poljska, mnogi ljudi misle da je upravo ova država rodno mjesto plesa, ali to nije tako. Poljakinja se pojavila prije gotovo dvjesto godina u češkoj pokrajini Češkoj. Svojim žustrim nastupom zavrtjela je glave ljudima različitog društvenog statusa, a bez ovog čarobnog nastupa teško je bilo zamisliti svečani događaj, bio on društveni ili pučki. Popularnost polke proširila se od Češke do Francuske, a ubrzo je osvojila i cijelu Europu. Otuda varijacije imena, na primjer, finski, bjeloruski, mađarski i tako dalje.

Upoznajmo se s osnovnim pokretima ovog plesa. Prvo, polka je izvedba u paru. Drugo, izvode je brzim tempom, u 2/4 taktu. Ovo je prilično jednostavan ples, a početnici trebaju naučiti samo par osnovnih pokreta. S druge strane, naizgled lagani koraci zahtijevaju od plesača virtuoznu izvedbu - ne može svatko izvesti tempo prebrz.

Polka je društvena, a ujedno i koncertna izvedba. Prikladan je ne samo za zabave i korporativne događaje, već također izgleda sjajno na pozornici.

Izvedba polke razlikuje se među različitim nacionalnostima. Na primjer, Bjelorusi ga izvode vrlo graciozno, Rusi ga izvode veselo, ali Estonci su možda jedini ljudi koji su uspjeli transformirati ples iz superbrzog u spori.

Polka je ušla u popis plesnih plesova, ali su se odmah pojavile i njezine plesne varijante, poput mazurke, galopa i kotiljona. Glavni korak plesa naziva se polka. To je kombinacija polukoraka koji su povezani prefiksom. Ova kombinacija se izvodi u krugu ili duž linije plesa. Općenito, ljudi s različitim razinama obuke plešu polku. To je i antičko i .

Inače, polka je jedna od prvih na listi za učenje koreografije u vrtićima. Ples polka je koristan za djecu jer savršeno razvija sposobnosti vestibularnog aparata i izdržljivost tijela.

Sve vrste polke imaju zajedničke osnovne pokrete, po kojima je možete prepoznati među stotinama drugih plesova. Pogledajmo i pokušajmo ponoviti nekoliko jednostavnih koraka.

Prvo na što ćemo obratiti pažnju je skok korak. Zapravo, njegovo ime već govori za sebe. Pokret se mora izvoditi lagano i prirodno. Brojanje taktova zvučat će ovako: “i jedan, dva, tri i jedan, dva, tri...” ili “i jedan, i dva, i tri...”.

Korak sa skokom sastoji se od sljedećih elemenata:

1. Lagano se podignite na prste tijekom dvije četvrtine plesnog takta.
2. Na broj “i” malo čučnite, a na broj “jedan” oštrim pokretom se ispravite i ispravite koljena tako da budu zategnuta kao struna.
3. Zatim se podignite na prste i nabrojite do dva, glatko se spustite i opustite koljena tako da u njima nema napetosti i da izgledaju opušteno.
4. Ovaj pokret se nastavlja savijanjem noge, koje se izvodi na ¼ takta. Prvo na “i” napravite mali (gotovo neprimjetan) čučanj, zatim opustite koljena.
5. U jednom trenutku ispravite savijeno koljeno lijeve noge i savijte desnu.
6. Opet na “i” desnu nogu postavimo na cijelo stopalo, a koljena opustimo.

Dok izvodi ovaj pokret, tijelo plesača mora ostati savršeno ravno i ne podleći inercijskom ponavljanju pokreta partnera.

Drugi osnovni pokret polke zove se koračanje. Izvode ga u jednom taktu: na “i” savijemo desnu nogu i podignemo poluprste na lijevoj, na “jedan” zakoračimo desnom nogom u mjestu, zatim na “i” ” lijevom nogom koračamo u mjestu. Ponovite korake nekoliko puta, prvi ide naprijed, zatim desno, lijevo i natrag, a drugi korak treba izgledati kao prefiks.

Finski ples polka danas je iznimno popularan. Izvodi se ne samo u Finskoj, već iu drugim zemljama svijeta. U ovom plesu, skakanje i koračanje također se koriste prilično aktivno.

Finska polka za djecu

Finsku polku vole i odrasli i djeca. Ovaj ples jedan je od prvih koji se izvodi na matinejama u dječjim vrtićima. Energično dječje tijelo vrlo lako percipira polku, djeca pamte i ponavljaju sve pokrete u jednom dahu. Osim toga, ovom brzom radnjom djeca troše svu energiju koju nisu potrošili tijekom dana.

Pogledajte samo kako lijepo izgleda finska polka na matineji. Izvodeći najjednostavnije osnovne pokrete (korake i skočne korake), djevojke brzo pale publiku.

Napominjemo da u izvedbi sudjeluju samo djevojčice, a tamo gdje je potrebno upariti se za izvođenje pokreta u krugu, mališani se međusobno uparuju.

Evo još jedne izvedbe - finske polke u dječjem vrtiću u izvedbi najmlađih učenika.

Jest da su djeca malo zbunjena u svojim pokretima, ali primjetno je da uživaju u ovom vedrom događaju. I tko bi rekao da neki klinci još uvijek ne znaju jasno i jasno govoriti, ali već su savladali plesne korake finske polke.

Usadite svom djetetu ljubav prema polki svojim primjerom - i vaša će energija uvijek biti pozitivna!

Ime:

Pas (franc.) - korak

Polka - češki narodni ples

Pas polka (Pa Polka) - korak polke, glavni pokret plesa Polka.

glazba, muzika

Glazbena veličina 2/4.

Korak polke traje 1 takt.

Rezultat: I-1-I-2

Pripremne vježbe

• Prijenos težine tijela s dvije noge na jednu.
• Podizanje noge na nožni prst - battement tendu - battman tandu u 3 položaja s križem, jedan po jedan (desna noga i lijeva noga).
• Podizanje na poluprste (relevé - releve) u 3 položaja.
• Položaj noge u položaju sur le cou-de-pied (sur-le-cou-de-pied) naprijed i nazad: stopalo - u skočnom zglobu potporne noge s izvučenim prstom, koljeno je savijeno i postavljeno. na stranu. Sur le cou-de-pied (francuski) doslovno - "na vratu noge" (na gležnju).
• Izbacivanje noge s ravnim koljenom i istaknutim prstom - jeté (jeté).

PA POLAKI NAPRIJED

Početna pozicija:

1 takt - Polka iskorači desnom nogom naprijed:

	Opis kretanja
Zatakt (I)	Uz lagani skok na lijevoj nozi, desna noga se izbacuje naprijed s ispravljenim koljenom i šiljatim prstom (jeté). Noga se diže nisko iznad poda.
1-I-2	Na juriš desnom nogom naprijed: Točka 1 - Pa glissé (klizeći iskorak) desnom nogom naprijed u 4 položaja. od palca do cijelog stopala. Koljeno desne noge lagano omekša. Lijeva noga ostaje na stražnjoj strani nožnog prsta (u 4 položaja). Koljeno lijeve noge je ispravljeno. Točka I - Ispravljajući koljeno desne noge, kliznim pokretom nožnog prsta po podu, povucite lijevu nogu prema desnoj u 3 poze. (iza desne noge) i podignite se na prste obje noge. Koljena su gotovo ravna. Točka 2 - Drugi Pa glissé (klizeći korak) s desnom nogom naprijed u 4 poze. od palca do cijelog stopala. Koljeno desne noge lagano omekša. Lijeva noga ostaje na stražnjoj strani nožnog prsta (u 4 položaja). Koljeno lijeve noge je ispravljeno.

2. takt - Polka iskoračuje lijevom nogom naprijed:

Bilješke:

• Prilikom izvođenja Pa Polke naprijed, izbacivanje noge naprijed na taktu - jeté (jeté) treba biti nisko i suzdržano. Koljeno je ispravljeno, nožni prst povučen unatrag.
• Pri izvođenju polka koraka naprijed glava se blago okreće prema nozi koja izvodi iskorak.

PA POLJSKA NAZAD

Početna pozicija:

Plesači stoje u krugu, okrenuti duž linije plesa.

Noge – u 3 položaja (desna noga ispred).

Ruke - na pojasu ili u položaju plesne dvorane.

1 takt - Polka se vraća s lijeve noge:

	Opis kretanja
Zatakt (I)	Prije pokretanja lagano omekšajte koljeno potporne desne noge. Uz lagani poskok na desnoj nozi, lijeva noga se podiže od poda i ostaje iza gležnja potporne desne noge sa savijenim koljenom i istaknutim prstom - u položaju sur le cou-de-pied (sur-le -cou-de-pied) iza. Koljeno lijeve noge je usmjereno u stranu.
1	Ispravite lijevu nogu unatrag i malo ulijevo (ispruženi nožni prst na podu), izvedite mali klizni korak s lijevom nogom unatrag u 4 poze. na niskim poluprstima. Tijelo se lagano okreće ulijevo. Glava ostaje u položaju punog lica.
I	Klizećim pokretom nožnog prsta po podu povucite desnu nogu prema lijevoj naprijed u 3 poze. (ispred lijeve noge) na niskim poluprstima. Težina se prenosi na desnu nogu.
2	Napravite drugi mali klizni korak lijevom nogom natrag u 4 poze. na niskim poluprstima. Desna noga s prstom na podu povučena je naprijed prema lijevoj nozi u 3 poze. (ispred lijeve noge) na niskim poluprstima. Težina ostaje na lijevoj nozi.

2. takt - Polka se vraća s desne noge:

Bilješke:

• Koraci stražnje polke izvode se na niskim poluprstima.
• Pri izvođenju leđnog polka koraka tijelo se blago okreće prema nozi koja izvodi pokret (udesno - kada se izvodi desnom nogom, ulijevo - kada se izvodi lijevom nogom). Glava ostaje u položaju punog lica.

PA POLJACI SKREĆU NA DESNO

Početna pozicija:

Plesači stoje u krugu, okrenuti prema sredini.

Noge – u 3. poziciji (desna noga ispred)

Ruke - na pojasu ili u položaju plesne dvorane.

Za pokret su potrebna 2 takta glazbene pratnje.

	Opis kretanja
Zatakt (I)	Prije pokretanja lagano omekšajte koljeno potporne lijeve noge. Laganim skokom na lijevoj nozi, desna noga se izbacuje naprijed/u stranu s ispravljenim koljenom i istaknutim prstom - jeté (mlaz). Noga se diže nisko iznad poda. Glava se okreće udesno.
1	Počevši okretati tijelo udesno, napravite mali klizni korak desnom nogom naprijed/u stranu (duž linije plesa) na niske poluprste. Prebacite težinu na desnu nogu.
I	Klizeći pokretima nožnog prsta po podu, povucite lijevu nogu natrag u 3 poze. (iza desne noge) na niskim poluprstima.
2	Napravite drugi mali klizni korak desnom nogom naprijed/u stranu (duž linije plesa) na niske poluprste. Prebacite težinu na desnu nogu. Lijeva noga ostaje na stražnjoj strani prsta. Lagano omekšajte koljeno potporne desne noge.
I	Laganim skokom na desnoj nozi završava prva polovica okreta od 180 stupnjeva udesno. (do položaja - leđima prema sredini). Pri skoku lijeva noga je savijena u koljenu i povučena prema gležnju desne noge straga (ispruženi prst lijeve noge gotovo dodiruje pod). Lijeva noga je u položaju sur le cou-de-pied (sur-le-cou-de-pied) iza potporne desne noge. Glava se okreće ulijevo.
3	Nastavljajući okretati tijelo udesno, napravite mali klizni korak lijevom nogom naprijed/u stranu (duž linije plesa) na niske poluprste. Prebacite težinu na lijevu nogu.
I	Klizeći pokretima nožnog prsta po podu, povucite desnu nogu natrag u 3 poze. (iza lijeve noge) na niskim poluprstima.
4	Napravite drugi mali klizni korak lijevom nogom naprijed/u stranu (duž linije plesa) na niske poluprste. Prebacite težinu na lijevu nogu. Desna noga ostaje na nožnom prstu. Lagano omekšajte koljeno potporne lijeve noge.
I	Laganim skokom na lijevoj nozi završava druga polovica okreta od 180 stupnjeva udesno. (do okrenutosti prema sredini). Desna noga je savijena u koljenu i povučena prstom po podu do gležnja lijeve noge ispred (ispruženi prst desne noge gotovo dodiruje pod). Desna noga - u položaju sur le cou-de-pied (sur-le-cou-de-pied) ispred potporne lijeve noge Glava se okreće udesno.

Bilješke:

• Koraci polke u okretu izvode se na niskim poluprstima.
• Pri izvođenju Pa polke u okretu radna noga izvodi jeté pokret tek na kraju prvog takta (pri prvom skoku na osloncu). U ostalim taktovima, u zanosu (na skokovima), slobodnu nogu treba privući prema oslonskoj nozi u stavu na levu stranu (sur-le-cou-de-pied).

U tom slučaju lijeva noga se povlači u položaj sur le cou-de-pied (sur-le-cou-de-pied) iza potporne desne noge, a desna noga se povlači u položaj sur le cou-de. -pied (sur-le-cou-de-pied). de-pied) ispred potporne lijeve noge.

Noga se izvlači u smjeru kretanja neposredno prije izvođenja koraka.

• Kod izvođenja polke pa u obratu u paru na skokove, slobodna noga također je u položaju sur le cou-de-pied (sur-le-cou-de-pied).
• Kod izvođenja Pa polke u obratu veći dio okreta izvodi se u skoku.

Pri izvođenju Pa polke u obratu, glava se okreće u smjeru kretanja.

Općeniti komentari:

• U svim slučajevima pri izvođenju Pa polke prvo se izvodi predtaktni pokret - poskok na osloncu i priprema radne noge za iskorak.
• Polka skokovi su mali i lagani.
• Prije skoka obavezno malo omekšajte koljeno potporne noge.
• Skok se izvodi s laganim otklizavanjem u smjeru kretanja.
• Pri izvođenju Pa polke ne treba naglašavati elastično njihanje gore/dolje. Kretanje je vodoravno, po podu.
• Slobodna noga nosi se naprijed ili nazad blizu potporne noge s blago savijenim koljenom.
• Svi koraci počinju od nožnog prsta. Stopala su okrenuta unutra.

Književnost

1. "Moderni dvoranski ples". Priručnik za studente kulturnih instituta, studente kulturno-prosvjetnih škola i voditelje plesnih skupina. Uredili V.M. Striganov i V.I. Uralskaya. M., "Prosvjetljenje", 1978.
2. "Povijesni i svakodnevni ples". Udžbenik. I. Voronin. M., "Umjetnost", 1980.
3. "Dvoransko plesanje" Sarikojumu dejas. Lasman Milda. Izdavačka kuća Latvias Valsts Izdevnieciba, Riga (Riga), 1954.
4. "Ples". Udžbenik za kazališna sveučilišta (o scenskom plesu). Vasilyeva E.D. M., Umjetnost, 1968.
5. Nastavno-metodičke preporuke za organizaciju rada s cijelim razredom u osnovnoj školi na ritmici, ritmoplastici i plesu. Shutikov Yu.N. Sankt Peterburg, 2006
6. "Ritam u školi, treći sat tjelesnog odgoja". Obrazovni i metodološki priručnik. Zh.E. Firilyova, A.I. Ryabchikov, O.V. Zagryadskaya, Rostov na Donu "Phoenix", 2014.

Bilješka

Prema opisu u literaturi, prednja polka pa izvodi se na niskim poluprstima.

Ovaj opis pokreta dat je u tumačenju Kondratenka G.M., voditelja Gradskog metodološkog udruženja učitelja balskog plesa u Gradskoj palači kreativnosti mladih u Sankt Peterburgu.

Polka iskoraci naprijed u klasičnom plesu su klizni pokreti (ne staccato) i izvode se kao Pa chasse Vidi PLESNI ELEMENTI s prethodnim skokom Vidi PLESNI ELEMENTI na potpornoj nozi.

Video za plesni element "Polka koraci"

Plesni element pa polke naprijed-natrag demonstrira Galina Mihajlovna KONDRATENKO, voditeljica Gradskog metodičkog društva učitelja plesnih plesova Gradske palače kreativnosti mladih u Sankt Peterburgu.

Snimke su nastale na seminarima Gradske metodološke udruge učitelja plesnih plesova Sankt Peterburga te na plesnim seminarima i radionicama Međunarodnog plesnog vijeća UNESCO-a u Sankt Peterburgu, akademska godina 2014.-2015.

Video zapisi polka koraka naprijed, nazad i u okretu u paru napravljeni su na plesnim seminarima i radionicama Međunarodnog plesnog vijeća UNESCO-a u Sankt Peterburgu, akademske godine 2014.-2015., te na Gradskom natjecanju izvođača ruskih društvenih plesova među studenti i umirovljenici 2015., St.

Slučajevi upotrebe

1. Prilikom učvršćivanja naučenog pokreta, od djece se traži da odaberu onaj koji je imenovan među nekoliko modela i pokažu ga.

2. U igri na otvorenom: voditelj pokazuje model kretanja - djeca ga izvode.

3. Upoznavanje s kompozicijom plesa: učitelj postavlja slike modela određenim redoslijedom - djeca pokazuju pokrete i izvode ih. Moguća je suprotna opcija: nakon upoznavanja s plesom, djeca sama postavljaju model njegove kompozicije.

4. U plesnom stvaralaštvu djeca (jedan ili dva para) osmišljavaju ples od šablona pokreta, a zatim ga sami pokazuju drugoj djeci. Igrovni zadatak za dva para: svaki par sastavlja skladbu za novi ples za drugi par, predstavljajući ga modelima. Suparnički par proučava predloženi model i pleše. Drugi par čini isto. Djeca-gledatelji ocjenjuju čiji je ples bio zanimljiviji i skladniji.

5. Igra "Pogodi ples": voditelj pokazuje model - djeca imenuju žanr.

6. Dijete samostalno uzima model pokreta koji je zatraženo da savlada (ili ga je samo htjelo ponoviti) i izvodi ga ili traži pomoć učitelja ili druge djece.

7. Djeca na vlastiti zahtjev organiziraju igru ​​„Možeš li to?”: jedan po jedan pokazuju modele, a prikazani pleše.

Izrada priručnika

Priručnik je mapa, što će zahtijevati pet listova kartona (27 x 35 cm) - potrebno ih je međusobno spojiti samoljepljivom folijom.

Na demonstracijskoj strani mape, na svaki list dvostranom bezbojnom trakom pričvršćen je prozirni plastični "džep" u koji je umetnut crtež koji prikazuje model.

Isti "džepovi" pričvršćeni su na poleđini mape za pohranu kompleta s crtežima modela različitih vrsta plesova: ruski ples, valcer, polka.

Crteži crtama prikazuju figure djevojčice i dječaka u različitim plesnim pozama. Za svaki ples postoji nekoliko modela, koje djeca mogu na svoj način složiti u „džepove“ na pokaznoj strani preklopne mape, izvodeći kreativni zadatak (sastavljanje skladbe za pojedini ples).

VALCER

Sastoji se od pet karata s modelima sljedećih pokreta:

– bočni iskorak u paru (“čamac”);

– ljuljanje;

– “zvjezdica”;

- "ovratnici";

- kružeći oko dječaka.

POLKA

1. "Strijelica"

2. Polka korak

3. Pljesnite lijevo i desno okrenuti jedno prema drugom

4. Kruženje oko dječaka u koraku polke

5. Skakanje

RUSKI PLES

1. Berač

2. "Lopta"

3. Okret jednom rukom

4. "Prsluk"

5. Motalica

Slike i fotografije

Plesni uzorci

Kako izgleda jedan poseban?

Kako se koristi priručnik