Pré-requisitos do cenário para a escolha de uma profissão. A escolha da profissão pelo prisma da psicanálise e da teoria dos cenários - a terra do conhecimento Jogo: Pai - adulto Filho

As ideias de Adler sobre o desenvolvimento da personalidade como um processo de superação do sentimento inicial de inferioridade receberam uma continuação única nas obras de E. Berne.

As pessoas nascem indefesas e completamente dependentes do ambiente. Mas alguns deles, vamos chamá-los de Vencedores, conseguiram lidar com sucesso com a transição do completo desamparo para a independência. Outro tipo de pessoa - Perdedores (Perdedores, Sapos) - a partir de um determinado momento começam a evitar a responsabilidade por suas vidas, acostumam-se a manipular a si mesmos e aos outros, sentem pena de si mesmos e transferem a responsabilidade por sua vida disfuncional para os outros. Seu comportamento típico é culpar os outros e justificar-se. Os perdedores raramente vivem no presente; ou vivem no passado, lamentando: “Se ao menos...” (“Se ao menos eu tivesse casado com outra pessoa”, “Se ao menos eu tivesse nascido rico...”, “Se ao menos eu tivesse um emprego diferente.. .”), ou esperam uma salvação mágica no futuro (“Quando eu ficar rico...”, “Quando eu me formar na escola...”, “Quando surgir um novo emprego...”), ou têm medo de infortúnios futuros (“E se eu quebrar a perna...”, “E se eu não for aceito na faculdade...”, “E se eu perder o emprego...”, “E se eu ganhar erro...").

Sua cabeça está ocupada com pensamentos que atualmente não são relevantes para o assunto em questão, por isso não é surpreendente que o uso eficaz de suas habilidades na vida real seja difícil e eles próprios provoquem cada vez mais fracassos. Alguns perdedores se descrevem como bem-sucedidos, mas ansiosos; como bem-sucedido, mas preso, ou bem-sucedido, mas infeliz, ou completamente exausto, até mesmo doente. Perder Sapos, mesmo apontando alguns momentos positivos em suas vidas, sempre somará em voz alta ou silenciosamente; “Mas...” (“Eu teria ganhado uma medalha de ouro na escola, mas me bombardearam deliberadamente”, “Tenho um trabalho interessante, mas o patrão é um tirano”, “Meu marido e eu viveríamos bem, mas minha sogra estraga tudo para nós”, “As crianças são boas, mas muitas vezes ficam doentes”).

Na maioria das vezes eles desempenham papéis, fingindo, manipulando, gastando energia na manutenção de máscaras, muitas vezes escondendo sua verdadeira face. Eles vêem a si mesmos e aos outros como se estivessem em um espelho distorcido, não confiando nas pessoas, evitando a intimidade ou a abertura mútua. Em vez disso, os Perdedores tentam manipular os outros para que ajam de acordo com as suas expectativas. Suas energias são direcionadas para viver seguindo as expectativas dos outros, cedendo aos outros, agindo como uma Vítima. Mas, aliás, o Perseguidor, o Estuprador, o Agressor são simplesmente o outro pólo dos mesmos Perdedores, mas buscando disfarçar seus sentimentos de inferioridade com maior agressividade, crueldade e “dureza”.

As crianças de 7 a 8 anos desenvolvem uma ideia do seu próprio valor e do valor dos outros e desenvolvem posições psicológicas. Se tocarem em sua imagem, as pessoas decidem: sou espirituoso, sou estúpido, sou forte, sou louco, sou legal, sou péssimo, estou fazendo tudo certo, estou melhor do que todo mundo, não mereço viver ( depende muito do que a criança ouviu dos pais). Quando as pessoas percebem posições psicológicas em relação aos outros, elas são determinadas por:

1. “Ninguém vai me dar nada”;
2. “As pessoas são maravilhosas”;
3. "Ninguém me ama";
4. “As pessoas são legais”;

Nossa atitude perante a vida e as pessoas geralmente se forma desde a infância. Por exemplo, pais rígidos inspiraram: “A vida é uma selva, onde cada um é só para si, então não espere coisas boas das pessoas. Até que uma pessoa prove que é decente, fique longe dela.” As pessoas que têm tais crenças não falam sobre isso porque não confiam nos outros.

Ou outra opção, quando pais cansados ​​e tristes ensinam: “A vida é uma coisa complicada e as pessoas são diferentes. Não seja muito confiante, observe os outros mais de perto. Se você está convencido de que é bom, isso é uma coisa, mas se você perceber que é mau, isso é outra coisa. Até que você descubra, não me deixe chegar perto de você. A criança acredita e não deixa.

Cada uma dessas atitudes tem o poder de organizar a vida e de se confirmar. Por exemplo, se uma mulher disser que “todos os homens são bastardos”, ela terá tanto provas como factos. Ela está dizendo a verdade: na verdade, todos os homens ao seu redor se comportam como bastardos, mas é com ela. Ela presume que será assim, espera e eventualmente consegue. Se você confia nas pessoas e espera coisas boas delas, então, via de regra, conhecerá mais pessoas boas do que más; seu campo positivo atrai as primeiras e até melhora as últimas;

Basicamente, as posições são as seguintes: sou bom, sou mau, outros são bons, outros são maus. Sua combinação leva à formação de quatro tipos de destino. A primeira está associada à posição: “Eu sou bom, os outros são bons”. Isso é psicologicamente confiável, a pessoa acredita em si mesma e nas pessoas, reconhecendo a sua própria importância e a importância dos outros, é capaz de resolver construtivamente os seus. próprios problemas, sendo um Vencedor. Essa pessoa sente: “Vale a pena viver a vida!”

Segunda posição (e segundo destino): “Eu sou mau, os outros são bons”. É compartilhado por pessoas que se sentem impotentes, inferiores e sem sentido na existência. Essa posição os leva ao distanciamento de outras pessoas, à depressão, às neuroses e, em casos extremos, ao suicídio. Alguns dos Perdedores tentam compensar seus sentimentos internos de inferioridade esforçando-se para alcançar o sucesso em suas carreiras, nos esportes, no sexo, nos negócios, mas cada vez isso apenas embota o sentimento de inferioridade por um tempo, e então piora com vigor renovado. Uma pessoa com tal atitude de vida sente: “Minha vida vale pouco”.

Cenário- Este é um plano de vida que se desenvolve gradualmente e se forma na primeira infância, principalmente sob a influência dos pais. Este impulso psicológico empurra a pessoa para o seu destino, e muitas vezes independentemente da sua resistência ou livre escolha.

Perder Sapos, mesmo apontando alguns momentos positivos em suas vidas, sempre acrescentará em voz alta ou para si mesmo: “Mas...” (“Eu teria ganhado uma medalha de ouro na escola, mas eles deliberadamente me “bombardearam””, “ Tenho um trabalho interessante, mas o patrão é um tirano”, “Viveríamos bem com o nosso marido, mas a nossa sogra estraga tudo para nós”, “Os filhos são bons, mas muitas vezes adoecem”),

Na maioria das vezes eles desempenham papéis, fingindo, manipulando, gastando energia na manutenção de máscaras, muitas vezes escondendo suas verdadeiras cores. Eles vêem a si mesmos e aos outros como se estivessem em um espelho distorcido, não confiando nas pessoas, evitando a intimidade ou a abertura mútua. manipular os outros para que ajam de acordo com suas expectativas. Suas forças estão voltadas para viver, seguir as expectativas dos outros, ceder aos outros, agir como Vítima. Mas, aliás, o Perseguidor, o Estuprador, o Agressor são simplesmente o outro pólo dos mesmos Perdedores, mas buscando disfarçar seus sentimentos de inferioridade com maior agressividade, crueldade e “dureza”.

As crianças de 7 a 8 anos desenvolvem uma ideia do seu próprio valor e do valor dos outros e desenvolvem posições psicológicas. Se tocarem em sua imagem, as pessoas decidem: sou espirituoso, sou estúpido, sou forte, sou louco, sou legal, sou péssimo, estou fazendo tudo certo, estou melhor do que todo mundo, não mereço viver ( depende muito do que a criança ouviu dos pais).

Quando as pessoas percebem posições psicológicas em relação aos outros, elas são determinadas por:

• “As pessoas vão me dar tudo que eu quero”;
• “Ninguém vai me dar nada”;
• “As pessoas não têm intenção de fazer o bem”;
• “As pessoas são maravilhosas”;
• "Ninguém me ama";
• “As pessoas são legais”;
• "Todo homem é baixo." (Aqui também depende muito do que os pais disseram sobre outras pessoas e de como a experiência de vida da criança realmente se desenvolveu: ela viu mais coisas boas ou ruins de seus pais, conhecidos, estranhos.)

Nossa atitude diante da vida e das pessoas se forma, via de regra, desde a infância. Por exemplo, pais rígidos inspiraram: “A vida é uma selva, onde cada um é só para si, então não espere coisas boas das pessoas até que uma pessoa prove que é decente, fique longe dela”. Pessoas que têm tais crenças não falam sobre isso porque não confiam nos outros.

Ou outra opção, quando pais cansados ​​e tristes ensinam: “A vida é uma coisa complicada e as pessoas são diferentes. Não confie muito, observe os outros mais de perto. Se você está convencido de que ele é bom, isso é uma coisa, mas se você perceber que ele é mau, isso é outra. Até que você descubra, não me deixe chegar perto de você. A criança acredita e não deixa.

Uma terceira opção também é possível, quando pais gentis inspiram: “A vida é maravilhosa. Claro, existem pessoas indelicadas, mas você não pode errar se tiver a mente aberta. Até que uma pessoa prove que é má, considere que ela é boa, gentil, decente.”

Cada uma dessas atitudes tem o poder de organizar a vida e de se confirmar. Por exemplo, se uma mulher disser que “todos os homens são bastardos”, ela terá tanto provas como factos. Ela está dizendo a verdade: na verdade, todos os homens ao seu redor se comportam como bastardos, mas é com ela. Ela assume

o que vai acontecer, espera e eventualmente consegue. Se você acredita nas pessoas e espera coisas boas delas, então, via de regra, você conhecerá mais pessoas boas do que más, seu campo positivo atrai as primeiras e até melhora as últimas.

Basicamente, as posições são as seguintes: sou bom, sou mau, outros são bons, outros são maus. Sua combinação leva à formação de quatro tipos de destino. A primeira está associada à posição: “Eu sou bom, os outros são bons”. Isso é psicologicamente confiável, a pessoa acredita em si mesma e nas pessoas, reconhecendo a sua própria importância e a importância dos outros, é capaz de resolver construtivamente os seus. seus próprios problemas, sendo um Vencedor, tal pessoa sente: “Vale a pena viver a vida!”

Segunda posição (e segundo destino): “Eu sou mau, os outros são bons”. É compartilhado por pessoas que se sentem impotentes, inferiores e sem sentido na existência. Essa posição os leva ao distanciamento de outras pessoas, à depressão, às neuroses e, em casos extremos, ao suicídio. Alguns dos Perdedores tentam compensar o sentimento interno de inferioridade, esforçando-se para ter sucesso na carreira, nos esportes, no sexo, nos negócios, mas cada vez isso apenas embota o sentimento de inferioridade por um tempo, e então se intensifica com vigor renovado. Uma pessoa com tal atitude de vida sente: “Minha vida vale pouco”.

A terceira posição ocorre quando a criança ouviu e experimentou mais mal do que bem que seus pais ou outras pessoas lhe infligiram. Muitas queixas, injustiças e situações difíceis da vida o ensinam a avaliar as pessoas ao seu redor como más, enquanto ele só pode confiar em si mesmo, o que significa: “Eu sou bom e os outros são maus”. Se for assim, então uma pessoa pode sofrer com seu ambiente (a posição da Vítima), ou está pronta para humilhar, insultar e até matar outras pessoas (a posição do Perseguidor) e acreditar que “a vida de outras pessoas vale pouco .”

Cada pessoa, mesmo na infância, na maioria das vezes inconscientemente, pensa em sua vida futura, como se estivesse percorrendo em sua cabeça os cenários de sua vida. O comportamento cotidiano é determinado pela razão, e o indivíduo só pode planejar o futuro, por exemplo, como será seu cônjuge, quantos filhos terá em sua família, etc. fazer no futuro quando criança”, - acredita E. Bern.

Cenário- Este é um plano de vida que se desenvolve gradualmente e se forma na primeira infância, principalmente sob a influência dos pais.

Este impulso psicológico empurra a pessoa para o seu destino, e muitas vezes independentemente da sua resistência ou livre escolha.

A criança recebe exemplos e instruções quando ouve contos de fadas, canta músicas, assiste desenhos animados, se coloca no lugar do herói e acompanha-o pela vida.

Dos 2 aos 5 anos, ele traçará um plano geral para sua vida, no qual serão definidos todos os acontecimentos mais importantes de sua vida: com quem casar, quantos filhos ter, quando e de que morrer, o que ser feliz sobre e com o que ficar chateado, com que frequência ficar ofendido, como tratar a si mesmo, ao mundo, às pessoas. Mas a escolha mais importante de uma criança é se ela prefere um cenário com um final bom ou ruim. O roteiro do Perdedor é apresentado pelas seguintes cenas: “Por que ele está girando!”, “Olha como ele está pálido!”, “Você vai pegar um resfriado!”, “Não grite!”, “Eu' vou te deixar!”, “Você é mau”, etc. E, portanto, nos contos de fadas, de todos os personagens que são pessoalmente próximos dele, não é o sapo que alguém ama ou algum vilão enérgico (e o fato de que terminam mal é bastante compreensível e aceitável).

O roteiro de Lucky é definido por cenas como: “Vamos, vamos brincar”, “Ele não é adorável?!”, “Bom garoto”, “Eu acredito em você”, “Você é forte e gentil”, “Você consegue fazer isso”. isto." E nos contos de fadas ele é o Príncipe, ela é a Princesa.

Vencedores e Vencedores se distinguem pelo fato de que para eles o mais importante na vida não são as conquistas, mas a autenticidade (a oportunidade de serem eles mesmos), o principal para eles é perceber sua individualidade, eles a valorizam nos outros. Eles não passam a vida fantasiando sobre quem poderiam ser. Sendo eles mesmos, não se tornam arrogantes, não fazem reivindicações e não manipulam os outros. Não têm medo de pensar por si próprios, mas também não pretendem ter todas as respostas. Eles ouvem as opiniões dos outros, avaliam o que dizem e, ao mesmo tempo, chegam às suas próprias conclusões. Os vencedores não fingem estar indefesos e não jogam o jogo da culpa. Eles assumem a responsabilidade por suas próprias vidas. Claro que às vezes acontece que perdem terreno e sofrem fracassos, porém, apesar de todos os obstáculos, não perdem o principal - a fé em si mesmos.

Os vencedores sabem ser espontâneos: não têm um curso de ação rígido e predeterminado, mudam os planos quando as circunstâncias assim o exigem. Os vencedores têm interesse pela vida e gostam de trabalho, jogos, outras pessoas, natureza, comida, sexo. Embora aproveitem a vida livremente, eles também podem adiar a gratificação e disciplinar-se no presente em prol do prazer e do sucesso no futuro. Mesmo diante das adversidades, os Vencedores não se consideram impotentes, não se preparam para o fracasso, mas, pelo contrário, vivem para tornar o mundo ao seu redor pelo menos um pouco melhor. Todos podem se tornar uma pessoa significativa, atenciosa, consciente e criativa – uma pessoa produtiva. Os vencedores só precisam estabelecer a meta de se tornarem assim - capazes de vencer na vida. Isso só pode ser alcançado de forma consciente e proposital.

Para o cenário escolhido, a pessoa inconscientemente começa a selecionar as pessoas adequadas e as mesmas circunstâncias. As cenas mais importantes serão ensaiadas de forma cada vez mais detalhada até se tornarem parte do caráter e do destino daquela pessoa.

O cenário determinará sua escolha mais importante, modo de vida, vida. Por exemplo, o intérprete do papel de Vítima se encontrará em inúmeras situações em que será ofendido, subestimado, oprimido, humilhado e até estuprado, e inconscientemente muitas vezes pode criar e provocar essas situações com toda a sua aparência e comportamento.

As posições psicológicas também dependem do gênero. Cada um de nós tem duas avaliações de si mesmo: uma é geral e a outra está relacionada com o género. Às vezes eles estão próximos, às vezes são diferentes. Por exemplo, algumas pessoas aderem à posição “sou bom” em relação às suas atividades educacionais e profissionais, mas considerando-se homem ou mulher - “não sou bom, feio, nunca vou me tornar um homem/mulher de verdade”. Por exemplo: “Sou um empresário de sucesso (ou cientista, ou bom especialista), mas falho como homem, principalmente na minha família”; ou: “Alcancei os mais altos níveis de sucesso empresarial, mas não me sinto mulher”. Algumas pessoas acreditam que um gênero é bom e o outro é ruim. Por exemplo: “Os homens são inteligentes, mas as mulheres são estúpidas”, “Os homens são cruéis, mas as mulheres são puras”, “As mulheres são doces e gentis, mas os homens são tiranos”, “Não se pode confiar nas mulheres”, etc. posição psicológica, a pessoa tenta fortalecê-la para manter sua percepção do mundo ao seu redor. Torna-se sua posição de vida, cenário de vida.

Este processo pode ser representado da seguinte forma:

Experiências - Decisões - Posições psicológicas - Cenário que reforça o comportamento.

Assim, os roteiros de vida baseiam-se, na maioria dos casos, na programação parental. Desta forma, os pais transmitem aos filhos a sua experiência, tudo o que aprenderam (ou pensam que aprenderam). Se os adultos são perdedores, então eles programam perdedores. Se forem os vencedores, eles determinarão o destino de seus filhos de acordo. E embora o resultado seja predeterminado pela programação dos pais para o bem ou para o mal, a criança pode escolher seu próprio enredo.

De acordo com o conceito de análise transacional de E. Berne, o cenário assume:

1. instruções dos pais;
2. desenvolvimento pessoal adequado;
3. decisão na infância;
4. “envolvimento” real em algum método especial que traz sucesso ou fracasso.

Na adolescência a pessoa encontra muitas pessoas, mas intuitivamente procura aqueles parceiros que desempenhariam os papéis assumidos pelo seu roteiro (fazem isso porque a criança também desempenha um papel que corresponde às suas atitudes). Neste momento, o adolescente finaliza seu roteiro levando em consideração o ambiente.

Se um cenário for considerado algo que uma criança planeia fazer no futuro, então caminho da vida- isso é o que realmente acontece.

Até certo ponto, é predeterminado geneticamente (ver o conceito de vitimologia de Ch. Teutsch), bem como pelo cenário que os pais criam e por várias circunstâncias externas. Doenças, acidentes, guerras podem inviabilizar até mesmo o plano de vida mais cuidadoso e amplamente fundamentado. A mesma coisa acontece se o “herói” de repente for “incluído” no cenário de algum estranho - por exemplo, um hooligan, um assassino, um motorista imprudente. A combinação de tais fatores pode fechar o caminho para a implementação de uma determinada linha e até predeterminar a tragédia da trajetória de vida.

Existem muitas forças que influenciam o destino humano:

1. programação parental apoiada pela “voz interior” que os antigos chamavam de “demônio”; programação parental construtiva, impulsionada pelo fluxo da vida;
2. código genético familiar, predisposição para determinados problemas e comportamentos da vida; forças externas, ainda chamadas de destino;
3. aspirações livres da própria pessoa.

O produto da ação dessas forças acaba sendo diferentes tipos de trajetórias de vida, que podem se misturar e levar a um ou outro tipo de destino: roteirizado, improvisado, violento ou independente. Em última análise, o destino de cada pessoa é determinado por ela mesma, pela sua capacidade de pensar e ter uma atitude razoável em relação a tudo o que acontece no mundo. Uma pessoa planeja sua própria vida. Só então a liberdade lhe dá a força para realizar os seus planos e a liberdade para compreendê-los e, se necessário, para defendê-los ou combater os planos dos outros.

Na análise de cenários, os psicoterapeutas chamam os vencedores de Príncipes e Princesas, e os perdedores de Sapos. A tarefa da análise é transformar os Sapos em Príncipes e Princesas. Para isso, o terapeuta deve descobrir quem representa as pessoas boas ou os bandidos no cenário do paciente. A seguir, esclareça que tipo de vencedor o paciente pode ser. Ele pode resistir à sua transformação, pois talvez nem vá ao psicoterapeuta para isso. Talvez ele queira ser um perdedor corajoso. Isso é bastante aceitável, pois, tendo se revelado um corajoso perdedor, ele se sentirá mais confortável em seu roteiro, ao passo que, tendo se tornado um vencedor, terá que abandonar o roteiro e começar tudo de novo. Isso é o que as pessoas geralmente temem.

Tabela 5.7

Cenário- algo que uma pessoa na infância planeja fazer mais tarde. Ele determina por que ficar feliz e triste, como tratar a si mesmo e aos outros, com quem se casar e quantos filhos ter, quando e de que morrer, um final bom ou ruim.

O plano geral de vida é formado na primeira infância (dos 2 aos 5 anos) sob a influência de:

• programação parental (palavras, instruções, instruções, padrões de comportamento parental);
• contos de fadas, desenhos animados, livros;
• decisões tomadas com base em experiências;
• posição psicológica emergente.

Uma pessoa seleciona inconscientemente as pessoas, situações e circunstâncias apropriadas para o cenário escolhido.

O destino real (caminho de vida) é o que acontece na realidade. É determinado pelo roteiro, pelo código genético, pelas circunstâncias externas e pelas decisões humanas. O tipo de destino depende disso: com ou sem script.

Como já foi observado, quatro cenários principais de vida são possíveis. Vamos lembrá-los:

1. “Eu sou bom, todos são bons, a vida é boa”; Cenário vencedor.
2. “Eu sou mau, eles são maus, a vida é má”; cenário do Derrotado, o perdedor.
3. “Eu sou bom, mas eles são maus, a vida é má”; O roteiro do pessimista irritado.
4. “Eu sou mau e eles são bons”; cenário de Complexo de Inferioridade. O cenário de vida influencia as posições de vida que uma pessoa assume na carreira, no trabalho, no casamento e na esfera das relações humanas. Podem ser positivas ou negativas; no total, são sete opções de posições de vida (Fig. 5.2).

Idealização da realidade- Esta é uma posição para iniciantes. Ela se caracteriza pela expectativa, pelo entusiasmo e pela crença de que literalmente tudo vai dar certo (típico da fase inicial da carreira, quando se casa).

Quando uma pessoa toma consciência da lacuna cada vez maior entre expectativas e desejos exagerados, por um lado, e circunstâncias reais, por outro, ela começa a experimentar sentimentos de ansiedade e ansiedade, ela se pergunta: “O que está acontecendo no final ? Para onde estou indo?" Estes são sinais típicos colapso das esperanças.

Instala-se um período de ansiedade e indecisão, causado por um medo crescente de que as coisas continuem a piorar do que o esperado. A destruição contínua de esperanças (que, aliás, muitas vezes ocorre apenas por causa de falsos medos e da própria indecisão) traz um sentimento crescente de ansiedade, irritação, raiva, um desejo de rebelião ativa, protesto, cuja essência pode ser expressa aproximadamente nas seguintes palavras: “Acho que terei que forçá-los a mudar tudo aqui, já que ninguém se atreve a fazer isso”. No centro desta posição de desafio está a raiva e o desafio. Ela se manifesta de duas maneiras: oculta e evidente. Não é de forma alguma construtivo, mas o desafio encoberto é especialmente contraproducente no longo prazo.

Aposentadoria como uma posição de vida é formada quando uma pessoa sente que não faz mais sentido sequer tentar mudar de alguma forma o curso das coisas. Muitas vezes as pessoas fazem isso no trabalho ou na família, continuando fisicamente a participar ostensivamente da atividade. As pessoas que assumem essa posição, via de regra, tornam-se mal-humoradas, vingativas, preferem a solidão, são viciadas em álcool, irritam-se facilmente e procuram diligentemente as deficiências dos outros. A posição de vida descrita acarreta graves consequências não só para quem a adota, mas também para quem o rodeia: pode tornar-se uma doença contagiosa, e só uma posição de vida diferente pode ajudar.

As pessoas recorrem à conscientização quando há um sentimento de responsabilidade e um desejo de mudar algo em si mesmas. Você tem que estar ciente de quem você realmente é e da real possibilidade de que as coisas vão muito mal se você não mudar algo em si mesmo.

Determinação- posição de vida ativa. A pessoa decide realmente agir na direção escolhida, surge o vigor mental, aliviando o estresse e sente-se uma onda de força e energia.

Convicção chega até nós quando paramos de esperar perfeição em nosso trabalho, relacionamentos familiares e interações com outras pessoas e, mesmo assim, queremos que nossos negócios corra bem. Existe um desejo ativo e constante de melhorar a situação existente. O trabalho torna-se factível e as relações humanas tornam-se produtivas quando abandonamos conscientemente o “céu em diamantes” e caminhamos ombro a ombro com os outros em direção aos nossos objetivos.

Subsequência, em que as posições de vida são objetivadas em diferentes pessoas, não se estabelece de uma vez por todas. Porém, de uma forma ou de outra, eles têm uma influência muito definida em tudo o que esta ou aquela pessoa faz.

As posições e valores das pessoas (o que é mais importante e significativo, o que é necessário para a satisfação com a vida) são diferentes, por isso as suas próprias vidas não são as mesmas. Para estabelecer o controle sobre sua vida, uma pessoa precisa analisar a posição e os objetivos de vida que escolheu.

Responda estas perguntas:

1. Qual é a minha posição atual? (Para todas as áreas da vida: trabalho, família, comunicação informal.)
2. Qual tem sido minha posição na vida em cada uma dessas três áreas nos últimos doze meses?

Discuta as respostas a essas perguntas com alguém que o conheça bem e seja capaz de discordar abertamente de você. Dessa forma, você avaliará com mais precisão o estado real das coisas. Em seguida, mostre com uma seta que posição na vida você gostaria de ocupar no futuro (Fig. 5.3).

Analise as discrepâncias entre as expectativas anteriores, a realidade e as esperanças para o futuro:

1. Liste todas as suas expectativas anteriores (tudo o que você esperava antes).
2. Avalie sua situação atual.
3. Indique ponto por ponto o que você espera (o que gostaria) do futuro.
4. Determine por si mesmo se é possível ajustar suas esperanças e mudar sua situação atual e futura. Preste atenção especial às mudanças que você realmente pode fazer.
5. Discuta essas mudanças propostas com um bom amigo.
6. Conte 30 dias em seu calendário e anote dia a dia quais metas você estabeleceu para si mesmo:
   • escreva para si mesmo para amanhã: “Trabalhe com todo o esforço”;
   • escreva para si mesmo depois de amanhã: “Acredite abnegadamente na possibilidade de seu objetivo”;
   • escreva para si mesmo no terceiro dia: “Identifique instantaneamente os componentes necessários para o sucesso”;
   • escreva para si mesmo no quarto dia: “Aja de forma decisiva e criativa”;
   • escreva estas mesmas palavras na ordem que lhe parecer mais razoável, para todos os outros dias deste mês.
7. Faça acontecer. Se, na sua opinião, você precisa de forças e recursos adicionais para realizar o que planejou, entre em contato com um psicólogo, ele pode ajudá-lo a mobilizar os recursos conscientes e inconscientes do seu psiquismo (técnicas especiais foram desenvolvidas para isso na psicologia).

O que pode fazer uma pessoa que deseja se libertar das emoções negativas, das manifestações da Vítima (de acordo com o conselho do psicólogo prático N. Kozlov):

1. Você precisa saber que um rosto monótono e uma postura curvada não apenas refletem o humor de uma pessoa, mas também moldam ativamente esse humor monótono. Mas embora você não tenha se curvado fisicamente, você não se dobrou mentalmente. Então endireite-se, levante a cabeça. Há uma imagem maravilhosa na ioga: “Imagine que você tem um pequeno gancho em sua coroa, com o qual alguém o puxa constantemente para cima”. Sinta isso e você sempre terá o pescoço reto, a cabeça orgulhosa, andar ficará mais fácil e o desânimo evaporará.
2. Aprenda a relaxar. Uma pessoa completamente relaxada “apaga” todas as emoções negativas. Domine o autotreinamento e o relaxamento.
3. Sorriso. Com uma expressão facial séria, 17 músculos ficam tensos, e com um sorriso - 7. Fisiologicamente, o riso é uma vibração e uma massagem que alivia a tensão. Um sorriso sincero melhora o seu humor e o das pessoas ao seu redor. Procure os motivos para isso, provoque um sorriso e um sorriso na alma.
4. Você deve saber que por trás do mau humor, da incerteza, da ansiedade e do medo inúteis, existem, via de regra, tensões externamente invisíveis na laringe, faringe, diafragma e abdominais. Você não pode aliviar isso relaxando diretamente os músculos, mas tipos especiais de respiração podem ajudar. Por exemplo, para se libertar do medo, da raiva, da ansiedade e de outras emoções, faça a “respiração canina” - rápida, superficial, pela garganta, pela boca. Alguns minutos dessa respiração - e emoções desnecessárias são redefinidas. Se isso não for suficiente, você precisa adicionar “vibrações de inalação”. Respire de acordo com o sistema de ioga, segure o ar enquanto inspira e mova o diafragma para frente e para trás várias (até 10) vezes. É assim que os órgãos internos são massageados e a tensão é aliviada onde o relaxamento não pode ser alcançado de outra forma.
5. Você deve saber que nossas doenças, depressão e erros de vida são causados ​​por complexos inconscientes, traumas psicológicos que antes reprimimos da consciência para o inconsciente. Esses “abscessos do nosso psiquismo” envenenam gradativamente nossas vidas e, para nos livrarmos deles, precisaremos de ajuda psicoterapêutica. Os métodos de renascimento e psicanálise nos permitem melhorar nossa psique, nosso corpo e nossas vidas.
6. Leve um estilo de vida saudável. Uma pessoa cansada e doente também pode manter-se num estado psicológico ideal, mas isso é mais difícil para ela. Um dente ruim pode superar a filosofia mais positiva; mas um corpo cantante também é um bom argumento contra muitos problemas. Na maioria das vezes, uma mente sã reside em um corpo saudável.
7. Aprenda a separar o seu Eu do estado que você está vivenciando. Uma pessoa imersa em seu estado não consegue se controlar. Para gerenciar algo, você tem que ser “não-isso”. Separe-se das suas emoções, entenda que elas e você não são a mesma coisa. Você e seu ressentimento são duas entidades diferentes: mas apenas quando você se lembra dele. Isso é muito prático: da próxima vez que você sentir raiva ou ofensa, afaste-se mentalmente de si mesmo e observe sua raiva de fora. Observe que você não está com raiva. E isso irá desaparecer lentamente. Nem tente consertar nada: apenas observe o que está acontecendo com você e dentro de você, perceba, tenha consciência disso. E tudo o que for necessário acontecerá por si só. Sem luta. As emoções desnecessárias desaparecerão.
8. Lembre-se: o preparado vence. Se você não aprender a autorregulação com antecedência, não a pratique (mesmo que de forma pequena) todos os dias, em um momento crítico você irá falhar.
9. Não se permita ficar de mau humor. Você está pronto para ficar chateado? Parar! Primeiro pergunte-se: “Por que experimentar coisas ruins?” Tente encontrar algumas vantagens e benefícios mesmo em uma situação desagradável. Não há necessidade de esquecer o que é ruim e difícil, mas vale a pena levar a sério não o que é sombrio, mas o que é claro. Aprecie e alegre-se com as coisas brilhantes que existem em sua vida ou em uma determinada situação. Freqüentemente, uma pessoa simplesmente sabe sobre coisas boas, lembra-se delas, mas não apenas vê coisas ruins, mas também as vivencia ativamente. É possível o contrário? Não só é possível, mas é necessário!
10. É uma pena reagir a pequenas coisas! Para não confundir pequenas coisas com outras coisas, acalme-se. Conte até dez, recupere o fôlego, tente se distrair. Se você puder simplesmente ir para a cama, faça-o - “a manhã é mais sábia que a noite”. Pergunte a si mesmo: o dano é realmente ruim? Como uma pessoa calma e sábia avaliaria o que aconteceu?
11. Não se preocupe, apenas tome uma atitude. Suas preocupações não resolvem o problema. Se houver a menor chance de melhorar a situação, aproveite. Ficar ocupado. Às vezes as circunstâncias são mais fortes do que nós e falhamos. Abra os olhos para o pior e aceite-o. Você pode viver sem isso? E se você nunca teve isso antes? É possível ser feliz nesta situação? Diga a si mesmo: “Isso aconteceu”. O que fazer agora, como sair da situação com o mínimo de perdas? E faça o que quiser. A ação é uma das melhores maneiras de se acalmar. Faça o que quiser, só não seja azedo.
12. Antes de tentar atrair a atenção dos outros para você, aprenda a atrair a atenção dos outros, mostre um bom interesse pelas pessoas, tente compreender a outra pessoa. E permitir que o outro seja Outro. Não tente mudá-lo, mesmo que supostamente seja no interesse dele. Tente não influenciar - mesmo com comentários e conselhos, até que seja solicitado a fazê-lo ou até que surja a questão da vida ou da morte. “Viva e deixe os outros viverem.” É claro que as avaliações dos outros devem ser levadas em consideração quando eles tentam mudá-lo expressando opiniões negativas sobre você, mas você não pode se tornar escravo das avaliações de outras pessoas. Às vezes é importante ser capaz de suportar com calma as avaliações negativas ou; atitude indiferente das pessoas em relação a você.
13. O sucesso do autoaperfeiçoamento pessoal é mais pronunciado quando é utilizada uma abordagem integrada:
    • Consciência da sua posição psicológica, cenário de vida, experiências da primeira infância que determinam as características da sua personalidade e comportamento. A correção desses fatores é possível com base em métodos psicológicos, que incluem: análise transacional, psicanálise, renascimento, Gestalt-terapia, introspecção. A ajuda de um psicólogo ou psicoterapeuta é extremamente útil.
    • Repensar sua filosofia de vida, reavaliar a situação, desenvolver um plano de ação para transformá-la.
    • Se for impossível mudar esta situação particular, você precisa mudar para outras atividades que sejam bastante agradáveis ​​​​para você e que lhe dêem chances de sucesso, ou tentar encontrar vantagens na situação real (“não importa o que seja feito, tudo é para o melhor").
    • Eliminar ou enfraquecer emoções negativas (método de separar-se das emoções; treinamento autogênico com fórmulas de auto-hipnose: “Estou calmo. Meu humor está melhorando. Estou confiante em minhas habilidades. Estou alegre, enérgico”),
    • Reduzir a tensão e tensão muscular (métodos de relaxamento, autogênico
    • treinamento, auto-hipnose, renascimento, meditação).
    • Neutralizar os “hormônios do estresse” (substâncias fisiológicas - hormônios (adrenalina, norepinefrina, etc.) que circulam no sangue humano durante e após situações estressantes, falhas, conflitos, eventos emocionais e traumas psicológicos). A melhor forma de neutralizar os hormônios é a atividade muscular e física viável: uma longa caminhada, exercícios esportivos, trabalho físico no campo ou em casa.
14. O homem é multidimensional, em qualquer caso, três facetas estão sempre presentes:
    • “uma pessoa objetiva”: o que ela realmente é;
    • “homem interior”: como ele se vê, como se sente;
    • “homem exterior”: como ele se apresenta, que impressão causa. Como você será visto? A maneira como você se apresenta. Você pode parafrasear o conhecido provérbio: “Você se despede pela mente, mas se encontra pelas roupas e comportamento”. Comporte-se de tal maneira que as pessoas tenham motivos para tratá-lo com respeito.
15. Uma pessoa vive entre as pessoas com facilidade, sem sobrecarregar os que estão ao seu redor e sem se puxar, enquanto a outra com incrível regularidade sofre, sofre e, o mais importante, faz o mesmo com as pessoas ao seu redor. O que torna suas vidas tão diferentes? Perspectivas de relacionamento com as pessoas que são tomadas como base e reproduzidas ano após ano. Diferentes filosofias proporcionam diferentes qualidades de vida. Talvez a filosofia de vida, o código de relacionamento entre o homem-príncipe lhe pareça mais atraente do que o que você demonstrou antes.

Código de Relacionamento:

• Sou livre, não sou propriedade de meus pais, parentes ou entes queridos. Não vim a este mundo para corresponder às expectativas de ninguém. Mas outros não precisam corresponder às minhas expectativas. Eles são todos gratuitos. Ninguém - nem pais nem entes queridos - é minha propriedade.
• Ninguém me deve nada. Se alguém fez algo comigo ou disse algo bom (pelo menos tentou fazer), sou grato a ele. Se ele não fez isso, não ficarei ofendido por ele. Tento fazer boas ações, mas se não fiz algo a alguém (não pude ou não quis), não deveria me atormentar com culpa. Culpar e torturar a si mesmo é tão estúpido e imoral quanto torturar e culpar os outros.
• Se moramos perto ou fazemos negócios em comum, devemos um ao outro apenas o que combinamos. Se uma pessoa tem fracassos ou problemas, pelos quais até me decepcionou, ela não se tornará culpada por mim, mas apenas uma vítima: afinal, ela fez isso sem querer. Se uma pessoa me decepcionou porque não pensava nos meus melhores interesses, isso é perturbador; mas, por outro lado, não há pessoas obrigadas a zelar pelos meus interesses; Se eu causar um escândalo, não acho que eles vão se preocupar mais comigo depois disso. Escândalos e insultos estão excluídos para mim.
• Quem me enganou, aparentemente, não podia se dar ao luxo de ser honesto: não tinha força nem nobreza para isso. Ele é um mendigo. Então por que condená-lo? E se o engano for flagrante, significa que essa pessoa vive de acordo com regras diferentes do jogo da vida. Tenho os mesmos motivos para desprezá-lo que ele tem para mim por minha tacanha honestidade ou credulidade.
• Se um ente querido me enganou, talvez a culpa seja minha: afinal, costumam mentir para alguém a quem é perigoso dizer a verdade. A culpa não é de quem mente, mas sim de quem desencoraja uma pessoa de dizer a verdade. A pessoa que me deixou em apuros provavelmente tinha bons motivos para isso (ninguém quer ser canalha), ele tem mil desculpas - vou tentar entendê-lo.
• Uma pessoa mentalmente saudável não pode ser humilhada e insultada. É vontade de todos dizer algo dirigido a nós, mas a nossa vontade é aceitar ou não. Se você não precisa disso ou não tem motivos para acreditar nessas pessoas, por que diabos você permitiria que as palavras delas entrassem em sua alma? O que é dito sobre você é verdadeiro ou falso. É estúpido ficar ofendido pela verdade e duplamente estúpido ficar ofendido por uma mentira. Não há casos em que as queixas sejam justificadas e as queixas tenham significado. É sempre fácil responder à pergunta “Por que estou ofendido?”, mas é impossível dizer: “Por que estou fazendo isso? Que resultado realmente obterei com isso? E o resultado de nossas queixas pode ser zero ou totalmente negativo.

O artigo oferece uma breve visão geral da teoria do roteiro de Berna e de sua proposta de estrutura de personalidade. São analisadas as peculiaridades do relacionamento: Filho adulto - Pai.

Eric Berne (1910–1970) - psiquiatra e médico militar americano. Desenvolvendo ideias, ele propôs uma nova estrutura de personalidade e, em novembro de 1957, numa conferência regional sobre psicoterapia em Los Angeles, apresentou sua própria teoria à comunidade científica. Em 1962, começou a ser publicada a revista “Bulletin of Transactional Analysis” e em 1964 foi criada a Associação Internacional de Análise Transacional (1).
Como unidade de interação social, introduziu o conceito de transação, ou seja, qualquer ato de reconhecimento mútuo de presença entre pessoas. “A partir das transações durante a primeira infância entre pais e filhos, é desenvolvido um plano para a vida futura deste último. Esse plano é chamado de cenário de vida” (3, capítulo 9). As transações são divididas em complementares, cruzadas e ocultas.
A análise transacional consiste em três componentes principais: estruturas de personalidade de acordo com Berna, teoria de cenários e análise de jogos preferidos pelos humanos.

Parte 1.

Teoria do cenário.

O próprio Eric Berne escreveu o seguinte sobre a teoria dos cenários de vida: “A princípio é impossível acreditar que todo o destino de uma pessoa, todos os seus altos e baixos sejam planejados antecipadamente por uma criança com menos de seis anos de idade, ou mesmo três anos, mas é exatamente isso que ele afirma teoria do cenário"(4, capítulo 3).

Fonte: Portal da televisão soviética URSS TV.

“A programação inicial do roteiro ocorre durante o período de alimentação do bebê. Geralmente são cenas encenadas entre uma mãe e uma criança com um pequeno número de espectadores ou sem eles... “Que bom menino!”, ou “Ugh, que travessura” (4, capítulo 5). Há um processo de formação de um sistema de crenças, apresentado na teoria dos cenários na forma do esquema “Eu – Você” com possíveis opções de OK ou não OK.
“O próximo passo no desenvolvimento do roteiro é a busca por um enredo com final adequado, uma resposta à pergunta: o que acontece com pessoas como eu?... Pode ser um conto de fadas lido por uma mãe ou uma história de uma avó. Essa história se torna seu roteiro, e ele passará o resto da vida tentando cumpri-la” (4, capítulo 5).

Segundo a teoria, a criança recebe dos pais seu roteiro na forma de uma atitude em relação a si mesma, às outras pessoas e ao mundo ao seu redor. Berne mais tarde chamou as formas correspondentes de jogos de comportamento, que são entendidos como relacionamentos entre pessoas com intenções e objetivos ocultos.
“Cinco circunstâncias são predeterminadas pelos pais e pela própria pessoa seis anos após o nascimento: a duração da sua vida, o seu destino, a sua riqueza, a sua aprendizagem e a sua sepultura” (4, capítulo 3).
Se deixarmos a teoria dos cenários para os amantes de histórias fatais, chegaremos à estrutura de personalidade proposta por Eric Berne.

Estrutura da personalidade segundo Berna.

Existem três estados principais de ego: Criança, Pai e Adulto. A qualquer momento, um indivíduo está sempre em um desses três estados. Esses três componentes representam a estrutura da personalidade segundo Berne.
A paternidade é uma condição na qual uma pessoa se comporta de maneira semelhante à de um de seus pais ou professores.
Um adulto é um estado de avaliação relativamente objetiva da realidade circundante com base nas experiências de vida anteriores. Esta é uma oportunidade de trabalhar diversas opções de desenvolvimento de eventos e escolher as mais adequadas.
Criança é um estado em que se manifestam sentimentos preservados desde a infância e a percepção do mundo ao seu redor correspondente a esses sentimentos. Situação em que uma pessoa se comporta de forma espontânea, dependendo das emoções e do humor do momento.

“Todos os três estados: Pai, Adulto e Criança são dignos de igual respeito e são igualmente necessários para uma vida frutífera e plena. A intervenção só é necessária quando o seu equilíbrio normal é perturbado” (2).
Sob certas condições de desenvolvimento, um dos três estados pode ter um caráter predominante na estrutura da personalidade segundo Berne, por exemplo, Criança, embora a própria pessoa possa já estar na quinta década.

Implementação do cenário.

Os jogos são parte integrante do roteiro inconsciente de uma pessoa, do seu plano inconsciente. “Uma vez que se tornam conjuntos fixos de estímulos e reações, suas origens se perdem nas brumas do tempo e os motivos ocultos são obscurecidos pelo véu social” (2).

A estrutura da personalidade segundo Eric Berne vem desde a primeira infância (nesse aspecto, um dos principais postulados permaneceu inabalável). Através dos jogos, uma pessoa incorpora seu cenário de vida. “Ao entrar na escola, a criança já conhece diversas versões leves de jogos e, talvez, uma ou duas difíceis; na pior das hipóteses, ele já está obcecado pelo jogo... A idade escolar é o período que determina quais jogos do repertório doméstico se tornarão favoritos e permanecerão por toda a vida, e quais ele recusará” (4, Capítulo 8).
“Aos seis anos, nosso herói típico deixou o jardim de infância... Os caminhos de vida e os métodos de sobrevivência já foram delineados em sua mente, seu plano de vida já foi traçado... Um bom professor de jardim de infância pode prever que tipo de vida que a criança levará e qual será o seu resultado: se ela será feliz ou infeliz, vencedora ou perdedora” (4, capítulo 6).

Parte 2.

Relacionamento: Filho adulto - Pai.

Nos primeiros anos, a criança é emocionalmente totalmente dependente do humor da mãe, o que está diretamente relacionado à sua posição e relacionamento na família. O desejo de um homenzinho de sentir esse estado de espírito e agradar um adulto é condição para sua existência confortável em seu mundinho, condição para sua sobrevivência. A influência dos pais durante este período sobre a criança é simplesmente ilimitada.
“As crianças são essencialmente cativas dos pais e podem transformá-los no que quiserem”, escreveu Eric Berne (4, capítulo 12).

Isto é especialmente verdade quando o significado da vida de um adulto está concentrado numa criança. Posições em que os pais amarram o filho a si mesmos e tentam manter ao máximo a influência sobre ele no futuro. Na verdade, isso nada mais é do que uma forma de violência moral.

Relacionamento: Filho adulto – Pai, em que a geração mais velha mantém o controlo sobre a vida dos filhos adultos, estão, infelizmente, longe de ser uma manifestação rara na nossa sociedade. No mundo animal esse problema não existe: o bebê recebe tantos cuidados dos pais para sobreviver, e os pais abrem mão de seu lugar na hierarquia quando ela fica mais forte, e não reivindicam mais.
Você pode ficar atento ao que seu filho faz fora de casa, com quem ele se comunica, o que ele pensa, ou pode organizar seu tempo, comunicação e pensamentos de acordo com seu cenário, interrompendo tudo que não se enquadre neste cenário. Por que ele precisa disso, porque “seus pais são mais experientes e mais espertos que ele, conhecem melhor a vida”.

A situação em que um Pai continua a apoiar um Filho adulto é um comportamento típico destas relações, mas não é de todo necessário. Uma situação de apego é aquela em que um Filho adulto continua a considerar o Pai o seu único apoio ao longo da vida.

Jogo: Pai – Filho adulto.

Faz sentido mudar o relacionamento, quão indesejável é para o Filho adulto e, posteriormente, para o Pai? Se no mundo animal um indivíduo menos adaptado será sempre inferior aos seus pares na luta por comida, por um parceiro e por estatuto no grupo, então na sociedade humana as questões da competição e da auto-realização não são tão claras. Esta questão é provavelmente uma para a qual não existe uma resposta universal.
Uma consequência natural do jogo pode ser a falta de interesse de uma menina por uma família completa e a falta de interesse de um jovem por um homem em quem se pode confiar. E o triste final é uma situação em que o Pai será colocado no “armário” pelo querido Filho adulto, como um móvel desnecessário que serviu ao seu propósito.
Para ser justo, é importante notar que o outro extremo, quando um pai deixa de se interessar por um filho depois que este atinge a adolescência, não é a melhor opção.

Foto AP. Os tratadores do zoológico de Washington estão verificando se um filhote de tigre de três meses sabe nadar. Todos os filhotes nascidos no zoológico devem passar por uma série de testes antes de serem admitidos nos recintos públicos.

A teoria do roteiro, desenvolvida desde meados dos anos 50 pelo psicoterapeuta americano E. Berne, explica o processo de escolha da profissão e o comportamento profissional de acordo com o cenário que se forma na primeira infância.

A teoria do script afirma que relativamente poucas pessoas alcançam autonomia completa na vida; nos aspectos mais importantes da vida (casamento, criação dos filhos, escolha de profissão e carreira, divórcio e até método de morte), as pessoas são guiadas por um roteiro, ou seja, um programa de desenvolvimento progressivo, uma espécie de plano de vida desenvolvido desde cedo infância (até 6 anos) sob a influência dos pais e determinam o comportamento humano. Os benefícios e vantagens do cenário são óbvios: ele fornece a motivação mais importante para as decisões de vida, um objetivo de vida pronto e previsibilidade do resultado da vida, uma forma aceitável de estruturar o tempo e a experiência pronta dos pais. Embora a teoria indique maior flexibilidade e mobilidade do aparato do roteiro em relação ao aparato genético e sua variabilidade sob a influência de fatores externos (experiência de vida, instruções recebidas de outras pessoas), o roteiro não permite que uma pessoa se torne um verdadeiro sujeito de sua própria vida. Para quem se orienta totalmente pelo roteiro, pode-se aplicar a seguinte afirmação: “Se uma mãe diz aos filhos que eles vão acabar num hospício, então é isso que acontece. Na maioria das vezes, apenas as meninas se tornam pacientes e os meninos se tornam psiquiatras.”

Uma pessoa que possui um aparato de roteiro também tem seus próprios motivos independentes - “essas são ideias visíveis sobre o que fariam se pudessem fazer o que querem”.

A teoria do roteiro chama a atenção para o fato de que uma pessoa que é inconscientemente guiada por um roteiro não é objeto de escolha de uma profissão. Cada pessoa inclui três posições psicológicas: Criança, Adulto e Pai. O esquema geral da construção do cenário de escolha de profissão e carreira de uma pessoa é o seguinte: A influência decisiva (motivadora) na construção da carreira ou plano profissional de um indivíduo vem do Filho do progenitor do sexo oposto. O estado adulto do pai do mesmo sexo dá à pessoa modelos, um programa de comportamento. Os estados parentais de dois pais (mãe e pai) dotam a pessoa de receitas, regras e regulamentos de comportamento que constituem anti-roteiro pessoa. Por exemplo, um menino-filho que escolhe uma profissão e uma carreira recebe da mãe (do estado de Criança Eu-Mãe) um incentivo para ser médico, mas não apenas médico, mas também um “vencedor”. Tanto o pai (Estado parental do Auto-pai) quanto a mãe (Estado parental da Auto-mãe) do menino apontam para ele a necessidade de se tornar um bom médico, e o pai (Estado adulto do Auto-pai ) revela ao menino os segredos da formação profissional de médico (fig. 1). Se um menino, que também é dotado de certas habilidades, aceita o cenário, então no final estamos diante de um exemplo de boa carreira. Para que “bons” cenários de carreira realmente ocorram, uma série de condições devem ser atendidas:

os pais querem transmitir e a criança está pronta e predisposta a aceitar esse cenário;

a criança deve ter desenvolvido habilidades que correspondam ao cenário e aos acontecimentos da vida que não contrariem o conteúdo do cenário;

ambos os pais devem ter seus próprios cenários "vencedores"(ou seja, seus próprios scripts e anti-scripts coincidem).

Esquema de influência dos pais na escolha do cenário profissional dos filhos

Observação: P - posição psicológica “Pai”, Vz - posição “Adulto”, D - posição “Criança, Criança”

A teoria dos cenários considera possíveis cenários negativos para a carreira subsequente do sujeito:

preferência sexual estrita dos pais ao criar um filho,

a ordem de nascimento de uma criança na família e a presença de irmãos e irmãs,

compensação por fracassos profissionais dos pais,

continuação das intenções de carreira dos pais no destino profissional da criança,

proibição de uma criança exceder as realizações profissionais dos pais, etc.

Na seção estrutural da teoria dos cenários, é dada uma explicação do conteúdo das escolhas profissionais em relação à estrutura da personalidade do sujeito e ao domínio de um dos estados do Self (Pais, Adulto, Criança). Na terminologia da análise estrutural, uma pessoa fica feliz quando os aspectos mais importantes de Pai, Adulto e Criança são consistentes entre si; O que é importante para uma boa carreira profissional é a capacidade das pessoas de isolar Pais, Adultos e Filhos de modo a permitir que cada um deles desempenhe as suas funções. Para algumas pessoas, o estado dominante do Eu torna-se “a principal característica da sua profissão: os sacerdotes são principalmente Pais; diagnosticadores - Adultos; palhaços - Crianças."

Então, posição psicológica pai influencia dogmaticamente o indivíduo, economiza a energia do indivíduo, toma e implementa decisões com rigor, tem sucesso nos casos em que as decisões que toma são consistentes com o ambiente cultural circundante. Existem dois tipos de Pais: os Pais dogmáticos e punidores e os Pais protetores. Uma pessoa que se comporta como um Pai dogmático é uma pessoa trabalhadora e cumpridora de deveres que julga, critica e manipula os outros, via de regra, escolhe profissões associadas ao exercício de poder sobre outras pessoas (militares, donas de casa, políticos, presidentes de empresas , clero). Uma pessoa que constantemente se comporta como pai-chefe de família atua como uma babá constante, um salvador, um ditador benevolente, um santo. Entre pessoas desse tipo há secretárias que cuidam de cada funcionário, chefes que tentam interferir na vida pessoal de seus subordinados, mas não conseguem influenciar com sabedoria; trabalhadores sociais.

Criança, busca reações impulsivas, não sabe pensar e tomar decisões de forma independente e não assume responsabilidade por seu comportamento. Na vida profissional da Criança, ela é atraída por áreas de atividade onde não é necessária a tomada de decisões independente, mas é necessária a execução de ordens de alguém (trabalho na linha de montagem, no campo de jogos, prostitutas, etc.).

Uma pessoa que se comporta como uma constante Adulto, imparcial, focado em fatos e lógica, busca processar e classificar informações de acordo com experiências anteriores. Tais indivíduos escolhem profissões onde não precisam lidar com pessoas, onde o pensamento abstrato é valorizado (economia, informática, química, física, matemática).

Quase todas as teorias do desenvolvimento profissional visam prever: o rumo da escolha profissional, a construção dos planos de carreira, a realidade das conquistas profissionais, as características do comportamento profissional no trabalho, a presença de satisfação no trabalho profissional, a eficácia do o comportamento educacional de um indivíduo, estabilidade ou mudança de local de trabalho, profissão.

Consideremos algumas áreas, teorias de desenvolvimento profissional do indivíduo, que discutem a essência e a determinação das escolhas e conquistas profissionais.

A direção psicodinâmica, tendo como base teórica a obra de S. Freud, aborda as questões da determinação da escolha profissional e da satisfação pessoal na profissão, a partir do reconhecimento da influência determinante da sua experiência na primeira infância em todo o destino subsequente de um pessoa. A escolha profissional e o subsequente comportamento profissional de uma pessoa são explicados como determinados por uma série de fatores: 1) a estrutura das necessidades que se desenvolvem na primeira infância; 2) vivência da sexualidade na primeira infância; 3) a sublimação como um deslocamento socialmente útil da energia dos impulsos básicos de uma pessoa e como um processo de proteção contra doenças devido à frustração das necessidades básicas; 4) manifestação de complexo de masculinidade (S. Freud, K. Horney), “inveja da maternidade” (K. Horney), complexo de inferioridade (A. Adler).

Teoria dos cenários, desenvolvida desde meados dos anos 50. O psicoterapeuta americano E. Berne explica o processo de escolha da profissão e do comportamento profissional pelo cenário que se forma na primeira infância.

A teoria do script afirma que relativamente poucas pessoas alcançam autonomia completa na vida; Nos aspectos mais importantes da vida (casamento, criação dos filhos, escolha de profissão e carreira, divórcio e até forma de morte) as pessoas são guiadas por um roteiro, ou seja, um programa de desenvolvimento progressivo, um plano de vida único desenvolvido na primeira infância (até 6 anos) sob a influência dos pais e determinando o comportamento humano.

Para que “bons” cenários de carreira possam realmente acontecer, é necessário que se cumpram uma série de condições: os pais querem transmitir, e a criança está pronta e predisposta a aceitar esse cenário; a criança deve ter desenvolvido habilidades que correspondam ao cenário e aos acontecimentos da vida que não contrariem o conteúdo do cenário; ambos os pais devem ter seus próprios scripts “vencedores” (ou seja, seus próprios scripts e anti-scripts correspondem).

Na seção estrutural da teoria dos cenários, é dada uma explicação do conteúdo das escolhas profissionais em relação à estrutura da personalidade do sujeito e ao domínio de um dos estados do “eu” (pai, adulto, criança). Para algumas pessoas, o estado dominante do “eu” torna-se “a principal característica de sua profissão: padres - principalmente pais; diagnosticadores - adultos; palhaços - crianças”. Uma pessoa que se comporta como um Pai dogmático é uma pessoa trabalhadora e cumpridora de deveres que julga, critica e manipula os outros, via de regra, escolhe profissões associadas ao exercício de poder sobre outras pessoas (militares, donas de casa, políticos, presidentes de empresas , clero). Uma pessoa que se comporta como Adulto permanente é imparcial, focada nos fatos e na lógica, e busca processar e classificar as informações de acordo com a experiência anterior. Tais indivíduos escolhem profissões onde não precisam lidar com pessoas, onde o pensamento abstrato é valorizado (economia, informática, química, física, matemática). De acordo com a teoria do desenvolvimento profissional de D. Super, as preferências profissionais individuais e os tipos de carreira podem ser considerados como as tentativas de uma pessoa implementar o Autoconceito, representado por todas aquelas afirmações que uma pessoa quer dizer sobre si mesma. Todas as afirmações que um sujeito pode dizer sobre sua profissão determinam seu autoconceito profissional. Essas características comuns tanto ao seu autoconceito geral quanto ao seu autoconceito profissional formam um vocabulário de conceitos que pode ser usado para prever escolhas vocacionais. Assim, por exemplo, se um sujeito se considera uma pessoa ativa, sociável, profissional e brilhante, e se pensa nos advogados nos mesmos termos, ele pode se tornar um advogado.

A teoria da escolha profissional do pesquisador americano Holland, desenvolvida desde o início dos anos 70, defende a posição de que a escolha profissional é determinada pelo tipo de personalidade que se formou.

Na cultura ocidental, podem ser distinguidos seis tipos de personalidade: realista, investigativa, artística, social, empreendedora, convencional. Cada tipo é o produto de uma interação típica entre uma variedade de fatores culturais e pessoais, incluindo pais, classe social, ambiente físico e hereditariedade. A partir dessa experiência, a pessoa aprende a preferir determinados tipos de atividades que podem se tornar fortes hobbies, levar à formação de certas habilidades e determinar a escolha interna de uma determinada profissão:

1. O tipo realista possui as seguintes características: honesto, aberto, corajoso, materialista, persistente, prático, econômico. Seus principais valores: coisas concretas, dinheiro, poder, status. Prefere um trabalho claro e ordenado associado à manipulação sistemática de objetos e evita atividades pedagógicas e terapêuticas associadas a situações sociais. Ele prefere atividades que exijam habilidades motoras, destreza e especificidade. Na escolha profissional de tipo realista: agricultura (agrônomo, pecuarista, jardineiro), mecânica, tecnologia, engenharia elétrica, trabalho manual.

2. O tipo investigativo possui as seguintes características: analítico, cauteloso, crítico, intelectual, introvertido, metódico, preciso, racional, despretensioso, independente, curioso. Seus valores fundamentais: ciência. Ele prefere profissões de pesquisa e situações relacionadas à observação sistemática, pesquisa criativa de fenômenos biológicos, físicos e culturais para controlar e compreender esses fenômenos. Evita atividades empreendedoras.

3. O tipo social possui as seguintes características: liderança, sociabilidade, simpatia, compreensão, persuasão, responsável. Seus valores fundamentais são sociais e éticos. Prefere atividades relacionadas a influenciar outras pessoas (ensinar, informar, esclarecer, desenvolver, tratar). Reconhece-se como possuidor de capacidade docente, pronto para ajudar e compreender os outros. As escolhas profissionais deste tipo incluem: pedagogia, assistência social, medicina, psicologia clínica, aconselhamento de carreira. Ele resolve problemas com base principalmente em emoções, sentimentos e habilidades de comunicação.

4. Tipo artístico (artístico, criativo): emocional, imaginativo, impulsivo, pouco prático, original, flexível, independente na decisão. Seus principais valores são as qualidades estéticas. Ele prefere atividades livres e não sistematizadas, prefere atividades de natureza criativa - tocar música, pintar, criatividade literária. As habilidades verbais prevalecem sobre as matemáticas. Evita tipos sistemáticos e precisos de atividades, negócios e ocupações administrativas. Se vê como uma pessoa expressiva, original e independente. As escolhas profissionais incluem arte, música, linguagem, teatro.

5. Tipo empreendedor: arriscado, enérgico, dominador, ambicioso, sociável, impulsivo, otimista, em busca de prazer, aventureiro. Os seus valores fundamentais são as conquistas políticas e económicas. O tipo empreendedor prefere atividades que lhes permitam manipular outras pessoas para atingir objetivos organizacionais e benefícios económicos. Evita trabalho mental monótono, situações inequívocas e atividades que envolvam trabalho manual. Prefere tarefas associadas a liderança, status e poder. Na escolha profissional: todos os tipos de empreendedorismo.

6. O tipo convencional possui as seguintes características: conformista, consciencioso, habilidoso, inflexível, reservado, obediente, prático, inclinado à ordem. Os principais valores são as conquistas econômicas. Prefere atividades claramente estruturadas nas quais seja necessário manipular números de acordo com regulamentos e instruções. A abordagem dos problemas é estereotipada, prática e específica. A espontaneidade e a originalidade não são inerentes; o conservadorismo e a dependência são mais característicos. Profissões preferidas relacionadas com escritório e cálculos: datilografia, contabilidade, economia. As habilidades matemáticas são mais desenvolvidas que as verbais. Este é um líder fraco porque suas decisões dependem das pessoas ao seu redor. A escolha profissional do tipo convencional é bancária, estatística, programação, economia.

Cada tipo se esforça para se cercar de certas pessoas, objetos e visa resolver certos problemas, ou seja, cria um ambiente apropriado ao seu tipo.

A teoria de Ginsberg do compromisso com a realidade.

Em sua teoria, Eli Ginsberg dá especial atenção ao fato de que a escolha de uma profissão é um processo evolutivo; tudo não acontece instantaneamente, mas durante um longo período. Este processo inclui uma série de “decisões intermédias”, cuja totalidade conduz à decisão final. Cada decisão intermédia é importante, pois limita ainda mais a liberdade de escolha e a capacidade de atingir novos objetivos. Ginsberg identifica três etapas no processo de escolha profissional:

1. O estágio de fantasia continua na criança até os 11 anos. Durante este período, as crianças imaginam quem querem ser, independentemente das reais necessidades, capacidades, formação, oportunidade de conseguir um emprego numa determinada especialidade ou outras considerações realistas.

2. A fase hipotética dura dos 11 aos 17 anos e é dividida em 4 períodos. Durante o período de interesse, dos 11 aos 12 anos, as crianças fazem suas escolhas, guiadas principalmente por suas inclinações e interesses. O segundo período de habilidade, dos 13 aos 14 anos, caracteriza-se pelo fato de os adolescentes aprenderem mais sobre as exigências de uma determinada profissão, os benefícios materiais que ela traz, bem como sobre os diversos métodos de educação e formação, e começarem pensar sobre suas habilidades em relação às exigências de uma determinada profissão. Durante o terceiro período, período de avaliação, dos 15 aos 16 anos, os jovens procuram “experimentar” determinadas profissões de acordo com os seus próprios interesses e valores, comparando as exigências de uma determinada profissão com a sua orientação de valores e capacidades reais. O último, quarto período é um período de transição (cerca de 17 anos), durante o qual se faz a transição de uma abordagem hipotética de escolha de uma profissão para uma abordagem realista, sob pressão da escola, dos pares, dos pais, dos colegas e de outras circunstâncias da época. de conclusão do ensino médio.

3. A fase realista (a partir dos 17 anos) é caracterizada pelo facto de os adolescentes tentarem tomar uma decisão final - escolher uma profissão. Esta fase divide-se num período de exploração (17-18 anos), quando são feitos esforços activos para adquirir maior conhecimento e compreensão; o período de cristalização (entre 19 e 21 anos), durante o qual o leque de escolha é significativamente reduzido e a direção principal da atividade futura é determinada, e o período de especialização, quando a escolha geral, por exemplo, a profissão de físico , é esclarecido pela escolha de uma especialização restrita específica.

Para os adolescentes de famílias menos abastadas, o período de cristalização começa mais cedo. Os primeiros dois períodos - fantasia e hipotético - procedem da mesma forma para rapazes e raparigas, e a transição para o realismo ocorre mais cedo para rapazes menos seguros financeiramente, mas os planos das raparigas distinguem-se pela grande flexibilidade e variedade. A investigação mostra que os limites exactos de idade dos períodos de autodeterminação profissional são difíceis de estabelecer - existem grandes variações individuais: alguns jovens fazem a sua escolha ainda antes de saírem da escola, enquanto outros atingem a maturidade da sua escolha profissional apenas na idade de 30. E alguns continuam a mudar de profissão ao longo da vida. Ginsberg reconheceu que a escolha da carreira não termina com a escolha da primeira profissão e que algumas pessoas mudam de profissão ao longo da vida profissional. Além disso, os representantes dos grupos sociais de baixos rendimentos e das minorias nacionais têm menos liberdade para escolher uma profissão do que as pessoas dos grupos sociais mais ricos. Muitas pessoas são obrigadas, por razões sociais e outras, a mudar de profissão ao longo da vida, mas há um grupo de pessoas que mudam espontaneamente de profissão devido a traços de personalidade ou porque são demasiado orientadas para o prazer e isso não lhes permite para fazer o compromisso necessário.

Ao explorar o problema de quem influencia a escolha da profissão, muitos fatores devem ser considerados:

1 - a influência dos pais, que exercem a sua influência de diferentes formas: herança direta da profissão dos pais, continuação do negócio familiar; influência dos pais ao ensinar sua profissão; os pais influenciam os interesses e atividades dos filhos desde muito cedo, incentivando ou desencorajando os seus interesses e hobbies, influenciando o seu ambiente familiar; os pais influenciam pelo exemplo; os pais direcionam ou limitam a escolha dos filhos, insistindo em continuar ou interromper a sua educação, numa determinada escola ou universidade, ou numa determinada especialização (os motivos internos dos pais podem ser diferentes: o desejo inconsciente dos pais de realizar os seus sonhos profissionais através seus filhos; falta de fé nas capacidades da criança; desejo de que a criança alcance um status social mais elevado, etc.); As escolhas dos filhos também são influenciadas pela forma como os pais avaliam este ou aquele tipo de atividade ou determinadas profissões. Quando o nível de escolaridade da mãe ou o estatuto profissional do pai são suficientemente elevados, isso contribui para que os filhos concordem com as suas opiniões relativamente à escolha da profissão.

2 – influência de amigos e professores. De facto, a maioria dos jovens coordena os seus planos profissionais com os pais e amigos (por influência dos amigos, podem frequentar uma ou outra instituição de ensino profissionalizante em companhia). 39% dos entrevistados observam que sua escolha profissional foi influenciada pelos professores do ensino médio. Mas a influência dos pais é mais forte que a influência dos professores.

3 - estertipos de papéis sexuais. A escolha profissional dos jovens é largamente influenciada pelas expectativas da sociedade sobre que trabalho deve ser feito por homens e que trabalho deve ser feito por mulheres. Os estereótipos relativos aos papéis de género podem fazer com que os rapazes demonstrem maior interesse em disciplinas científicas e técnicas, enquanto as raparigas estão mais inclinadas para as artes ou serviços.

4 - nível de habilidades mentais. Um fator importante na escolha profissional são as habilidades mentais, o nível de inteligência de um jovem, que determina sua capacidade de tomar decisões. Muitos jovens fazem escolhas irrealistas e sonham com profissões de grande prestígio para as quais não possuem as qualificações necessárias. A capacidade de uma pessoa de alcançar o sucesso no trabalho escolhido depende do seu nível de inteligência. Vários especialistas acreditam que cada profissão tem seus próprios parâmetros críticos de inteligência, de modo que pessoas com menor inteligência não serão capazes de lidar com esta profissão com sucesso. Mas um QI elevado não é garantia de sucesso profissional. Interesse, motivação, outras habilidades e qualidades pessoais determinam seu sucesso tanto quanto a inteligência. Diferentes profissões exigem habilidades específicas. A presença de determinadas competências pode ser um factor decisivo para o rápido sucesso na área de actividade escolhida, pois permite obter bons resultados após formação adequada e aquisição da experiência necessária;

5 - estrutura dos interesses humanos. O interesse é outro fator importante para o sucesso nas atividades profissionais. A pesquisa mostra que quanto mais as pessoas estiverem interessadas no trabalho que realizam, melhores serão os resultados do seu trabalho. A probabilidade de sucesso, em igualdade de condições, é maior para os trabalhadores em início de carreira cujos interesses são mais semelhantes aos interesses daqueles que já alcançaram uma vocação nesta área. Testar o interesse por uma profissão baseia-se nisto: para prever o sucesso, avalia-se a semelhança dos grupos de interesse dos testados com os interesses das pessoas que alcançaram sucesso em qualquer área. Inteligência, habilidades, oportunidades e outros fatores devem ser combinados com interesse na área escolhida. Por exemplo, o interesse por uma determinada atividade não significa que existam vagas que lhe permitam exercer a mesma, ou seja, a disponibilidade de interesse e os empregos disponíveis nem sempre coincidem. Numa economia de mercado, é necessário ter em conta a procura socioeconómica de uma determinada profissão, as oportunidades reais de formação e emprego nesta profissão, o seu significado material e social. Quanto mais elevado for o estatuto socioeconómico dos alunos, mais prestigiadas serão as profissões que pretendem dominar. As aspirações profissionais dependem tanto do estatuto social como das capacidades intelectuais e do desempenho escolar do jovem. Deve-se levar em conta que o nível de interdependência entre o interesse e a aptidão para uma determinada profissão é relativamente baixo.

A identificação correta dos interesses e aptidões profissionais é o preditor mais importante da satisfação profissional. A razão para uma escolha inadequada da profissão pode ser tanto fatores externos (sociais) associados à incapacidade de fazer uma escolha profissional com base em interesses, quanto fatores internos (psicológicos) associados à consciência insuficiente das próprias inclinações profissionais ou a uma ideia inadequada de. o conteúdo da futura atividade profissional. Muitas vezes, estudos sobre os interesses profissionais dos estudantes mostram que 70% dos estudantes têm interesses profissionais dominantes que estão fora do âmbito da profissão escolhida e dominada. É óbvio que isto afetará não só o nível de formação profissional, mas também, posteriormente, a eficácia das atividades profissionais.