Gra poszukiwawcza „W poszukiwaniu skarbu” Zdrowie” prowadzona z myślą o promowaniu aktywnego i zdrowego trybu życia, wychowania fizycznego, sportu. Quest – gra „Podróż po tajemnice zdrowia” Gry poszukiwawcze o zdrowiu w szkole podstawowej

Gra QUEST „ŚCIEŻKA ZDROWIA” Swietłana Władimirowna Prokopchik nauczyciele wychowania fizycznego GBPOU AKTT, Arzamas Gra QUEST na stacjach zdrowia przeznaczona jest dla uczniów szkół technicznych. Celem gry jest:  usystematyzowanie i uogólnienie zdobytej wcześniej wiedzy na temat zdrowego stylu życia i sportu; zdobywanie w zabawny sposób nowej, istotnej wiedzy na temat zdrowego stylu życia; rozwijanie motywacji uczniów do prowadzenia zdrowego trybu życia, zaszczepianie odpowiedzialności za zdrowie swoje i swoich bliskich; promowanie rozwoju cech komunikacyjnych osobowości ucznia; rozwijanie umiejętności pracy w grupie.     Zgodnie z otrzymaną mapą trasy zespoły na zmianę odwiedzają stacje Zdrowia, gdzie kierownicy stacji przydzielają zespołom zadania, oceniają ich wykonanie i wpisują zdobyte punkty na kartę trasy. Zespół, który na koniec gry zdobędzie najwięcej punktów, wygrywa. Cel: Promocja aktywnych form spędzania czasu wolnego. Cele: 1. Kształtowanie postaw zdrowego stylu życia. 2. Kształtowanie cech przywódczych i rozwój zdolności organizacyjnych, umiejętności pracy w zespole. 3. Rozwój aktywnej pozycji życiowej. 4. Poszerzenie doświadczenia komunikacyjnego. 5. Podnoszenie świadomości zdrowego stylu życia O zdrowym stylu życia. Zdrowy styl życia (HLS) to sposób życia człowieka, którego celem jest zapobieganie chorobom i promowanie zdrowia.

Zdrowy styl życia jest warunkiem wstępnym rozwoju różnych aspektów życia ludzkiego, osiągnięcia aktywnej długowieczności i pełnej realizacji funkcji społecznych, aktywnego uczestnictwa w życiu zawodowym, społecznym, rodzinnym i rekreacyjnym. Zdrowy styl życia jawi się jako specyficzna forma celowej działalności człowieka - działalności mającej na celu zachowanie, wzmocnienie i poprawę jego zdrowia. Znaczenie zdrowego stylu życia spowodowane jest wzrostem i zmianą charakteru obciążeń organizmu człowieka na skutek komplikacje życia społecznego, zwiększające ryzyko o charakterze sztucznym, środowiskowym, psychologicznym, politycznym i wojskowym, wywołujące negatywne zmiany w zdrowiu. We współczesnym społeczeństwie coraz bardziej wzrasta tendencja do prowadzenia zdrowego trybu życia ETAP PRZYGOTOWAWCZY 1. Tworzenie zespołów. Opcje: W zależności od składu, podczas ogólnego zgromadzenia uczniów na wydarzeniu, ustalane są zespoły poprzez rozdanie kolorowych żetonów. Liczba drużyn biorących udział w grze nie powinna przekraczać liczby stanowisk. Składy zespołów powinny być możliwie jednakowe pod względem wieku i liczby uczestników. Liczba graczy w drużynach nie jest ograniczona. Przed ukończeniem gry podawane są instrukcje. 2. Przygotowanie rekwizytów. Zgodnie z przewidywaną liczbą drużyn przygotowywane są karty tras (załącznik nr 1), tablice z nazwami stacji i danymi stacji (patrz opisy stacji). 3. Szkolenie stewardów na stacjach. Stewardami mogą być uczniowie klas maturalnych, nauczyciele, nauczyciele kształcenia dodatkowego w technikum, kadra pedagogiczna, która otrzymała od organizatorów imprezy niezbędne wskazówki i rady, mające na celu nie tyle wyłonienie zespołu o wyższym poziomie wyszkolenia, ile na poszerzanie horyzontów uczniów w zakresie zdrowego stylu życia. 4 Przygotowanie funduszu nagród. Jak w każdej grze, w której oczekuje się wyłonienia zwycięzcy, podczas podsumowania wyników powinien być także moment nagrody. Nagrodami mogą być medale uzależnione od ilości członków drużyny z symbolicznym napisem „Jesteśmy za zdrowym stylem życia!!!”, a także słodkie nagrody i dyplomy. WPROWADZENIE DO GRY

(przemówienie organizatora zawodów, gromadzą się wszystkie drużyny w auli) Dzień dobry! Miło nam Cię powitać. Światowy Dzień Zdrowia obchodzony jest 7 kwietnia. Dzień ten obchodzony jest co roku, aby pomóc ludziom zrozumieć, ile zdrowie znaczy w ich życiu i podjąć decyzję, co muszą zrobić, aby poprawić zdrowie ludzi na całym świecie. Chcemy, żebyś był zdrowy i ćwiczył. W tym celu obchodzimy Dzień Zdrowia. Dziś wszyscy wyruszymy w wspólną podróż. W końcu zdrowie jest najważniejszą wartością w życiu człowieka. Aby zostać mieszkańcem tego kraju, trzeba prowadzić zdrowy tryb życia, przestrzegać prawidłowego trybu życia, odżywiania i kondycji, kochać sport, nie chorować, a jeśli zdarzy się, że trochę zachorowasz, móc szybko wyzdrowieć i pomagać innym. W miarę postępów w grze menedżerowie stacji będą czekać na Twój zespół na każdej stacji z zadaniami odpowiadającymi tematyce stacji. Arkusze tras ze wskazaną kolejnością mijania stacji posłużą Ci jako przewodnik po kraju. Menedżerowie stacji wpisują do tych arkuszy punkty zdobyte na stacjach. Należy pamiętać, że drużyna, która najszybciej wykona zadania, otrzyma dodatkowy punkt, a drużynie, która w trakcie gry naruszyła dyscyplinę, punkty zostaną odjęte. Powodzenia! Życzymy dobrego nastroju i nowej wiedzy niezbędnej w przyszłym życiu! Początek gry: Każda drużyna otrzymuje arkusze tras wskazujące miejsca i nazwę zawodów. Na ukończenie każdego konkursu przewidziany jest określony czas (510 minut, w zależności od składu drużyn, lokalizacji itp.). Zespoły współpracują przy realizacji zadań praktycznych, tematycznych i intelektualnych. Od początku gry liczony jest czas, który zostaje wyłączony po ukończeniu ostatniego etapu, także na każdym etapie drużyny otrzymują punkty (punkty) za prawidłowe wykonanie zadania oraz liczbę wykonanych zadań. Po zakończeniu etapu zespół przechodzi do kolejnego testu realizując podane ćwiczenia. 1. STACJA „Zdrowa Mądrość” Kierownik Stacji:

Zdrowie to stan każdego żywego organizmu, w którym on jako całość i wszystkie jego narządy są w stanie w pełni wykonywać swoje funkcje; brak choroby lub choroby (szczegółowe omówienie definicji zdrowia znajduje się poniżej). Do nauk zajmujących się zdrowiem należą: dietetyka, farmakologia, biologia (psychologia zdrowia, psychologia rozwojowa, epidemiologia, psychologia eksperymentalna i kliniczna, psychologia społeczna), psychofizjologia, psychiatria, pediatria, socjologia medycyny i antropologia medyczna, higiena psychiczna, defektologia i inne. psychologia Ochrona zdrowia ludzkiego (opieka zdrowotna) jest jedną z funkcji państwa. W skali globalnej za ochronę zdrowia ludzkiego odpowiedzialna jest Światowa Organizacja Zdrowia. Zadaniem tej stacji jest ludowa mądrość przysłów i powiedzeń o zdrowiu. Musisz ułożyć ze słów znane przysłowia o zdrowiu. Przysłowia są drukowane na papierze, słowa są wycinane. Do kolejnego etapu zespół porusza się w następujący sposób: skacząc – przedstawiając „stonogę” (wszyscy stoją w jednej kolumnie, zginają jedną nogę w kolanie, partner stojący z tyłu bierze w dłoni nogę przed sobą, itp.), skakanie bez przerywania łańcucha - musisz przekroczyć daną linię. 2. STACJA „Zdrowe odżywianie – Smacznie i zdrowo!” Zarządca stacji. Zdrowe odżywianie to odżywianie, które zapewnia wzrost, prawidłowy rozwój i aktywność życiową człowieka, przyczyniając się do wzmocnienia jego zdrowia i zapobiegania chorobom. Zdrowa dieta połączona z regularną aktywnością fizyczną zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób i zaburzeń przewlekłych, takich jak otyłość, choroby układu krążenia, cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi i nowotwory. Oczywiście skład idealnej diety danej osoby zależy od rodzaju aktywności, trybu życia i miejsca zamieszkania, jednak istnieją mniej lub bardziej uniwersalne wskazówki opracowane przez organizacje zdrowotne. Należy przestrzegać: diety, spożycia kalorii, prawidłowo rozłożyć codzienną dietę, urozmaicać dietę, należy zachować umiar w jedzeniu, jeść powoli, pić więcej wody, prawidłowo łączyć pokarmy, jeść proste i świeże jedzenie, starać się wykluczać potrawy smażone . Zdecydowanie powinieneś skonsultować się z lekarzem w sprawie diety, ufaj wyłącznie żywieniu opracowanemu przez renomowane instytucje zdrowotne. Niektóre produkty, a właściwie zawarte w nich substancje, mogą korzystnie oddziaływać na organizm, inne zaś wręcz przeciwnie, mogą pogorszyć jego działanie i niekorzystnie wpłynąć na kondycję wielu narządów, a nawet układów.

Zadaniem prawidłowego odżywiania jest wyeliminowanie z diety niezdrowej żywności i wzbogacenie jej o zdrowe, co zrobimy dzisiaj. Zadanie: ułóż jadłospis na jeden dzień – zgodnie z zasadami zdrowego odżywiania. Zastosowanie: przygotuj karty żywnościowe. Do kolejnego etapu zespół porusza się w następujący sposób: wszyscy dzielą się na dwie osoby i wykonują ćwiczenie. „wózkiem” (jeden stoi na rękach, drugi trzyma się za nogi, porusza się na rękach) do linii (środek dystansu) – po czym następuje zamiana ról. 3. STACJA „Gra KROKODYL” Kierownik Stacji Dziś opowiem o zaletach sportu. We współczesnym świecie, gdzie dominuje potęga technologii informatycznych, trudno jest stale utrzymywać formę. Ale każdy potrzebuje sportu! Siedzący tryb życia niesie ze sobą niebezpieczeństwa takie jak otyłość, miażdżyca, udary mózgu, migreny i inne dolegliwości. Jest wyjście - zacznij uprawiać sport. Co więcej, wizyta na basenie czy siłowni nie jest wcale konieczna, ćwiczenia fizyczne można wykonywać w domu.Właściwości zdrowotne wynikające ze sportu są nieocenione tylko przy kompetentnym podejściu do ćwiczeń. Każdy człowiek powinien wybrać dla siebie dokładnie taki rodzaj aktywności fizycznej, jaki mu odpowiada ze względów zdrowotnych i w oparciu o osobiste preferencje. Ćwicząc z przyjemnością i bez niepotrzebnego stresu wyczerpującego organizm, można nie tylko utrzymać ciało w dobrej kondycji, ale także zmienić swoje życie na lepsze.Uprawianie sportu. Korzyści dla zdrowia i organizmu człowieka O korzyściach płynących ze sportu powiedziano już wiele słów. Jaki zatem wpływ na organizm ma aktywność fizyczna? Jakie korzyści przynosi sport dla organizmu? Po zajęciach: poprawia się napięcie mięśniowe, wzrasta wytrzymałość i siła; wzrasta odporność (w wyniku czego dana osoba choruje mniej); wzmocniony jest układ mięśniowo-szkieletowy; waga jest znormalizowana; poprawia się krążenie krwi. Sport pozytywnie wpływa także na funkcjonowanie narządów wzroku i układu oddechowego. Takie działania zmniejszają ryzyko wczesnych udarów mózgu, zawałów serca i wielu innych. Sport kształtuje dyscyplinę, hart ducha i odpowiedzialność, a także wzmacnia zdrowie psychiczne.

Zgadzam się, że dla tak korzystnego efektu warto spojrzeć znad ekranu telewizora i uprawiać sport! Zadanie polega na tym, kto odgadnie najwięcej rodzajów sportów (gra Krokodyl). Zasady gry: menadżer odgaduje słowo, frazę lub frazę. Jeden z graczy musi pokazać tylko słowo ukryte bez słów. Tylko za pomocą gestów, mimiki i postawy, tj. pantomima. Zabronione jest wymawianie słów ustami, przeliterowanie słowa oraz przyjmowanie obcych przedmiotów. Osoby zgadujące mogą zadawać graczowi pytania; poproś gracza o pokazanie synonimów; wypisz wszystkie wyświetlane opcje. Na wyświetlenie słowa lub frazy przydzielana jest określona ilość czasu. Jeśli przed upływem tego okresu nie zostanie podana prawidłowa odpowiedź, słowo uważa się za niezgadnięte. Do kolejnego etapu drużyna porusza się w następujący sposób: pierwszy przyjmuje pozycję kucającą, drugi przeskakuje nad nią – stoi w pozycji kucznej, trzeci zaczyna po kolei przeskakiwać dwójki itd. aż dotrą do kolejnej stacji – ostatniego gracza w drużynie. 4. STACJA „Poetycki” (twórczy) Kierownik stacji Napisano wiele wierszy dla dzieci i dorosłych o zdrowym stylu życia, jego pożytku i niebezpieczeństwach wynikających ze złych nawyków. Dziś spróbujesz swoich sił jako pisarz. Zadanie: podane słowa, należy wymyślić dla nich rym i wymyślić chwytliwą pieśń o zdrowiu, zdrowym trybie życia. Do kolejnego etapu zespół porusza się w następujący sposób: „Transport rannych” – zespół dzieli się na trzy osoby i w dowolny sposób niesie „rannych”. 5. STACJA „Pogotowie” Kierownik Stacji Szybkie tempo współczesnego życia wymaga od człowieka znajomości podstawowych technik i metod udzielania pierwszej pomocy sobie i swoim bliskim. Ten etap konkursu pokaże, jak bardzo posiadasz taką wiedzę i umiejętności. Zadania: nazwij leki z apteczki i wskaż obszar ich zastosowania. Do kolejnego etapu zespół porusza się w następujący sposób: „przechodząc w obręczach”. Tyle osób stoi w jednym kręgu, ile

dopasowują się i biegną do następnego etapu, jeden wraca do obręczy za drugim itd. 6. STACJA „UGG” Kierownik stacji. We współczesnym społeczeństwie człowiek doświadcza całego szeregu niekorzystnych czynników: stresu emocjonalnego, przeciążenia informacjami, złych warunków środowiskowych. Czynniki te bardzo często łączą się z niewystarczającą aktywnością fizyczną. Łączne działanie niekorzystnych czynników środowiskowych i siedzącego trybu życia ma niezwykle negatywny wpływ na organizm, zaburzając jego normalne funkcjonowanie i przyczyniając się do rozwoju różnych chorób. W takich warunkach bardzo ważne jest zastosowanie kompleksu różnych środków, które pomagają utrzymać i wzmocnić zdrowie organizmu. Człowiek zdrowy jest pełnoprawnym członkiem społeczeństwa, którego wyróżnia wysoka sprawność fizyczna i psychiczna, dobry stan zdrowia oraz wewnętrzny komfort duchowy. Jedną z czynności korzystnie wpływających na zdrowie organizmu są poranne ćwiczenia higieniczne. Oprócz specyficznego działania, które ułatwia proces przejścia ze stanu spoczynku do stanu aktywnego czuwania, wykonywanie porannych ćwiczeń zwiększa poziom ogólnej aktywności fizycznej człowieka. Dla większości mieszkańców miast poranne ćwiczenia są często jedyną specjalnie zorganizowaną aktywnością fizyczną. Jak większość efektów na organizm, poranne ćwiczenia są przydatne tylko wtedy, gdy są stosowane prawidłowo, co uwzględnia specyfikę funkcjonowania organizmu po śnie, a także indywidualne cechy konkretnej osoby. Zadanie: A jak już rozumiesz, kolejnym zadaniem jest ułożenie kompleksu 10 ćwiczeń UGG i wykonanie tego wszystkiego razem. Do kolejnego etapu zespół porusza się w następujący sposób: „pokonując nierówności”. Z kawałków drewna powstają kępy i cała drużyna trzymając się za ręce spaceruje po „bagnach”. Jeśli ktoś wypadnie z rytmu, cała drużyna wróci. 7. STACJA „ART” Kierownik stacji: (o promowaniu zdrowego stylu życia) Zadanie: Narysuj i wykonaj z dostępnych materiałów plakat propagandowy „Kształtowanie zdrowego stylu życia”.

8. STACJA „SPORTIVNAYA” Kierownik stacji. Ruch to życie! To hasło zostało przetestowane przez więcej niż jedno pokolenie ludzi. Tylko aktywny tryb życia, a jeszcze lepiej sportowy i fizyczny tryb życia, pomoże nam uchronić się przed wieloma chorobami, a przede wszystkim chorobami układu krążenia i układu mięśniowo-szkieletowego. Zespoły muszą pokonać tor przeszkód. Zadanie: wszyscy członkowie drużyny po kolei pokonują tor przeszkód, korzystając z dostępnego sprzętu sportowego. Na przykład: bieg w linii prostej 15 m; Czołgaj się po ławce, podciągając się na rękach; Wejdź do tunelu (obręcz z materiałem 3D); Salto na macie; Wspinaj się po obręczach za pomocą węża (bez powalania ich); Wbić piłkę do kosza (1 próba, zawodnik, który rzucił, biegnie za piłką i oddaje ją następnemu itp.); Między drzewami rozciągnięta jest sieć (lina - jedna niższa, druga wyższa itp.). Gracze pokonują przeszkody pod liną i przeskakują ją. ZREASUMOWANIE. Wszystkie zespoły zbierają się w auli. Jury podsumowuje wyniki. Nagrody zespołowe.

Wykaz wykorzystanej literatury: Umnova M.S. „Wydarzenia teatralne w szkole, uroczystości, wieczory, bajki, zabawy. – M.: Globus; Wołgograd: Panorama, 2008. – 253 s. M.V. Dubova, „Organizacja zajęć projektowych dla uczniów szkół podstawowych”, M.: „Balass”, 2012. N.V. Lobodina, T.N. Churilova, „Działania oszczędzające zdrowie”, V.: Uchitel, 2011. T.M.Anokhina, „Zajęcia pozalekcyjne”, V.: „Extremum”, 2004 http://spb188school.ucoz.ru/_ld/0/39___ http://planeta.tspu.ru/files/file/1370923803 .doc

ZADANIE ROZPOCZYNASZ OD STACJI nr 1 nr 2 „Zdrowe odżywianie – Smacznie i zdrowo!” 10 nr 3 gra KROKO DIL Liczba odgadniętych słów nr 4 Poetycka nr 5 Ambulans nr 6 UGG nr 7 Artystyczny plakat propagandowy nr 8 Sport 10 b Liczba poprawnych odpowiedzi 10 b 10 b Liczba sekund nr 1 „ Zdrowa mądrość” Nazwa stacji Max. punkt Liczba wypowiedzi Suma punktów za stację Dodatkowy punkt za tempo Punkty odjęte za dyscyplinę.

Razem: Załącznik do konkursu 1: Daj nam Boże zdrowie, ale odnajdziemy szczęście. Daj nam Boże zdrowie, ale szczęście odnajdziemy. Trzymaj zimną głowę, głodny żołądek i ciepłe stopy. Jeśli chcesz być zdrowy, wzmocnij się. Ruszaj się więcej – będziesz żył dłużej. Załącznik do zawodów 2. Dodatek do zawodów 3 łyżwiarstwo szybkie, biathlon narciarski, sport, jazda na rowerze, kajakarstwo, kajakarstwo, lekkoatletyka – bieganie, sztafeta, rzut oszczepem, rzut dyskiem, bieg w dal, gimnastyka sportowa, gimnastyka rytmiczna, łyżwiarstwo figurowe , trampolina, nurkowanie, piłka wodna, hokej, piłka ręczna, piłka nożna, boks, judo, karate, aerobik, siłowanie się na rękę, kulturystyka, taniec sportowy, Łyżwiarstwo figurowe, bobsleje, szkielet, curling, narciarstwo dowolne, saneczkarstwo, skoki narciarskie, snowboard, krótki bieżnia, kombinacja norweska, łyżwiarstwo szybkie, hokej, narciarstwo alpejskie, biathlon, narciarstwo biegowe, koszykówka, badminton, zapasy, sporty wodne, kolarstwo, siatkówka, trampolina, wioślarstwo, judo, żeglarstwo, jeździectwo, triathlon, tenis, łucznictwo, strzelectwo , szermierka, taekwondo, hokej na trawie. Zastosowanie (stacja 4): (podano słowa, z których należy ułożyć wiersz) ratuj, żyj, pływaj, musisz kochać, angażować, śmiać się, odwiedzać, szanować, ratować.

Załącznik (stacja 5) 1. Jod - środek dezynfekujący na uszkodzoną skórę 2. Zelenka - środek dezynfekujący na uszkodzone błony śluzowe 3. Analgin - środek znieczulający 4. Aspiryna - środek przeciwgorączkowy 5. Paracetamol - środek przeciwgorączkowy na bóle głowy 6. Amoniak (amoniak) - na omdlenia 7. Węgiel aktywowany - na zatrucia, bóle brzucha 8. Nalewka lub ekstrakt z waleriany - zaburzenia nerwowe, nerwowość 9. Citramon - na bóle głowy 10. Validol - na ból serca. Dodatek (stacja 7): Papier Whatman, markery, farby, czasopisma, klej.

Celem gry jest kształtowanie wśród młodszego pokolenia kultury zdrowego stylu życia, wykazywanie się odpowiedzialnością, samodzielnością i pracą zespołową, a także tworzenie warunków do intelektualnej i twórczej samorealizacji uczniów oraz popularyzacja aktywności fizycznej.
Spotkanie w sprawie organizacji i przeprowadzenia wyprawy (odbywa się w przeddzień gry).

Plan przygotowania i przebiegu gry:
1. Przygotowanie mapy zadań i trasy przejścia etapów.
2. Przygotowanie pytań i odpowiedzi.
3. Wybór organizatorów wypraw, tworzenie drużyn graczy (wskazane jest włączenie uczniów klas 9–11 w organizację i prowadzenie gry).
4. Przeprowadzenie odprawy dla uczestników wyprawy.
5. Prowadzenie gry.
6. Podsumowanie.


Przykładowy scenariusz gry przygodowej:

1. Zbiórka wszystkich uczestników.

2. Uwagi wstępne jeden z organizatorów gry:
- Cześć chłopaki! Cieszymy się, że możemy Cię spotkać w naszej grze przygodowej „Jesteśmy za zdrowym stylem życia!” Życzymy wszystkim dużo zdrowia!
Co w dobie postępu technologicznego i rozwoju technologii kosmicznych jest według Ciebie najdroższe? Oczywiście zdrowie! Zdrowie człowieka jest główną wartością w życiu. Za żadne pieniądze nie można kupić zdrowia. Będąc chorym, nie będziesz w stanie realizować swoich marzeń, nie będziesz w stanie rozwiązać istotnych problemów. Wszyscy chcemy rosnąć silni i zdrowi. Bycie zdrowym jest naturalnym pragnieniem człowieka, prędzej czy później każdy myśli o swoim zdrowiu. Każdy z nas musi zdać sobie sprawę, jak bezcennym jest to skarbem. Zastanówmy się więc teraz wspólnie, czym jest zdrowie i zdrowy tryb życia.

3.Początek gry.
Każda grupa otrzymuje trasę (mapę) wskazującą miejsca. Zespoły poruszają się po szkole, realizując zadania tematyczne, praktyczne i intelektualne. Na każdym etapie gracze otrzymują list (litery) - element układanki, z którego na koniec zadania powstaje rozwiązanie gry.

1 platforma „Przysłowia i powiedzenia”. Z zespołami zawodników spotykają się organizatorzy i prezenterzy (3–5 osób).

— Jakie znasz znane przysłowia i powiedzenia dotyczące zdrowego stylu życia? (każda opcja - 1 punkt).

Przysłowia i powiedzenia na temat zdrowego stylu życia dla 1. rundy zadania „Jesteśmy za zdrowym stylem życia!”:
1. Zadbaj na nowo o swój strój i zdrowie już od najmłodszych lat!
2. W zdrowym ciele zdrowy umysł!
3. Tam, gdzie jest zdrowie, jest piękno.
4. Jeśli będziesz zdrowy, dostaniesz wszystko!
5. Każdy, kto uprawia sport, zyskuje siłę.
6. Słońce, powietrze i woda to nasi najlepsi przyjaciele!
7. Silny ciałem - bogaty w biznes.
8. Jeśli nie przyjaźnisz się ze sportem, będziesz się tym martwić nie raz.
Druga strona „Zagadki”

— Odgadnij zagadki (za każdą poprawną odpowiedź dostajesz 1 punkt):

1. Jeśli kogoś uderzysz, złości się i płacze.
A jeśli trafisz tego, on podskoczy z radości!
Teraz powyżej, teraz poniżej, teraz w dół, teraz skacząc.
Zgadnij, kim on jest? Gumowa piłka).

2. W ogóle nie chce się położyć.
Jeśli nim rzucisz, podskoczy.
Uderzasz trochę, od razu podskakujesz, no oczywiście - to... (piłka).

3. Postanowiłem zostać siłaczem, pośpieszyłem zostać siłaczem:
— Opowiedz mi o tym, jak zostałeś siłaczem?
Odwzajemnił uśmiech: „Bardzo proste”.
Od wielu lat codziennie wstając z łóżka,
Podnoszę... (hantle).

4. Przy naszej szkole jest trawnik, na którym żyją kozy i konie.
Walczymy tu dokładnie od czterdziestu pięciu minut.
W szkole są konie i trawnik?!
Co za cud, zgadnij co! (Siłownia)

5. Zielona łąka, wokół sto ławek,
Ludzie biegają szybko od bramy do bramy.
Na tych bramach znajdują się sieci rybackie. (Stadion)

6. Drewniane konie galopują po śniegu, ale nie wpadają w śnieg. (Narty)

7. Na śniegu są dwa paski, dwa lisy były zaskoczone.
Jeden podszedł bliżej: ktoś tu biegł... (narty).

8. Na białej przestrzeni znajdują się dwie równe linie,
a obok biegną przecinki i kropki. (Trasa narciarska)

9. Kto szybko pędzi po śniegu,
Nie boisz się porażki? (Narciarz)

10. Z radości nie czuję nóg, lecę w dół okropnej górki.
Sport stał się mi coraz bliższy, kto mi pomógł, dzieci? (Narty)

11. Wygląda jak jedna tablica.
Ale jest dumny ze swojej nazwy, nazywa się... (snowboard).

12. Chłopaki, mam dwa srebrne konie.
Jeżdżę obydwoma na raz. Jakie mam konie? (Łyżwy)

13. Kto mnie dogoni na lodzie?
Organizujemy wyścig.
I to nie konie mnie niosą,
i lśniące... (łyżwy).

14. Patyk w kształcie przecinka
wbija krążek przed siebie. (Kij hokejowy)

15. Rano na podwórku była gra, dzieci się bawiły.
Krzyczy: „krążek!”, „przeszłość!”, „uderzenie!” - trwa mecz... (hokej).

16. Ten koń nie je owsa, zamiast nóg są dwa koła.
Usiądź na koniu i ścigaj się na nim, ale lepiej steruj. (Rower)

17. Nie wyglądam jak koń, chociaż mam siodło.
Są igły do ​​robienia na drutach. Szczerze mówiąc, nie nadają się do robienia na drutach.
Nie budzik, nie tramwaj, ale mogę dzwonić, wiesz! (Rower)

18. Wcześnie rano rosa błyszczy na trawie przy drodze,
nogi poruszają się po drodze, a dwa koła biegają.
Zagadka ma odpowiedź - to jest mój... (rower).

19. Sztafeta nie jest łatwa.
Czekam na komendę do biegu. (Początek)

20.Królowie budowali półki na kwadratach deski.
Pułki nie mają do walki ani nabojów, ani bagnetów. (Szachy)

Etap 3 „Znani sportowcy” . Z zespołami zawodników spotykają się organizatorzy i prezenterzy (3–5 osób).

– Jakich znanych sportowców znasz? (każda opcja - 1 punkt). Na przykład: Jewgienij Pluszczenko jest łyżwiarzem figurowym; Elena Isinbaeva - tyczkarz; Alexey Nemov – gimnastyczka; Andrey Arshavin – piłkarz; Maria Szarapowa – tenisistka; Kostya Dzyu – bokser; Pavel Bure jest hokeistą.

IV platforma „Ciekawe pytania”. Z zespołami zawodników spotykają się organizatorzy i prezenterzy (3–5 osób).

1. Przez bardzo długi czas na igrzyskach olimpijskich w starożytnej Grecji istniał tylko jeden rodzaj lekkoatletyki. Który? (Bieganie) - 5 punktów.
2. Wynalazca tego przewidział dwa obszary zastosowania swojego pomysłu: dostarczanie poczty i sposób na odchudzanie. Jaki jest współczesny prototyp tego przedmiotu? (Rower) - 10 punktów.
3. Zapamiętajcie motto ruchu olimpijskiego. (Szybciej, wyżej, silniej!) - 15 punktów.
4. Słowo to przyszło do języka rosyjskiego pod koniec XVIII wieku z języka francuskiego. Pierwotnie była to nazwa poczty ekspresowej, która dostarczała listy i raporty przez specjalnych posłańców, którzy w określonych momentach zastępowali się nawzajem. Jak nazwać to słowo, które obecnie ma inne znaczenie? (Sztafeta) - 20 punktów.

Miejsce 5 „Zabawna sztafeta” „Jesteśmy za zdrowym stylem życia!” (zalecane miejsce: siłownia). Z zespołami zawodników spotykają się organizatorzy i prezenterzy (3–5 osób). Organizowane są ciekawe konkursy. Każdemu konkursowi towarzyszy muzyka.
1. Kto potrafi szybko nalać łyżką wodę z jednej szklanki do drugiej (w konkursie bierze udział jedna osoba z drużyny) – 5 punktów.
2. Kto najdłużej utrzyma balon w powietrzu bez użycia rąk, dmuchając w niego (bierze udział jedna osoba w drużynie) – 5 punktów.
3. Która para z każdej drużyny usiądzie, stojąc tyłem do siebie i splatając ręce za plecami, najwięcej razy (2 uczestników z drużyny) - 5 punktów.
4. „Siłowanie na rękę” (w każdej drużynie bierze udział jeden uczestnik. Zwycięzca ustalany jest zgodnie z systemem olimpijskim) - 5 punktów.

Wyniki gry zostały podsumowane.
Zespoły formułują wspólne słowo (na przykład MISTRZ). O zwycięstwie drużyny decyduje liczba zdobytych punktów.

Organizatorzy i prezenterzy (3–5 osób):
— Zdrowie jest nieocenionym szczęściem w życiu każdego człowieka. Każdy z nas ma wrodzone pragnienie bycia silnym, zdrowym, utrzymania wigoru i energii tak długo, jak to możliwe oraz osiągnięcia długowieczności. Mamy nadzieję, że dzisiejszy dzień nie poszedł na marne i wiele dla siebie podkreśliłeś. W końcu „jeśli jesteś zdrowy, dostaniesz wszystko”.
- Życie jest błogosławieństwem! Jest to prezent, który daje się danej osobie tylko raz.
„I od nas zależy, jaką treścią wypełnimy swoje życie.”
— To wspaniale, gdy człowiek stara się spełnić swoje marzenie!
— Wspaniale jest, gdy świeci słońce i ćwierkają ptaki!
— Wspaniale jest, gdy masz prawdziwych przyjaciół i gdy jesteś kochany i czekasz w domu!
— Wspaniale jest, gdy otaczają Cię szczęśliwi i zdrowi ludzie!
— To wspaniale, gdy w duszy płonie ogień dobroci i wiary w to, co najlepsze!
- Więc bądźcie zdrowi wszyscy! Dziękuję za udział. Do zobaczenia!

4. Podsumowanie i omówienie gry.

Scenariusz gry podróżniczej „Miasto Zdrowia” dla klas 5-6

Zajęcia pozalekcyjne dla klas 5-6 na temat: Zdrowy tryb życia

Frantseva Olga Nikolaevna, metodolog MBOUDOD „Centrum zajęć pozaszkolnych” w Briańsku
Opis materiału: Materiał ten będzie przydatny doradcom, nauczycielom-organizatorom i wychowawcom klas w szkołach przy prowadzeniu ogólnoszkolnych zajęć pozalekcyjnych. Scenariusz przeznaczony jest dla uczniów klas 5-6. Podczas gry podróżniczej uczniowie przemieszczają się z jednego punktu do drugiego zgodnie z arkuszem trasy i na każdym etapie wykonują określone zadanie. Ocena za wykonanie zadania będzie podana na kartach tras. Aby impreza mogła się odbyć, należy przygotować 9 odrębnych pomieszczeń (sale lekcyjne, sala gimnastyczna, aula itp.) oraz wyznaczyć odpowiedzialnego nauczyciela (sędziego) na każdym etapie gry podróżniczej. Materiał ma na celu aktualizację tematyki zdrowia, zdrowego stylu życia, odpowiedzialnych zachowań oraz podniesienie poziomu kultury ochrony zdrowia.
Cel: promocja zdrowego stylu życia.
Zadania:
- rozwijać odpowiedzialność za swoje zdrowie;
- rozwijać u dzieci uważne podejście do swojego zdrowia, zdolności twórczych i umiejętności pracy w zespole;
- pielęgnować chęć prowadzenia zdrowego trybu życia.
Formularz: gra podróżnicza.
Sprzęt: Sprzęt sportowy; komputer; projektor multimedialny; ekran; dysk z kreskówkami; arkusze tras; karty zadań; niezbędna domowa apteczka; ilustracje ziół leczniczych; stoły.
Prace wstępne:
1) Tworzą się zespoły. Uczniowie wymyślają nazwy zespołów.
2) Zespoły wykonują ulotki na temat „Zdrowy styl życia”.
3) Zespoły przygotowują spektakle w oparciu o zasady zdrowego stylu życia.
Uczestnicy: uczniowie klas 5-6 (9 zespołów 6-7 osobowych).

1.Budowanie zespołów. Uczniowie podają nazwę i motto swojego zespołu.
2. Prezentacja arkuszy tras.

3. Wyjaśnienie gry:
Prowadzący. Dziś organizujemy grę podróżniczą „Miasto Zdrowia”. Podróżując po mieście, będziesz przechodził ulicami, placami, alejkami, bulwarami i alejami naszego miasta. Na każdym etapie będziesz wykonywał określone zadanie, które zostanie Ci szczegółowo wyjaśnione przez sędziów znajdujących się w miejscu, do którego będziesz musiał dotrzeć zgodnie z kartą trasy.
Ocena za ukończenie zostanie podana na arkuszach tras. Wygrywa drużyna, która zdobędzie najwięcej punktów. Na wykonanie zadania i przejście od punktu do punktu masz 7 minut. Po wezwaniu musisz udać się do etapu wskazanego na karcie trasy, nawet jeśli nie wykonałeś zadania do końca.
Na zakończenie podróży po mieście wszystkie drużyny zbierają się w auli. A Ty, odpoczywając po tak długiej podróży, obejrzysz animację na temat naszego wydarzenia, a zespół sędziowski podsumuje wyniki i ogłosi wynik meczu oraz wyłoni zwycięzców.
4.Prezentacja sędziów.
5. Podróż przez „Miasto Zdrowia”
Pozycja „Stadion”
Treść zadania: wziąć udział w sztafecie sportowej.
Kryteria oceny: szybkość, poprawne wykonanie, wiara w zwycięstwo.
Sztafeta sportowa
1.Bieganie z płetwami
2. Skokowy (na dużej piłce)
3. Kozłuj piłkę
4.Skakanie
5.Skakanie
6. Rydwan (kij i 2 liny)
Ośrodek zdrowia
Treść zadania: odpowiedzieć na pytania, zebrać apteczkę, ustalić znaczenie ziół leczniczych.
Kryteria oceny: wiedza, umiejętności, zdolności.
Pytania:
1. Zapamiętajcie motto ruchu olimpijskiego. (Szybszy wyższy silniejszy)
2.Jak nazywa się system obronny organizmu człowieka przed patogenami? (Odporność)
3. Jaką chorobę nazywa się „chorobą brudnych rąk”? (Czerwonka)
4. Materiał na opatrunek. (Bandaż)
5. Co osoby nadużywające narkotyków zwykle wciągają, aby zatruć swój mózg? (Klej)
6. Uraz spowodowany ogniem. (Oparzenie)
7.Uraz spowodowany niewłaściwym użyciem noża. (Cięcie)

Punkt „Dom Ekspertów”
Treść zadania: odpowiadaj na pytania, zbieraj przysłowia (tekst przysłowia jest podzielony na 2 części, musisz dodać 2 niezbędne części).
Kryteria oceny: erudycja, światopogląd, logika.
Pytania:
1. Kto ostrzega palaczy przed niebezpieczeństwami wynikającymi z palenia? (Ministerstwo Zdrowia)
2. Który narząd jest dotknięty głównie u palaczy? (Płuca)
3.Najgroźniejsza choroba XXI wieku. (AIDS)
4.Jego kropla zabija konia. (Nikotyna)
5. Napój o niskiej zawartości alkoholu, który wiele osób uważa za nieszkodliwy. (Piwo)
6. Jakiego koloru są zęby palaczy? (Żółty)
7. Kto może zarazić człowieka wścieklizną? (Zwierzęta: psy, koty, lisy itp.)
Przysłowia:
Będziesz zdrowy - dostaniesz wszystko.
Zdrowie jest słabe więc nie jest bohaterem w duchu.
Umiarkowanie – zdrowie matki.
Ta dusza nie żyje że poszedłem do lekarzy.
W zdrowym ciele - zdrowy umysł.
Palenie - zaszkodzić zdrowiu.
Zdrowie wszystko jest droższe.
Zajmij się jeszcze raz sukienką, i zdrowie już od najmłodszych lat.
Będziesz zdrowy - dostaniesz wszystko.
Punkt „Perspektywa artystów”
Treść zadania: narysuj przedmioty symbolizujące temat zdrowia; pokaz zadań domowych – ulotki „Zdrowy tryb życia”.
Kryteria oceny: jasność, dokładność, oryginalność.

Przedmiot „Krzyżówka”
Treść zadania: Rozwiązać krzyżówkę.
Kryteria oceny: wiedza, inteligencja.

PIONowo:
1. Substancje niezbędne do wzmocnienia organizmu. (witaminy)
2. Nie da się tego kupić za pieniądze, nie myśli się o tym, dopóki nie zachoruje. (zdrowie)
3. Do czego prowadzi systematyczne przejadanie się. (otyłość)
4. Ostra choroba zakaźna - zapalenie migdałków. (dusznica)
5. Masowanie ciała w celach leczniczych. (masaż)
6. Alina Kabaeva uprawia ten sport. (gimnastyka)
7. Ulubione lekarstwo doktora Pilyulkina. (eliksir)
8. Zły nawyk, który zamienia się w uzależnienie, powodując różne choroby układu oddechowego. (palenie)
POZIOMO:
1. Medyczny przyrząd do iniekcji. (strzykawka)
2. Siadają na nim, żeby schudnąć. (dieta)
3. Stan organizmu w okresie zakaźnym. (choroba)
4. Ćwiczenia i procedury wzmacniające organizm. (hartowanie)
5. ...jest kluczem do zdrowia. (czystość)
Pozycja „Administracja zdrowia”
Treść zadania: praca domowa (przedstaw inscenizację na temat zasad zdrowego stylu życia).
Kryteria oceny: znajomość norm, kreatywność.
Najlepszy występ może zostać zaprezentowany w auli na koniec gry dla wszystkich uczestników.

Punkt „Plac Teatralny”
Treść zadania: sytuacje odgrywania ról.
Kryteria oceny: aktorstwo, fantazja.
Przykłady sytuacji
Przedstaw sytuację, samopoczucie i wygląd osoby po:
- nocne dyskoteki.
- grając przez długi czas na komputerze lub spędzając czas w Internecie.
- zbyt długa i agresywna jazda na rolkach.
Punkt „Bulwar „Alfabet Zdrowia”
Treść zadania: Wypełnij tabelę odpowiednimi pojęciami (jeśli to możliwe, dla każdej litery).
Kryteria oceny: wiedza, inteligencja.

Punkt „Ulica Literacka”
Treść zadania: skomponować burim.
Kryteria oceny: dane literaturowe, szybkość reakcji.
Burim
……………………od ładowania,
…………………... w celu.
……………………….Zawsze,
……………………….zimno.

……………z wychowaniem fizycznym,
…………………….ponury.
……………………...zdrowy,
………………… lekarze.

……………………..być zakochanym,
…………….………… Być.
……………… utwardzanie:
………………… zmocz się.

…………………. – tytoń.
………………………... Więc.
…………………….. dbać o siebie
……………………….. uruchomić.

Przykład kompilacji burime
Jeśli dzień się zaczyna od ładowania,
Więc wszystko będzie w celu.
Będziemy zdrowi Zawsze,
Nie boimy się zimno.

Jeśli jesteście przyjaciółmi z wychowaniem fizycznym,
Nigdy nie będziesz ponury.
Będziesz wesoły i zdrowy,
Nie będziesz wiedział lekarze

Każdy powinien uprawiać sport być zakochanym,
Aby być zdrowym i silnym Być.
Od dzieciństwa potrzebujesz stwardnieć:
Zimna woda polej się.

Największy wróg człowieka – tytoń.
Tylko zabija Więc.
Zdrowie od dzieciństwa dbać o siebie
I szybko na siłownię uruchomić.

6.Zgromadzenie w auli.
7. Przyjęcie odwołania.

Zdrowy styl życia polega na orientacji na zdrowie jako absolutną wartość życiową, na ideały jednostki, rodziny, narodu i natury, począwszy od skutecznych środków żywienia, edukacji, wychowania fizycznego i sportu, higieny ciała i ducha. Nauczyciele, jako nośniki kultury (w tym kultury zdrowia), zapewniają optymalne warunki psychohigieniczne do nauki i wychowania. Edukator społeczny pomaga w rozwiązywaniu problemu utrzymania zdrowia społecznego i zapobiegania chorobom społecznym. Dlatego też głównym sposobem poprawy zdrowia jest tworzenie korzystnych warunków socjalno-pedagogicznych.
Obecnie gry w formacie questów cieszą się dużym zainteresowaniem wśród studentów. Gra zadaniowa „Jesteśmy za zdrowym stylem życia!” ma na celu budowanie wśród młodego pokolenia kultury zdrowego stylu życia, wykazywanie się odpowiedzialnością, samodzielnością i pracą zespołową, a także tworzenie warunków do intelektualnej i twórczej samorealizacji uczniów oraz popularyzację aktywności fizycznej.
Nauczyciel społeczny pełni w szkole następujące funkcje: wychowawczą – zapewnia ukierunkowany wpływ pedagogiczny na zachowanie i aktywność dzieci; organizacyjny - organizuje wartościową społecznie działalność studentów, zapewnia realizację planów, projektów i programów; organizacyjne i komunikacyjne – angażujące w wydarzenia większą liczbę dzieci.
Nauczyciel-bibliotekarz szkolny, promując wdrażanie zintegrowanego podejścia do efektywności działań prozdrowotnych, uczestniczy w organizacji wychowania fizycznego i zajęć prozdrowotnych: organizuje wystawy książek „Wybierz zdrowie”, „Dbam o zdrowie - Ja pomogę sobie!”, „Sport to życie, radość, zdrowie!”, rozmowy i przeglądy literatury, wydarzenia publiczne. Taka praca pomaga uczniom zmienić na lepsze siebie i swoje podejście do wychowania fizycznego.
Nauczyciel wychowania fizycznego w połączeniu z klasyczną formą nauczania prowadzi zajęcia wychowania fizycznego i wydarzenia sportowe – dni zdrowia i sportu, zabawy i zawody plenerowe, festyny ​​sportowe, zawody sportowe, za pomocą których kształtuje się kulturę fizyczną jednostki jest osiągnięte.
Zadania współdziałania nauczycieli wychowania fizycznego, nauczycieli bibliotekarzy i pedagogów społecznych podczas tego wydarzenia są następujące:
- motywacja i potrzeba systematycznego wychowania fizycznego i sportu;
- opanowanie podstawowych rodzajów wychowania fizycznego i zajęć sportowych;
- tworzenie korzystnych warunków dla optymalizacji aktywności fizycznej;
- kształtowanie niezbędnej wiedzy, umiejętności i nawyków zdrowego stylu życia, wykorzystanie zdobytej wiedzy w życiu codziennym;
- pielęgnowanie potrzeby i umiejętności samodzielnego podejmowania ćwiczeń fizycznych, świadomego ich wykorzystywania dla celów rekreacji, treningu, poprawy wydolności i poprawy zdrowia.

Plan przygotowania i przebiegu gry:

1. Przygotowanie karty trasy przejścia etapów.
2. Przygotowanie pytań i odpowiedzi.
3. Wybór organizatorów questów, tworzenie drużyn graczy.
4. Prowadzenie odpraw dla uczestników wyprawy.
5. Spacer w zespołach po placach zabaw.
6. Zreasumowanie.
7. Satysfakcjonujący.

Początek gry.

Każdy zespół otrzymuje kartę trasy ze wskazaniem miejsc. Zespoły poruszają się pomiędzy salą gimnastyczną a biblioteką szkolną, realizując zadania tematyczne, praktyczne i intelektualne. Na każdym etapie zespoły otrzymują punkty za poprawnie wykonane zadania.

1 strona „Przysłowia i powiedzenia” (w bibliotece)

1. Hartuj swoje ciało na dobre.
2. Nie bój się zimna, umyj się do pasa.
3. Każdy, kto uprawia sport, zyskuje siłę.
4. Słońce, powietrze i woda zawsze nam pomagają.
5. Każdy, kto kocha sport, jest zdrowy i wesoły.
6. Potrzebna jest pomysłowość, a hartowanie jest ważne.
7. W zdrowym ciele zdrowy umysł.
8. Zawodnik kontroluje żagle i sprzęt.
9. Będziesz hartowany od najmłodszych lat i będziesz dobry przez resztę swojego życia.
10. Słońce, powietrze i woda to nasi prawdziwi przyjaciele.
11. Zacznij nowe życie nie od poniedziałku, ale od porannych ćwiczeń.
12. Silny ciałem - bogaty w biznes.
13. Jeśli nie jesteś przyjacielem sportu, będziesz się tym martwić nie raz.
14. Chodzenie oznacza długie życie.
15. Poświęć swój czas na sport, a w zamian zyskasz zdrowie.
16. Ruszaj się więcej – będziesz żył dłużej.
17. Ruch jest towarzyszem zdrowia.
18. Chodzenie oznacza długie życie.
19. Wychowanie fizyczne jest wrogiem starości.
20. Sport i turystyka wzmacniają organizm.
21. Jeśli się wzmocnisz, zdystansujesz się od choroby.
22. Jeśli chcesz być zdrowy, hartuj się!
23. Woda z lodem to katastrofa w przypadku każdej choroby.
24. Umiarkowane jedzenie jest błogosławieństwem dla umysłu.
25. Im cieńsza talia, tym dłuższe życie.
26. Obżarstwo zaćmiewa umysł.
27. Nie wszystko jest w ustach, co widzi oko.
28. Umiar w jedzeniu jest bardziej leczący niż stu lekarzy.
29. Długie posiłki - krótkie życie.
30. Zjedz śniadanie sam, podziel się obiadem z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi.
31. Wszystko, co zostanie zjedzone wieczorem, nie będzie dobre do wykorzystania w przyszłości.
32. Kiedy kładziesz się spać z pustym żołądkiem, budzisz się wypoczęty.
33. Skróć obiad - wydłuż życie.
34. Spodziewaj się jedynie kłopotów związanych z pysznym i słodkim jedzeniem.
35. Dokładnie przeżute - prawie rozgotowane.
36. Im więcej przeżuwasz, tym dłużej będziesz żył.
37. Po prostu jedz, a będziesz mógł dożyć stu lat.
38. Słodyczy nie masz dość.
39. Kiedy jem, jestem głuchy i niemy.
40. Zdrowie, radość i praca zawsze idą w parze.
41. Lenistwo sprowadza chorobę, praca oczyszcza duszę.
42. Nic nie szkodzi człowiekowi bardziej niż bezczynność.
43. Ciało słabnie, nic nie robiąc.
44. To nie starość czyni człowieka starym, ale bezczynność.
45. Człowiek męczy się, gdy nie ma nic do roboty.
46. Bezczynność jest siostrą choroby.
47. Leniwy zawsze jest chory.
48. Nadmierne bezczynność prowadzi do nabywania głupoty, a aktywna praca wzmacnia wolę.

II strefa „Zagadki” (w bibliotece)

1. Kto szybko pędzi po śniegu
Nie boisz się porażki? (Narciarz)

2. Dziesięć plus jeden ktoś
chcą kopnąć piłkę do bramki,
i jedenaście innych
Próbują ich nie wpuścić. (Piłka nożna)

3. Zielona łąka,
Wokół jest sto ławek,
Od bramy do bramy
Ludzie biegają energicznie.
Przy tych bramach
Sieci rybackie. (Stadion)

4. Lód wokół jest przezroczysty, płaski,
Dwa żelazne paski
I ktoś nad nimi tańczy,
Skacze, macha rękami. (Łyżwiarz figurowy)

5. Tuż przy drodze
Koń rozłożył nogi
Bez głowy i ogona,
Oszołomiony miejscem, wstał.
Koń stoi nieruchomo
Razem z jeźdźcem. (Pocisk - koń)

6. Żelazne naleśniki
połączony,
Cienki kij -
Żelazny wałek do ciasta
Piecze naleśniki
Przyciąga na siłę. (Sztanga)

7. Dwa pierścienie
I dwie liny
W górę i w dół,
Tam i z powrotem.
Niedokończony lot
Stance, wystartuj i obróć się. (Pocisk - pierścienie)

8. Bez brody i nie biały,
Gładkie, bezwłose ciało,
Żelazne kopyta
Jakby wkopany w ziemię,
Nie beczy i nie wydaje dźwięków.
Tam, gdzie to umieścili, tam jest;
Nie ruszają go -
Przeskakują to. (Pocisk to koza).

9. Żelazny ptak
Zniosła jajko
Jajko z gniazda
Nie mogę tego znieść bez trudności.
Jajko jest ciężkie
W jajku znajduje się pierścień;
Weźmiesz pierścionek -
Będziesz nieść jajko. (Waga)

10. Przy naszej szkole znajduje się trawnik,
A na nim są kozy i konie.
Upadamy tutaj
Dokładnie czterdzieści pięć minut.
W szkole są konie i trawnik?!
Co za cud – zgadnijcie co! (Siłownia)

11. - Nie rozumiem, chłopaki, kim jesteście?
Ptasiarze? Rybacy?
Jaka siatka jest na podwórku?
- Nie przeszkadzałbyś w grze?
Lepiej odejdź!
Gramy... (siatkówka)

12. Na czczo
Bili mnie nie do zniesienia;
Zawodnicy strzelają celnie
Dostaję ciosy stopami.
Wdmuchują we mnie powietrze
I kopią mnie. (Piłka nożna)

Dla uczniów klas 10-11.

1. Kto ostrzega palaczy przed niebezpieczeństwami wynikającymi z palenia? (Ministerstwo Zdrowia)
2. Który narząd jest dotknięty głównie u palaczy? (Płuca.)
3. Najniebezpieczniejsza choroba XXI wieku. (AIDS.)
4. Jego kropla zabija konia. (Nikotyna.)
5. Napój, który może zrujnować twoją rodzinę i życie. (Wódka.)
6. Napój o niskiej zawartości alkoholu, który wiele osób uważa za nieszkodliwy. (Piwo.)
7. Jakiego koloru są zęby palaczy? (Żółty.)
8. Co dzieje się z ludźmi, gdy palą, piją alkohol, piją lub biorą narkotyki? (Degradacja osobowości to utrata pozytywnych cech.)

3 platforma „Ciekawe pytania” (w bibliotece)

1. Wymień imię Rosjanina, który w Holandii naprawdę zakochał się w łyżwach i jako pierwszy wpadł na pomysł przybicia ich gwoździami do podeszew butów. (cesarz rosyjski Piotr Wielki)
2. Która figura gimnastyczna ma imiennika wśród ptaków? (Jaskółka oknówka)
3. Jaką grę Francuzi nazywają „latającym kogutem”? (Badminton)
4. Który z synów Zeusa „zorganizował” pierwsze igrzyska olimpijskie? (Herkules)
5. Jak nazywa się największa firma w Niemczech produkująca artykuły sportowe? („Adidas”)
6. W jakiej grze panie najbardziej przyglądają się swoim figurom? (Szachy)
7. Jak przetłumaczyć nazwę stylu pływania „motyl” z angielskiego? (Motyl)
8. Nazwę jakiego rodzaju sztuk walki tłumaczy się z japońskiego jako „miękka droga”? (Dżudo)
9. Jaki styl pływania ludzie zapożyczyli od żaby? (Styl klasyczny)
10. Jaki sport dla jednych może być łatwy, a dla innych trudny? (Lekkoatletyka)
11. Jakiego wojowniczego słowa można użyć do opisania słupa, pierścieni i prętów? (Pocisk)
12. W jakich zawodach zespołowych musisz się cofnąć, aby wygrać? (Przeciąganie liny)
13. Jak nazywał się zwycięzca igrzysk w starożytnej Grecji? (Olimpijski)
14. Ile dni trwał konkurs? (Pięć)
15. Na cześć jakiego boga odbywały się igrzyska? (Na cześć Zeusa)
16. Czy sądzisz, że na igrzyskach odbywały się konkursy poetów i muzyków? (Tak)
17. Przypomnij sobie motto igrzysk olimpijskich. ("Szybszy wyższy silniejszy")
18. Jaki jest symbol igrzysk? (Latarka)
19. Co jest przedstawione na fladze olimpijskiej? (Pięć pierścieni)
20. Jak rozszyfrować słowo „sambo”? (Samoobrona bez broni).

IV strefa „Sala gimnastyczna” (w sali gimnastycznej)

Kolejność ćwiczeń na torze przeszkód

		Wymagania	Sprzęt	Ocena
	Początek. Skakanie na jednej nodze	Dystans 6 m. Wykonaj co najmniej 5 skoków. Skoki można wykonywać na prawej lub lewej nodze.	Cechowanie. Na podłodze znajduje się znak startu i mety.	Podczas pokonywania dystansu nie można zmieniać nogi. Każdy błąd (wykonanie mniej niż 5 skoków, zmiana nóg w ruchu) karane jest karą 1,0 sekundy
	Czołganie się na ławce gimnastycznej.	Czołganie się z pozycji leżącej przy użyciu uginania ramion.	Ławka gimnastyczna.	Podczas wykonywania ćwiczenia nie można pomóc sobie nogami.
	Równowaga. Chodzenie po belce gimnastycznej, ramiona rozłożone na boki.	Chodź po belce gimnastycznej, nie tracąc równowagi.	Belka gimnastyczna podłogowa, maty.	Utrata równowagi: upadek z kłody, dotknięcie podłogi stopą lub ręką – kara 1,0 sekundy.
	Rzucanie piłką lekarską do celu obiema rękami z klatki piersiowej.	Uczestnik wykonuje 3 próby. Odległość od miejsca rzutu do najbliższej krawędzi tarczy wynosi 5 m. W pobliżu miejsca rzutu znajdują się 3 piłki lekarskie.	Waga piłki lekarskiej dla klas 5-6 wynosi 1 kg, klas 7-8 2 kg, klas 9-11 3 kg. Celem jest obręcz o średnicy 60 cm. Oznaczenie linii rzutu i celu.	Jeśli uczestnik nie trafi w cel, za każde chybienie dodaje się 1,0 sekundy.
	Trasa wahadłowa (3 x 7 m)	Wysoki start z linii startu. Odcinek (7m) uważa się za pokonany, jeżeli uczestnik przekroczy jedną nogą linię ograniczającą odcinek i dotknie stożka dłonią.	2 pachołki i oznaczenia na podłodze	Za każde niedojechanie do linii ograniczającej odcinek doliczana jest kara 1,0 sekundy.
	Kozłowanie wokół słupków i rzucanie piłką do kosza.	Uczestnik zakreśla 1 post po prawej stronie, 2 po lewej stronie itd. Stojaki są okrążane ręką najdalej od stojaka. Następnie uczestnik przenosi piłkę na tablicę i w dowolny sposób (zatrzymując się lub po dwóch krokach w ruchu) wrzuca ją do ringu. Po wrzuceniu do obręczy uczestnik podnosi piłkę i przekracza z nią linię mety.	5 stojaków lub stożków. Odległość między stożkami wynosi 1 m Kula znajduje się 1 m od pierwszego stożka.	Drybling zgodnie z zasadami koszykówki. Nieprawidłowe wykonanie ćwiczenia karane jest karą 1,0 sekundy.
		Program uważa się za zaliczony w momencie, gdy uczestnik przekroczy linię mety obiema stopami.	Linia jest zaznaczona na podłodze. Sędzia przesuwa piłkę na początek ćwiczenia.	Rejestrowany jest czas potrzebny na wykonanie całego złożonego zadania.

Ćwiczenia z toru przeszkód wykonywane są w trybie ciągłym przez wszystkich członków zespołu. Szacowany jest czas od startu pierwszego uczestnika do mety ostatniego. Start pierwszego uczestnika następuje na polecenie sędziego, start drugiego i kolejnych uczestników – poprzez dotknięcie dłonią. Metę ostatniego uczestnika rejestruje się bezpośrednio po przekroczeniu linii mety.
Jeden sędzia rejestruje czas pokonania toru przeszkód oraz poprawność przejścia sztafety, drugi sędzia ocenia jakość zadań.
Studenci zwolnieni z części praktycznej ze względów zdrowotnych pomagają sędziom w zorganizowaniu sprzętu.

Dodatkowy konkurs „Najbardziej, najbardziej!” - opcjonalny.

W zawodach bierze udział 2 chłopców i 2 dziewczynki (z każdej drużyny). Każdy z nich wykonuje dwa ćwiczenia: najpierw 30 sekund zginania i prostowania ramion (chłopcy) z podłogi, (dziewczęta) z ławki, następnie 30 sekund skakania na dwóch nogach po linie, obracając ją do przodu lub do tyłu. Ocenia się liczbę ćwiczeń wykonanych w ciągu 1 minuty.

Krótki opis gry

1. Quest (z angielskiego Quest - „szukaj, szukaj przygody”) - spacerowa gra zespołowa. Quest to interaktywna gra składająca się z różnorodnych elementów, co pozwala dostosować ją do różnych warunków.

2. Gra obejmuje poruszanie się po trasie, na której znajdują się punkty gry.

3. W każdym punkcie zespołowi zostaną zaproponowane zadania o innym charakterze - kreatywne, logiczne, wytrzymałościowe itp.

4. Wygrywa drużyna, która w najkrótszym czasie pokona trasę i poprawnie wykona wszystkie zadania.

Pobierać:

Zapowiedź:

Wychowawcy muszą przygotować obrazek na temat „zdrowie czy sport” i pociąć go na liczbę stanowisk! PUZZLE!! włóż każdą łamigłówkę (element). oddzielny podpis koperta. Z tych elementów ostatecznie powstanie całościowy obraz.

Prezenter1. Cześć drodzy przyjaciele!

Prezenter 2. Kiedy ludzie się spotykają, mówią sobie słowo „Cześć!”, co oznacza - bądź zdrowy!

A po jakich znakach można stwierdzić, że dana osoba jest zdrowa?!

Oni odpowiadają.

O tym, że aby być zdrowym, wie każdy, trzeba prowadzić zdrowy tryb życia! Co oznacza prowadzenie zdrowego stylu życia?

Oni odpowiadają.

To prawda!To znaczy - przestrzegaj codziennych zasad, odżywiaj się prawidłowo, ćwicz, wykonuj poranne ćwiczenia, porzuć złe nawyki, czyli innymi słowy - zadbaj o swoje zdrowie!

A dziś zaprosiliśmy Was na wycieczkę do Miasta Zdrowia!

Będziesz musiał spacerować po mieście i brać udział w przygotowanych dla Ciebie konkursach. Najpierw musimy dowiedzieć się, jakie zespoły przyjechały do ​​naszego miasta.

Wykrzycz nazwy ich drużyn (na podstawie ilustracji układanki).

Kochani, oddajemy do Państwa dyspozycji arkusze tras, w których będą zapisywane Wasze wyniki z podróży.

Naszą grę rozpoczynamy od domu Administracji Miasta Zdrowia. Po przejściu całej drogi i wypełnieniu karty trasy wracasz tutaj ponownie, gdzie podsumowane są rezultaty Twojej podróży.

Pamiętaj, że nie liczy się szybkość, ale spójność zespołu. Dlatego nie spiesz się, aby szybciej przejść wszystkie punkty, ale staraj się zrobić wszystko polubownie i dobrze!

Cóż - śmiało!

Wyjeżdżają na stacje.

Stacja nr 1 „Zdravpunkt”

Witajcie Kochani, nasza stacja oferuje odpowiedzi na pytania dotyczące zdrowia. Liczba poprawnych odpowiedzi zapewni Twojemu zespołowi punkt.

A na rozgrzewkę - zagadki!

Koń, lina, kłoda i pręty,
Obok nich znajdują się pierścienie.
Nie odważę się wymienić
Mnóstwo skorup.
Piękno i plastyczność
Daje nam... gimnastyka

Rozumiem – mistrz
Ćwierćtonowa sztanga.
Chcę stać się taki sam
Aby chronić moją siostrę!
Będę teraz w mieszkaniu
Podnieś duży... ciężary

Nie czuję nóg z radości,
Lecę w dół okropnego wzgórza.
Sport stał się mi coraz droższy,
Kto mi w tym pomógł?
( Narty)

Mam chłopaków
Dwa srebrne konie.
Jeżdżę obydwoma na raz
Jakie mam konie?
(Łyżwy)

Wczesny poranek wzdłuż drogi
Rosa błyszczy na trawie,
Stopy poruszają się wzdłuż drogi
I dwa koła jeżdżą.
Zagadka ma odpowiedź -
To jest mój...
(Rower)

Sztafeta nie jest łatwa.
Czekam na komendę do biegu.
(Początek)

Jak żołnierz bez broni,
Nie ma hokeisty bez... kluby

Cóż, teraz pytania quizu:

2. Pytania quizowe

Materiał na ubieranie.(Bandaż)
Obrażenia spowodowane ogniem.(Oparzenie)

Obrażenia spowodowane niewłaściwym użyciem noża.(Cięcie)

Kto ostrzega palaczy przed niebezpieczeństwami wynikającymi z palenia?(Ministerstwo Zdrowia)
Który narząd jest najbardziej dotknięty u palaczy?(Płuca)
Napój o niskiej zawartości alkoholu, który wiele osób uważa za nieszkodliwy.(Piwo)
Jakiego koloru są zęby palaczy?(Żółty)
Co należy robić rano, żeby być zdrowym? (ćwiczenia).

Dla uczniów klas 10-11.

1. Kto ostrzega palaczy przed niebezpieczeństwami wynikającymi z palenia? (Ministerstwo Zdrowia)
2. Który narząd jest dotknięty głównie u palaczy? (Płuca.)
3. Najniebezpieczniejsza choroba XXI wieku. (AIDS.)
4. Jego kropla zabija konia. (Nikotyna.)
5. Napój, który może zrujnować Twoją rodzinę i życie. (Wódka.)
6. Jakiego koloru są zęby palaczy? (Żółty.)
7. Co dzieje się z ludźmi, którzy palą, piją alkohol, piją lub biorą narkotyki? (Degradacja osobowości to utrata pozytywnych cech.)

Dobrze zrobiony! Zdobądź element układanki i przejdź do innej stacji.

Stacja nr 2 „Krzyżówka”

PIONowo:
1. Substancje niezbędne do wzmocnienia organizmu.(witaminy)
2. Nie da się tego kupić za pieniądze, nie myśli się o tym, dopóki nie zachoruje.(zdrowie)
3. Do czego prowadzi systematyczne przejadanie się.(otyłość)
4. Ostra choroba zakaźna - zapalenie migdałków.(dusznica)
5. Masowanie ciała w celach leczniczych.(masaż)
6. Alina Kabaeva uprawia ten sport.(gimnastyka)
7. Ulubione lekarstwo doktora Pilyulkina.(eliksir)
8. Zły nawyk, który zamienia się w uzależnienie, powodując różne choroby układu oddechowego.(palenie)
POZIOMO:
1. Medyczny przyrząd do iniekcji.(strzykawka)
2. Siadają na nim, żeby schudnąć.(dieta)
3. Stan organizmu w okresie zakaźnym.(choroba)
4. Ćwiczenia i procedury wzmacniające organizm.(hartowanie)
5. ...jest kluczem do zdrowia.(czystość)

Stacja nr 3. Bulwar „Alfabet Zdrowia”

Kochani, proponujemy Wam słowo „ZDROWIE”.Do każdej litery tego słowa wybierz słowa, które odnoszą się do zdrowia i zdrowego stylu życia.

Wymyślić

Stacja nr 4 Przystanek „Aibolit”

Nasza stacja nazywa się Aibolit. On to wie na pewnoco jest szkodliwe, a co pożyteczne.

Odpowiedz na pytania. Jeśli krzyczymy szkodliwie, to szkodzi i odwrotnie, jeśli jest pożyteczne, krzyczymy – warto!

• Czytaj na leżąco
• Spójrz w jasne światło
• Umyj twarz rano
• Oglądaj telewizję uważnie
• Długo siedzę przy komputerze
• Jedz marchewki i cebulę.
• Pocieranie oczu brudnymi rękami
• Zajmuj się wychowaniem fizycznym
• Palić papierosy
• Prowadź zdrowy tryb życia.

A teraz, kochani, waszym zadaniem jest pomóc osobie, która doznała kontuzji ręki lub nogi. Oto elementy, których potrzebujesz. Kto zrobi to starannie i szybko, otrzyma 5 punktów.

Stacja nr 5. Stadion Olimpijski.

Konieczne jest przez chwilę, dziewczyny:

1. Skakanka
2. Zakręć obręczą.

Dla chłopców:

1. Podnoś hantle
2. Kopnij piłkę nogą.

Zadaniem całej drużyny jest wrzucenie piłki do kosza. Pod uwagę brana jest liczba trafień.

Stacja nr 6. „Dom Ekspertów”

Zachęcamy do uzupełnienia przysłów i powiedzeń o zdrowiu.

1. Jeśli będziesz zdrowy, dostaniesz wszystko.
2. W zdrowym ciele - zdrowy umysł.
3. Palenie - zaszkodzić zdrowiu.
4. Czystość jest kluczem do zdrowia
5. Zdrowie jest cenniejsze niż złoto.
6. Hartuj swoje ciało na dobre.
7. Nie bój się zimna, umyj się do pasa.
8. Każdy, kto uprawia sport, zyskuje siłę.
9. Każdy, kto kocha sport, jest zdrowy i wesoły.
10. Potrzebna jest pomysłowość, a hartowanie jest ważne.
11. Będziesz hartowany od najmłodszych lat i będziesz dobry przez resztę swojego życia.
12. Słońce, powietrze i woda są naszymi wiernymi przyjaciółmi.
13. Zacznij nowe życie nie od poniedziałku, ale od porannych ćwiczeń.
14. Silny ciałem - bogaty w biznes.
15. Jeśli nie jesteś przyjacielem sportu, będziesz się tym martwić nie raz.
16. Chodzenie oznacza długie życie.
17. Poświęć swój czas na sport, a w zamian zyskasz zdrowie.
18. Ruszaj się więcej – będziesz żył dłużej.
19. Ruch jest towarzyszem zdrowia.
20. Wychowanie fizyczne jest wrogiem starości.
21. Sport i turystyka wzmacniają organizm.
22. Jeśli się wzmocnisz, zdystansujesz się od choroby.
23. Jeśli chcesz być zdrowy, hartuj się!
24. Woda z lodem to katastrofa w przypadku każdej choroby.
25. Obżarstwo zaćmiewa umysł.
26. Nie wszystko jest w ustach, co widzi oko.
27. Długie posiłki - krótkie życie.
28. Zjedz śniadanie sam, podziel się obiadem z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi.
29. Wszystko, co zostanie zjedzone wieczorem, nie będzie dobre do wykorzystania w przyszłości.
30. Kiedy kładziesz się spać z pustym żołądkiem, budzisz się wypoczęty.
31. Skróć obiad - wydłuż życie.
32. Spodziewaj się jedynie kłopotów związanych z pysznym i słodkim jedzeniem.
33. Dokładnie przeżute - prawie rozgotowane.
34. Im więcej przeżuwasz, tym dłużej będziesz żył.
35. Po prostu jedz, a będziesz mógł dożyć stu lat.
36. Słodyczy nie masz dość.
37. Kiedy jem, jestem głuchy i niemy.
38. Zdrowie, radość i praca zawsze idą w parze.
39. Lenistwo sprowadza chorobę, praca oczyszcza duszę.
40. Nic nie szkodzi człowiekowi bardziej niż bezczynność.
41. Ciało słabnie, nic nie robiąc.
42. To nie starość czyni człowieka starym, ale bezczynność.
43. Człowiek męczy się, gdy nie ma nic do roboty.
44. Bezczynność jest siostrą choroby.
45. Leniwy zawsze jest chory.
46. Nadmierne bezczynność powoduje nabycie głupoty, a aktywna praca wzmacnia wolę.

Druga część naszego zadania polega na ułożeniu przysłowia ze słów.

Słońce, powietrze i woda to nasi prawdziwi przyjaciele.

Stacja nr 7 „Prospekt Tvorchestva”

Musicie wspólnie zaśpiewać zwrotkę piosenki

1. „Z uśmiechu”

2. „Niech biegają niezdarnie”

Cóż, piosenka poprawiła nastrój, teraz narysuj plakat na temat „Jesteśmy za zdrowym stylem życia!”

Parter VIII „Sala Gimnastyczna” (w sali gimnastycznej)

Kolejność ćwiczeń na torze przeszkód

NIE.		Wymagania	Sprzęt	Ocena
	Początek. Skakanie na jednej nodze	Dystans 6 m. Wykonaj co najmniej 5 skoków. Skoki można wykonywać na prawej lub lewej nodze.	Cechowanie. Na podłodze znajduje się znak startu i mety.	Podczas pokonywania dystansu nie można zmieniać nogi. Każdy błąd (wykonanie mniej niż 5 skoków, zmiana nóg w ruchu) karane jest karą 1,0 sekundy
	Czołganie się na ławce gimnastycznej.	Czołganie się z pozycji leżącej przy użyciu uginania ramion.	Ławka gimnastyczna.	Podczas wykonywania ćwiczenia nie można pomóc sobie nogami.
	Równowaga. Chodzenie po belce gimnastycznej, ramiona rozłożone na boki.	Chodź po belce gimnastycznej, nie tracąc równowagi.	Belka gimnastyczna podłogowa, maty.	Utrata równowagi: upadek z kłody, dotknięcie podłogi stopą lub ręką – kara 1,0 sekundy.
	Rzucanie piłką lekarską do celu obiema rękami z klatki piersiowej.	Uczestnik wykonuje 3 próby. Odległość od miejsca rzutu do najbliższej krawędzi tarczy wynosi 5 m. W pobliżu miejsca rzutu znajdują się 3 piłki lekarskie.	Waga piłki lekarskiej dla klas 5-6 wynosi 1 kg, klas 7-8 2 kg, klas 9-11 3 kg. Celem jest obręcz o średnicy 60 cm. Oznaczenie linii rzutu i celu.	Jeśli uczestnik nie trafi w cel, za każde chybienie dodawany jest - 1,0 sekundy.
	Trasa wahadłowa (3 x 7 m)	Wysoki start z linii startu. Odcinek (7m) uważa się za pokonany, jeżeli uczestnik przekroczy jedną nogą linię ograniczającą odcinek i dotknie stożka dłonią.	2 pachołki i oznaczenia na podłodze	Za każde niedojechanie do linii ograniczającej odcinek doliczana jest kara 1,0 sekundy.
	Kozłowanie wokół słupków i rzucanie piłką do kosza.	Uczestnik zakreśla 1 post po prawej stronie, 2 po lewej stronie itd. Stojaki są okrążane ręką najdalej od stojaka. Następnie uczestnik przenosi piłkę na tablicę i w dowolny sposób (zatrzymując się lub po dwóch krokach w ruchu) wrzuca ją do ringu. Po wrzuceniu do obręczy uczestnik podnosi piłkę i przekracza z nią linię mety.	5 stojaków lub stożków. Odległość między stożkami wynosi 1 m Kula znajduje się 1 m od pierwszego stożka.	Drybling zgodnie z zasadami koszykówki. Nieprawidłowe wykonanie ćwiczenia karane jest karą 1,0 sekundy.
	Skończyć	Program uważa się za zaliczony w momencie, gdy uczestnik przekroczy linię mety obiema stopami.	Linia jest zaznaczona na podłodze. Sędzia przesuwa piłkę na początek ćwiczenia.	Rejestrowany jest czas potrzebny na wykonanie całego złożonego zadania.
	Posłuszna piłka	Po wykonaniu zadania zbierz ekwipunek i zdobądź puzzle.	Umieść 5 stożków wzdłuż jednej linii w odległości 2 kroków od siebie.	Na zmianę kozłujcie piłkę do koszykówki za pomocą węża.
	Harcerze	Rozłóż długą matę i czołgaj się po niej na brzuchu.	Po wykonaniu zadania daj początek kolejnemu uczestnikowi machnięciem ręki.	Ostatni zwiadowca otrzymuje zagadkę. Zespół układa puzzle w emblemat, przykleja go na karcie trasy i pokazuje nauczycielowi

Ćwiczenia z toru przeszkód wykonywane są w trybie ciągłym przez wszystkich członków zespołu. Szacowany jest czas od startu pierwszego uczestnika do mety ostatniego. Start pierwszego uczestnika następuje na polecenie sędziego, start drugiego i kolejnych uczestników – poprzez dotknięcie dłonią. Metę ostatniego uczestnika rejestruje się bezpośrednio po przekroczeniu linii mety.
Jeden sędzia rejestruje czas pokonania toru przeszkód oraz poprawność przejścia sztafety, drugi sędzia ocenia jakość zadań.
Studenci zwolnieni z części praktycznej ze względów zdrowotnych pomagają sędziom w zorganizowaniu sprzętu.

Na osobnych stołach zespoły układają puzzle z zdobytych elementów.

Dodatkowy konkurs „Najbardziej, najbardziej!”- opcjonalny.

W zawodach bierze udział 2 chłopców i 2 dziewczynki (z każdej drużyny). Każdy z nich wykonuje dwa ćwiczenia: najpierw 30 sekund zginania i prostowania ramion (chłopcy) z podłogi, (dziewczęta) z ławki, następnie 30 sekund skakania na dwóch nogach po linie, obracając ją do przodu lub do tyłu.Szacuje się liczbę ćwiczeń wykonanych w ciągu 1 minuty.

Stacja administracyjna.

No cóż, drodzy przyjaciele, zakończyliście swoją podróż po Mieście Zdrowia, dowiedzieliśmy się, że dużo wiecie, jesteście mądrzy, zdrowi i co najważniejsze, przyjacielscy. Podsumowaliśmy wyniki i oto wyniki.

Ogłoszenie wyników. Satysfakcjonujący.

A na koniec wakacji chcemy powiedzieć

Jeśli chcesz być zdrowy,

Osiągaj rekordy

Nasze porady są dla Ciebie gotowe -

Zaprzyjaźnij się ze sportem!

Wzmocnij swoje zdrowie sportem,

Wybierz się na spacer i obejrzyj wschody słońca,

Sekret sukcesu w życiu, poznaj na pewno -

Twoje zdrowie, pamiętaj o tym.

Bądź zdrów! Do zobaczenia!

Sztuka. "Olimpijski"

Kabina 201

Sztuka. „Dom Ekspertów”

Kabina 404

Sztuka. „Aleja Twórczości”

Kabina 407

Sztuka. „Najlepsze”

Foyer przed salą

Sztuka. "Tor przeszkód"

Kabina 105