Квест-гра "У пошуках скарбу "Здоров'я" проведена з метою пропаганди активного та здорового способу життя, фізкультури, спорту. Квест - гра "подорож за секретами здоров'я" Квест гри про здоров'я у початковій школі

КВЕСТ гра «ДЕРЖКОВОЮ ЗДОРОВ'Я» Світлана Володимирівна Прокопчик викладачі фізичної культури ДБПОУ АКТТ, м. Арзамас Гра КВЕСТ зі станцій здоров'я призначена для студентів технікуму. Своєю метою гра ставить:  систематизацію та узагальнення раніше отриманих знань щодо здорового способу життя та спорту; придбання в ігровій формі нових життєво необхідних знань із ЗВЖ; формування у студентів мотивації на ведення здорового способу життя, виховання відповідальності за своє здоров'я та здоров'я своїх близьких; сприяння розвитку комунікативних якостей особистості студента; формування вміння працювати у групі.  Відповідно до отриманої на руки маршрутної карти команди по черзі відвідують станції Здоров'я, де станційні розпорядники задають командам завдання, оцінюють їх виконання та виставляють зароблені бали у маршрутний лист. Перемагає команда, яка за підсумками гри набрала найбільшу кількість балів. Ціль: Пропаганда активних форм дозвілля. Завдання: 1. Формування установок здорового життя. 2. Формування лідерських якостей та розвиток організаторських здібностей, вміння працювати у колективі. 3. Вироблення активної життєвої позиції. 4. Розширення комунікативного досвіду. 5. Підвищення рівня обізнаності щодо здорового способу життя Про здоровий спосіб життя. Здоровий спосіб життя (ЗОЖ) - спосіб життя людини, спрямований на профілактику хвороб та зміцнення здоров'я.

Здоровий спосіб життя є передумовою для розвитку різних сторін життєдіяльності людини, досягнення нею активного довголіття та повноцінного виконання соціальних функцій, для активної участі у трудовій, громадській, сімейнопобутовій, дозвільній формах життєдіяльності. Здоровий спосіб життя постає як специфічна форма доцільної активності людини – діяльність, спрямована на збереження, зміцнення та покращення її здоров'я Актуальність здорового способу життя викликана зростанням та зміною характеру навантажень на організм людини у зв'язку з ускладненням суспільного життя, збільшенням ризиків техногенного, екологічного, психологічного, політичного та військового характерів, що провокують негативні зрушення у стані здоров'я. У суспільстві дедалі більше зростає тенденція вести здоровий спосіб життя ПІДГОТОВЧИЙ ЕТАП 1. Формування команд. Варіанти: на основі колективу під час загального збору студентів на заході шляхом розподілу колірних жетонів визначаються команди. Кількість команд у грі має перевищувати кількості станцій. Склади команд повинні бути максимально рівнозначними за віком учасників та їх кількістю. Кількість гравців у командах не обмежена. Перед проходженням гри проводитиметься інструктаж. 2. Підготовка реквізиту. Відповідно до передбачуваної кількості команд заготовляються маршрутні листи (додаток № 1), таблички з назвами станцій, реквізит на станції (див. опис станцій). 3. Підготовка розпорядників станціях. Розпорядниками можуть бути студенти старших курсів, викладачі, викладачі додаткової освіти технікуму, педагогічні працівники, які отримали необхідну установку та консультацію організаторів заходу, націлені не стільки на визначення сильнішої за рівнем підготовки команди, скільки на розширення кругозору учнів із ЗОЖ. 4 Підготовка нагородного фонду. Як у будь-якій грі, де передбачається виявлення переможця, при підбитті підсумків має бути присутнім і момент нагородження. Як нагороди можуть бути як медалі за кількістю учасників команди із символічним написом «Ми – за ЗОЖ!!!», так і солодкі призи та дипломи. ВСТУП В ГРУ

(Виступ організатора конкурсу, всі команди збираються в актовій залі) Доброго дня! Ми раді вітати Вас. 7 квітня проводиться Всесвітній День Здоров'я. Цей день щорічно проводиться для того, щоб люди могли зрозуміти, як багато значить здоров'я в їхньому житті, і вирішити, що їм потрібно зробити, щоб здоров'я людей у ​​всьому світі стало кращим. Ми хочемо, щоб ви були здорові та займалися спортом. З цією метою ми проводимо свято Дня здоров'я. Сьогодні ми всі разом вирушимо у подорож гру. Адже здоров'я – це найголовніша цінність людського життя. Щоб стати мешканцем цієї країни, необхідно вести здоровий спосіб життя, дотримуватися правильного режиму дня, харчування та загартовування, любити спорт, не хворіти, а якщо вже станеться трохи прихворіти, зуміти швидко вилікуватися самому та допомогти іншим. При проходженні гри на кожній станції на вашу команду чекатимуть станційні розпорядники із завданнями, що відповідають тематиці станції. Путівником країною вам будуть служити маршрутні листи із зазначеною черговістю проходження станцій. У ці листи станційні розпорядники будуть вносити зароблені на станціях бали. Майте на увазі, що команда, яка найшвидше впоралася із завданнями, отримає додатковий бал, а у команди, яка порушувала дисципліну під час проходження гри, бали будуть зніматися. В добрий шлях! Гарного вам настрою та нових необхідних для подальшого життя знань! Початок проходження гри: Кожній команді лунають маршрутні листи із зазначенням майданчиків та назвою конкурсу. На проходження кожного конкурсу дається певний час (510 хв. залежно від складу команд, місця проведення тощо). Команди спільно виконують практичні, тематичні та інтелектуальні завдання. З початку проходження гри засікається час і вимикається після проходження останнього етапу, так само на кожному етапі команди отримують бали (очки) за правильне виконання завдання та кількість виконаних завдань. Після закінчення проходження етапу команда проходить до наступного випробування виконуючи задані вправи. 1. СТАНЦІЯ "Здорова мудрість" Станційний розпорядник:

Здоров'я - стан будь-якого живого організму, у якому він загалом і його органи здатні повністю виконувати свої функції; відсутність недуги, хвороби (докладний розгляд визначень здоров'я наведено нижче). До наук, що вивчають здоров'я, відносяться: дієтологія, фармакологія, біологія, (психологія здоров'я, психологія розвитку, епідеміологія, експериментальна та клінічна психологія, соціальна психологія), психофізіологія, психіатрія, педіатрія, медична соціологія та медична антропологія, психогієна. психологія Охорона здоров'я людини (охорона здоров'я) – одна з функцій держави. У світовому масштабі охороною здоров'я людства займається Всесвітня організація охорони здоров'я. Завдання цієї станції полягає у народній мудрості прислів'я та приказки про здоров'я. Потрібно скласти зі слів відомі прислів'я про здоров'я. Прислів'я на папері, слова вирізані. До наступного етапу команда пересувається наступним способом: стрибками - зображуючи «сороконіжку» (усі встають в одну колони, згинають одну ногу в коліні, партнер, що ззаду стоїть, бере ногу попереду стоячи в руку і т.д.), стрибають, не розриваючи ланцюжок - потрібно перетнути задану лінію. 2. СТАНЦІЯ «Здорове харчування – Смачно та корисно!» Станційний розпорядник Здорове харчування - це харчування, що забезпечує зростання, нормальний розвиток та життєдіяльність людини, що сприяє зміцненню її здоров'я та профілактиці захворювань. Дотримання правил здорового харчування у поєднанні з регулярними фізичними вправами скорочує ризик хронічних захворювань та розладів, таких як ожиріння, серцево-судинні захворювання, діабет, підвищений тиск та рак. Зрозуміло, склад ідеального раціону людини залежить від роду діяльності, способу життя та місця проживання, проте існують більш менш універсальні поради, що розробляються охоронними організаціями. Потрібно дотримуватися: режиму харчування, калорійності раціону, правильно розподіляти добовий раціон, урізноманітнити раціон харчування, потрібно бути помірним у їжі, їсти повільно, пити більше води, правильно поєднувати продукти, вживати просту та свіжу їжу, намагатися виключити смажену їжу. Обов'язково потрібно проконсультуватися з лікарем на теми дієт, довіряйте тільки харчування, розроблене авторитетними закладами охорони здоров'я. Одні продукти, а точніше речовини, що містяться в них, здатні благотворно впливати на організм, інші, навпаки, можуть погіршувати його діяльність і згубно позначатися на стані багатьох органів і навіть систем.

Завдання правильного харчування – усунути з раціону шкідливу їжу та збагатити його кориснішим, ніж ми сьогодні й займемося. Завдання: скласти меню на день – за правилами здорового харчування. Додаток: приготувати картки із продуктами. До наступного етапу команда пересувається наступним способом: всі діляться по дві людини, і виконує упр. "Тачанка" (один встає на руки, другий тримає - за ноги, пересування на руках) до лінії, (середина дистанції) - потім змінюються ролями. 3. СТАНЦІЯ «ГРА КРОКОДІЛ» Станційний розпорядник Сьогодні я розповім про те, яка користь спорту. У світі, де переважає влада інформаційних технологій, важко підтримувати себе у формі постійно. Але спорт потрібен кожному! Малорухливий спосіб життя спричиняє такі небезпеки, як ожиріння, атеросклероз, інсульти, мігрені та інші недуги. Вихід є – розпочати займатися спортом. Причому зовсім необов'язково відвідувати басейн або спортзал, можна робити фізичні вправи та будинки. Користь спорту для здоров'я неоціненна лише за грамотного підходу до занять. Кожна людина повинна вибирати собі саме той вид фізичних навантажень, який підходить йому за станом здоров'я і виходячи з особистих переваг. Займаючись із задоволенням і без зайвих навантажень, що виснажують організм, можна не тільки підтримувати тіло в тонусі, але й змінити своє життя на краще. Заняття спортом. Багато слів вже сказано про те, що спорт приносить користь. То який вплив мають фізичні навантаження на організм? Яка користь спорту для організму? Після занять: покращується м'язовий тонус, збільшується витривалість та сила; підвищується імунітет (внаслідок чого людина менше хворіє); зміцнюється опорно-руховий апарат; нормалізується вага; покращується кровообіг. Також спорт позитивно впливає на роботу органів зору та дихальної системи. Такі заняття знижують ризик виникнення ранніх інсультів, інфарктів та багато іншого. Спорт виховує дисциплінованість, силу духу та відповідальність, а також зміцнює психологічне здоров'я.

Погодьтеся, що така благотворна дія варта того, щоб відірватися від екрану телевізора та зайнятися спортом! Завдання хто більше відгадає видів спорту (гра Крокодил) Правила гри: розпорядник загадує слово, словосполучення чи фразу. Один з гравців повинен показати задумане без слів слово лише. Тільки жестами, мімікою, і позами, тобто. пантомімою. Забороняється губами промовляти слова, показувати слово за буквами, брати сторонні предмети. Відгадуючі можуть ставити гравцеві запитання; просити гравця показати синоніми; перераховувати будь-які варіанти, що з'являються. Для показу слова чи фрази відводиться певний час. Якщо правильна відповідь не прозвучала до закінчення цього терміну, то слово вважається не вгаданим. До наступного етапу команда пересувається наступним способом: перший приймає упор присів, другий перестрибує через нього - встає в упор присів, третій починає перестрибувати через двох по черзі і т.д. поки не дійдуть наступної станції – останній гравець команди. 4. СТАНЦІЯ «Вірше» (творча) Станційний розпорядник Дуже багато віршів написано для дітей та дорослих про здоровий спосіб життя, чим він корисний і про шкоду шкідливих звичок. Сьогодні ви спробувати себе у ролі письменників. Завдання: даються слова, потрібно придумати риму до них і придумати заводну кричалку про здоров'я, здоровий спосіб життя. До наступного етапу команда пересувається у такий спосіб: «Перевезення пораненого» команда ділиться по троє людей і будь-яким способом переносить «пораненого». 5. СТАНЦІЯ «Швидка допомога» Станційний розпорядник Швидкісне сучасне життя вимагає знання людиною основних прийомів та методів надання першої медичної допомоги собі або своїм близьким. Наскільки ви володієте такими знаннями та вміннями, покаже цей етап конкурсу. Завдання: назвати лікарські препарати з аптечки та вказати сферу їх застосування. До наступного етапу команда пересувається у такий спосіб: «переправа в обручах». В один обруч стають – стільки народу, скільки

умістяться і біжать до наступного етапу, один повертається в обручі за іншими тощо. 6. СТАНЦІЯ "УГГ" Станційний розпорядник. У суспільстві людина відчуває у собі цілий комплекс несприятливих чинників: емоційні напруги, інформаційні навантаження, погані екологічні умови. Ці фактори часто поєднуються з недостатньою фізичною активністю. Сукупна дія несприятливих факторів навколишнього середовища та малорухливого способу життя надає надзвичайно негативний вплив на організм, порушуючи його нормальне функціонування та сприяючи розвитку різних захворювань. У подібних умовах дуже важливо застосовувати комплекс різноманітних засобів, що сприяють збереженню та зміцненню здоров'я організму. Здорова людина – це повноцінний член суспільства, який відрізняється високим рівнем фізичної та розумової працездатності, гарним самопочуттям, внутрішнім душевним комфортом. Одним із заходів, що сприятливо впливають на здоров'я організму, є ранкова гігієнічна гімнастика. Крім специфічного впливу, що полегшує процес переходу стану спокою до стану активного неспання, виконання вправ ранкової гімнастики збільшує рівень загальної фізичної активності людини. Для більшості міського населення ранкова гімнастика найчастіше є єдиним спеціально організованим заняттям фізичними вправами. Як і більшість впливів на організм, ранкова гімнастика корисна лише за умови її грамотного застосування, яке враховує специфіку функціонування організму після сну, а також індивідуальні особливості конкретної людини. І як ви вже зрозуміли, наступне завдання полягає у складанні комплексу УГГ з 10 вправ і все разом його зробити. До наступного етапу команда пересувається у такий спосіб: «переправа по купах». З дерева робляться купини і вся команда, взявшись за руки, проходять через «болота». Якщо хтось сходить з «купини» вся команда повертається назад. 7. СТАНЦІЯ «ХУДОЖНЯ» Станційний розпорядник: (про пропогандузд.об.життя) Завдання: Намалювати і зробити агітплакат з підручних засобів «Формування здорового способу життя».

8. СТАНЦІЯ "СПОРТИВНА" Станційний розпорядник. Рух життя! Це гасло перевірило на собі вже не одне покоління людей. Тільки активний спосіб життя, а ще краще – спортивно-фізкультурний допоможе нам з вами врятуватися від цілого ряду хвороб, а в першу чергу – від серцево-судинних та хвороб опорно-рухового апарату. Командам потрібно пройти смугу перешкод. Завдання: всі члени команди проходять смугу перешкоди з наявних спортивних снарядів по черзі. Наприклад: біг по прямій 15 м; Проповзти по лавці, тільки підтягуючись на руках; Пролізти в тунель (обруч, у ньому матеріал 3мера); Перекид на маті; Пролізти в обручі змійкою (не збиваючи їх); Потрапити м'ячем у кошик (1 спроба, гравець, який кидав, біжить за м'ячем і повертає його наступному і т.д.); Між деревами натягується павутиння (мотузка – одна нижче, інша вище тощо). Гравці долаю перешкоди під мотузкою та перестрибуючи через неї. ПІДБИТТЯ ПІДСУМКІВ. Усі команди збираються в актовій залі. Журі підбивають підсумки. Нагородження команд.

Список використаної літератури: Умнова М.С. «Театралізовані заходи у школі лінійки, свята, вечори, казки, ігри. - М.: Глобус; Волгоград: Панорама, 2008. - 253с. М.В.Дубова, "Організація проектної діяльності молодших школярів", М.: "Баласс", 2012р. Н.В.Лободина, Т.Н.Чурилова, «Здоров'язберігаюча діяльність», В.:Учитель», 2011р. Т.М.Анохіна, «Позакласні заходи», В.: «Екстремум», 2004 http://spb188school.ucoz.ru/_ld/0/39___ .doc

КВЕСТ ПОЧИНАЄТЕ ЗІ СТАНЦІЇ № 1 №2 «Здорове харчування – Смачно та корисно!» 10 №3 гра КРОКО ДІЛ Колво відгад.слів №4 Віршівнича №5 Швидка допомога №6 УГГ №7 Художня агітплакат №8 Спортивна 10 б Кількість прав.відповідей 10 б 10 б Кількість секунди №1 «Здорова мудрість» Назва е станції Макс. бал Колво приказок Загальний бал по станція м Доповнить бал за темп Зняті бали за дисципл.

Разом: Додаток до конкусу 1: Дав би бог здоров'я, а щастя знайдемо. Дав би бог здоров'я, а щастя знайдемо. Тримай голову в холоді, живіт у голоді, а ноги у теплі. Якщо хочеш бути здоровим – загартуйся. Рушайся більше – проживеш довше. Додаток до конкурсу 2. Додаток до конкурсу 3 ковзанярський спорт, лижний біатлон, спорт, велоспорт, веслування на каное, веслування на байдарках, легка атлетика – біг, естафета, метання списа, диска, стрибки в довжину з розгону, гімнастика спортивна, гімнастика , фігурне катання, стрибки на батуті, стрибки у воду, водне поло, хокей, гандбол, футбол, бокс, дзюдо, карате, аеробіка, армспорт, бодібілдинг, спортивні танці, фігурне катання, бобслей, скелетон, керлінг, лижний фрістайл, санний , стрибкина лижах з трампліну, сноубординг, шорттрек, лижне двоборство, ковзанярський спорт, хокей, гірськолижний спорт, біатлон, лижні гонки, баскетбол, бадмінтон, боротьба, водний спорт, велосипедний спорт, волейбол, стрибки на батуті, , кінний спорт, триатлон, теніс, стрільба з лука, кульова стрільба, фехтування, тейквондо, хокей на траві. Додаток (станція 4): (даються слова з яких треба скласти вірш) зберегти, прожити, купатися, повинні любити, займатися, сміятися, відвідувати, поважати, зберегти.

Додаток (станція 5) 1. Йод – засіб, що дезінфікує пошкоджені шкірні покриви 2. Зеленка-засіб, що дезінфікує пошкоджені слизові оболонки 3. Анальгін – знеболювальне 4. Аспірин – жарознижувальне 5. Парацетомол – жарознижувальне, при головному болі. ) - при непритомних станах 7. Активоване вугілля – при отруєннях, болях у шлунку 8. Настоянка або екстракт валеріани – нервові розлади, нервозність 9. Цитрамон – при головному болі 10. Валідол – при болях у серці. Програма (станція 7): ватман, фломастери, фарби, журнали, клей.

Гра спрямована на формування культури здорового способу життя у підростаючого покоління, прояв відповідальності, самостійності та командної взаємодії, а також на створення умов для інтелектуальної та творчої самореалізації учнів та популяризацію фізичної активності.
Нарада щодо організації та проведення квесту (проводиться напередодні гри).

План підготовки та проведення гри:
1. Підготовка карти квесту та маршруту для проходження етапів.
2. Підготовка питань та відповідей.
3. Вибір організаторів квесту, формування команд гравців (бажано в організації та проведенні гри задіяти 9–11 класів, що навчаються).
4. Проведення інструктажу учасників квеста.
5. Проведення гри.
6. Підбиття підсумків.


Зразковий сценарій гри-квесту:

1. Збір усіх учасників.

2. Вступне слово одного з організаторів гри:
— Здрастуйте, хлопці! Ми раді бачити вас на нашій грі-квесті під назвою "Ми за здоровий спосіб життя!". Бажаємо вам усім здоров'я!
У вік технічного прогресу та розвитку космічних технологій, як ви думаєте, що найбільше дорожче? Звісно ж, здоров'я! Здоров'я людини – це головна цінність у житті. Здоров'я не купиш за жодні гроші. Будучи хворими, ви не зможете втілити у життя свої мрії, не зможете вирішувати життєво важливих завдань. Всі ми хочемо вирости міцними та здоровими. Бути здоровим – природне бажання людини, рано чи пізно усі замислюються про своє здоров'я. Кожен із нас повинен усвідомлювати, який це безцінний скарб. Тож давайте зараз разом подумаємо, що таке здоров'я, здоровий спосіб життя.

3.Старт гри.
Кожна група отримує маршрут (карту) із зазначенням майданчиків. Команди переміщаються школою, виконуючи тематичні, практичні та інтелектуальні завдання. На кожному етапі гравці одержують букву (літери) – елемент пазла, з яких до кінця квесту складається розгадка гри.

1 майданчик «Прислів'я та приказки». Команди гравців зустрічають організатори-провідні (3-5 осіб).

— Які ви знаєте відомі прислів'я та приказки про здоровий спосіб життя? (Кожен варіант - 1 бал).

Прислів'я та приказки про здоровий спосіб життя до 1 туру квесту «Ми за здоровий спосіб життя!»:
1. Бережи сукню знову, а здоров'я змолоду!
2. У здоровому тілі – здоровий дух!
3. Де здоров'я, там і краса.
4. Здоров будеш - все добудеш!
5. Хто займається спортом, той сили набирається.
6. Сонце, повітря та вода — наші найкращі друзі!
7. Міцність тілом - багатий і ділом.
8. Зі спортом не товаришуєш — не раз про те тужить.
2 майданчик «Загадки»

- Відгадайте загадки (кожна правильна відповідь - 1 бал):

1. Будь-кого вдариш - він злиться і плаче.
А цього стукнеш – від радості скаче!
То вище, то нижче, то низом, то стрибати.
Хто він здогадався? Гумовий... (м'яч).

2. Він лежати зовсім не хоче.
Якщо кинути, він підскочить.
Трохи вдариш, одразу схопися, ну, звісно – це... (м'яч).

3. Силачом я стати вирішив, до силач я поспішив:
— Розкажіть ось про що, як ви стали силачом?
Усміхнувся він у відповідь: — Дуже просто.
Багато років, щодня, вставши з ліжка,
Піднімаю я... (Гантелі).

4. Є галявина в нашій школі, а на ній козли та коні.
Перекидаємося ми тут рівно сорок п'ять хвилин.
У школі — коні та лужок?!
Що за диво, вгадай! (Спортзал)

5. Зелений луг, сто лав навколо,
від воріт до воріт жваво бігає народ.
На воротах цих рибальські сіті. (Стадіон)

6. Дерев'яні коні по снігу скачуть, а сніг не провалюються. (Лижі)

7. На снігу дві смуги, здивувалися дві лисиці.
Підійшла одна ближче: тут бігли чиїсь... (лижі).

8. На білому просторі два рівні рядки,
а поруч тікають коми і крапки. (Лижня)

9. Хто по снігу швидко мчить,
провалитися не боїться? (Лижник)

10.Ніг від радості не чуючи, з гірки страшної вниз лечу я.
Став мені спорт ріднішим і ближче, хто допоміг мені, діти? (Лижі)

11.Він на вигляд - одна дошка.
Зате назвою гордий, він зветься ... (сноуборд).

12. Є хлопці у мене два срібні коні.
Їжджу одразу на обох. Що за коні в мене? (Ковзани)

13.Хто на льоду мене наздожене?
Ми біжимо наввипередки.
А несуть мене не коні,
а блискучі... (Ковзани).

14.Палка у вигляді коми
жене шайбу перед собою. (Клюшка)

15.На подвір'ї з ранку гра, розігралася дітлахи.
Крики: "шайбу!", "Мимо!", "Бий!" - Там йде гра ... (Хокей).

16. Цей кінь не їсть вівса, замість ніг - два колеса.
Сядь верхи і мчися на ньому, тільки краще керуй кермом. (Велосипед)

17.Не схожий я на коня, хоч сідло є в мене.
Спиці є. Вони, зізнатися, для в'язання не годяться.
Не будильник, не трамвай, але дзвонити вмію, знай! (Велосипед)

18.Вранці вздовж дороги на траві блищить роса,
по дорозі їдуть ноги та біжать два колеса.
Загадка має відповідь — це моя... (велосипед).

19. Естафета нелегка.
Чекаю на команду для ривка. (Старт)

20.На квадратиках дошки королі звели полиці.
Немає для бою полків ні патронів, ні багнетів. (шахи)

3 майданчик «Відомі спортсмени» . Команди гравців зустрічають організатори-провідні (3-5 осіб).

— Яких відомих спортсменів ви знаєте? (Кожен варіант - 1 бал). Наприклад: Євген Плющенко – фігурист; Олена Ісінбаєва - стрибунця з жердиною; Олексій Немов - гімнаст; Андрій Аршавін - футболіст; Марія Шарапова – тенісистка; Костя Дзю – боксер; Павло Буре – хокеїст.

4 майданчик «Цікаві питання». Команди гравців зустрічають організатори-провідні (3-5 осіб).

1. Дуже довгий час на Олімпійських іграх у Стародавній Греції був один-єдиний вид легкої атлетики. Який? (Біг) - 5 балів.
2. Винахідник цього передрікав своєму дітищу дві сфери застосування: доставка пошти та засіб для схуднення. Назвіть сучасний образ цього предмета? (Велосипед) – 10 балів.
3. Згадайте девіз Олімпійського руху. (Швидше, вище, сильніше!) – 15 балів.
4. У російську мову це слово прийшло наприкінці XVIII століття французькою мовою. Так спочатку називали термінову пошту, що доставляла листи, донесення спеціальними посланцями, які змінювали один одного в дорозі в певних пунктах. Назвіть це слово, яке в наші дні набуло іншого значення? (Естафета) – 20 балів.

5 майданчик «Весела естафета "Ми за здоровий спосіб життя!"" (рекомендоване місце проведення – спортзал). Команди гравців зустрічають організатори-провідні (3-5 осіб). Проводяться веселі конкурси. Кожен конкурс супроводжується музикою.
1. Хто швидше переллє ложкою воду з однієї склянки до іншої (у конкурсі беруть участь по одній людині від команди) — 5 балів.
2. Хто довше без допомоги рук протримає повітряну кульку в повітрі, дмухаючи на неї (беруть участь по одній людині від команди) — 5 балів.
3. Яка пара з кожної команди присяде, стоячи спинами одна до одної і зачепившись руками за спиною, більше разів (2 учасники від команди) — 5 балів.
4. «Армрестлінг» (беруть участь по одному учаснику від команди. Переможець визначається за олімпійською системою) – 5 балів.

Підбиваються підсумки гри.
Команди складають загальне слово (наприклад, ЧЕМПІОН). За кількістю набраних балів визначається команда-переможець.

Організатори-провідні (3-5 чол.):
— Здоров'я — неоціненне щастя у житті будь-якої людини. Кожному з нас притаманне бажання бути сильним, здоровим, зберігати якомога довше бадьорість, енергію та досягти довголіття. Ми сподіваємося, що сьогоднішній день не пройшов даремно і ви багато для себе наголосили. Адже «Здоров будеш — все здобудеш».
— Життя це благо! Це дар, який дається людині лише одного разу.
— І від нас самих залежить, яким змістом ми наповнимо своє життя.
— Здорово, коли людина прагне виконання своєї мрії!
— Здорово, коли світить сонце та щебечуть птахи!
— Здорово, коли маєш справжніх друзів і коли тебе люблять і чекають удома!
— Здорово, коли тебе оточують щасливі та здорові люди!
— Здорово, коли в твоїй душі горить вогонь добра та віри у краще!
— То будьте всі здорові! Дякуємо вам за участь. До нових зустрічей!

4. Підбиття підсумків та обговорення гри.

Сценарій гри-подорожі «Місто здоров'я» для 5-6 класів

Позакласний захід для 5-6 класів на тему: Здоровий спосіб життя

Францева Ольга Миколаївна, методист МБОУДОД «Центр позашкільної роботи» м.Брянська
Опис матеріалу:цей матеріал буде корисним вожатим, педагогам-організаторам, класним керівникам шкіл для проведення загальношкільних позакласних заходів. Сценарій призначений для учнів 5-6 класів. У ході гри-подорожі учні переходять від одного пункту до іншого згідно з маршрутним листом та на кожному етапі виконують конкретне завдання. Оцінка за виконання завдання виставлятиметься на маршрутних листах. Для проведення заходу необхідно підготувати 9 окремих приміщень (навчальні кабінети, спортивний зал, актовий зал тощо) та призначити відповідального педагога (суддю) на кожному пункті гри-подорожі. Матеріал спрямовано актуалізацію теми здоров'я, здорового життя, відповідального поведінки, підвищення рівня культури турботи про здоров'я.
Ціль:пропагування здорового способу життя.
Завдання:
- Формувати відповідальність за стан свого здоров'я;
- Розвивати у дітей уважне ставлення до свого здоров'я, творчі здібності, вміння працювати в колективі;
- Виховувати бажання вести здоровий спосіб життя.
Форма:гра-подорож.
Обладнання:спортивний інвентар; комп'ютер; мультивідеопроектор; екран; диск із мультфільмами; маршрутні листи; картки із завданнями; необхідні засоби домашньої аптечки; ілюстрації лікарських трав; столи.
Попередня робота:
1) Формуються команди. Учні вигадують назву команд.
2) Команди виготовляють листівки на тему «Здоровий спосіб життя».
3) Команди готують інсценування за правилами здорового способу життя.
Учасники:учні 5-6 класів (9 команд з 6-7 осіб).

1. Побудова команд. Учні кажуть назву та девіз своєї команди.
2.Вручення маршрутних листів.

3.Пояснення ходу гри:
Ведучий.Сьогодні ми проводимо гру-подорож «Місто здоров'я». Подорожуючи містом, ви пройдете вулицями, площами, провулками, бульварами, проспектами нашого міста. На кожному етапі ви виконуватимете конкретне завдання, яке вам докладно пояснюватимуть судді, які перебувають на тому пункті, куди ви повинні прибути згідно з маршрутним листом.
Оцінка за виконання виставлятиметься на маршрутних листах. Виграє та команда, яка набере найбільшу кількість балів. На виконання завдання та перехід від пункту до пункту дається 7 хвилин. За дзвінком ви повинні перейти на етап, який вказаний у маршрутному листі, навіть якщо ви не виконали завдання до кінця.
Завершуючи подорож містом, всі команди збираються в актовому залі. І поки ви відпочиватимете після такої тривалої подорожі - подивіться мультфільм на тему нашого заходу, суддівська бригада підіб'є підсумки і оголосить підсумок гри, назве переможців.
4. Подання суддів.
5.Подорож «Місто Здоров'я»
Пункт "Стадіон"
Зміст завдання:взяти участь у спортивній естафеті.
Критерії оцінки:швидкість, правильність виконання, віра у перемогу.
Спортивна естафета
1.Біг у ластах
2.Пострибунчик (На великому м'ячі)
3.Вісті м'яч
4.Стрибання
5.Стрибки
6.Колісниця (палиця та 2 мотузки)
Пункт «Здравпункт»
Зміст завдання:відповісти на запитання, зібрати аптечку, визначити значення лікарських трав.
Критерії оцінки:знання, уміння, навички.
Запитання:
1. Згадайте девіз Олімпійського руху. (Швидше вище сильніше)
2.Як називається система захисту організму людини від збудників хвороб? (Імунітет)
3.Яку хворобу називають «хворобою брудних рук»? (Дизентерія)
4.Матеріал для перев'язування. (Бінт)
5. Що зазвичай нюхають, отруюючи свій мозок, токсикомани. (Клей)
6.Травма, нанесена вогнем. (Опік)
7.Травма, що виникла через неправильне користування ножем. (Поріз)

Пункт «Будинок знавців»
Зміст завдання:відповісти на питання, зібрати прислів'я (текст прислів'я поділено на 2 частини, необхідно скласти 2 потрібні частини).
Критерії оцінки:ерудиція, кругозір, логіка.
Запитання:
1.Хто попереджає курців про шкоду куріння? (МОЗ)
2. Який орган уражається у курців передусім? (Легкі)
3.Найнебезпечніша хвороба 21 століття. (СНІД)
4. Його крапля вбиває коня. (Нікотін)
5.Слабоалкогольний напій, який багато людей вважають нешкідливим. (Пиво)
6. Який колір зубів у курців? (Жовтий)
7.Хто може заразити людину на сказ? (Тварини: собаки, кішки, лисиці та ін.)
Прислів'я:
Здоров будеш - все дістанеш.
Здоров'я слабкий, і духом не герой.
Помірність – мати здоров'я.
Та душа не жива, що за лікарями пішла.
У здоровому тілі – здоровий дух.
Курити – здоров'ю шкодити.
Здоров'я найдорожче.
Бережи сукню знову, а здоров'я змолоду.
Здоров будеш - все дістанеш.
Пункт "Проспект художників"
Зміст завдання:намалювати предмети, що символізують тему здоров'я; демонстрація домашнього завдання – листівки «Здоровий спосіб життя».
Критерії оцінки:яскравість, акуратність, оригінальність.

Пункт «Провулок «Кросвордний»
Зміст завдання:розгадати кросворд.
Критерії оцінки:знання, кмітливість.

ПО ВЕРТИКАЛІ:
1. Речовини, необхідних зміцнення організму. (Вітаміни)
2. Його за гроші не купиш, про нього не думаєш, доки не захворієш. (здоров'я)
3. Те, до чого призводить систематичне переїдання. (Ожиріння)
4. Гостре інфекційне захворювання – запалення мигдаликів. (ангіна)
5. Розтирання тіла для лікувальних цілей. (Масаж)
6. Цим видом спорту займається Аліна Кабаєва. (гімнастика)
7. Улюблені ліки професора Пілюлькіна. (мікстура)
8. Шкідлива звичка, що переходить у залежність, що викликає різні захворювання органів дихання. (куріння)
ПО ГОРИЗОНТАЛІ:
1. Медичний інструмент для ін'єкцій. (шприц)
2. На ній сидять, щоб схуднути. (дієта)
3. Стан організму у інфекційний період. (хвороба)
4. Вправи та процедури, що сприяють зміцненню організму. (загартування)
5. … – запорука здоров'я. (чистота)
Пункт "Адміністрація здоров'я"
Зміст завдання:домашнє завдання (подати інсценування за правилами здорового способу життя).
Критерії оцінки:знання норм, творчість.
Найкраще інсценізацію можна представити в актовому залі наприкінці гри для всіх учасників.

Пункт «Площа «Театральна»
Зміст завдання:розіграти ситуації.
Критерії оцінки:акторське виконання, фантазія.
Приклади ситуації
Зобразіть ситуацію, самопочуття та зовнішній вигляд людини після:
- Нічний дискотеки.
- довгої гри за комп'ютером або зависання в Інтернеті.
- надмірно тривалого та агресивного катання на роликах.
Пункт «Бульвар «Алфавіт здоров'я»
Зміст завдання:заповнити таблицю відповідними поняттями (по можливості на кожну букву).
Критерії оцінки:знання, кмітливість.

Пункт «Вулиця «Літературна»
Зміст завдання:скласти буриме.
Критерії оцінки:літературні дані, швидкість реакції.
Буріме
……………………з зарядки,
…………………... в порядку.
……………………….завжди,
……………………….холоду.

……………з фізкультурою,
…………………….хмурим.
……………………...здоров,
……………………лікарів.

……………………..кохати,
…………….………… бути.
………………… гартуватися:
………………… обливатись.

……………………. - Тютюн.
………………………... так.
…………………….. береги
……………………….. біжи.

Приклад складання буріме
Якщо день розпочати із зарядки,
Значить, буде все в порядку.
Здорові будемо ми завжди,
Не страшні нам холоду.

Якщо товаришуєш з фізкультурою,
Ніколи не будеш похмурим.
Будеш веселий і здоровий,
Знати не будеш лікарів.

Кожен має спорт кохати,
Щоб здоровим, сильним бути.
З дитинства потрібно загартуватися:
Водою холодною обливатися.

Найлютіший ворог людей - Тютюн.
Вбиває тільки так.
Здоров'я з дитинства береги
І в спорт зал швидше біжи.

6.Збір в актовому залі.
7.Прийняття звернення.

Здоровий спосіб життя складається з орієнтації на здоров'я як абсолютну життєву цінність, на ідеали особистості, сім'ї, нації та природи, з ефективних заходів харчування, освіти, фізкультури та спорту, гігієни тіла та духу. Педагоги як носії культури (зокрема й культури здоров'я) забезпечують оптимальні психогігієнічні умови і виховання. Соціальний педагог сприяє вирішенню проблеми збереження соціального здоров'я та профілактики соціальних недуг. Отже, основний шлях зміцнення здоров'я – створення сприятливих соціально-педагогічних умов.
В даний час гри у форматі квестів дуже потрібні у студентів. Гра-квест «Ми – за здоровий спосіб життя!» спрямована на формування культури здорового способу життя у підростаючого покоління, прояв відповідальності, самостійності та командної взаємодії, а також на створення умов для інтелектуальної та творчої самореалізації учнів та популяризації фізичної активності.
Соціальний педагог виконує у школі такі функції: освітньо-виховну – забезпечує цілеспрямований педагогічний вплив на поведінку та діяльність дітей; організаторську - організує суспільно-цінну діяльність учнів, забезпечує реалізацію планів, проектів та програм; організаційно-комунікативну - залучення більшої кількості дітей до заходів.
Педагог-бібліотекар школи, сприяючи реалізації комплексного підходу до ефективності здоров'язберігаючої діяльності, бере участь в організації фізкультурно-оздоровчої діяльності: проводить книжкові виставки «Вибираємо здоров'я», «Я здоров'я бережу – сам собі я допоможу!», «Спорт – це життя, радість, здоров'я!», бесіди та огляди літератури, масові заходи. Така робота допомагає учням змінити себе і своє ставлення до фізичної культури на краще.
Вчитель фізичної культури у поєднанні з класичною формою навчання проводить фізкультурно-масові та спортивні заходи – дні здоров'я та спорту, рухливі ігри та змагання, спортивні свята, спартакіади, за допомогою яких досягається формування фізичної культури особистості.
Завдання взаємодії вчителів фізичної культури, педагога-бібліотекаря та соціального педагога під час проведення даного заходу такі:
- мотивація та потреба в систематичних заняттях фізкультурою та спортом;
- оволодіння основними видами фізкультурно-спортивної діяльності;
- Створення сприятливих умов для оптимізації рухової активності;
- формування необхідних знань, умінь та навичок здорового способу життя, використання отриманих знань у повсякденному житті;
- виховання потреби та вміння самостійно займатися фізичними вправами, свідомо застосовувати їх з метою відпочинку, тренування, підвищення працездатності та зміцнення здоров'я.

План підготовки та проведення гри:

1. Підготовка маршрутного листа для етапів.
2. Підготовка питань та відповідей.
3. Вибір організаторів квесту, формування команд гравців.
4. Проведення інструктажу учасників квесту.
5. Проходження ігрових майданчиків командами.
6. Підбиття підсумків.
7. Нагородження.

Старт гри.

Кожна команда отримує маршрутний лист із зазначенням майданчиків. Команди переміщуються між спортивним залом та бібліотекою школи, виконуючи тематичні, практичні та інтелектуальні завдання. На кожному етапі команди одержують бали за правильно виконані завдання.

1 майданчик «Прислів'я та приказки» (у бібліотеці)

1. Гартуйте своє тіло з користю для справи.
2. Холоду не бійся, сам до пояса мийся.
3. Хто займається спортом, той сили набирається.
4. Сонце, повітря та вода допомагають нам завжди.
5. Хто любить спорт, той здоровий і бадьорий.
6. І кмітливість потрібна, і загартування важливе.
7. В здоровому тілі здоровий дух.
8. Вітрила і снасті у спортсмена у владі.
9. Замолоду загартуєшся, на все століття прийдеш.
10. Сонце, повітря та вода – наші вірні друзі.
11. Починай нове життя не з понеділка, а з ранкової зарядки.
12. Міцність тілом - багатий і ділом.
13. Зі спортом не товаришуєш - не раз про те потужиш.
14. Пішки ходити — довго жити.
15. Віддай спорту час, а натомість отримай здоров'я.
16. Рушайся більше – проживеш довше.
17. Рух – супутник здоров'я.
18. Пішки ходити — довго жити.
19. Фізкультура – ​​ворог старості.
20. Спорт та туризм зміцнюють організм.
21. Загартуєшся — від хвороби відсторонишся.
22. Якщо хочеш бути здоровим – загартуйся!
23. Крижана вода - для будь-якої хвороби біда.
24. Помірна їжа - відрада розуму.
25. Чим тонша талія, тим довше життя.
26. Ненажерливість затуманює розум.
27. Не все в рот, що бачить око.
28. Помірність у їжі цілющі, ніж сто лікарів.
29. Довгі трапези – коротке життя.
30. Сніданок з'їж сам, обід поділи з другом, а вечерю - віддай ворогові.
31. З'їдене на ніч - на користь не піде.
32. Укладаючись спати з порожнім шлунком, прокинешся бадьорим.
33. Укоротити вечерю – подовжити життя.
34. Від смачної та солодкої їжі – нічого не чекай, окрім лиха.
35. Ретельно пережоване — майже перетравлене.
36. Чим сильніше пожуєш, тим довше проживеш.
37. Їж просто – зможеш прожити років до ста.
38. Солодкого досхочу не наїсися.
39. Коли я їм глухий і німий.
40. Здоров'я, радість та праця – завжди поряд разом йдуть.
41. Лінь хвороба наганяє, працю душу очищає.
42. Ніщо так не шкодить людині, як неробство.
43. Слабшає тіло без діла.
44. Не старість старить, а неробство.
45. Людина втомлюється, коли їй нічого робити.
46. Неробство - сестра хвороби.
47. Лодію завжди нездужає.
48. Від неробства надмірного - дур наживається, у праці активному - воля загартовується.

2 майданчик «Загадки» (у бібліотеці)

1. Хто снігом швидко мчить
Провалитися не боїться? (Лижник)

2. Десять плюс один когось
м'яч хочуть загнати у ворота,
а одинадцять інших
не пустити прагнуть їх. (Футбол)

3. Зелений луг,
Сто лав лише навколо,
Від воріт до воріт
Бойко бігає народ.
На цих воротах
Рибальські мережі. (Стадіон)

4. Лід навколо прозорий, плоский,
Дві залізні смужки,
А над ними хтось танцює,
Стрибає, руками махає. (Фігурист)

5. Прямо на дорозі
Кінь розставив ноги,
Без голови та хвоста,
Як укопаний, підвівся.
Кінь стоїть на місці
З вершником разом. (Снаряд – кінь)

6. Залізні млинці
Сполучені,
Тонка палиця -
Залізна качалка
Млинці пече,
Силою тягне. (Штанга)

7. Два кільця
І два канати,
Вгору і вниз,
Туди назад.
Незакінчений політ,
Стійка, зліт та поворот. (Снаряд – кільця)

8. Безбородий і не білий,
Гладке, без вовни, тіло,
Залізні копита,
Немов у землю вкопаний,
Він не блеє, не шумить.
Де поставлять – там стоїть;
Його не рухають -
Через нього стрибають. (Снаряд – цап).

9. Залізна пташка
Знесла яєчко,
Яєчко з гнізда
Не взяти легко.
Важко яйце,
У яйці – кільце;
За кільце візьмеш
Яйце понесеш. (Гиря)

10. Є лужок у нашій школі,
А на ній – козли та коні.
Перекидаємося ми тут
Рівно сорок п'ять хвилин.
У школі - коні та галявина?!
Що за диво – вгадай-но! (Спортзал)

11. - Не зрозумію, хлопці, хто ви?
Птахолови? Рибальські?
Що за невід у дворі?
- Не заважав би ти грі,
Ти краще відійшов би!
Ми граємо у … (волейбол)

12. По порожньому животі
Б'ють мене несила;
Влучно сиплють гравці
Мені ногами тумаки.
У мене повітря надувають
І ногою мене штовхають. (Футбольний м'яч)

Для учнів 10-11 класів.

1. Хто попереджає курців про шкоду куріння? (МОЗ).
2. Який орган уражається у курців передусім? (Легкі.)
3. Найнебезпечніша хвороба 21 століття. (СНІД.)
4. Його крапля вбиває коня. (Нікотін.)
5. Напій, який може занапастити і сім'ю, і життя. (Горілка.)
6. Слабоалкогольний напій, який багато людей вважають нешкідливим. (Пиво.)
7. Який колір зубів у курців? (Жовтий.)
8. Що відбувається з людьми, коли вони курять, вживають алкоголь, напої, вживають наркотики? (Деградація особистості - втрата позитивних аспектів.)

3 майданчик «Цікаві питання» (у бібліотеці)

1. Назвіть ім'я російської людини, яка в Голландії дуже полюбила ковзани і першою придумала прибивати їх до підошв чобіт. (Російський імператор Петро Перший)
2. Яка гімнастична фігура має тезку серед птицю? (Ластівка)
3. Яку гру французи називають «літаючим півнем»? (Бадмінтон)
4. Хто із синів Зевса «організував» перші олімпійські ігри? (Геркулес)
5. Як називається найбільша фірма Німеччини, що випускає спортивні товари? («Адідас»)
6. У якій грі жінки найбільше стежать за своїми фігурами? (шахи)
7. Як перекладається з англійської мови назва стилю плавання «батерфляй»? (Метелик)
8. Назва якого виду єдиноборства з японської перекладається як «м'який шлях»? (Дзюдо)
9. Який стиль плавання люди запозичили у жаби? (Брас)
10. Який вид спорту одних може бути легким, а інших важким? (Атлетіка)
11. Яким войовничим словом можна назвати і жердину, і каблучки, і бруси? (Снаряд)
12. У якому спортивному командному змаганні, щоб перемогти, треба задкувати назад? (Перетягування канату)
13. Як звали переможця Ігор у Стародавній Греції? (Олімпіонік)
14. Скільки днів тривали змагання? (П'ять)
15. На честь якого бога проводились Ігри? (На честь Зевса)
16. Як ви вважаєте, чи проходили на Іграх змагання поетів та музикантів? (Так)
17. Згадайте девіз Олімпійських ігор. ("Швидше вище сильніше")
18. Що символом Ігор? (Смолоскип)
19. Що зображено на олімпійському прапорі? (П'ять кілець)
20. Як розшифрувати слово самбо? (Самооборона без зброї).

4 майданчик «Спортивний зал» (у спортивному залі)

Послідовність виконання вправ смуги перешкод

		Вимоги до виконання	Устаткування	Оцінювання
	Старт. Стрибки на одній нозі	Дистанція 6 м. Виконати щонайменше 5 стрибків. Стрибки можна виконувати на правій чи лівій нозі.	Розмітка. На підлозі позначка старту та фінішу.	Ногу під час проходження дистанції міняти не можна. Кожна помилка (виконано менше 5 стрибків, зміна ноги під час руху) оцінюється в 1,0 сек штрафу
	Повзання по гімнастичній лаві.	Повзання з лежачи на животі за допомогою згинання рук.	Гімнастична лава.	За виконання вправи не можна допомагати собі ногами.
	рівновагу. Ходьба по гімнастичній колоди, руки в сторони.	Пройти гімнастичним колодом не втрачаючи рівноваги.	Підлогова гімнастична колода, мати.	Втрата рівноваги: ​​падіння з колоди, торкання ногою або рукою підлоги – 1,0 сек штрафу.
	Кидок в ціль набивного м'яча двома руками від грудей.	Учасник виконує 3 спроби. Від місця кидка до ближнього краю мети 5 м. Поруч із місцем кидка лежать 3 набивні м'ячі.	Вага м'яча для 5-6 класів 1 кг, 7-8 класів 2 кг, 9-11 класів 3 кг. Ціль обруч діаметром 60 см. Розмітка лінії кидка та цілі.	Якщо учасник не потрапляє в ціль, тоді за кожну помилку йому додається - 1,0 сек.
	Човниковий біг (3 х 7м)	Високий старт лінії старту. Відрізок (7м) вважається подоланим, якщо учасник однією ногою заступив за лінію, що обмежує відрізок і торкнувся рукою конуса.	2 конуси та розмітка на підлозі	За кожне недобігання до лінії, що обмежує відрізок - додається 1,0 сек штрафу
	Ведення з обведення стояків і кидок баскетбольного м'яча в кільце.	Учасник обводить 1 стійку з правого боку, 2 – з лівого і т.д. Стійки обводяться далекою від стійки рукою. Далі учасник веде м'яч до щита та виконує кидок м'яча в кільце довільним способом (зупинка або після двох кроків у русі). Виконавши кидок у кільце, учасник підбирає м'яч та перетинає з ним лінію фінішу.	5 стійок чи конусів. Між конусами відстань 1 м М'яч розташований за 1м від першого конуса.	Ведення правил баскетболу. Неправильне виконання вправи штрафується 1,0 сек.
		Програма вважається закінченою на момент перетину учасником двома ногами лінії фінішу.	Лінія позначена на підлозі. Суддя переносить м'яч на початок вправи.	Фіксується час виконання комплексного завдання.

Вправи лінії перешкод виконуються потоково всіма учасниками команди. Оцінюється час від старту першого учасника до фінішу останнього. Старт першого учасника проводиться за командою судді, старт другого та наступних учасників – дотиком долоні. Фініш останнього учасника фіксується одразу після перетину лінії фінішу.
Один суддя фіксує час проходження вправ смуги перешкод та правильність передачі естафети, другий суддя оцінює якість виконання завдань.
Учні, звільнені за станом здоров'я від практичної частини, допомагають суддям у розміщенні інвентарю.

Додатковий конкурс «Найнай, самий!» - за бажанням.

Беруть участь 2 хлопчики та 2 дівчинки (з кожної команди). Кожен із них виконує дві вправи: спочатку 30 сек згинання та розгинання рук (хлопчики) від підлоги, (дівчата) від лави, потім 30 сек стрибки на двох ногах через скакалку, обертаючи її вперед чи назад. Оцінюється кількість виконаних вправ за 1 хвилину.

Короткий опис гри

1. Квест (з англ. Quest – «пошук, пошук пригод») – піша командна гра. Квест- це інтерактивна гра, що складається з різноманітних елементів, що дозволяє адаптувати її до різних умов.

2. Гра включає рух по маршруту, на якому розташовані ігрові точки.

3. На кожній точці команді буде запропоновано завдання різного характеру – творчі, логічні, на фізичну витривалість тощо.

4. Перемагає команда, яка пройшла маршрут за найменшу кількість часу і впоралася правильно з усіма завданнями.

Завантажити:

Попередній перегляд:

Класним керівникам необхідно підготувати картинку на тему здоров'я або спорт розрізати її на кількість станцій! ПАЗЛ!! кожен пазл (деталь) покласти вокремий підписаний конверт. З цих елементів у результаті збереться загальна картинка.

Ведучий1. Вітаю, дорогі друзі!

Ведучий 2. Коли люди зустрічаються вони говорять одне одному слово – «Здрастуйте!», що означає – будьте здорові!

А за якими ознаками можна визначити, що людина здорова?!

Відповідають.

Всім відомо, щоб бути здоровим, потрібно вести здоровий спосіб життя! А що означає вести здоровий спосіб життя?

Відповідають.

Правильно! Це означає - дотримуватися режиму дня, правильно харчуватися, займатися спортом, робити ранкову зарядку, відмовитися від шкідливих звичок, іншими словами - Дбати про своє здоров'я!

І сьогодні ми запросили вас у подорож до Міста Здоров'я!

Вам доведеться пройти містом та взяти участь у конкурсах, які для вас приготовлені. А для початку ми маємо дізнатися, що за команди прийшли до нас у місто.

Кричать назву своїх команд (заснована на зображенні пазла.)

Дорогі друзі, вручаємо вам маршрутні листи, куди вписуватимуться ваші результати під час подорожі.

Нашу гру ми починаємо від дому Адміністрації Міста Здоров'я. Пройшовши весь шлях і заповнивши свій маршрутний лист, ви повертаєтеся знову сюди, де підбивають підсумки вашої подорожі.

Запам'ятайте, головне не швидкість, а згуртованість вашої команди. Тому не поспішайте швидше пройти всі пункти, а намагайтеся зробити все дружно та добре!

Ну що – вперед!

Ідуть станціями.

Станція №1 «Здравпункт»

Здрастуйте дорогі друзі, наша станція пропонує відповісти на питання про здоров'я. Кількість правильних відповідей принесе вашій команді бал.

І для розминки – загадки!

Кінь, канат, колода та бруси,
Кільця поруч із ними.
Перелічити не беруся я
Безліч снарядів.
Красу та пластику
Дарує нам...гімнастика

Я дивлюсь - у чемпіона
Штанга вагою чверть тонни.
Я хочу таким самим стати,
Щоб сестричку захищати!
Буду я тепер у квартирі
Піднімати великі...гирі

Ніг від радості не чуючи,
З гірки страшної вниз я лікую.
Став мені спорт ріднішим і ближче,
Хто допоміг мені в цьому?
(Лижі)

Є хлопці у мене
Два срібні коні.
Їжджу відразу на обох
Що за коні в мене?
(Ковзани)

Рано вранці вздовж дороги
На траві блищить роса,
Дорогою їдуть ноги
І біжать два колеса.
У загадки є відповідь –
Це мій...
(Велосипед)

Естафета нелегка.
Чекаю на команду для ривка.
(Старт)

Як солдата немає без гармати,
Хокеїста немає без...ключки

Ну, що ж, а тепер питання вікторини:

2.Питання вікторини

Матеріал для перев'язування.(Бінт)
Травма, завдана вогнем.(Опік)

Травма, що виникла через неправильне користування ножем.(Поріз)

Хто попереджає курців про шкоду куріння?(МОЗ)
Який орган уражається у курців передусім?(Легкі)
Слабоалкогольний напій, який багато людей вважають нешкідливим.(Пиво)
Який колір зубів у курців?(Жовтий)
Чим потрібно займатися вранці, щоб бути здоровим (зарядкою).

Для учнів 10-11 класів.

1. Хто попереджає курців про шкоду куріння? (МОЗ).
2. Який орган уражається у курців передусім? (Легкі.)
3. Найнебезпечніша хвороба 21 століття. (СНІД.)
4. Його крапля вбиває коня. (Нікотін.)
5. Напій, який може занапастити і сім'ю і життя. (Горілка.)
6. Який колір зубів у курців? (Жовтий.)
7. Що відбувається з людьми, коли вони курять, вживають алкоголь, напої, вживають наркотики? (Деградація особистості – втрата позитивних аспектів.)

Молодці! Отримайте деталь пазла і вперед до іншої станції.

Станція № 2 «Провулок Кросвордний»

ПО ВЕРТИКАЛІ:
1. Речовини, необхідних зміцнення організму.(Вітаміни)
2. Його за гроші не купиш, про нього не думаєш, доки не захворієш.(здоров'я)
3. Те, до чого призводить систематичне переїдання.(Ожиріння)
4. Гостре інфекційне захворювання – запалення мигдаликів.(ангіна)
5. Розтирання тіла для лікувальних цілей.(Масаж)
6. Цим видом спорту займається Аліна Кабаєва.(гімнастика)
7. Улюблені ліки професора Пілюлькіна.(мікстура)
8. Шкідлива звичка, що переходить у залежність, що викликає різні захворювання органів дихання.(куріння)
ПО ГОРИЗОНТАЛІ:
1. Медичний інструмент для ін'єкцій.(шприц)
2. На ній сидять, щоб схуднути.(дієта)
3. Стан організму у інфекційний період.(хвороба)
4. Вправи та процедури, що сприяють зміцненню організму.(загартування)
5. … – запорука здоров'я.(чистота)

Станція № 3. Бульвар «Алфавіт Здоров'я»

Дорогі друзі, ми пропонуємо вам слово «ЗДОРОВ'Я».На кожну літеру цього слова підберіть слова, які стосуються здоров'я та здорового способу життя.

Вигадують

Станція № 4 Зупинка «Айболіт»

Наша станція називається Айболіт. Вже він точно знає щошкідливо, що корисно.

Дайте відповідь на питання. Якщо шкідливо кричимо – шкідливо, і навпаки, корисно – кричимо – корисно!

• Читати лежачи
• Дивитись на яскраве світло
• Вмиватися вранці
• Дивитися близько телевізор
• Довго сидіти за комп'ютером
• Вживати моркву, цибулю.
• Терти очі брудними руками
• Займатись фізкультурою
• Палити цігарки
• Вести здоровий спосіб життя.

А тепер дорогі хлопці, ваше завдання надати допомогу людині, яка поранила руку, ногу. Ось вам потрібні предмети. Хто зробить акуратно та швидко – отримає 5 балів.

Станція № 5. Стадіон «Олімпійський».

Необхідно на час, дівчаткам:

1. Пострибати на скакалці,
2. Покрутити обруч.

Хлопчикам:

1. Підняти гантелі
2. Набити ногою м'яч.

Всій команді завдання – кинути м'яч у кошик. Враховується кількість влучень.

Станція № 6. «Будинок знавців»

Вам пропонується закінчити прислів'я та приказки про здоров'я.

1. Здоровий будеш - все добудеш.
2. У здоровому тілі –здоровий дух.
3. Курити – здоров'ю шкодити.
4. Чистота запорука здоровя
5. Здоров'я дорожче за золото.
6. Гартуйте своє тіло з користю для справи.
7. Холоду не бійся, сам до пояса мийся.
8. Хто займається спортом, той сили набирається.
9. Хто любить спорт, той здоровий і бадьорий.
10. І кмітливість потрібна, і загартування важливе.
11. Замолоду загартуєшся, на все століття прийдеш.
12. Сонце, повітря та вода – наші вірні друзі.
13. Починай нове життя не з понеділка, а з ранкової зарядки.
14. Міцність тілом - багатий і ділом.
15. Зі спортом не товаришуєш - не раз про те тужить.
16. Пішки ходити – довго жити.
17. Віддай спорту час, а натомість отримай здоров'я.
18. Рушайся більше – проживеш довше.
19. Рух – супутник здоров'я.
20. Фізкультура – ​​ворог старості.
21. Спорт та туризм зміцнюють організм.
22. Загартуєшся - від хвороби відсторонишся.
23. Якщо хочеш бути здоровим – загартуйся!
24. Крижана вода - для будь-якої хвороби біда.
25. Ненажерливість затуманює розум.
26. Не все в рот, що бачить око.
27. Довгі трапези – коротке життя.
28. Сніданок з'їж сам, обід поділи з другом, а вечерю – віддай ворогові.
29. З'їдене на ніч - на користь не піде.
30. Укладаючись спати з порожнім шлунком, прокинешся бадьорим.
31. Укоротити вечерю – подовжити життя.
32. Від смачної та солодкої їжі – нічого не чекай, окрім лиха.
33. Ретельно пережоване - майже перетравлене.
34. Чим сильніше пожуєш, тим довше проживеш.
35. Їж просто – зможеш прожити років до ста.
36. Солодкого досхочу не наїсися.
37. Коли я їм глухий і німий.
38. Здоров'я, радість і праця завжди поруч йдуть.
39. Лінь хвороба наганяє, працю душу очищає.
40. Ніщо так не шкодить людині, як неробство.
41. Слабшає тіло без діла.
42. Не старість старить, а неробство.
43. Людина втомлюється, коли їй нічого робити.
44. Неробство - сестра хвороби.
45. Лодію завжди нездужає.
46. Від неробства надмірного – дур наживається, у праці активному – воля загартовується.

Друга частина нашого завдання – зібрати прислів'я зі слів.

Сонце, повітря та вода – наші вірні друзі.

Станція № 7 «Проспект Творчості»

Вам необхідно заспівати дружно куплет пісні

1. «Від посмішки»

2. «Нехай біжать незграбно»

Ну ось, настрій піснею підняли, а тепер намалюйте плакат на тему "Ми за ЗОЖ!".

8 майданчик «Спортивний зал» (у спортивному залі)

Послідовність виконання вправ смуги перешкод

№ п/п		Вимоги до виконання	Устаткування	Оцінювання
	Старт. Стрибки на одній нозі	Дистанція 6 м. Виконати щонайменше 5 стрибків. Стрибки можна виконувати на правій чи лівій нозі.	Розмітка. На підлозі позначка старту та фінішу.	Ногу під час проходження дистанції міняти не можна. Кожна помилка (виконано менше 5 стрибків, зміна ноги під час руху) оцінюється в 1,0 сек штрафу
	Повзання по гімнастичній лаві.	Повзання з лежачи на животі за допомогою згинання рук.	Гімнастична лава.	За виконання вправи не можна допомагати собі ногами.
	рівновагу. Ходьба по гімнастичній колоди, руки в сторони.	Пройти гімнастичним колодом не втрачаючи рівноваги.	Підлогова гімнастична колода, мати.	Втрата рівноваги: ​​падіння з колоди, торкання ногою або рукою підлоги – 1,0 сек. штрафу.
	Кидок в ціль набивного м'яча двома руками від грудей.	Учасник виконує 3 спроби. Від місця кидка до ближнього краю мети 5 м. Поруч із місцем кидка лежать 3 набивні м'ячі.	Вага м'яча для 5-6 класів 1 кг, 7-8 класів 2 кг, 9-11 класів 3 кг. Ціль обруч діаметром 60 см. Розмітка лінії кидка та цілі.	Якщо учасник не потрапляє в ціль, тоді за кожну помилку йому додається – 1,0 сек.
	Човниковий біг (3 х 7м)	Високий старт лінії старту. Відрізок (7м) вважається подоланим, якщо учасник однією ногою заступив за лінію, що обмежує відрізок і торкнувся рукою конуса.	2 конуси та розмітка на підлозі	За кожне недобігання до лінії, що обмежує відрізок – додається 1,0 сек штрафу
	Ведення з обведення стояків і кидок баскетбольного м'яча в кільце.	Учасник обводить 1 стійку з правого боку, 2 – з лівого і т.д. Стійки обводяться далекою від стійки рукою. Далі учасник веде м'яч до щита та виконує кидок м'яча в кільце довільним способом (зупинка або після двох кроків у русі). Виконавши кидок у кільце, учасник підбирає м'яч та перетинає з ним лінію фінішу.	5 стійок чи конусів. Між конусами відстань 1 м М'яч розташований за 1м від першого конуса.	Ведення правил баскетболу. Неправильне виконання вправи штрафується 1,0 сек.
	Фініш	Програма вважається закінченою на момент перетину учасником двома ногами лінії фінішу.	Лінія позначена на підлозі. Суддя переносить м'яч на початок вправи.	Фіксується час виконання комплексного завдання.
	Слухняний м'яч	Виконавши завдання, зібрати інвентар – одержати пазл.	Розставити 5 конусів по одній лінії на відстані 2 кроків один від одного.	По черзі ведення баскетбольного м'яча змійкою.
	Розвідники	Розстелити довгий рол-мат, проповзти ним по-пластунськи.	Виконавши завдання, помахом руки дати старт наступному учаснику.	Останній розвідник отримує пазл. Команда збирає пазли в емблему, наклеює на маршрутний лист та показує її вчителю

Вправи лінії перешкод виконуються потоково всіма учасниками команди. Оцінюється час від старту першого учасника до фінішу останнього. Старт першого учасника проводиться за командою судді, старт другого та наступних учасників – дотиком долоні. Фініш останнього учасника фіксується одразу після перетину лінії фінішу.
Один суддя фіксує час проходження вправ смуги перешкод та правильність передачі естафети, другий суддя оцінює якість виконання завдань.
Учні, звільнені за станом здоров'я від практичної частини, допомагають суддям у розміщенні інвентарю.

На окремих столах команди збирають пазл із зароблених елементів.

Додатковий конкурс «Найнай, самий!»- за бажанням.

Беруть участь 2 хлопчики та 2 дівчинки (з кожної команди). Кожен із них виконує дві вправи: спочатку 30 сек згинання та розгинання рук (хлопчики) від підлоги, (дівчата) від лави, потім 30 сек стрибки на двох ногах через скакалку, обертаючи її вперед чи назад.Оцінюється кількість виконаних вправ за 1 хвилину.

Станція "Адміністрація".

Ну ось дорогі друзі, ви закінчили свою подорож містом Здоров'я, ми дізналися, що ви багато знаєте, ви розумні, здорові, а головне дружні. Ми підбили підсумки та результати такі.

Оголошення результатів. Нагородження.

І на завершення свята ми хочемо сказати

Якщо хочеш бути здоровим,

Досягати рекордів,

Наша порада для вас готова –

Потоваришуйте зі спортом!

Своє здоров'я спортом зміцнюй,

Ходи в походи і зустрічай світанки,

Секрет успіху в житті, твердо знай-

Твоє здоров'я, ти це запам'ятай.

Будьте здорові! До нових зустрічей!

Ст. «Олімпійський»

Щоб 201

Ст. «Будинок знавців»

Щоб 404

Ст. "Проспект творчості"

Щоб 407

Ст. "Самий самий"

Фойє перед залом

Ст. "Смуга перешкод"

Щоб 105