Χρήση παιχνιδιών ρόλων στα μαθήματα φυσικής αγωγής. Υπαίθρια παιχνίδια σε μαθήματα φυσικής αγωγής Κατάλογος χρησιμοποιημένης βιβλιογραφίας

Τα παιχνίδια στην ύπαιθρο είναι η πιο προσιτή και αποτελεσματική μέθοδος επηρεασμού ενός παιδιού. Χάρη σε αυτά, το συνηθισμένο γίνεται ασυνήθιστο, και επομένως ιδιαίτερα ελκυστικό. Το παιχνίδι χρησιμοποιεί φυσικές κινήσεις, κυρίως με μη παρεμβατικό, διασκεδαστικό τρόπο. Το παιχνίδι είναι ο σύντροφος ενός παιδιού και πληροί τους νόμους που είναι εγγενείς σε αυτό από την ίδια τη φύση - την ακόρεστη ανάγκη για κίνηση. Το κύριο χαρακτηριστικό των υπαίθριων παιχνιδιών είναι η παρουσία ενεργών κινητικών δράσεων, λόγω των οποίων αποτελούν αναγνωρισμένο μέσο και μέθοδο φυσικής αγωγής και ανάπτυξης. Η χρήση υπαίθριων παιχνιδιών σάς επιτρέπει να αναπτύξετε όχι μόνο σωματικές, αλλά και πνευματικές ιδιότητες: παρατήρηση, μνήμη, λογική σκέψη και νοημοσύνη. Σε παιχνίδια που έχουν μορφή πλοκής, υπάρχει περιθώριο για φαντασία και καλλιτεχνία, στοιχεία χορού και τραγουδιού. Επιπλέον, τα παιχνίδια μπορούν να παιχτούν με μουσική συνοδεία. Όλα αυτά διαμορφώνουν την αισθητική κοσμοθεωρία. Παρασυρμένα από το παιχνίδι, τα παιδιά επιδεικνύουν πολύ ξεκάθαρα τα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα τους και άλλα ατομικά τους χαρακτηριστικά.

Για τα παιδιά με διανοητική και σωματική αναπτυξιακή καθυστέρηση, το παιχνίδι είναι μια ζωτική ανάγκη, καθώς βοηθά στην ανάπτυξη της κατανόησης των οδηγιών και του προσανατολισμού στο χώρο. Μαζί με τις ανεπαρκώς διαμορφωμένες γενικές κινητικές δεξιότητες, υπάρχουν αποκλίσεις στην οργάνωση των λεπτών κινητικών δεξιοτήτων, οι οποίες παρέχουν λεπτές, διαφοροποιημένες κινήσεις, για παράδειγμα, όταν μοντελοποιούν, σχεδιάζουν, γράφουν κ.λπ. Τα παιδιά με νοητική υστέρηση δεν έχουν ουσιαστικά καμία ικανότητα εξάσκησης και εδραίωσης κινητικές ενέργειες. Αυτό απαιτεί πολύ περισσότερο χρόνο και επανάληψη.

Το πιο σημαντικό αποτέλεσμα του παιχνιδιού είναι η χαρά και η συναισθηματική ανάταση. Χάρη σε αυτή την αξιοσημείωτη ιδιότητα, τα υπαίθρια παιχνίδια, ειδικά με στοιχεία ανταγωνισμού, καλύπτουν τις ανάγκες των παιδιών με νοητική υστέρηση περισσότερο από άλλες μορφές φυσικής αγωγής. Επιπλέον, τα υπαίθρια παιχνίδια, που επιλέγονται λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία, την κατάσταση της υγείας και τον βαθμό της φυσικής τους κατάστασης, συμβάλλουν στην επούλωση, τη σκλήρυνση και την ενδυνάμωση του σώματος.

Το παιχνίδι εξελίσσεται

Κατά τη διοργάνωση υπαίθριων παιχνιδιών, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε προσεκτικά τις συνθήκες υγιεινής και υγιεινής των δραστηριοτήτων, ιδιαίτερα την καθαριότητα του γυμναστηρίου και τη θερμοκρασία του αέρα. Εξίσου σημαντική είναι η καθαριότητα του σώματος και της ένδυσης των ίδιων των ασκουμένων. Κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, ο μεταβολισμός αυξάνεται σημαντικά, η ανταλλαγή αερίων και η μεταφορά θερμότητας αυξάνεται. Από αυτή την άποψη, τα παιδιά πρέπει να αναπτύξουν τη συνήθεια να πλένουν συστηματικά τα χέρια και τα πόδια τους, να σκουπίζουν το σώμα τους με μια υγρή πετσέτα και να λούζονται με νερό, χρησιμοποιώντας γενικά αποδεκτούς κανόνες υγιεινής και σκλήρυνσης.

Αν ένα πρόβλημα λυθεί στην τάξη ανάπτυξη δύναμης, τότε είναι πολύ ωφέλιμο να συμπεριλάβει στο πρόγραμμά του βοηθητικά και κορυφαία παιχνίδια που σχετίζονται με βραχυπρόθεσμες εντάσεις ταχύτητας-δύναμης και μια μεγάλη ποικιλία μορφών υπέρβασης της μυϊκής αντίστασης του εχθρού σε άμεση επαφή μαζί του. Τα κύρια στοιχεία περιεχομένου τέτοιων παιχνιδιών περιλαμβάνουν διάφορα τράβηγμα, ώθηση, κράτημα, ώθηση, στοιχεία πάλης, άρσης βαρών κ.λπ. Οι ασκήσεις με προσβάσιμα βάρη είναι επίσης πολύ αποτελεσματικές για την επίλυση αυτού του προβλήματος - κάμψεις, squats, push-ups, άρση, στροφές, περιστροφές, τρέξιμο, άλματα με φορτίο που είναι εφικτό για τους μαθητές. Αυτό περιλαμβάνει επίσης τη ρίψη διαφόρων αντικειμένων σε απόσταση.

Για ανάπτυξη ταχύτηταςΘα πρέπει να επιλέγονται παιχνίδια που απαιτούν άμεσες αποκρίσεις σε οπτικά, ηχητικά ή απτικά σήματα και περιλαμβάνουν σωματικές ασκήσεις με περιοδικές επιταχύνσεις, ξαφνικές στάσεις, γρήγορα τραντάγματα, τρέξιμο σε μικρή απόσταση και άλλες κινητικές ενέργειες που στοχεύουν συνειδητά και σκόπιμα μπροστά από τον αντίπαλο.

Για ανάπτυξη επιδεξιότηταςΧρησιμοποιούν παιχνίδια που απαιτούν ακριβή συντονισμό των κινήσεων και γρήγορο συντονισμό των ενεργειών τους με τις ενέργειες των συμπαικτών τους και κάποια σωματική επιδεξιότητα.

Για ανάπτυξη αντοχήςείναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε παιχνίδια που απαιτούν προφανώς μεγάλη δαπάνη δύναμης και ενέργειας, με συχνές επαναλήψεις ασκήσεων ή με παρατεταμένη συνεχή κινητική δραστηριότητα που καθορίζεται από τους κανόνες του παιχνιδιού.

Το παιχνίδι διδάσκει

Τα παιχνίδια σε εξωτερικούς χώρους χρησιμοποιούνται καλύτερα σε στενή σύνδεση με άλλα μέσα φυσικής αγωγής μέσω της ολοκληρωμένης χρήσης με γενικές αναπτυξιακές, προπαρασκευαστικές και ειδικές ασκήσεις. Κατά τον προγραμματισμό, πρέπει να λάβετε υπόψη το συνολικό φόρτο του μαθήματος και να καθορίσετε τον σκοπό, τον χρόνο και τον τόπο μεταξύ άλλων ασκήσεων και μαθησιακών εργασιών που χρησιμοποιούνται. Το επίπεδο δυσκολίας και η διάρκεια θα πρέπει να είναι προσιτά στους εμπλεκόμενους και να αυξάνονται ομαλά και σταδιακά.
Κατά τη διεξαγωγή αγώνων, πρέπει να δίνεται σοβαρή προσοχή στην αυστηρή τήρηση των γενικά αποδεκτών προτύπων και κανονισμών ασφαλείας τόσο για τους παίκτες όσο και για τους θεατές.

Στα μαθήματα γυμναστικής

Κράτα την ισορροπία σου

Σκοπός του παιχνιδιού: ανάπτυξη συντονιστικών ικανοτήτων και θάρρους. Χρησιμοποιείται ως βοηθητική άσκηση για τη διδασκαλία κινητικών ενεργειών στην ισορροπία.

Οργάνωση: Η τάξη χωρίζεται σε ίσες ομάδες, οι οποίες παρατάσσονται σε στήλη μία κάθε φορά πίσω από την κοινή γραμμή εκκίνησης. Η απόσταση μεταξύ των στηλών είναι 2–3 μέτρα Μπροστά από κάθε ομάδα υπάρχει ένας πάγκος γυμναστικής με 3 ιατρικές μπάλες πάνω του και 10 μέτρα μετά από αυτό υπάρχει μια βάση στροφής.

Διεξαγωγή: στο σήμα, οι πρώτοι αριθμοί ορμούν προς τα εμπρός, τρέχουν κατά μήκος του πάγκου, πηδώντας πάνω από τις μπάλες που βρίσκονται πάνω του, μετά τρέχουν στον πάγκο, πηγαίνουν γύρω από αυτό προς τα αριστερά και επιστρέφουν πίσω, όπου δίνουν τη σκυτάλη στους δεύτερους αριθμούς αγγίζοντας ένα τεντωμένο χέρι, και οι ίδιοι στέκονται στην άκρη της στήλης. Εάν ένας παίκτης χάσει την ισορροπία του ενώ τρέχει και φύγει από τον πάγκο, πρέπει να συνεχίσει την κίνηση από την αρχή του πάγκου. Εάν ένας παίκτης γκρεμίσει την μπάλα, πρέπει να την αντικαταστήσει. Η ομάδα που τελειώνει πρώτη τη σκυταλοδρομία κερδίζει.

Διέλευση σε στενούς στύλους

Στόχος: ανάπτυξη επιδεξιότητας και αιθουσαίας συσκευής.

Οργάνωση: Η τάξη χωρίζεται σε ίσες ομάδες, οι οποίες παρατάσσονται σε στήλη μία κάθε φορά πίσω από την κοινή γραμμή εκκίνησης. Η απόσταση μεταξύ των στηλών είναι 3 m Μετά από 10 m μπροστά από κάθε ομάδα υπάρχουν δύο ανεστραμμένοι πάγκοι παράλληλα και κοντά ο ένας στον άλλο.

Διεξαγωγή: Στο σήμα, κάθε ομάδα, πιασμένες στα χέρια, τρέχει μέχρι το πέρασμά της και αρχίζει να διασχίζει το ποτάμι κατά μήκος των στενών πηχών ενός ανεστραμμένου πάγκου σε μια αλυσίδα, χωρίς να σπάσουν τα χέρια. Κερδίζει η ομάδα που περνάει πιο γρήγορα χωρίς να χάσει την ισορροπία ή να σπάσει την αλυσίδα.

Πάλη με δοκάρια ισορροπίας

Στόχος: ανάπτυξη συντονιστικών ικανοτήτων, επιμονής και τακτικής σκέψης. Χρησιμοποιείται ως άσκηση εισαγωγής για τη διδασκαλία κινητικών ενεργειών στη δοκό ισορροπίας.

Οργάνωση: Η τάξη χωρίζεται σε ίσες ομάδες, οι οποίες παρατάσσονται σε μια στήλη μία κάθε φορά: τα αγόρια είναι μπροστά και τα κορίτσια είναι πίσω τους - από τα απέναντι άκρα του κορμού. Τα πατάκια γυμναστικής τοποθετούνται ακριβώς κάτω από τη δοκό και κοντά.

Διεξαγωγή: Σε ένα σήμα, ένας παίκτης από κάθε ομάδα ανεβαίνει στο κούτσουρο από το άκρο της και, συναντώντας στη μέση, προσπαθεί να χρησιμοποιήσει παραπλανητικές κινήσεις για να αποκαταστήσει την ισορροπία του αντιπάλου και να τον σπρώξει. Ο παίκτης που τα καταφέρνει φέρνει στην ομάδα του 1 βαθμό. Η ομάδα που θα συγκεντρώσει τους περισσότερους πόντους κερδίζει.

Ακροβατικό ρελέ

Στόχος: ανάπτυξη επιδεξιότητας, ταχύτητας, θάρρους. Χρησιμοποιείται ως βοηθητική άσκηση για τη διδασκαλία ακροβατικών στοιχείων.

Οργάνωση: Η τάξη χωρίζεται σε τρεις ομάδες, οι οποίες παρατάσσονται σε στήλες, μία κάθε φορά, πίσω από τη γραμμή εκκίνησης. Τρεις πάγκοι είναι εγκατεστημένοι 2–3 m μπροστά από τις κολώνες, σε απόσταση 3 m μεταξύ τους. Πίσω από κάθε ένα από αυτά τοποθετούνται χαλάκια γυμναστικής. Οι στύλοι στροφής τοποθετούνται σε απόσταση 15 m από τη γραμμή εκκίνησης.

Διεξαγωγή: στο σήμα, οι πρώτοι αριθμοί τρέχουν προς τις κερκίδες τους, εκτελούν τρεις μακριές τούμπες με εκκίνηση τρεξίματος μέσα από τρεις πάγκους που στέκονται στο δρόμο τους, τρέχουν γύρω από τη βάση στροφής και επιστρέφουν πίσω, όπου δίνουν τη σκυτάλη στους δεύτερους αριθμούς. Η ομάδα που τελειώνει πρώτη τη σκυταλοδρομία κερδίζει.

Σκυταλοδρομία Medicine Ball Medley

Στόχος: ανάπτυξη ευκινησίας, ιδιότητες ταχύτητας-δύναμης, ευελιξία. Χρησιμοποιείται ως βασική άσκηση για τη διδασκαλία ακροβατικών στοιχείων.

Οργάνωση: η τάξη χωρίζεται σε δύο ομάδες, οι οποίες, με τη σειρά τους, χωρίζονται σε δύο ομάδες και παρατάσσονται σε αντίπαλες στήλες σε απόσταση 10 μέτρων η μία από την άλλη. Κάθε παίκτης παίρνει μια θέση ευρείας στάσης. Η απόσταση μεταξύ των παικτών είναι 70 cm Ένα γυμναστικό χαλάκι τοποθετείται στη μέση μεταξύ των στηλών. Οι αρχηγοί (διευθυντές) μιας από τις υποομάδες λαμβάνουν μια ιατρική μπάλα.

Διεξαγωγή: Στο σήμα, ο καπετάνιος περνά την ιατρική μπάλα πάνω από το κεφάλι του στον σύντροφό του, σκύβοντας προς τα πίσω. Έχοντας λάβει την μπάλα, σκύβει προς τα εμπρός και την περνάει πίσω ανάμεσα στα πόδια του στον τρίτο συμμετέχοντα κ.λπ. Ο τελευταίος παίκτης, έχοντας λάβει την μπάλα, τρέχει μπροστά με αυτήν. Έχοντας φτάσει στο ταπί, κυλά προς τα εμπρός με την μπάλα στα χέρια, μετά συνεχίζει να τρέχει και περνάει την μπάλα στον οδηγό της άλλης στήλης, ενώ κινείται στο πλάι. Οι παίκτες στη δεύτερη στήλη εκτελούν την ίδια εργασία. Η ομάδα που ολοκληρώνει πρώτη την εργασία κερδίζει.

Μην αφήσετε το τσέρκι να πέσει

Στόχος: ανάπτυξη ευκινησίας και ταχύτητας. Χρησιμοποιείται ως άσκηση για τη διδασκαλία κινητικών ενεργειών με στεφάνι.

Οργάνωση: η τάξη χωρίζεται σε ομάδες που παρατάσσονται η μία μετά την άλλη στη γραμμή εκκίνησης. Το μεσοδιάστημα και η απόσταση μεταξύ των παικτών είναι 1 m. Τρεις γραμμές χαράσσονται στα 6, 8 και 10 m από τη γραμμή εκκίνησης. Οι παίκτες στην πρώτη σειρά λαμβάνουν ένα στεφάνι.

Διεξαγωγή: το παιχνίδι παίζεται σε τρεις γύρους.

Πρώτη ξενάγηση.Στο σήμα, οι παίκτες της πρώτης σειράς πρέπει να κυλήσουν το στεφάνι τους προς τα εμπρός και όταν περάσει το όριο των 6 μέτρων, να τρέξουν έξω και να το πιάσουν πριν πέσει στο πάτωμα. Ένας συμμετέχων που δεν έχει χρόνο να πιάσει το στεφάνι του ή εξαντλείται νωρίτερα αποβάλλεται από το παιχνίδι.

Σε δεύτερος γύροςη ίδια εργασία πρέπει να ολοκληρωθεί όταν το στεφάνι φτάσει στο σημάδι των 8 μέτρων και στο τρίτο - το σημάδι των 10 μέτρων. Η ομάδα που διατηρεί τους περισσότερους παίκτες μετά τον τελικό γύρο κερδίζει.

Δέκα σχοινιά άλματος

Στόχος: ανάπτυξη επιδεξιότητας, ταχύτητας, προσοχής. Χρησιμοποιείται ως βασική άσκηση για εκμάθηση άλματος με σχοινί.

Οργάνωση: Η τάξη χωρίζεται σε τέσσερις ομάδες, οι οποίες παρατάσσονται σε στήλες. Το μεσοδιάστημα μεταξύ των μαθητών είναι 1,5–3 μ. Οι πρώτοι αριθμοί λαμβάνουν ένα σχοινί άλματος. Η μέθοδος του άλματος έχει συμφωνηθεί εκ των προτέρων.

Διεξαγωγή: στο σήμα, οι πρώτοι αριθμοί εκτελούν 10 άλματα επί τόπου με τον συμφωνημένο τρόπο και περνούν το σχοινί στους δεύτερους αριθμούς. Ο τελευταίος συμμετέχων, έχοντας ολοκληρώσει την εργασία, σηκώνει το σχοινί πάνω από το κεφάλι του. Η ομάδα που ολοκληρώνει την εργασία πριν από τις άλλες κερδίζει.

Πιάνοντας «βατράχους»

Στόχος: ανάπτυξη ευκινησίας, ταχύτητας, δύναμης. Χρησιμοποιείται ως βοηθητική άσκηση για τη διδασκαλία των θησαυρών.

Οργάνωση: η τάξη χωρίζεται σε δύο ομάδες, οι οποίες παρατάσσονται σε δύο γραμμές: η μία είναι στη γραμμή εκκίνησης και σκύβει, η άλλη είναι 1,5 μ. μπροστά τους. Η γραμμή τερματισμού σημειώνεται σε απόσταση 10–12 m από τη γραμμή εκκίνησης.

Διεξαγωγή: μετά από ένα σήμα, όλοι οι συμμετέχοντες στο παιχνίδι αρχίζουν να εκτελούν άλματα σε μια σκυμμένη θέση, στηριζόμενοι από τα χέρια τους τεντωμένα προς τα εμπρός («βάτραχος»), σπρώχνοντας με τα χέρια και τα πόδια τους. Το καθήκον της ομάδας πίσω είναι να προλάβει και να παρενοχλήσει τους παίκτες της ομάδας μπροστά μέχρι να φτάσουν στη γραμμή τερματισμού. Στη συνέχεια και οι δύο ομάδες επιστρέφουν στην αφετηρία και αλλάζουν θέσεις. Η ομάδα της οποίας τα μέλη πιάνουν τους περισσότερους βατράχους κερδίζει.

Στα μαθήματα στίβου

Τρέχοντας στην κατηφόρα

Στόχος:

Οργάνωση: σε ελεύθερο ξέφωτο με κλίση έως 10–12°, η τάξη παρατάσσεται σε μία γραμμή πίσω από την κοινή γραμμή εκκίνησης. Μπροστά, χαράσσονται δύο γραμμές ελέγχου στα 20 και 50 μέτρα.

Διεξαγωγή: στο σήμα, όλοι οι παίκτες τρέχουν προς τα εμπρός στην κατηφόρα και για τα πρώτα 20 μέτρα πρέπει να τρέξουν ομοιόμορφα, χωρίς να προσπεράσουν ο ένας τον άλλον, και μόλις φτάσουν στην πρώτη γραμμή ελέγχου, να ξεκινήσουν να τρέχουν έναν αγώνα. Νικητής είναι ο συμμετέχων που θα περάσει πρώτος τη γραμμή των 50 μέτρων χωρίς να παραβιάσει τους κανόνες. Υπάρχουν ξεχωριστές βαθμολογίες για αγόρια και κορίτσια.

Ρελέ εμποδίων

Στόχος: ανάπτυξη ταχύτητας και ευκινησίας. Χρησιμοποιείται ως βασική άσκηση για τη διδασκαλία της παράδοσης της σκυτάλης.

Οργάνωση: Η τάξη χωρίζεται σε δύο ομάδες, οι οποίες παρατάσσονται σε μια στήλη, μία κάθε φορά, πίσω από τη γραμμή εκκίνησης. Το διάστημα μεταξύ των στηλών είναι 3 m Οι πρώτοι αριθμοί λαμβάνουν τη σκυτάλη. Τοποθετείται μια βάση στροφής 15 μέτρα από τις ομάδες και στη μέση της απόστασης τοποθετείται ένα τσέρκι, στο κέντρο του οποίου σχεδιάζεται ένας μικρός λευκός κύκλος με κιμωλία.

Διεξαγωγή: στο σήμα, οι πρώτοι αριθμοί τρέχουν στο στρίψιμο, έχοντας φτάσει στο στεφάνι που βρίσκεται στο δρόμο, σκαρφαλώνουν μέσα από αυτό, μετά το βάζουν στη θέση του ώστε ο λευκός κύκλος να είναι στο κέντρο και τρέχουν παρακάτω, τρέχουν γύρω από τον στύλο και έρχονται πίσω, σκαρφαλώνοντας ξανά από το τσέρκι, μετά Στη συνέχεια περνούν το ραβδί στους δεύτερους αριθμούς. Η ομάδα που τελειώνει πρώτη τη σκυταλοδρομία κερδίζει.

Πηδώντας στο ένα πόδι

Στόχος: ανάπτυξη δύναμης, ευκινησίας, ικανότητας άλματος. Χρησιμοποιείται ως βοηθητική άσκηση για τη διδασκαλία άλματος εις μήκος.

Οργάνωση: Η τάξη χωρίζεται σε δύο ομάδες, οι οποίες παρατάσσονται σε στήλες, μία κάθε φορά, πίσω από τη γραμμή εκκίνησης.

Διεξαγωγή: στο σήμα, οι πρώτοι αριθμοί, που στέκονται στο ένα πόδι, εκτελούν 5 άλματα στη σειρά όσο το δυνατόν περισσότερο και σταματούν. Οι δεύτεροι αριθμοί αρχίζουν να εκτελούν την ίδια εργασία από όπου σταμάτησαν οι πρώτοι κ.λπ. Ο νικητής καθορίζεται από το συνολικό μήκος των αλμάτων όλων των παικτών της ομάδας.

Πήδα πάνω από το ρεύμα

Στόχος: ανάπτυξη της ταχύτητας και της ικανότητας άλματος. Χρησιμοποιείται ως βοηθητική άσκηση για τη διδασκαλία άλματος εις μήκος.

Οργάνωση: Η τάξη χωρίζεται σε δύο ομάδες, οι οποίες παρατάσσονται σε στήλες, μία κάθε φορά, πίσω από τη γραμμή εκκίνησης. 8 m από τη γραμμή εκκίνησης, δύο παράλληλες γραμμές σηματοδοτούν ένα υπό όρους ρεύμα πλάτους 2 m και μετά από άλλα 8 m, τοποθετούνται στύλοι στροφής.

Διεξαγωγή: στο σήμα, οι πρώτοι αριθμοί τρέχουν στο σημείο καμπής, πηδούν πάνω από το ρεύμα με ένα τρέξιμο ξεκίνημα, τρέχουν γύρω από τη βάση, επιστρέφουν πίσω, διασχίζοντας το ρεύμα με τον ίδιο τρόπο και δίνουν τη σκυτάλη στους δεύτερους αριθμούς. Εάν ο παίκτης αποτύχει να πηδήξει πάνω από το ρεύμα, η ομάδα τιμωρείται με 2 δευτερόλεπτα πέναλτι. Η ομάδα που τελειώνει τη σκυταλοδρομία στον συντομότερο χρόνο, συμπεριλαμβανομένων των δευτερολέπτων ποινής, κερδίζει.

Ακριβής ρίψη

Στόχος: ανάπτυξη επιδεξιότητας. Χρησιμοποιείται ως βοηθητική άσκηση για την εκμάθηση ρίψης σε στόχο.

Οργάνωση: Η τάξη χωρίζεται σε ζευγάρια που λαμβάνουν μια μικρή μπάλα και ένα γυμναστικό μαχαίρι. Οι παίκτες κάθε ζεύγους στέκονται ο ένας απέναντι από τον άλλο σε απόσταση 8 m ο ένας από τον άλλο, που σημειώνονται με ενδιάμεσες γραμμές σε απόσταση 1 m μεταξύ τους. Οι λέσχες τοποθετούνται στη μέση μεταξύ των παικτών.

Διεξαγωγή: Στο σήμα, οι παίκτες σε ζευγάρια αρχίζουν να ρίχνουν εναλλάξ τη μπάλα στο μαχαίρι, προσπαθώντας να την ανατρέψουν. Ο συμμετέχων που τα καταφέρνει το μετακινεί μια γραμμή πιο κοντά στον εαυτό του και το παιχνίδι συνεχίζεται. Αυτός που καταλήγει να μεταφέρει το κλαμπ πιο κοντά στον εαυτό του κερδίζει.

Αποφύγετε την μπάλα

Στόχος: ανάπτυξη ταχύτητας και επιδεξιότητας, επιχειρησιακή σκέψη. Χρησιμοποιείται ως βασική άσκηση για την εκμάθηση να πετάει μια μπάλα σε έναν στόχο.

Οργάνωση: Οι συμμετέχοντες του παιχνιδιού διασκορπίζονται γύρω από το γήπεδο, στο κέντρο του οποίου βρίσκεται ο οδηγός με μια μπάλα του τένις στα χέρια.

Διεξαγωγή: στο σήμα, οι παίκτες αρχίζουν να κινούνται αυθαίρετα γύρω από το γήπεδο, αποφεύγοντας τη μπάλα που τους πετάει ο οδηγός. Ο συμμετέχων που χτυπήθηκε από την μπάλα πηγαίνει στην ομάδα υποστήριξης του οδηγού και, μαζί του, προσπαθεί να κοροϊδέψει τους παίκτες. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πάσες μπάλας. Νικητής είναι ο παίκτης που δεν έχει χρόνο να νικηθεί.

Ρίψη με μέγιστη αναπήδηση

Στόχος: ανάπτυξη επιδεξιότητας και δύναμης. Χρησιμοποιείται ως βοηθητική άσκηση για εκμάθηση ρίψης μπάλας και χειροβομβίδας σε στόχο και σε απόσταση.

Οργάνωση: μια γραμμή ελέγχου σχεδιάζεται 8 μέτρα από το ταμπλό του μπάσκετ, ακολουθούμενη από παράλληλες γραμμές που υποδεικνύουν το βίντεο κάθε μέτρο. Η τάξη χωρίζεται σε δύο ομάδες, οι οποίες παρατάσσονται σε μια στήλη, η μία πίσω από τη γραμμή ελέγχου. Οι πρώτοι αριθμοί παίρνουν την μπάλα.

Διεξαγωγή: Στο σήμα, οι πρώτοι αριθμοί ρίχνουν τη μπάλα στο ταμπλό με τέτοιο τρόπο ώστε να αναπηδά όσο το δυνατόν πιο μακριά, στη συνέχεια τη σηκώνουν και τη δίνουν στους δεύτερους αριθμούς. Όσο μεγαλύτερο είναι το ριμπάουντ, τόσο περισσότερους πόντους φέρνει ο συμμετέχων στην ομάδα του. Ο αριθμός των σημείων αντιστοιχεί στο μήκος των γραμμών που σχεδιάζονται. Η ομάδα της οποίας οι παίκτες σκοράρουν τους περισσότερους πόντους κερδίζει.

Προλάβετε αυτόν που είναι μπροστά

Στόχος: ανάπτυξη ταχύτητας, επιδεξιότητας και προσοχής. Χρησιμοποιείται ως βασική άσκηση για την ολοκλήρωση προπονητικών εργασιών για την εξάσκηση τεχνικών χαμηλής ή υψηλής εκκίνησης.

Οργάνωση: Η τάξη χωρίζεται σε δύο ομάδες, οι οποίες παρατάσσονται σε δύο γραμμές. Η απόσταση μεταξύ των βαθμίδων είναι 2–3 μέτρα.

Διεξαγωγή: Στο σήμα, και οι δύο ομάδες τρέχουν από ψηλή (χαμηλή) εκκίνηση στη γραμμή ελέγχου. Οι παίκτες στην πίσω κατάταξη προσπαθούν να προλάβουν και να αγγίξουν τα χέρια αυτών που τρέχουν μπροστά. Οι παίκτες που εντοπίζονται πριν από τη γραμμή ελέγχου πρέπει να σταματήσουν και να σηκώσουν το χέρι τους. Ο αριθμός τους είναι μετρημένος. Μετά αλλάζουν θέσεις οι ομάδες. Η ομάδα που θα καταφέρει να λερώσει περισσότερους παίκτες από την άλλη ομάδα κερδίζει.

πιγκουίνοι

Στόχος: ανάπτυξη ταχύτητας και ευκινησίας, ικανότητα άλματος. Χρησιμοποιείται ως βασική άσκηση για τη διδασκαλία άλματος εις μήκος.

Οργάνωση: Η τάξη χωρίζεται σε δύο ομάδες, οι οποίες παρατάσσονται σε μια στήλη, μία κάθε φορά, πίσω από τη γραμμή εκκίνησης. Οι στύλοι στροφής είναι εγκατεστημένοι 15 μέτρα από αυτό. Οι πρώτοι αριθμοί παίρνουν μια μπάλα μπάσκετ και την σφίγγουν ανάμεσα στα πόδια τους.

Διεξαγωγή: στο σήμα, οι πρώτοι αριθμοί κάνουν άλματα σε μήκος, κρατώντας τη μπάλα ανάμεσα στα γόνατά τους, ορμούν στο κοντέρ, το περιτριγυρίζουν και επιστρέφουν στις ομάδες τους, όπου περνούν τη μπάλα στους δεύτερους αριθμούς κ.λπ. Ένας παίκτης που χάνει την μπάλα πρέπει να τη σηκώσει, να επιστρέψει στο σημείο όπου την άφησε και να συνεχίσει να κινείται από εκεί. Η ομάδα που τελειώνει πρώτη τη σκυταλοδρομία κερδίζει.

Πέτα τη μπάλα ψηλότερα

Στόχος: ανάπτυξη της ταχύτητας. Χρησιμοποιείται ως βοηθητική άσκηση για τη διδασκαλία του σπριντ.

Οργάνωση: Οι συμμετέχοντες παρατάσσονται σε μια γραμμή μπροστά από έναν κύκλο με διάμετρο 3 m, στον οποίο βρίσκεται μια μικρή μπάλα. Ο διάδρομος ξεκινά από τον κύκλο. Διορίζονται δύο κριτές: ο ένας στον κύκλο και ο άλλος στον διάδρομο. Ο δεύτερος διαιτητής έχει στα χέρια του σημαίες διαφορετικών χρωμάτων.

Διεξαγωγή: Με ένα σήμα, ο πρώτος συμμετέχων μπαίνει στον κύκλο παιχνιδιού από τη γραμμή, παίρνει την μπάλα και την πετάει επάνω. Ενώ η μπάλα πετάει, ο παίκτης επιταχύνει κατά μήκος του διαδρόμου, προσπαθώντας να τρέξει όσο το δυνατόν πιο μακριά ενώ η μπάλα πετάει. Τη στιγμή που η μπάλα προσγειώνεται, ο διαιτητής στον κύκλο λέει δυνατά: "Σταμάτα!" - και ο κριτής στίβου τοποθετεί μια σημαία απέναντι από το μέρος όπου βρισκόταν ο δρομέας τη στιγμή της προσγείωσης. Στη συνέχεια όλοι οι συμμετέχοντες εκτελούν εκ περιτροπής την ίδια εργασία. Νικητής είναι αυτός του οποίου η σημαία είναι πιο μακριά από τον κύκλο.

Τρέξιμο με εμπόδια

Στόχος: ανάπτυξη ταχύτητας, ικανότητας άλματος και προσοχής. Χρησιμοποιείται ως βοηθητική άσκηση για την εκμάθηση να ξεπερνάτε κάθετα και οριζόντια εμπόδια.

Οργάνωση: Η τάξη χωρίζεται σε 2-3 ομάδες, οι οποίες παρατάσσονται σε στήλη, μία κάθε φορά, στη γραμμή εκκίνησης σε απόσταση 5 μέτρων η μία από την άλλη. Οι στύλοι στροφής εγκαθίστανται 20 μέτρα από αυτούς και στο δρόμο προς αυτούς σε ίση απόσταση υπάρχουν δύο φράγματα, μεταξύ των οποίων τοποθετείται ένα γυμναστικό χαλάκι.

Διεξαγωγή: στο σήμα, οι πρώτοι αριθμοί τρέχουν στα ράφια, πηδούν πάνω από τα εμπόδια στη διαδρομή, τρέχουν γύρω από τα ράφια και επιστρέφουν, πηδώντας πάνω από το χαλάκι με ένα τρέξιμο, μετά περνούν τη σκυτάλη στους δεύτερους αριθμούς με ένα άγγιγμα του χεριού , και τα λοιπά. Για κάθε λάθος - για παράδειγμα, εάν ένας παίκτης δεν πηδήξει πάνω από φράγμα ή ταπί - προστίθενται 2 δευτερόλεπτα ποινής. Η ομάδα που ολοκληρώνει την εργασία στο συντομότερο χρόνο, συμπεριλαμβανομένων των δευτερολέπτων πέναλτι, κερδίζει.

Κάμπια

Στόχος: ανάπτυξη ταχύτητας, επιδεξιότητας, τακτικής κοινών ενεργειών.

Οργάνωση: Η τάξη χωρίζεται σε δύο ομάδες, οι οποίες παρατάσσονται σε μια στήλη, μία κάθε φορά, στη γραμμή εκκίνησης. Μια ιατρική μπάλα τοποθετείται 10 μέτρα μπροστά από κάθε ομάδα.

Διεξαγωγή: Όλοι οι συμμετέχοντες παίρνουν μια καθιστή θέση με τα πόδια λυγισμένα. Κάθε παίκτης πιάνει από τους αστραγάλους τον παρτενέρ που κάθεται πίσω του. Έτσι, ολόκληρη η στήλη μοιάζει με κάμπια. Στο σήμα, και οι δύο ομάδες, κινώντας εναλλάξ τα πόδια και τους γλουτούς τους, κινούνται προς τις ιατρικές μπάλες, τις περιτριγυρίζουν και επιστρέφουν με τον ίδιο τρόπο. Νικήτρια είναι η ομάδα που θα ολοκληρώσει την εργασία πρώτη χωρίς να αποσυνδεθεί.

Chase με χάντικαπ

Στόχος: ανάπτυξη ταχύτητας, επιδεξιότητας και προσοχής.

Οργάνωση: Σε απόσταση 3-4 μέτρων η μία από την άλλη, χαράσσονται δύο παράλληλες γραμμές - η Α και η Β. Η γραμμή τερματισμού Γ τραβιέται σε απόσταση 8-10 μέτρων από τη γραμμή Β. Οι παίκτες χωρίζονται σε δύο ομάδες και παρατάσσονται σε δύο γραμμές στις γραμμές Α και Β, αντίστοιχα. Οι συμμετέχοντες της δεύτερης ομάδας καταλαμβάνουν μια άβολη θέση - σκύβουν, ξαπλώνουν, κάθονται, στέκονται με την πλάτη τους προς την κατεύθυνση της κίνησης κ.λπ.

Διεξαγωγή: στο σήμα, οι συμμετέχοντες ορμούν στη γραμμή Γ και οι παίκτες που στέκονται στη γραμμή Α προσπαθούν να προλάβουν και να εντοπίσουν τους παίκτες που βρίσκονται στη γραμμή Β. Για κάθε άτομο που πιάνεται, απονέμεται 1 βαθμός. Μετά αλλάζουν θέσεις οι ομάδες. Η ομάδα που θα συγκεντρώσει τους περισσότερους πόντους κερδίζει.

Κατά τη διάρκεια των αθλητικών μαθημάτων

Πτήση με μπάλα

Στόχος: ανάπτυξη ταχύτητας και ευκινησίας. Χρησιμοποιείται ως βασική άσκηση για να μάθετε να πιάνετε και να πασάρετε την μπάλα στο μπάσκετ.

Οργάνωση: Η τάξη χωρίζεται σε πολλές ομάδες που εκτελούν την εργασία με τη σειρά. Το παιχνίδι παίζεται σε πολλούς γύρους.
Η ομάδα παρατάσσεται σε μια γραμμή σε απόσταση 1 m από ένα κορδόνι με σημαίες τεντωμένες σε όλη την αίθουσα, το ύψος της οποίας είναι 2,5 m Κάθε παίκτης έχει μια μπάλα στα χέρια του.

Διεξαγωγή: Στο σήμα, τα μέλη της πρώτης ομάδας πρέπει να ρίξουν την μπάλα πάνω από το κορδόνι και, τρέχοντας γρήγορα κάτω από αυτό, να πιάσουν την μπάλα από την άλλη πλευρά. Ένας παίκτης που αποτυγχάνει να πιάσει την μπάλα πριν αυτή προσγειωθεί αποβάλλεται από το παιχνίδι. Στη συνέχεια η δεύτερη ομάδα εκτελεί την ίδια εργασία. Στον δεύτερο γύρο, η απόσταση αυξάνεται σε 1,5 m, στον τρίτο - σε 2 m, κ.λπ. Η ομάδα με τους περισσότερους παίκτες που απομένουν μετά τον τελευταίο γύρο κερδίζει.

Αγωνιστικές μπάλες σε κύκλο με πλαϊνά βήματα

Στόχος: ανάπτυξη ταχύτητας, επιδεξιότητας και προσοχής. Χρησιμοποιείται ως βοηθητική άσκηση για την εκμάθηση ντρίμπλας και πάσας μπάλας στο μπάσκετ.

Οργάνωση: Η τάξη χωρίζεται σε δύο ομάδες, οι οποίες παρατάσσονται η μία απέναντι από την άλλη στις τελικές γραμμές του γηπέδου μπάσκετ. 2 m μπροστά από κάθε γραμμή, σχεδιάζεται ένας κύκλος με διάμετρο 6 m με κιμωλία Οι πρώτοι αριθμοί λαμβάνουν μια μπάλα μπάσκετ.

Διεξαγωγή: στο σήμα, οι πρώτοι αριθμοί αρχίζουν να ντριμπλάρουν την μπάλα με πλαϊνά βήματα σε κύκλο, κάνοντας την πρώτη στροφή με τη δεξιά πλευρά προς τα εμπρός και τη δεύτερη με την αριστερή πλευρά, μετά από την οποία περνούν τη μπάλα στους δεύτερους αριθμούς και παραμερίζουν. Η ομάδα που ολοκληρώνει πρώτη την εργασία κερδίζει.

Αναχαίτιση μπάλας

Στόχος: ανάπτυξη ταχύτητας, επιδεξιότητας και επιχειρησιακής σκέψης. Χρησιμοποιείται ως βοηθητική άσκηση για την εκμάθηση να πιάνει και να πασάρει την μπάλα στο μπάσκετ.

Οργάνωση: Οι συμμετέχοντες του παιχνιδιού λαμβάνουν τη μπάλα και παρατάσσονται σε κύκλο. Επιλέγεται ένας αναχαιτιστής μπάλας και πηγαίνει στο κέντρο του κύκλου.

Διεξαγωγή: στο σήμα, οι παίκτες αρχίζουν να περνούν την μπάλα και ο αναχαιτιστής, τρέχοντας σε κύκλο, προσπαθεί να την αναχαιτίσει κατά την πτήση, στο πάτωμα ή να την αρπάξει από τα χέρια των συμμετεχόντων. Έχοντας πάρει την κατοχή της μπάλας, παίρνει τη θέση του παίκτη που έχασε την μπάλα. Νικητές είναι οι παίκτες που δεν κάνουν ούτε ένα λάθος στο να πιάσουν ή να πασάρουν την μπάλα.

Σουτ στο καλάθι από το σημείο

Στόχος: ανάπτυξη επιδεξιότητας, προσοχής και ακρίβειας. Χρησιμοποιείται ως βοηθητική άσκηση για την εκμάθηση ρίψης καλαθιών στο μπάσκετ.

Οργάνωση: Η τάξη χωρίζεται σε δύο ομάδες. Τα μέλη της ομάδας καταλαμβάνουν το ήμισυ του γηπέδου μπάσκετ και παρατάσσονται σε μια στήλη, ένα κάθε φορά, πίσω από τη γραμμή των ελεύθερων βολών. Οι πρώτοι αριθμοί έχουν μια μπάλα.

Διεξαγωγή: στο σήμα, οι αρχηγοί σουτάρουν στο στεφάνι, μετά τρέχουν στο ταμπλό, παίρνουν τη μπάλα και πασάρουν στους δεύτερους αριθμούς και μετά επιστρέφουν και στέκονται στο τέλος της στήλης. Η ομάδα της οποίας οι παίκτες ρίχνουν τις περισσότερες μπάλες στο καλάθι εντός καθορισμένου χρόνου κερδίζει.

Σκυταλοδρομία βόλεϊ

Στόχος: ανάπτυξη ταχύτητας, ακρίβεια κινήσεων, προσοχή. Χρησιμοποιείται ως άσκηση για να διδάξει τη μετάδοση της μπάλας στο βόλεϊ.

Οργάνωση: Η τάξη χωρίζεται σε δύο ομάδες. Οι συμμετέχοντες κάθε ομάδας παρατάσσονται στο μισό του γηπέδου βόλεϊ σε δύο αντίθετες στήλες στις αντίθετες πλευρές του φιλέ πίσω από τις γραμμές επίθεσης. Οι αρχηγοί λαμβάνουν την μπάλα.

Διεξαγωγή: Στο σήμα, οι αρχηγοί περνούν τη μπάλα με τα δύο χέρια από πάνω μέσα από το φιλέ στον οδηγό της απέναντι κολόνας της ομάδας τους και τρέχουν μέχρι το τέλος της στήλης τους. Το άτομο στο οποίο απευθύνεται η μπάλα τη στέλνει μέσω του φιλέ στον επόμενο παίκτη με τον ίδιο τρόπο, κ.λπ. Η ομάδα που τελειώνει πρώτη τη σκυταλοδρομία κερδίζει.

Πολεμικές τέχνες στην ασπίδα

Στόχος: ανάπτυξη ταχύτητας, επιδεξιότητας, προσοχής. Χρησιμοποιείται ως βοηθητική άσκηση για τη διδασκαλία πώς να αγωνίζεστε για την μπάλα στο μπάσκετ.

Οργάνωση: Η τάξη χωρίζεται σε δύο ομάδες, οι οποίες παρατάσσονται σε μια στήλη, μία κάθε φορά, πίσω από την κεντρική γραμμή του γηπέδου μπάσκετ και εγκαθίστανται με τη σειρά. Η απόσταση μεταξύ των στηλών είναι 2–3 m.

Διεξαγωγή: Ο δάσκαλος πετάει το μπάσκετ στο ταμπλό και καλεί οποιονδήποτε αριθμό του συμμετέχοντος στο παιχνίδι. Παίκτες και από τις δύο ομάδες με αυτόν τον αριθμό ξεμένουν από το σχηματισμό και ορμούν προς την μπάλα, προσπαθώντας να την κατέχουν πριν από τον αντίπαλο. Αυτός που τα καταφέρνει φέρνει την ομάδα του 1 πόντο και κάνει αμέσως μια μακρινή πάσα στον κορυφαίο παίκτη της στήλης του και αυτός, έχοντας λάβει την μπάλα, την περνά γρήγορα και με τα δύο χέρια πίσω κατά μήκος της στήλης από χέρι σε χέρι στον τελευταίο παίκτη. οι τάξεις, οι οποίοι, έχοντας λάβει την μπάλα, τη σηκώνουν. Ο συμμετέχων που έχασε τον αγώνα για την μπάλα τρέχει με πλάγια βήματα στην προηγούμενη θέση του στη στήλη, προσπαθώντας να προσπεράσει την μπάλα, η οποία περνάει πάνω από τα κεφάλια των παικτών της αντίπαλης ομάδας. Εάν ο δρομέας με πλευρικά βήματα καταλήξει στη θέση του νωρίτερα, τότε η ομάδα του κερδίζει 1 βαθμό. Αν όχι, τότε η αντίπαλη ομάδα παίρνει 1 ακόμη πόντο. Η ομάδα της οποίας οι παίκτες σκοράρουν περισσότερους πόντους κερδίζει.

Στα μαθήματα σκι

Σε ένα σκι

Στόχος: ανάπτυξη δύναμης ώθησης με μπαστούνια, ισορροπία, προσοχή. Χρησιμοποιείται ως άσκηση εισαγωγής για εκμάθηση κίνησης με συρόμενο βήμα.

Οργάνωση: Η τάξη παρατάσσεται σε μια γραμμή. Το μεσοδιάστημα μεταξύ των μαθητών είναι 2 μέτρα Κάθε συμμετέχων κάνει τη δική του πίστα σκι και ο δάσκαλος σημειώνει τις γραμμές εκκίνησης και τερματισμού σε απόσταση 20–50 μέτρων η μία από την άλλη.

Διεξαγωγή: Στο σήμα, όλοι οι συμμετέχοντες στο παιχνίδι προσπαθούν να γλιστρήσουν κατά μήκος της πίστας σκι τους όσο το δυνατόν γρηγορότερα μέχρι τη γραμμή τερματισμού στο ένα σκι, σηκώνοντας την άλλη κορυφή και σπρώχνοντας με μπαστούνια. Ένας παίκτης που αγγίζει το χιόνι με σηκωμένο σκι αποβάλλεται από το παιχνίδι. Νικητής είναι αυτός που θα τερματίσει πρώτος.

Τώρα στα δεξιά, τώρα στα αριστερά

Στόχος: ανάπτυξη δύναμης ώθησης με μπαστούνια, ισορροπία, ταχύτητα, ευκινησία. Χρησιμοποιείται ως βοηθητική άσκηση για την εκμάθηση της κίνησης στο σκι με συρόμενο σκαλοπάτι.

Οργάνωση: Η τάξη παρατάσσεται σε μία γραμμή στην αρχική γραμμή. Το διάστημα μεταξύ των μαθητών είναι 2 μέτρα Μια γραμμή στροφής σημειώνεται 20–30 μέτρα από τη γραμμή εκκίνησης.

Διεξαγωγή: Στο σήμα, οι παίκτες, σπρώχνοντας με μπαστούνια, γλιστρούν στη γραμμή στροφής στο δεξί σκι και πίσω στα αριστερά. Νικητής είναι αυτός που θα ολοκληρώσει πρώτος την εργασία χωρίς να πατήσει ποτέ το χιόνι με το ελεύθερο πόδι του.

Σε μια χιονισμένη πλαγιά

Στόχος: ανάπτυξη επιδεξιότητας και θάρρους. Χρησιμοποιείται ως βοηθητική άσκηση για την εκμάθηση του σκι στην κατάβαση.

Οργάνωση: σε ένα λόφο με κλίση 15–18°, η τάξη χωρίζεται σε δύο ομάδες.

Διεξαγωγή: Στο σήμα, οι παίκτες και από τις δύο ομάδες κάνουν εναλλάξ σκι στην πλαγιά σε ψηλή στάση, προσπαθώντας να μην πέσουν. Για κάθε άτομο που πέφτει, απονέμεται στην ομάδα ένας βαθμός ποινής. Η ομάδα με τους λιγότερους βαθμούς ποινής κερδίζει.

Κατάβαση μαζί

Στόχος: ανάπτυξη επιδεξιότητας και θάρρους, προσοχή. Χρησιμοποιείται ως βασική άσκηση για την εκμάθηση του σκι στην κατάβαση.

Οργάνωση: στο λόφο, η τάξη χωρίζεται σε δύο ομάδες, οι οποίες παρατάσσονται σε μια στήλη των δύο πίσω από τη γραμμή εκκίνησης. Κάθε ζευγάρι συμμετεχόντων έχει ένα ζευγάρι σκι.

Διεξαγωγή: Στο σήμα, οι παίκτες, προσπαθώντας να μην πέσουν, γλιστρούν εναλλάξ στην πλαγιά, στέκονται μαζί σε ένα ζευγάρι σκι. Ο σύντροφος που στέκεται πίσω κρατά αυτόν που βρίσκεται μπροστά από τη ζώνη. Το ζευγάρι που ολοκληρώνει την κάθοδο χωρίς να πέσει κερδίζει η ομάδα του 1 βαθμό. Η ομάδα που θα συγκεντρώσει τους περισσότερους πόντους κερδίζει.

Επίθεση στη σύνοδο κορυφής

Στόχος: ανάπτυξη ευκινησίας και ταχύτητας. Χρησιμοποιείται ως βασική άσκηση για τη διδασκαλία τεχνικών ανύψωσης σκι.

Οργάνωση: Η τάξη χωρίζεται σε δύο ομάδες, οι οποίες παρατάσσονται σε μία γραμμή μπροστά από την τσουλήθρα.

Διεξαγωγή: Στο σήμα, όλοι οι παίκτες ορμούν προς τα εμπρός, προσπαθώντας να ανέβουν στην κορυφή του χιονισμένου βουνού όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Νικητής είναι η ομάδα της οποίας οι παίκτες φτάνουν όλοι στην κορυφή πρώτα πριν από τον άλλο.

Κενή θέση

Στόχος: ανάπτυξη ταχύτητας, συντονιστικών ικανοτήτων και προσοχής. Χρησιμοποιείται ως βασική άσκηση για τη διδασκαλία τεχνικών στροφής του σκι.

Οργάνωση: στο ξεκαθάρισμα η τάξη παρατάσσεται σε δύο κύκλους. Το διάστημα μεταξύ των μαθητών είναι 2 μέτρα Τα κορίτσια βρίσκονται στον έναν κύκλο, τα αγόρια στον άλλο. Η απόσταση μεταξύ των κύκλων είναι 10 m Σε κάθε κύκλο επιλέγεται ένας οδηγός.

Διεξαγωγή: στο σήμα, οι οδηγοί αρχίζουν να κάνουν κύκλους γύρω από τον κύκλο τους από έξω και, έχοντας επιλέξει έναν από τους παίκτες που στέκονται σε αυτόν, τον αγγίζουν με το χέρι τους και οι ίδιοι συνεχίζουν να κινούνται. Οι λιπαροί σκιέρ γυρίζουν αμέσως και τρέχουν προς την αντίθετη κατεύθυνση, προσπαθώντας να κάνουν το γύρο του κύκλου όσο το δυνατόν γρηγορότερα και να πάρουν την προηγούμενη (κενή) θέση τους. Το ίδιο προσπαθεί να κάνει και ο οδηγός, κινούμενος προς την προηγούμενη κατεύθυνση. Ο παίκτης που δεν έχει χρόνο να πάρει θέση γίνεται οδηγός.

Κατάβαση με ρίψη χιονόμπαλας

Στόχος: ανάπτυξη επιδεξιότητας και θάρρους. Χρησιμοποιείται ως βοηθητική άσκηση για την εκμάθηση του σκι στην κατάβαση.

Οργάνωση: η τάξη χωρίζεται σε δύο ομάδες, οι οποίες παρατάσσονται μία κάθε φορά στην κορυφή του βουνού πίσω από τη γραμμή εκκίνησης. Όλοι οι παίκτες ετοιμάζουν δύο χιονόμπαλες. Στο τέλος της κατάβασης, 5 m από την πλευρά της γραμμής τερματισμού, τοποθετείται μια φορητή ασπίδα διαστάσεων 1x1 m.

Διεξαγωγή: Με ένα σήμα, οι παίκτες γλιστρούν εναλλάξ στην πλαγιά και, περνώντας από την ασπίδα, ρίχνουν δύο χιονόμπαλες σε αυτήν. Για κάθε χιονόμπαλα που χτυπά το στόχο, η ομάδα κερδίζει 1 βαθμό. Η ομάδα της οποίας οι παίκτες σκοράρουν τους περισσότερους πόντους κερδίζει.

Επιλέξτε το πλαίσιο ελέγχου

Στόχος: ανάπτυξη συντονιστικών ικανοτήτων. Χρησιμοποιείται ως βοηθητική άσκηση για την εκμάθηση του σκι στην κατάβαση.

Οργάνωση: Το παιχνίδι παίζεται χωρίς μπαστούνια σε μικρή κλίση. Η τάξη χωρίζεται σε δύο ομάδες, οι οποίες παρατάσσονται σε στήλη μία κάθε φορά. Σε ένα από τα τμήματα κατάβασης, τοποθετείται μια σημαία ελέγχου στη δεξιά πλευρά και ένας κριτής με εφεδρικές σημαίες βρίσκεται εδώ.

Διεξαγωγή: στο σήμα, οι παίκτες της πρώτης ομάδας ο ένας μετά τον άλλο με ένα διάστημα 10 δευτερολέπτων. ξεκινήστε από το λόφο και προσπαθήστε να σηκώσετε τη σημαία στην κατάβαση, χωρίς να καθυστερήσετε τους παρακάτω συμμετέχοντες. Ο κριτής αντικαθιστά αμέσως τη σημαία που αφαιρέθηκε με μια νέα για τον επόμενο συμμετέχοντα. Αφού η πρώτη ομάδα ολοκληρώσει την εργασία, όλες οι σημαίες επιστρέφονται στον κριτή. Στη συνέχεια η δεύτερη ομάδα εκτελεί την ίδια εργασία. Η ομάδα της οποίας οι παίκτες σηκώνουν τις περισσότερες σημαίες κερδίζει.

Μην χτυπάς την πύλη

Στόχος: ανάπτυξη συντονιστικών ικανοτήτων και θάρρους. Χρησιμοποιείται ως βασική άσκηση για την εκμάθηση του σκι στην κατάβαση.

Οργάνωση: Το παιχνίδι παίζεται σε μια μεγάλη, ήπια πλαγιά, κατά μήκος της οποίας υπάρχουν πύλες από κοντάρια του σκι. Οι κριτές βρίσκονται απέναντι από τον στόχο. Η τάξη χωρίζεται σε δύο ομάδες, οι οποίες παρατάσσονται σε στήλη, μία κάθε φορά, πίσω από τη γραμμή εκκίνησης.

Διεξαγωγή: Με ένα σήμα, οι παίκτες κάνουν εναλλάξ σκι στην πλαγιά, προσπαθώντας να περάσουν από όλες τις πύλες που στέκονται εμπόδιο, σκύβοντας για να μην τους χτυπήσουν. Για κάθε γκολ που χτυπιέται ή χτυπιέται, δίνεται ένας βαθμός πέναλτι. Η ομάδα που σκοράρει λιγότερους βαθμούς ποινής κερδίζει.

Mutual Pursuit Race

Στόχος: ανάπτυξη της ταχύτητας αντοχής και των ικανοτήτων συντονισμού. Χρησιμοποιείται ως προπονητική άσκηση για την προετοιμασία για την επίτευξη προτύπων προπόνησης στο σκι αντοχής.

Οργάνωση: η τάξη χωρίζεται σε δύο ομάδες, οι οποίες παρατάσσονται η μία απέναντι από την άλλη σε γραμμές, η απόσταση μεταξύ των οποίων είναι 100 μ. Μια σημαία στροφής τοποθετείται αριστερά από κάθε παίκτη.

Διεξαγωγή: στο σήμα, οι παίκτες ορμούν προς τα εμπρός στη σημαία του αντίπαλου παίκτη της αντίπαλης ομάδας και, παρακάμπτοντας τη σημαία στα δεξιά, γυρίζουν πίσω, προσπαθώντας να προλάβουν τον αντίπαλο και να τον αγγίξουν με το χέρι τους. Αυτός που το καταφέρνει στο χρόνο που ορίζει ο δάσκαλος φέρνει στην ομάδα του 1 βαθμό. Η ομάδα που θα συγκεντρώσει τους περισσότερους πόντους κερδίζει.

Τατιάνα Κρεμίνσκαγια,
καθηγητής φυσικής αγωγής, Ειδικό σωφρονιστικό οικοτροφείο Νο. 11, Mezhdurechensk, περιοχή Kemerovo.

Το συνεργατικό παιχνίδι είναι ένα μοναδικό είδος συνεργασίας. Δεν είναι τυχαίο ότι οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι οι αληθινές δημοκρατικές σχέσεις μεταξύ ενηλίκων και παιδιών είναι δυνατές μόνο στο παιχνίδι. Και πάνω από όλα, τα παιχνίδια με κανόνες - ένα παραδοσιακό μέσο της λαϊκής παιδαγωγικής - έχουν θετικό αντίκτυπο στις σχέσεις τους.


Στη μεθοδολογία της φυσικής αγωγής για τα δημοτικά σχολεία έχουν αναπτυχθεί πολλά μέσα με τη βοήθεια των οποίων επιτυγχάνεται η αρμονική ανάπτυξη του σώματος του παιδιού. Χρησιμοποιούνται παιχνίδια και ασκήσεις που αναπτύσσουν επιδεξιότητα και αντοχή, θάρρος και ταχύτητα, καθώς και την ικανότητα να ελέγχει κανείς τις πράξεις του. Ωστόσο, ο χορός και τα ρυθμικά στοιχεία, τα στοιχεία της ρυθμικής γυμναστικής και των πλαστικών τεχνών δεν έχουν λάβει ακόμη τη δέουσα προσοχή. Πιστεύω ότι η ένταξη των ασκήσεων χορού σε ένα μάθημα φυσικής αγωγής είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την αρμονική ανάπτυξη της προσωπικότητας του παιδιού. Συνδυάζοντας σύνθετες σωματικές ασκήσεις με χορό και παιχνίδια ρόλων σε ένα μάθημα, μπορείτε να επιτύχετε υψηλά αποτελέσματα και βιώσιμο ενδιαφέρον για τη φυσική αγωγή. Όλα αυτά τα στοιχεία μπορούν να αποτελέσουν ένα μάθημα ιστορίας, το οποίο, κατά κανόνα, είναι το αποτέλεσμα της ύλης που καλύφθηκε κατά τη διάρκεια του τριμήνου. Αυτό το μάθημα είναι διακοπές για παιδιά. Ένα από τα καθήκοντα ενός μαθήματος παιχνιδιού ρόλων είναι να μαθαίνει κανείς νέα πράγματα και να βελτιώνει ό,τι έχει μάθει. Αλλά εκτός από τα εκπαιδευτικά και γνωστικά καθήκοντα, ορίζονται και επιλύονται ηθικά και αισθητικά καθήκοντα, συμπεριλαμβανομένου του καθήκοντος ενστάλαξης στα παιδιά μιας στάσης σεβασμού μεταξύ τους, της εκδήλωσης ιδιοτήτων όπως η αμοιβαία βοήθεια, η αλληλεγγύη στην ολοκλήρωση των προτεινόμενων εργασιών. Στα μαθήματα ιστορίας μου, χρησιμοποιώ υλικό από προφορική λαϊκή τέχνη, υλικό τοπικής ιστορίας και προβάλλω διαφάνειες και ταινίες.


Τα μαθήματα ρόλων μπορούν να αποτελούνται από ανταγωνιστικά προγράμματα όπως «Sports Serpentine», «The Best», «Forward to the Olympic Medal».
Τα μαθήματα ρόλων συμβάλλουν όχι μόνο στη σωματική και ηθική βελτίωση των παιδιών, αλλά και στην ανάπτυξη της δημιουργικότητάς τους. Τέτοια μαθήματα δημιουργούν θετικά κίνητρα και συναισθηματική διάθεση στα παιδιά. Μπορούν επίσης να παρουσιαστούν ως αθλητικές και μουσικοθεατρικές παραστάσεις με συγκεκριμένο θέμα, όπου πραγματοποιείται η πνευματική, σωματική και ηθική ανάπτυξη των παιδιών. Στα μαθήματα ρόλων, τα παιδιά αισθάνονται ταυτόχρονα τη χαρά της μάθησης, τη δημιουργικότητα, τα αθλητικά επιτεύγματα και την ομορφιά.

Έτσι, τα παιχνίδια ρόλων σε συνδυασμό με άλλα στοιχεία ενός μαθήματος φυσικής αγωγής στις κατώτερες τάξεις αντιπροσωπεύουν τη βάση του αρχικού σταδίου του σχηματισμού μιας αρμονικά αναπτυγμένης προσωπικότητας, που συνδυάζει πνευματικό πλούτο, ηθική καθαρότητα και σωματική τελειότητα και στο μέλλον , χάρη σε αυτό, ο δάσκαλος επιτυγχάνει δείκτες υψηλής ταχύτητας και δύναμης στα μαθήματα φυσικής αγωγής στο γυμνάσιο.

Προβολή περιεχομένων εγγράφου
«Άρθρο «Παιχνίδια πλοκής ρόλων στα μαθήματα φυσικής αγωγής»»

Tolkova Svetlana Viktorovna, καθηγήτρια φυσικής αγωγής, γυμνάσιο αρ. 8, 446306, περιοχή Samara, Otradny, Orlova street 20, apt. [email προστατευμένο], 89276937721

Τα παιχνίδια ρόλων στα μαθήματα φυσικής αγωγής ως μέσο αρμονικής ανάπτυξης της προσωπικότητας του παιδιού.

Ένα μάθημα φυσικής αγωγής, περισσότερο από οποιοδήποτε άλλο μάθημα, είναι γεμάτο χαρά για ένα παιδί: η ίδια η κίνηση είναι χαρά για έναν αναπτυσσόμενο οργανισμό. Και αν ο δάσκαλος οργανώνει ξεκάθαρα το μάθημα και τα παιδιά δεν κάθονται παγωμένα σε παγκάκια κατά μήκος του τοίχου, τότε το μάθημα φυσικής αγωγής είναι μεγάλη χαρά για αυτά. Θα έπρεπε να είναι. Αυτό αντιστοιχεί στη φυσιολογία και την ψυχολογία του παιδιού, καθώς και στην επιθυμία για οτιδήποτε νέο και ασυνήθιστο. Προσπαθώ να διασφαλίσω ότι στα μαθήματά μου τα παιδιά βιώνουν τη χαρά της κίνησης, τη χαρά της εκμάθησης νέων πραγμάτων, τη χαρά της ανακάλυψης.

Στη φυσική αγωγή συμμετέχουν με μεγάλη χαρά οι μαθητές του Δημοτικού. Ενδιαφέρονται ιδιαίτερα για διάφορα είδη παιχνιδιών: από λαϊκά παιχνίδια μέχρι αθλήματα - μπάσκετ, ποδόσφαιρο, χόκεϊ, πινγκ-πονγκ, μπάντμιντον κ.λπ.

Διάφορα είδη παιχνιδιών και ασκήσεων βοηθούν στη βελτίωση της λειτουργίας των κύριων φυσιολογικών συστημάτων του σώματος (νευρικό, καρδιαγγειακό, αναπνευστικό), βελτιώνουν τη σωματική ανάπτυξη, τη φυσική κατάσταση των παιδιών και καλλιεργούν θετικές ηθικές και βουλητικές ιδιότητες. Είναι πολύ πολύτιμο το γεγονός ότι τα παιχνίδια συμβάλλουν στην ανάπτυξη θετικών χαρακτηριστικών χαρακτήρων στους μαθητές του δημοτικού σχολείου και δημιουργούν ευνοϊκές συνθήκες για την ανάπτυξη φιλικών σχέσεων σε μια ομάδα και αλληλοβοήθειας. Πραγματοποιούνται το καλοκαίρι και το χειμώνα όχι μόνο στο γυμναστήριο, αλλά και στο ύπαιθρο, το οποίο είναι ένα αποτελεσματικό μέσο για τη σκλήρυνση του σώματος του παιδιού.

Τα παιχνίδια στην ύπαιθρο είναι μια από τις πιο αγαπημένες και χρήσιμες δραστηριότητες για τα παιδιά. Βασίζονται σε σωματικές ασκήσεις, κινήσεις κατά τις οποίες οι συμμετέχοντες ξεπερνούν μια σειρά από εμπόδια και προσπαθούν να επιτύχουν έναν συγκεκριμένο, προκαθορισμένο στόχο. Λόγω της μεγάλης ποικιλίας περιεχομένου των δραστηριοτήτων τυχερών παιχνιδιών, έχουν ολοκληρωμένη επίδραση στο σώμα και την προσωπικότητα, ενώ ταυτόχρονα συμβάλλουν στην επίλυση των πιο σημαντικών ειδικών εργασιών της φυσικής αγωγής, για παράδειγμα, στην ανάπτυξη ταχύτητας και δύναμης ποιότητες.

Η δραστηριότητα του παιχνιδιού συνδέεται πάντα με την επίλυση ορισμένων προβλημάτων, την εκτέλεση ορισμένων καθηκόντων και την υπέρβαση διαφόρων ειδών δυσκολιών και εμποδίων. Η υπέρβαση των εμποδίων ενισχύει τη θέληση, καλλιεργεί την αντοχή, την αποφασιστικότητα, την επιμονή στην επίτευξη των στόχων και την πίστη στη δύναμή κάποιου.

Όλες αυτές οι αναπτυξιακές πτυχές ενισχύονται από τις ιδιαιτερότητες των παιχνιδιών ρόλων.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η κατάλληλη χρήση παιχνιδιών ρόλων στα μαθήματα φυσικής αγωγής δεν είναι μόνο χρήσιμη για τα παιδιά, αλλά και εξαιρετικά σημαντική, καθώς η σωστή «συμπερίληψη» στοιχείων του παιχνιδιού στη διαδικασία της φυσικής αγωγής συμβάλλει ενεργά στην αρμονική ανάπτυξη και τη σωματική φυσικής κατάστασης των μαθητών. Στη δουλειά μου χρησιμοποιώ ενεργά παιχνίδια ρόλων στη διαδικασία της φυσικής αγωγής των μαθητών του δημοτικού σχολείου. Λαμβάνοντας υπόψη την εκπαιδευτική και αναπτυξιακή σημασία των παιχνιδιών, επιδιώκεται η λύση σε ένα σύνολο προβλημάτων φυσικής αγωγής:

προαγωγή της υγείας, βελτίωση της στάσης του σώματος, προώθηση της αρμονικής σωματικής ανάπτυξης, σκλήρυνση.

σχηματισμός γνώσεων και δεξιοτήτων στον τομέα της προσωπικής υγιεινής·

Εισαγωγή σε ανεξάρτητες σωματικές ασκήσεις και υπαίθρια παιχνίδια.

ενθάρρυνση της πειθαρχίας, της ανταπόκρισης, της ειλικρίνειας, του θάρρους.

ανάπτυξη των δημιουργικών ικανοτήτων των παιδιών στα μαθήματα φυσικής αγωγής.

Το συνεργατικό παιχνίδι είναι ένα μοναδικό είδος συνεργασίας. Δεν είναι τυχαίο ότι οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι οι αληθινές δημοκρατικές σχέσεις μεταξύ ενηλίκων και παιδιών είναι δυνατές μόνο στο παιχνίδι. Και πάνω από όλα, τα παιχνίδια με κανόνες - ένα παραδοσιακό μέσο της λαϊκής παιδαγωγικής - έχουν θετικό αντίκτυπο στις σχέσεις τους.

Στα παιχνίδια, περισσότερο από ό,τι σε άλλες σωματικές ασκήσεις, οι συμμετέχοντες μπορούν να εκτελέσουν διάφορες κινητικές ενέργειες όπως θέλουν, όπως τους επιτρέπουν τα ατομικά χαρακτηριστικά τους. Ένας από τους αναμφισβήτητους παράγοντες για την ελκυστικότητα των παιχνιδιών είναι το στοιχείο του ανταγωνισμού. Περιέχουν ξεκάθαρα εκφρασμένες φιλοδοξίες των παικτών να κερδίσουν: να τρέξουν γύρω από τον κύκλο πιο γρήγορα, να προλάβουν έναν σύντροφο ή να έχουν χρόνο να ξεφύγουν από αυτόν. Τα παιχνίδια στα οποία οι συμμετέχοντες χωρίζονται σε ομάδες, ομάδες και όπου κάθε ομάδα ή ομάδα, κάθε μέλος της ομάδας προσπαθεί να επιτύχει καλύτερα αποτελέσματα και να κερδίσει, είναι ακόμη πιο ανταγωνιστικά.

Ενώ παίζουν, τα παιδιά ικανοποιούν την εγγενή τους ανάγκη για κίνηση.
Στη μεθοδολογία της φυσικής αγωγής για τα δημοτικά σχολεία έχουν αναπτυχθεί πολλά μέσα με τη βοήθεια των οποίων επιτυγχάνεται η αρμονική ανάπτυξη του σώματος του παιδιού. Χρησιμοποιούνται παιχνίδια και ασκήσεις που αναπτύσσουν επιδεξιότητα και αντοχή, θάρρος και ταχύτητα, καθώς και την ικανότητα να ελέγχει κανείς τις πράξεις του. Ωστόσο, ο χορός και τα ρυθμικά στοιχεία, τα στοιχεία της ρυθμικής γυμναστικής και οι πλαστικές τέχνες δεν έχουν λάβει ακόμη τη δέουσα προσοχή. Πιστεύω ότι η ένταξη των ασκήσεων χορού σε ένα μάθημα φυσικής αγωγής είναι ένα ισχυρό εργαλείο για την αρμονική ανάπτυξη της προσωπικότητας του παιδιού. Συνδυάζοντας σύνθετες σωματικές ασκήσεις με χορό και παιχνίδια ρόλων σε ένα μάθημα, μπορείτε να επιτύχετε υψηλά αποτελέσματα και βιώσιμο ενδιαφέρον για τη φυσική αγωγή. Όλα αυτά τα στοιχεία μπορούν να αποτελέσουν ένα μάθημα ιστορίας, το οποίο, κατά κανόνα, είναι το αποτέλεσμα της ύλης που καλύφθηκε κατά τη διάρκεια του τριμήνου. Αυτό το μάθημα είναι διακοπές για παιδιά. Ένα από τα καθήκοντα ενός μαθήματος παιχνιδιού ρόλων είναι να μαθαίνει κανείς νέα πράγματα και να βελτιώνει ό,τι έχει μάθει. Αλλά εκτός από τα εκπαιδευτικά και γνωστικά καθήκοντα, ορίζονται και επιλύονται ηθικά και αισθητικά καθήκοντα, συμπεριλαμβανομένου του καθήκοντος ενστάλαξης στα παιδιά μιας στάσης σεβασμού μεταξύ τους, της εκδήλωσης ιδιοτήτων όπως η αμοιβαία βοήθεια, η αλληλεγγύη στην ολοκλήρωση των προτεινόμενων εργασιών. Στα μαθήματα ιστορίας μου, χρησιμοποιώ υλικό από προφορική λαϊκή τέχνη, υλικό τοπικής ιστορίας και προβάλλω διαφάνειες και ταινίες.

Για να αυξήσω την εργασιακή δραστηριότητα των παιδιών και τη διάθεσή τους, χρησιμοποιώ συχνά μουσική συνοδεία, για την οποία χρησιμοποιούμε λαϊκή, κλασική και σύγχρονη μουσική. Η μοναδικότητα των μαθημάτων της πλοκής είναι ο αυτοσχεδιασμός και ο χορός. Όσο σύνθετο κι αν είναι το εκπαιδευτικό υλικό, ο χορός είναι αναπόσπαστο μέρος του μαθήματος. Ο χορός χρησιμοποιεί διάφορα είδη κινήσεων: ρυθμική γυμναστική, ρυθμική, πλαστικές κινήσεις, στοιχεία θεατρικότητας. Τα αγόρια χορεύουν πρόθυμα. Μέσω του χορού εξοικειώνεται κανείς με τον ρωσικό πολιτισμό και τον πολιτισμό άλλων λαών και χωρών. Ο χορός έχει θετικό αντίκτυπο στα αισθητικά συναισθήματα των παιδιών, ενισχύει την οργάνωση και την πειθαρχία και κάνει το μάθημα ουσιαστικό και πλήρες. Ένα μάθημα ιστορίας είναι μια παράσταση και τα παιδιά σε αυτό είναι καλλιτέχνες. Το καθήκον του δασκάλου είναι να αποκαλύψει τις δημιουργικές και σωματικές δυνατότητες των παιδιών, να δώσει σε κάθε παιδί την ευκαιρία να εκφραστεί και να είναι ευτυχισμένο για τον εαυτό του και τους άλλους. Τα μαθήματα ρόλων είναι μια ειδική οργάνωση ενός μαθήματος φυσικής αγωγής, στο οποίο οι ανατιθέμενες εκπαιδευτικές εργασίες επιλύονται σε δημιουργική, παιχνιδιάρικη μορφή χρησιμοποιώντας μια προηγουμένως σχεδιασμένη πλοκή σε συνδυασμό με την εκτέλεση διαφόρων ρόλων.

Αφενός, τα μαθήματα ρόλων δίνουν στα παιδιά στιγμιαία χαρά, αφετέρου, αυτά τα μαθήματα πρέπει να στοχεύουν στο μέλλον και να μοντελοποιούν κάποιες παραμυθένιες καταστάσεις ή καταστάσεις ζωής. Παραδείγματα μαθημάτων ρόλων περιλαμβάνουν τα παιχνίδια «Ταξίδι στη ζούγκλα», «Βρείτε τον θησαυρό», «Αθλητικός Μαραθώνιος», «Είμαστε οι Ροβινσώνες».
Τα μαθήματα ρόλων μπορούν να αποτελούνται από ανταγωνιστικά προγράμματα όπως «Sports Serpentine», «The Best», «Forward to the Olympic Medal».
Τα μαθήματα ρόλων συμβάλλουν όχι μόνο στη σωματική και ηθική βελτίωση των παιδιών, αλλά και στην ανάπτυξη της δημιουργικότητάς τους. Τέτοια μαθήματα δημιουργούν θετικά κίνητρα και συναισθηματική διάθεση στα παιδιά. Μπορούν επίσης να παρουσιαστούν ως αθλητικές και μουσικοθεατρικές παραστάσεις με συγκεκριμένο θέμα, όπου πραγματοποιείται η πνευματική, σωματική και ηθική ανάπτυξη των παιδιών. Στα μαθήματα ρόλων, τα παιδιά αισθάνονται ταυτόχρονα τη χαρά της μάθησης, τη δημιουργικότητα, τα αθλητικά επιτεύγματα και την ομορφιά.

Έτσι, τα παιχνίδια ρόλων σε συνδυασμό με άλλα στοιχεία ενός μαθήματος φυσικής αγωγής στις κατώτερες τάξεις αντιπροσωπεύουν τη βάση του αρχικού σταδίου του σχηματισμού μιας αρμονικά αναπτυγμένης προσωπικότητας, που συνδυάζει πνευματικό πλούτο, ηθική καθαρότητα και σωματική τελειότητα και στο μέλλον , χάρη σε αυτό, ο δάσκαλος επιτυγχάνει δείκτες υψηλής ταχύτητας και δύναμης στα μαθήματα φυσικής αγωγής στο γυμνάσιο.

Χρήση παιχνιδιών ρόλων στα μαθήματα φυσικής αγωγής.

ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ

MBOU "Rodionovo-Nesvetaiskaya δευτεροβάθμιο σχολείο Νο. 7"

Datchenko S.V.

Όταν τελειώνει η σχολική περίοδος, τα μαθήματα, όσο ενδιαφέροντα κι αν είναι, αρχίζουν να γίνονται βαρετά και η επιθυμία για μελέτη εξαφανίζεται. Η ψυχή ενός παιδιού απαιτεί κάτι νέο και ασυνήθιστο. Ένα μάθημα ρόλων μπορεί να προσθέσει ποικιλία σε μια μονότονη ακαδημαϊκή ζωή. Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζει η διεξαγωγή τέτοιων μαθημάτων στα δημοτικά σχολεία.

Ψάχνω συνεχώς νέους τρόπους για να ενεργοποιήσω τους μαθητές. Τα μαθήματα γίνονται ενεργά όταν ουσιαστικά μετατρέπονται σε διάλογο μεταξύ δασκάλου και μαθητών, καθώς και μαθητών μεταξύ τους. Τα μη τυποποιημένα μαθήματά μου γίνονται ένας τέτοιος διάλογος, καθένα από τα οποία είναι μια διαρκής αναζήτηση παιδαγωγικών ευρημάτων.

Για να κάνετε τη μοναδική ατομική σας εμπειρία προσιτή στην αντίληψη των άλλων, πρέπει να την αποτυπώσετε στο υλικό, να βρείτε τη δική της μοναδική μορφή για αυτό. Θέλω να καταλάβω τον εαυτό μου και να γίνω κατανοητός από τους άλλους, για κάθε περίπτωση ψάχνω εκ νέου, με ποιο μέσο να το εκφράσω αυτό; Εξάλλου, θέλω να εκφράζομαι με τέτοιο τρόπο ώστε οι άλλοι να γνωρίζουν τον πόνο, τη χαρά, την αμφιβολία, την απόλαυση μου.

Η εντολή μου είναι: «Μελετήστε, κατανοήστε τον μαθητή και βοηθήστε τον να μάθει». Θεωρώ ότι στόχος της δουλειάς μου δεν είναι μόνο να κατακτήσω τα ZUN, αλλά και να γίνω άνθρωπος, να βρω τον εαυτό του, την ανθρώπινη εικόνα του και τη μοναδική του ατομικότητα.

Στη δουλειά μου, χρησιμοποιώ ευρέως ανταγωνιστικές τεχνολογίες και τεχνολογίες τυχερών παιχνιδιών που βοηθούν στην επίλυση όχι μόνο προβλημάτων υγείας και κοινωνικοποίησης, αλλά και προβλημάτων κινήτρων και ανάπτυξης των μαθητών. Στο παιχνίδι, το παιδί «μεγαλώνει» αρκετά χρόνια πριν, γιατί στο παιχνίδι το παιδί παίρνει τις αποφάσεις του, επιλέγει τον τρόπο να νικήσει τον φίλο του. Το παιχνίδι βοηθά ένα άτομο να συνειδητοποιήσει τον εαυτό του, να αναλάβει την ευθύνη για τη δράση που εκτελείται και μέσω της παιχνιδιάρικης επικοινωνίας, εκδηλώνεται και διαμορφώνεται η κοσμοθεωρία ενός αναπτυσσόμενου παιδιού, η ανάγκη να επηρεάσει τον κόσμο και να αντιληφθεί επαρκώς τι συμβαίνει. Είναι μέσα στο παιχνίδι που λειτουργούν διάφορες μυϊκές ομάδες, ανεξάρτητα από τη συνείδηση ​​του παιδιού, κάτι που έχει επίσης ευεργετική επίδραση στην υγεία.

Στην αναπτυξιακή εκπαίδευση, το παιχνίδι μοντελοποιεί τη διαδικασία μελέτης μιας πραγματικής ή προσομοιωμένης προβληματικής κατάστασης, λήψης ανεξάρτητων αποφάσεων σύμφωνα με τους κανόνες του παιχνιδιού και το μοντέλο αλληλεπίδρασης και την αξιολογική δραστηριότητα κατά την ανάλυση των αποφάσεων που λαμβάνονται και των αποτελεσμάτων που επιτεύχθηκαν.

Στη μεθοδολογία της φυσικής αγωγής για τα δημοτικά σχολεία έχουν αναπτυχθεί πολλά μέσα με τη βοήθεια των οποίων επιτυγχάνεται η αρμονική ανάπτυξη του σώματος του παιδιού. Δίνονται παιχνίδια και ασκήσεις που αναπτύσσουν επιδεξιότητα και αντοχή, θάρρος και ταχύτητα και την ικανότητα να ελέγχει κανείς τις πράξεις του.

Συνδυάζοντας σύνθετες σωματικές ασκήσεις με χορό και παιχνίδια ρόλων σε ένα μάθημα, μπορείτε να επιτύχετε υψηλά αποτελέσματα και βιώσιμο ενδιαφέρον για τη φυσική αγωγή. Όλα αυτά τα στοιχεία μπορούν να αποτελέσουν ένα μάθημα ιστορίας, το οποίο, κατά κανόνα, είναι το αποτέλεσμα της ύλης που καλύφθηκε κατά τη διάρκεια του τριμήνου. Αυτό το μάθημα είναι διακοπές για παιδιά. Ένα από τα καθήκοντα ενός μαθήματος παιχνιδιού ρόλων είναι να μαθαίνει κανείς νέα πράγματα και να βελτιώνει ό,τι έχει μάθει. Αλλά εκτός από τα εκπαιδευτικά και γνωστικά καθήκοντα, ορίζονται και επιλύονται ηθικά και αισθητικά καθήκοντα, προσπαθώντας να επιτύχουν από τα παιδιά μια στάση σεβασμού μεταξύ τους, την εκδήλωση ιδιοτήτων όπως η αμοιβαία βοήθεια, η αλληλεγγύη στην υλοποίηση των προτεινόμενων εργασιών.

Στα μαθήματα ιστορίας τους χρησιμοποιούν υλικά από προφορική λαϊκή τέχνη, υλικό τοπικής ιστορίας και προβάλλουν διαφάνειες και ταινίες. Για να αυξηθεί η εργασιακή δραστηριότητα των παιδιών και η διάθεσή τους, χρησιμοποιείται συχνά η μουσική συνοδεία, για την οποία χρησιμοποιείται λαϊκή, κλασική και σύγχρονη μουσική.

Ένα μάθημα ιστορίας είναι μια παράσταση και τα παιδιά σε αυτό είναι καλλιτέχνες. Το καθήκον του δασκάλου είναι να αποκαλύψει τις δημιουργικές και σωματικές δυνατότητες των παιδιών, να δώσει σε κάθε παιδί την ευκαιρία να εκφραστεί και να είναι ευτυχισμένο για τον εαυτό του και τους άλλους.

Τα μαθήματα ρόλων συμβάλλουν όχι μόνο στη σωματική και ηθική βελτίωση των παιδιών, αλλά και στην ανάπτυξη της δημιουργικότητάς τους. Τέτοια μαθήματα δημιουργούν θετικά κίνητρα και συναισθηματική διάθεση στα παιδιά. Στα μαθήματα ρόλων, τα παιδιά αισθάνονται ταυτόχρονα την κοινή χαρά της μάθησης, τη δημιουργικότητα, τα αθλητικά επιτεύγματα και την ομορφιά.

Σύνοψη του μαθήματος ρόλων «Ταξιδέψτε στο νησί Τσούνγκα-Τσανγκα».

Κεφάλαιο: "Γυμναστική."

Θέμα μαθήματος:«Βελτίωση τρόπων για να ξεπεραστούν τα εμπόδια».

Στόχοςγια ένα μπλοκ μαθημάτων (Ξεπερνώντας εμπόδια).

Προώθηση της διαμόρφωσης μιας δημιουργικής, αυτο-υπεύθυνης προσωπικότητας ικανής για αυτο-ανάπτυξη.

Ανάπτυξη της βουλητικής σφαίρας.

Ανάπτυξη κινητικών ικανοτήτων.

Στόχοι μαθήματος:1. Συμβολή στην ανάπτυξη των δεξιοτήτων των μαθητών

ενεργούν επιτυχώς μπροστά στα εμπόδια που ξεπερνούν.

2. Ανάπτυξη πνευματικών, επικοινωνιακών δεξιοτήτων

ικανότητες.

3. Ανάπτυξη σωματικών ιδιοτήτων: ταχύτητα και δύναμη,

ταχύτητα, επιδεξιότητα.

4. Καλλιέργεια συνεκτικής ομάδας, συναισθήματα

συνεργασίες, αλληλοβοήθεια.

5. Ανάπτυξη εμπιστοσύνης στις δυνάμεις και τις ικανότητές του.

Διακόσμηση αίθουσας:ένας από τους τοίχους της αίθουσας είναι διακοσμημένος με ένα πάνελ που απεικονίζει ένα νησί με φοίνικες, τον ήλιο, τα σύννεφα, τα ζώα (ελέφαντες, τίγρη, χελώνες, μαϊμούδες, κροκόδειλους, λιοντάρια, παπαγάλους). Το περίγραμμα της αίθουσας (νησί) σημειώνεται με κερκίδες στις οποίες είναι στερεωμένοι φοίνικες.

Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων:

Είσοδος στην αίθουσα συνοδευόμενη από τον «Ολυμπιακό ύμνο». Ξεκίνησα το μάθημά μου μπαίνοντας στην αίθουσα με ρυθμική μουσική. Ένα τέτοιο αντανακλαστικό σήμα βοηθά στην πιο επιτυχημένη απόσπαση της προσοχής των μαθητών από ξένες σκέψεις και τους βοηθά να προετοιμαστούν για μια οργανωμένη έναρξη του μαθήματος σε ένα φόντο θετικών συναισθημάτων που βελτιώνουν τη στάση τους απέναντι στην επερχόμενη μαθησιακή δραστηριότητα. Σχηματισμός, χαιρετισμός, αναφορά.

Δάσκαλος - Σήμερα έχουμε ένα ασυνήθιστο μάθημα μπροστά μας. Έξω κάνει κρύο και παγωνιά και για να ζεσταθούμε λίγο θα πάμε ένα ταξίδι στο υπέροχο παραμυθένιο νησί «Chunga-Changa», όπου έχει πολύ ζέστη και ηλιόλουστη. Ελπίζω ότι θα σας αρέσει το μάθημα, θα μάθετε κάτι νέο, θα γίνετε λίγο πιο δυνατός, λίγο πιο γρήγορος. (1 λεπτό.)

Δάσκαλος - Πριν ξεκινήσουμε το μάθημα, θέλω να σας πω για το αγόρι Πιτ. (Χρήση πληροφορικής - παρουσίαση «χρέωση», που με βοήθησε να παρουσιάσω θεωρητικό υλικό). (1-3 διαφάνειες). Ανάγνωση ποίησης (οι μαθητές διαβάζουν εναλλάξ). Ερώτηση? Τι πιστεύετε παιδιά, τα έκανε όλα σωστά η Petya; Και γιατί? Τι έκανες σωστά και τι μπορεί να έκανες λάθος; Τι θα έκανες? Πώς ξεκινάς το πρωί σου; Γιατί χρειάζεστε καθόλου φόρτιση; (Ακούστε τις απαντήσεις των παιδιών). Πρόσφερα στα παιδιά την τεχνολογία της μάθησης καταστάσεων - προτάθηκε μια κατάσταση αξιολόγησης, που απαιτούσε τη δική τους αξιολογική δραστηριότητα, έκφραση της γνώμης τους (ήταν απαραίτητο να αξιολογηθεί η δραστηριότητα του αγοριού Petya). (4-5 διαφάνειες). (3 λεπτά)

Δάσκαλος - Τώρα παιδιά, ας φτιάξουμε μερικούς κανόνες που πρέπει να τηρούμε όταν κάνουμε πρωινές ασκήσεις; (Αναλύοντας τις ενέργειες, πρότεινε στα παιδιά να συντάξουν κανόνες για να κάνουν πρωινές ασκήσεις). (6-7 διαφάνεια).Ενοποίηση κανόνων για την πραγματοποίηση πρωινών ασκήσεων.

Πού και σε ποιο μέρος είναι καλύτερο να φορτίσετε;

• Τι ασκήσεις πρέπει να συμπεριλάβω;

  Πόσες ασκήσεις πρέπει να υπάρχουν;

  Με ποιες ασκήσεις ξεκινάμε και με ποιες ασκήσεις τελειώνουμε (σειρά ασκήσεων);

  Παίξτε μουσική; (3 λεπτά)

Δάσκαλος - (8 διαφάνεια).Ω, τι είδους "Abra-Kadabra" είναι αυτό γραμμένο; Τι είδους «ιστορία τρόμου» είναι αυτή; Ίσως κάτι δεν πάει καλά εδώ; Παιδιά, μπορείτε να με βοηθήσετε; Πες μου, τι συμβαίνει εδώ; Ποια ορθογραφία πρέπει να χρησιμοποιούνται εδώ για να γράψετε σωστά τη λέξη "χρέωση". (Ακούστε τις προτάσεις των μαθητών για τους κανόνες). Ας ελέγξουμε, αν ονομάσετε σωστά την ορθογραφία, τότε η ιστορία τρόμου μας θα εξαφανιστεί. (Εάν οι μαθητές εισαγάγουν σωστά τα γράμματα, το «Scary Story» θα εξαφανιστεί και θα εμφανιστεί το «Sunshine»). Ευχαριστώ. Ποιος ξέρει παροιμίες ή ρητά για την άσκηση και τον αθλητισμό; Πες μου, σε παρακαλώ.

Εδώ χρησιμοποίησα διεπιστημονικές συνδέσεις (με τη ρωσική γλώσσα). Χρησιμοποιώ τέτοιες εργασίες για πολύ καιρό. Σε κάθε μάθημα, ξεκινώντας από την πρώτη δημοτικού, τα παιδιά και εγώ απομνημονεύουμε 2-3 άγνωστες λέξεις, την ορθογραφία των οποίων εξηγώ στα παιδιά και κρεμάω αυτές τις λέξεις σε εμφανές σημείο, ώστε όταν τρέχω ή περνώ, να συναντώ συνεχώς άθελά μου. αυτή η λέξη. Έτσι, υπάρχει μια οπτική αντίληψη αυτών των λέξεων. Αυτό γίνεται για 6-8 μαθήματα και μετά γράφουμε λεξιλογικές υπαγορεύσεις. Αυτή η τεχνολογία σάς επιτρέπει να βελτιώσετε τον αλφαβητισμό της φυσικής αγωγής στην τάξη. (3 λεπτά)

Δάσκαλος - Τώρα σας ζητώ να παραταθείτε. Ο δρόμος για το νησί μας είναι μακρύς και δύσκολος στην πορεία θα συναντήσουμε κάθε λογής εμπόδια και πρέπει να μπορέσουμε να τα ξεπεράσουμε. Μοιάζεις με πραγματικούς ιθαγενείς και μπορούμε να συνεχίσουμε το ταξίδι μας. Είσαι έτοιμος. Πρέπει όμως να ζεσταθούμε καλά και να ετοιμαστούμε για ένα μακρύ ταξίδι. Και θα ελέγξω αν είσαι έτοιμος να με ακούσεις, αν είσαι προσεκτικός. Για να το κάνετε αυτό, σας ζητώ να ακολουθήσετε τις εντολές μου. (Στροφές, αλλαγές λωρίδας).

Και θα ξεκινήσουμε με το περπάτημα. (Τάξη, δεξιά). Περπάτημα (στα δάχτυλα των ποδιών σας, στις φτέρνες σας, στο εξωτερικό των ποδιών σας, σε ένα μισό squat, σε ένα πλήρες squat, με άλμα σε ένα πλήρες squat - προσέξτε τη στάση σας). (3 λεπτά). Μετάβαση στο τρέξιμο με ήρεμο ρυθμό (Περίμετρα των φοινίκων, τρέξιμο με πλάγια βήματα, με άλματα, με ψηλή άνοδο του ισχίου, με επικάλυψη κνήμης). Περπάτημα ενώ αποκαθιστά την αναπνοή. (3 λεπτά).

6. Δάσκαλος - Τώρα ας ζεσταθούμε. Στο νησί «Chunga-Changa» όλες οι φυλές ζεσταίνονται με την αγαπημένη τους μουσική, τι είδους μουσική πιστεύεις ότι είναι; Αυτό είναι σωστό - στη μουσική του "Chunga-Chang" σε κίνηση :(3 λεπτά)

Το κεφάλι γέρνει.

Διατάσεις.

Τραντάγματα χεριών (ίσια).

Τραντάγματα (με λυγισμένα χέρια).

Περιστροφές κορμού.

Κούνησε τα πόδια σου.

• Άλμα σε πλήρες squat.

Η αρχή κάθε μαθήματος φυσικής αγωγής χαρακτηρίζεται από μειωμένη απόδοση των μαθητών και ο ρυθμός της κινητικής τους δραστηριότητας αυτή τη στιγμή δεν συμπίπτει με τον ρυθμό της εκπαιδευτικής και προπονητικής διαδικασίας. Προκειμένου να διευκολυνθεί και να επιταχυνθεί η διαδικασία μάθησης για τους μαθητές, χρησιμοποίησα λειτουργική, ρυθμική μουσική, η οποία έπαιξε το ρόλο του εμπνευστή της σωματικής δραστηριότητας σε φόντο θετικών συναισθημάτων και έφερε το σώμα των παιδιών στην υψηλή σωματική δραστηριότητα που είχε προγραμματιστεί κυρίως. μέρος του μαθήματος. Η μουσική ήταν κατάλληλη για την ηλικία και έστησε τα παιδιά για ένα μάθημα-ταξίδι.

Δάσκαλος - Και τώρα θα ξεπεράσουμε το εμπόδιο που στέκεται στο δρόμο μας. (Επεξήγηση της ακολουθίας της διαδρομής με εμπόδια (σε σφυρίχτρα, με ταχύτητα στη μουσική συνοδεία του "Chunga-Chang" - 2-4 φορές): σέρνοντας κατά μήκος ενός πάγκου με τη βοήθεια των χεριών, σέρνοντας κάτω από μια κατσίκα, τρέχοντας κατά μήκος ανεστραμμένο παγκάκι, τούμπες, τρέξιμο γύρω από ράφια που απεικονίζουν φοίνικες , ρίψη σε στόχο (σανίδες με εικόνες ζώων), σχοινάκι (5 φορές), τρέξιμο γύρω από φοίνικες, τούμπες, τρέξιμο κατά μήκος ενός ανεστραμμένου πάγκου, άλμα πάνω από μια κατσίκα, σέρνοντας κατά μήκος ενός πάγκου με τα χέρια σας, τελειώστε). (6 λεπτά)

Στο κύριο μέρος του μαθήματος τα παιδιά, με βάση τις υπάρχουσες δεξιότητες και ικανότητές τους, ξεπέρασαν τα εμπόδια. Προσπάθησα να αυξήσω την κινητική πυκνότητα του μαθήματος χρησιμοποιώντας τη μέθοδο ροής της εκτέλεσης ασκήσεων. Όταν εκτελούσα και αξιολογούσα τις δραστηριότητες των μαθητών, χρησιμοποιούσα μια διαφοροποιημένη και ατομική προσέγγιση (Πηδάω στα γόνατα ή με ολόκληρο το πόδι, κινούμαι κατά μήκος του πάγκου με τα χέρια μου ή χρησιμοποιώντας τα πόδια μου).

Δάσκαλος - Τώρα φανταστείτε ότι οι φυλές σε αυτό το νησί έκαναν έναν συνεχή πόλεμο μεταξύ τους. Αλλά μια φορά το χρόνο σταμάτησαν να τσακώνονται και έρχονταν να επισκεφτούν ο ένας τον άλλον για να αγωνιστούν σε μια ειρηνική μονομαχία. Τώρα λοιπόν θα προσπαθήσουμε να μάθουμε ποια από τις φυλές μας είναι πιο δυνατή, πιο γρήγορη, πιο επιδέξιη. Και για να ξεχωρίσω τις φυλές σας, θα φοράμε κολιέ (μοιράζω κολιέ από χρωματιστές κλωστές πλεξίματος, πλαστικά καπάκια μπουκαλιών και χρωματιστό χαρτί). Ζητώ από τη φυλή που έχει μια χελώνα στο κολιέ της να σταθεί κάτω από το αριστερό της χέρι και από τη φυλή που έχει μια μαϊμού στο κολιέ της να σταθεί κάτω από το δεξί της χέρι. Ο ανταγωνισμός θα είναι δύσκολος και μόνο η φυλή που θα είναι η πρώτη που θα ξεπεράσει όλα τα εμπόδια και θα ολοκληρώσει όλες τις εργασίες θα μπορέσει να κερδίσει. Για να διασφαλίσουμε ότι οι αγώνες διεξάγονται δίκαια, ο γέροντάς μας θα τους παρακολουθεί, θα συμπληρώσει το πρωτόκολλο των αγώνων μας. (Μπορείτε να επιλέξετε ως μεγαλύτερος έναν μαθητή που εξαιρείται για αυτό το μάθημα ή ανήκει σε ειδική ιατρική ομάδα για λόγους υγείας).

Σκυταλοδρομίες:

«Συλλέγοντας ανανάδες» (μπάλες χάντμπολ σε θήκες τριών τεμαχίων).

Συλλέξτε ανανάδες

ναι, κοίτα, μην χασμουριέσαι.

Η φυλή κάθεται κοντά

ρολόγια και ρολόγια.

"Mustang Tamers" Θα δαμάσεις τα μάστανγκ,

Πήδα γρήγορα ανάσκελα.

Σέρνοντας κάτω από το στομάχι,

Έκπληξη όλων των ανθρώπων.

Σκαρφαλώνοντας κατά μήκος του πάγκου, τραβώντας τον εαυτό σας στα χέρια σας, σέρνοντας κάτω από την κατσίκα.

"Τένις καρύδας" Ρίχνουμε κάτω την καρύδα με ένα ραβδί -

Δεν θα μας πέσει.

Και όλοι να προσέχετε

Θα φτάσει στη γραμμή του τερματισμού.

Χρησιμοποιήστε ρακέτες τένις για να καθοδηγήσετε τα μπαλόνια.

"Σταδιοδρομία των ζώων" Το πρώτο ζευγάρι είναι μια καμηλοπάρδαλη. (Ο ένας παίρνει τον άλλο από το λαιμό, ο δεύτερος από τη ζώνη). Στην επιστροφή αλλάζουν θέσεις. Το δεύτερο ζευγάρι - με τα πόδια τους δεμένα με μια ελαστική ταινία, αγκαλιάζοντας το ένα το άλλο από τη μέση, απεικονίζουν ένα καγκουρό. Ένα άτομο απεικονίζει ένα καβούρι (να στέκεται από πίσω, να κινείται με τα χέρια του, πίσω προς τα εμπρός, μέχρι τον πάγκο, να τρέχει προς τα πίσω). Ένα άτομο μιμείται μια αράχνη (στέκεται από πίσω, κινείται το πρόσωπο προς τα εμπρός).

«Τρέχοντας σε ζευγάρια σε τσέρκι».

«Συλλέξτε το έμβλημά σας». Φτάστε στη γραμμή, αναδιατάσσοντας τα ίχνη σας (γίνονται μεγάλα ίχνη του ζώου που θα απεικονίζονται στο έμβλημα). (Θα εντοπίσουμε ένα μεγάλο ζώο όταν μαζέψουμε όλους τους κύβους). Ο πρώτος κουβαλάει την τσάντα με κύβους και οι επόμενοι φτάνουν, παίρνουν τον κύβο και επιστρέφουν τρέχοντας με ίχνη. Όταν όλοι οι κύβοι είναι στη γραμμή εκκίνησης, συναρμολογήστε ένα έμβλημα από αυτούς.

«Μεγάλος τελικός αγώνας σκυταλοδρομίας»: σέρνοντας κατά μήκος ενός πάγκου χρησιμοποιώντας τα χέρια σας, σέρνοντας κάτω από μια κατσίκα, τρέξιμο κατά μήκος ενός ανεστραμμένου πάγκου, τούμπες, τρέξιμο γύρω από παλάμες, ρίψη σε στόχο (σανίδες με εικόνες ζώων), σχοινάκι (5 φορές) , τούμπες, τρέξιμο σε έναν ανεστραμμένο πάγκο, άλμα πάνω από μια κατσίκα, σέρνοντας κατά μήκος του πάγκου χρησιμοποιώντας τα χέρια σας, τελειώνοντας το τρέξιμο πίσω στη γραμμή εκκίνησης. (13-14 λεπτά)

Στα μαθήματά μου χρησιμοποιώ συχνά τεχνολογία που βασίζεται σε εκπαιδευτικά παιχνίδια. Στο δεύτερο μισό του κύριου μέρους του μαθήματος, χρησιμοποίησα παιχνίδια ρόλων, αγώνες σκυταλοδρομίας με απαγγελίες, που βοήθησαν να αναπτυχθεί στους μαθητές η αλληλοβοήθεια, η αλληλοβοήθεια, η αίσθηση της συλλογικότητας, η αίσθηση ευθύνης για τις πράξεις τους και η ενέργειες των συντρόφων τους.

Κατά τη διάρκεια του μαθήματος χρησιμοποίησα μη τυποποιημένο προετοιμασμένο εξοπλισμό: βάσεις, μπάλες σε θήκες, βλήματα ("καρύδες"), κύβους παζλ, σανίδες στόχων.

Δάσκαλος - Και τώρα ζητώ από τις φυλές μας να σχηματίσουν μια γραμμή για να συνοψίσουμε τα αποτελέσματα του διαγωνισμού μας. Αλλά πριν ξεκινήσουμε την τελετή απονομής των βραβείων μας, πρέπει να ηρεμήσουμε. Σας προτείνω να κλείσετε τα μάτια σας και να κάνετε όλες τις ασκήσεις με κλειστά μάτια. (Ηχεί χαλαρωτική μουσική - "ήχοι του δάσους"). Πάρτε μια βαθιά ανάσα και μην αναπνέετε - εκπνεύστε (3 φορές). Κρατώντας τα χέρια, τα χέρια προς τα εμπρός, ψηλά, σηκωθείτε στις μύτες των ποδιών σας, χαμηλώστε τον εαυτό σας, λυγίστε το δεξί σας πόδι και σηκώστε το προς τα εμπρός και τώρα το αριστερό. Αφήστε τα χέρια σας, αγγίξτε την άκρη της μύτης σας με το δεξί σας χέρι και τώρα με το αριστερό σας χέρι (3 φορές). (3 λεπτά).

Κάθε εντατικό μάθημα φυσικής αγωγής προκαλεί φυσικά σημαντικές αλλαγές στη λειτουργική κατάσταση όλων των συστημάτων του σώματος στους μαθητές. Στο τελευταίο μέρος του μαθήματος, χρησιμοποίησα ασκήσεις με στόχο την ομαλή μείωση της σωματικής και συναισθηματικής δραστηριότητας των μαθητών, καθώς και τη δημιουργία ευνοϊκών συνθηκών για την επιτυχή ολοκλήρωση των διαδικασιών αποκατάστασης στο σώμα τους και τη μετάβαση σε επόμενες εκπαιδευτικές δραστηριότητες. Εδώ πραγματοποιήθηκαν ασκήσεις χαλάρωσης και προσοχής.

Δάσκαλος - Η εργασία για εσάς παιδιά θα είναι: δημιουργήστε ένα σύνολο ασκήσεων για πρωινές ασκήσεις, λαμβάνοντας υπόψη τους κανόνες που έχουμε καταρτίσει σήμερα. Και προσπαθήστε να σχεδιάσετε έναν χαρούμενο κάτοικο της φυλής "χελώνας" ή "μαϊμού" που εκτελεί κάποιο είδος σωματικής άσκησης.

Συνοψίζοντας τα αποτελέσματα του διαγωνισμού. Και τώρα, ως ένδειξη ότι ο σημερινός μας αγώνας ήταν πραγματικά ειρηνικός, σας προτείνω να φύγετε από την αίθουσα πιασμένοι χέρι χέρι. Εξάλλου, ό,τι κι αν γίνει, είστε μια φιλική, δεμένη ομάδα.

Στο ημερολόγιο της διάθεσής μας υπάρχουν δύο τσέπες στις οποίες υπάρχουν σύννεφα και ηλιοφάνεια. Σας προτείνω, φεύγοντας από την αίθουσα, να πάρετε τον ήλιο ως αναμνηστικό, αν σας άρεσε το μάθημα και αν δεν σας άρεσε πολύ, τότε σας προτείνω να πάρετε το σύννεφο. Ευχαριστώ για το μάθημα. Έξοδος από την αίθουσα στη μουσική "Heroes of Sports". (2-3 λεπτά).

Απαραίτητος εξοπλισμός: 6 μπάλες χεριών, 4 σχοινιά άλματος, 2 κρίκους, 4 μπάλες, 2 ρακέτες τένις, 8 κύβοι με εικόνες, 2 καλάθια απορριμμάτων, 2 στόχοι, ένα νησί, 6 βάσεις για φοίνικες, μετάλλια, περιδέραια, έκθεση αγώνα, 2 εξοπλισμός ρίψης, πινακίδα με η λέξη «φόρτιση», 4 πατημασιές, 6 χαλιά, 2 τσάντες, στολές για τους ιθαγενείς, χρονόμετρο, σφυρίχτρα, 2 κατσίκες, 4 πάγκοι γυμναστικής, 4 χαλάκια, εξοπλισμός πολυμέσων.

Τάξη: 2

Παρουσίαση για το μάθημα

Πίσω μπροστά

Προσοχή! Οι προεπισκοπήσεις διαφανειών είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και ενδέχεται να μην αντιπροσωπεύουν όλα τα χαρακτηριστικά της παρουσίασης. Εάν ενδιαφέρεστε για αυτό το έργο, κατεβάστε την πλήρη έκδοση.

Σχόλιο:Παιχνίδι ρόλων μάθημα φυσικής αγωγής για τη Β' τάξη. Η «Πεζοπορία σε ξέφωτο» πραγματοποιείται με στόχο την προώθηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, όπου οι μαθητές αποκτούν δεξιότητες στο τρέξιμο και το άλμα. Τα παιχνίδια αναπτύσσουν φιλικές σχέσεις, κινητικές δεξιότητες και νοητικές ικανότητες και βελτιώνουν την υγεία.

Για τη διεξαγωγή του μαθήματος, χρησιμοποίησα μη τυποποιημένο εξοπλισμό: σπιτικές συσκευές αφρού - ψάρια, μανιτάρια, ξηρούς καρπούς. κουβάδες και καλάθια? μαλακά παιχνίδια, κρίκους γυμναστικής, «σκουπίδια», κούτσουρα από χαρτόνι.

Η ηλικία του δημοτικού σχολείου είναι η πιο ενεργή περίοδος στη διαμόρφωση του κινητικού συντονισμού και των σωματικών ιδιοτήτων του παιδιού. Η σχέση μεταξύ παιχνιδιού και μάθησης εκδηλώνεται με την επίδραση του παιχνιδιού στη διαμόρφωση των στοιχείων της εκπαιδευτικής δραστηριότητας. Έτσι, λύνοντας κινητικά προβλήματα, τα παιδιά μαθαίνουν για τον κόσμο γύρω τους σε ένα μάθημα ρόλων. Ταξιδεύουν στο μάθημα, το περιεχόμενο του οποίου είναι γεμάτο με ιστορίες παιχνιδιών. Τα παιδιά έχουν υψηλή συναισθηματική διάθεση και το ενδιαφέρον τους για τη σωματική δραστηριότητα στην τάξη αυξάνεται. Το μάθημα αναπτύσσει όχι μόνο τις σωματικές ιδιότητες των παιδιών, αλλά και τις πνευματικές τους ικανότητες. ενώ χαλαρώνουν, τα παιδιά λύνουν γρίφους και τραγουδούν τραγούδια κατά τη διάρκεια της χαλάρωσης. Τα παιδιά χρησιμοποιούν με ενθουσιασμό σπιτικό μη τυποποιημένο εξοπλισμό - ψάρια, μανιτάρια, ξηρούς καρπούς. μαλακά παιχνίδια κ.λπ. Τα σπιτικά οπτικά βοηθήματα σας βοηθούν να εκτελέσετε σωστά τις ασκήσεις. Η χρήση των ΤΠΕ στην τάξη δίνει στα παιδιά την ψευδαίσθηση ότι βρίσκονται σε ξέφωτο δάσους.

Ακαδημαϊκό μάθημα:ΦΥΣΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ

Επίπεδο εκπαίδευσης μαθητών: μαθητές Β' τάξης

Στόχος:Ανάπτυξη ενδιαφέροντος για τον αθλητισμό και τον τουρισμό. Καλλιέργεια αγάπης για τη φύση, φροντίδα για τα ζώα, τα πουλιά και τους χώρους πρασίνου. Διαμόρφωση της ανάπτυξης σωματικών ιδιοτήτων ως ένα από τα κύρια συστατικά μιας υγιούς ζωής.

Καθήκοντα:

1. Αναπτύξτε συντονισμό κινήσεων, ταχύτητα, ευκινησία, ευελιξία, προσοχή.
2. Βελτιώστε τα στοιχεία μάχης που μελετήθηκαν προηγουμένως.
3. Βελτιώστε τη διέλευση του ρελέ

Τοποθεσία:γυμναστήριο

Εξοπλισμός:Μη τυποποιημένες: σπιτικές συσκευές από αφρώδες πλαστικό - ψάρια, μανιτάρια, ξηροί καρποί, κουβάδες και καλάθια, μαλακά παιχνίδια, κρίκους γυμναστικής, "σκουπίδια", κούτσουρα από χαρτόνι. Χρήση ΤΠΕ.

Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων

Μέρη και περιεχόμενο μαθήματος	Δοσολογία	Οργανωτικές και μεθοδολογικές οδηγίες
I. Προπαρασκευαστικό μέρος (10 ελάχ.)
1. Σχηματισμός, χαιρετισμός, επικοινωνία των στόχων του μαθήματος: «Όταν πηγαίνουμε στο δάσος, σε μια πεζοπορία σε ξέφωτο δάσους, πρέπει να επαναλαμβάνουμε τους κανόνες ασφαλείας, να κάνουμε προθέρμανση, να προετοιμάζουμε τους μύες για ένα μακρύ ταξίδι».	1 λεπτό.	Επαναλαμβάνοντας τις εντολές «Να είσαι ίσος!», «Προσοχή!», «Με την άνεση!».
2. Επαναλάβετε τις στροφές στη θέση που μάθαμε νωρίτερα: "Δεξιά!", "Αριστερά!", "Στρογγυλό!". Πορεία στη θέση του, πορεία μπροστά!	1 λεπτό.	Τα χέρια πιέζονται στο σώμα ενώ οι στροφές εκτελούνται στο δεύτερο μέρος της εντολής.
3. Περπάτημα. Περπατώντας στις μύτες των ποδιών σας, στις φτέρνες σας, σηκώνοντας το ισχίο σας ψηλά. Δάσκαλος-Περπατάμε σε ένα στενό δασικό μονοπάτι. Ας κοιτάξουμε γύρω μας: το κεφάλι στρίβει αριστερά, δεξιά. Στα αριστερά και δεξιά μας υπάρχουν ψηλά πεύκα, πράσινες ελάτες και νεαρές σημύδες. Μας δίνουν οξυγόνο. Το δάσος έχει τον πιο καθαρό αέρα. Πάρε μια βαθιά ανάσα. Εισέπνευσε εξέπνευσε….	1 λεπτό.	Τοποθετήστε ορόσημα στις γωνίες της αίθουσας που πρέπει να περιηγηθείτε χωρίς να αγγίξετε. Προσέξτε τη στάση σας, κρατήστε την πλάτη σας ίσια.
4. Αργό τρέξιμο. Τρέξιμο στα δάχτυλα των ποδιών σας, τρέξιμο ενώ σηκώνετε το ισχίο σας ψηλά, τρέχοντας με την κνήμη σας να περπατάτε προς τα πίσω. Ασκήσεις για την αποκατάσταση της αναπνοής. Δάσκαλος«Άνοιξαν τα χέρια τους σε απλωμένα χέρια και σχημάτισαν έναν κύκλο».	2 λεπτά.	Στις γωνίες της αίθουσας υπάρχουν ορόσημα που πρέπει να τρέξετε χωρίς να αγγίξετε. Προσέξτε τη στάση σας, κρατήστε την πλάτη σας ίσια.
Εκτελέστε ένα σύνολο γενικών αναπτυξιακών ασκήσεων «Τουριστική χρέωση» 1. Κουνήστε το δάχτυλο του ενός χεριού και μετά το άλλο. Αν το πρωί κάνετε ασκήσεις Είσαι πολύ τεμπέλης για να το κάνεις Είναι μια βόλτα μακριά της Δεν υπάρχει διαφυγή.	4,5 λεπτά.	Οι μαθητές στέκονται σε κύκλο. Σημειώστε τα καλύτερα παιδιά στην εκτέλεση ασκήσεων. 1. Κρατήστε την πλάτη σας ίσια, στρίψτε αριστερά, δεξιά, κουνήστε το δάχτυλό σας όταν στρίβετε.
2. Ι.π. – τα χέρια ψηλά, κλειδωμένα. Κλίση του σώματος - "κόψιμο ξύλου". Ήρθε η ώρα να βάλουμε φωτιά, Κάντε φίλους με ένα τσεκούρι. Οι φίλοι είναι ακριβώς έτσι, φίλοι Είναι αδύνατο να φανταστεί κανείς κάτι καλύτερο.		2. Λυγίστε τον κορμό προς τα εμπρός, προς τα πίσω με ένα κύμα των χεριών, τα δάχτυλα στην κλειδαριά. Πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων.
3. I.p. – ο.σ. Κουνήστε τα χέρια σας πάνω-κάτω. Για να βάλω τη φωτιά της φωτιάς, Κουνήστε τα χέρια όλων. Το φως βουίζει: «Περίμενε, Ούτε εγώ είμαι απλός!»		3. Ο.Σ. Πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων, χέρια σηκωμένα προς τα πάνω - αιωρούμενες κινήσεις, χέρια κάτω - αιωρούμενες κινήσεις.
4. Ι.π. - τα χέρια στη ζώνη. Περιστροφές κορμού. Για να μην χαθούμε στο δάσος, Πρέπει να γυρίζουμε μαζί. Και μια κουρασμένη πλάτη, Αυτό είναι απλώς ανοησία.		4. Κυκλική κίνηση του σώματος. Πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων.
5. Περπάτημα στη θέση του με ψηλά γόνατα. Τα πόδια μου δεν ξέρουν πόσο κουρασμένος είμαι Περπατούν μέσα από τα βουνά. Θα σου πω, "Αυτό είναι έξυπνο!" Αυτό σημαίνει προπόνηση.		5. Κρατήστε την πλάτη σας ίσια.
6. Ομαλές κινήσεις με τα χέρια μπροστά σας. Εδώ η φωτιά μας καπνίζει, Ένα σύννεφο καπνού στροβιλίζεται. Τελικά σβήνει Και φορτιστήςτέλος.		6. Ο.Σ. Κρατήστε την πλάτη σας ίσια. Πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων.
Το περπάτημα. Ανακατασκευή από μια στήλη σε δύο. Δάσκαλος:Καταλήξαμε με δύο ομάδες για διαφορετικές σκυταλοδρομίες.	30 δευτ.	Βεβαιωθείτε ότι οι αλλαγές σχηματισμού πραγματοποιούνται σωστά.
II. Κύριο μέρος (30 λεπτά)
Δάσκαλος:«Παιδιά, ήρθαμε μαζί σας στο ξέφωτο μας. Τι βλέπουμε όμως στο ξέφωτο; Τα σκουπίδια (βάζα, πλαστικά μπουκάλια, χάρτινα περιτυλίγματα, περιτυλίγματα καραμελών) πρέπει να αφαιρεθούν επειγόντως. 1. «Καθαρισμός του ξέφωτου δάσους» Όποια ομάδα απομακρύνει τα σκουπίδια στην επικράτειά της πιο γρήγορα θα κερδίσει.	3 λεπτά.	Βεβαιωθείτε ότι τηρούνται σωστά οι κανόνες του παιχνιδιού.
Δάσκαλος:Υπάρχουν ζώα που αποθηκεύουν τροφή για το χειμώνα. Αυτά περιλαμβάνουν πρωτεΐνες. Ας βοηθήσουμε τους σκίουρους να μαζέψουν μανιτάρια, κώνους και μούρα. 2. «Ας βοηθήσουμε τον σκίουρο» Απέναντι από κάθε ομάδα, 5 μέτρα μακριά, απλώνονται «μανιτάρια, κώνοι, μούρα» (ανάλογα με τον αριθμό των παικτών στην ομάδα). Στην απέναντι πλευρά του χώρου υπάρχει ένα τσέρκι και πίσω από το τσέρκι σε μια καρέκλα υπάρχει ένα παιχνίδι "σκίουρος". Το τσέρκι είναι το σπίτι του σκίουρου. Στα χέρια των πρώτων αριθμών υπάρχει ένα καλάθι ή κουβάς. Στο σήμα, ο παίκτης με τον κουβά τρέχει στο πρώτο μανιτάρι, το βάζει στο καλάθι, τρέχει πιο μακριά στο σπίτι του σκίουρου, σέρνεται μέσα από το τσέρκι και αφήνει το μανιτάρι κοντά στον σκίουρο. Τρέχει γύρω από την καρέκλα με τον σκίουρο, επιστρέφει και δίνει το καλάθι στον επόμενο συμμετέχοντα. Η σκυταλοδρομία επαναλαμβάνεται. Η ομάδα που θα μαζέψει τις σοδειές του σκίουρου πιο γρήγορα θα κερδίσει.	5 λεπτά.	Επαναλάβετε τους κανόνες ασφαλείας στα παιδιά. Βεβαιωθείτε ότι τηρούνται σωστά οι κανόνες του παιχνιδιού. Η ομάδα που θα μαζέψει τις σοδειές του σκίουρου πιο γρήγορα θα κερδίσει.
Δάσκαλος:Και τώρα, παιδιά, ας χαλαρώσουμε και ας τραγουδήσουμε ένα αστείο τραγούδι του ποντικιού, αλλά ταυτόχρονα θα βγάλουμε τους ήχους "e", "ya", "y". Τι υπέροχο d-e-n (τα χέρια ψηλά) Δεν μπορούμε να κάνουμε πολλή δουλειά (τα χέρια στη ζώνη) Στο δάσος οι φίλοι μου-εγώ (τα χέρια στο στήθος) Και το τραγούδι είναι το my-me-me (τα χέρια στο πλάι, ας βαδίσουμε) Τι υπέροχο p-e-n (κάτω τα χέρια) Άνθισε σε ένα λαμπερό de-e-n (τα χέρια ψηλά) Τα λουλούδια ανθίζουν πάνω του (τα χέρια στα πλάγια) Και δίπλα μου, βγάλε εμείς (τα χέρια στο στήθος)	3 λεπτά.	Σχηματίστε έναν κύκλο. Προσέξτε τη στάση σας
Δάσκαλος:Ποιος ξεκουράζεται εδώ στο ξέφωτο του δάσους, ναι, είναι γεράκι και γεράκια. Το γεράκι μαθαίνει στους νεοσσούς του να πετούν. Αλλά ποιος είναι αυτός που κρύβεται στους θάμνους; Ναι, είναι αλεπού. 3. "Το γεράκι και η αλεπού" Επιλέγονται ένα γεράκι και μια αλεπού. Τα υπόλοιπα παιδιά είναι γεράκια. Το "Falcon" διδάσκει στα "γεράκια" να πετούν. Τρέχει σε διαφορετικές κατευθύνσεις και ταυτόχρονα δείχνει διαφορετικές πτητικές κινήσεις με τα χέρια του. Ένα κοπάδι «γερακιών» τρέχει πίσω από το «γερακάκι» και επαναλαμβάνει τις κινήσεις μετά από αυτό. Την ώρα που η «αλεπού» πετάει έξω, τα «γεράκια» πρέπει να καθίσουν.	5 λεπτά.	Η ώρα της εμφάνισης της αλεπούς καθορίζεται από το σήμα του αρχηγού Η αλεπού πιάνει μόνο αυτούς που δεν είχαν χρόνο να καθίσουν
Δάσκαλος:Υπάρχει μια λίμνη δίπλα στο ξέφωτο του δάσους, υπάρχουν ψάρια εκεί. Τι είναι όμως αυτές οι τρύπες γεμάτες με νερό κοντά στη λίμνη; Σε αυτά κολυμπούν πολύτιμοι γόνοι. Μετά από όλα, οι τρύπες θα στεγνώσουν σύντομα και τα ψάρια θα πεθάνουν. Ας βοηθήσουμε τα ψάρια, μεταφέρουμε τα ψάρια από τις τρύπες στη λίμνη. 4. Λειτουργία Living Silver Τα μέλη της ομάδας παρατάσσονται σε μια στήλη ένα κάθε φορά, απέναντι από κάθε ομάδα υπάρχει ένα στεφάνι - αυτή είναι μια τρύπα, μετά 5 μέτρα μακριά υπάρχει μια άλλη στεφάνη - αυτή είναι μια λίμνη. Υπάρχουν «ψάρια» στην τρύπα που πρέπει να μεταφερθούν στη λίμνη.	5 λεπτά.	Στο σήμα τρέχουν τα πρώτα νούμερα στο τσέρκι με ψάρι, παίρνουν 1 ψάρι και το μεταφέρουν σε άλλο τσέρκι και μετά επιστρέφουν γρήγορα και περνάς τη σκυτάλη στο επόμενο. Η ομάδα που θα ολοκληρώσει τη σκυταλοδρομία πιο γρήγορα θα κερδίσει.
Δάσκαλος:Τώρα, παιδιά, ας ξεκουραστούμε και ας απαντήσουμε στους γρίφους: Διπλώστε αινίγματα ×Οι Κοζάκοι στέκονται όρθιοι, φορώντας άσπρα σκουφάκια. ×Χειμώνας και καλοκαίρι σε ένα χρώμα. ×Ευθυμεί την άνοιξη, δροσίζει το καλοκαίρι, τρέφει το φθινόπωρο, ζεσταίνει το χειμώνα. ×Το κόσκινο είναι κρεμασμένο, δεν στρίβεται με το χέρι. ×Κοιμάται τη μέρα, πετάει τη νύχτα και τρομάζει τους περαστικούς. ×Όχι για ψάρια, αλλά για στήσιμο διχτυών.	4 λεπτά.	Οι μαθητές κάθονται στο πάτωμα κυκλικά με τα πόδια σταυρωμένα.
Δάσκαλος:Παιδιά, υπάρχει ένα κούτσουρο στη μέση του ξέφωτου. Ας παίξουμε το παιχνίδι "Μην χτυπάς το κούτσουρο του δέντρου" 5. «Μην αγγίζεις το κούτσουρο του δέντρου» Κρατώντας τα χέρια, τα παιδιά, όταν τους δίνεται ένα σήμα, αρχίζουν να τρέχουν γύρω από το «κούτσουρο», προσπαθώντας να μην το αγγίξουν και ταυτόχρονα σπρώχνουν τον διπλανό τους προς αυτό. Όποιος χτυπήσει το κούτσουρο είναι εκτός παιχνιδιού.	5 λεπτά.	Κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, τα παιδιά δεν πρέπει να ξεκολλούν ή να χτυπούν το ένα το άλλο.
III. Τελικό μέρος (5 λεπτά)
Δάσκαλος:Σήμερα στην τάξη σας επισκεφτήκαμε στο δάσος, σε ένα ξέφωτο του δάσους. Βοηθήσαμε τους σκίουρους και τα ψάρια, καθαρίσαμε το ξέφωτο και παίξαμε σε αυτό. Και τώρα ήρθε η ώρα να πάμε σπίτι, το ταξίδι μας τελείωσε. Ένα αεροπλάνο ήρθε για μας. «Μαζί επιβιβαστήκαμε στο αεροπλάνο, Και πετάξαμε Πετάξαμε πάνω από τα δάση, Κάθισαν στην παιδική χαρά του σχολείου. Ένα, δύο, ένα, δύο - Οπότε το παιχνίδι τελείωσε"	3 λεπτά.	Κρατήθηκαν χέρι χέρι και στάθηκαν σε κύκλο.
1. Σχηματισμός σε μία γραμμή, σύνοψη του μαθήματος, Εργασία για το σπίτι. Ενθάρρυνση των καλύτερων μαθητών.	2 λεπτά.	Εργασία για το σπίτι – Συμπληρώστε ένα ημερολόγιο παρατήρησης. Τι σας άρεσε στο δάσος;
2. Οργανωμένη έξοδος μαθητών από την αίθουσα.

Στον 21ο αιώνα συντελούνται ριζικές αλλαγές στη ζωή της κοινωνίας μας, που συνεπάγονται μεγάλες αλλαγές στην κοσμοθεωρία και την ιδεολογία, στον πολιτισμό και την εκπαίδευση. Η νέα σκέψη φέρνει στο προσκήνιο οικουμενικές ανθρώπινες αξίες.

Βλέπω τρεις κατευθύνσεις στη δραστηριότητα ενός δασκάλου:

1. Βελτίωση της υγείας.
2. Εκπαίδευση.
3. Εκπαίδευση, ανάπτυξη.

Η κορυφαία παιδαγωγική ιδέα στην εργασία με μαθητές δημοτικού σχολείου είναι ο σχηματισμός αρχικών πεποιθήσεων που βασίζονται στις παγκόσμιες ανθρώπινες αξίες και την ανάγκη για σωματική άσκηση. δημιουργία κατάστασης επιτυχίας σε εκπαιδευτικές δραστηριότητες στο αντικείμενο της φυσικής αγωγής.

Θεωρώ ότι τα εκπαιδευτικά καθήκοντα είναι η καλλιέργεια ηθικών ιδιοτήτων: ενσυναίσθηση, αλληλοβοήθεια, συνενοχή, εγκράτεια, ικανότητα να κερδίζεις και να χάνεις. Διαμόρφωση αίσθησης ομορφιάς και αισθητικής γεύσης.

Επιλέγω την τεχνολογία της μάθησης στο παιχνίδι ως κύρια εκπαιδευτική τεχνολογία. Το παιχνίδι είναι ένας φυσικός σύντροφος της ζωής ενός παιδιού, και ως εκ τούτου αντιστοιχεί στο νόμο της φύσης. Το αποτέλεσμα του παιχνιδιού είναι χαρά και συναισθηματική ανάταση. Το θετικό συναίσθημα της δημιουργικότητας είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας για τη θεραπεία.

Τα ανατομικά, φυσιολογικά και ψυχολογικά χαρακτηριστικά των παιδιών αυτής της ηλικίας θα πρέπει να λαμβάνονται ιδιαίτερα υπόψη. Το σώμα του παιδιού υπόκειται σε διάφορες περιβαλλοντικές επιρροές, καθώς και σε γρήγορη κόπωση. Η προσοχή των παιδιών σε αυτή την ηλικία δεν είναι αρκετά σταθερή. Το παιδί συχνά αποσπάται από αυτό που του φαίνεται πιο ενδιαφέρον αυτή τη στιγμή. Η θέληση δεν έχει αναπτυχθεί ελάχιστα, επομένως τα παιχνίδια πρέπει να χρησιμοποιούνται με λίγους κανόνες. Δεδομένου ότι η σκέψη σε αυτή την ηλικία είναι ευφάνταστη και αντικειμενική, τα παιχνίδια που βασίζονται σε παραμύθια είναι ο καλύτερος τρόπος για την προώθηση της ανάπτυξης της δημιουργικής φαντασίας των παιδιών και την ανάπτυξη προσωπικών ιδιοτήτων. Τα παιχνίδια ρόλων είναι πολύτιμα από παιδαγωγική άποψη, καθώς έχουν μεγάλη επιρροή στην ανάπτυξη της σκέψης, στη διαμόρφωση του χαρακτήρα, στην ανάπτυξη της θέλησης, στις ηθικές ιδιότητες, στην σωματική ενίσχυση του παιδιού και στη δημιουργία πνευματικής διάθεσης για θετική εκπαιδευτικές δραστηριότητες. Στην 1η δημοτικού χρησιμοποιώ το παιχνίδι ρόλων «Zoo». Περιλαμβάνει τρία μέρη: «The Run of Animals», «Falcon and Swallows», «Lion and Monkeys». Στο παιχνίδι, τα παιδιά, απαγγέλλοντας κείμενα πλοκής, μετατρέπονται σε ζώα: μια αλεπού, ένας λαγός, ένας λύκος. Ανάλογα με το ρόλο, οι μαθητές εκτελούν ορισμένες κινήσεις. Στη Β΄ τάξη παίζεται το παιχνίδι «Τα αγαπημένα μου κινούμενα σχέδια». Τα παιδιά αγαπούν πολύ τα κινούμενα σχέδια, επομένως, όταν αναπτύσσω σενάρια παιχνιδιών που βασίζονται σε διάσημα κινούμενα σχέδια, για παράδειγμα, "Chip and Dale", "Tom and Jerry", λύνω όχι μόνο εκπαιδευτικά και αναπτυξιακά προβλήματα, αλλά και εκπαιδευτικά προβλήματα.

Το "Chip and Dale" είναι δύο τσιπάκια, πολύ επιδέξιοι και γρήγοροι, το πιο σημαντικό, είναι φιλικοί και βοηθούν ο ένας τον άλλον. Τα ζευγάρια είναι οργανωμένα: Chip και Dale.

Στο παιχνίδι, τα παιδιά τρέχουν και κινούνται ανά δύο, δείχνουν επιδεξιότητα και ταχύτητα στο τρέξιμο, κρατώντας σφιχτά τα χέρια, συμβολίζοντας τη φιλία τους. Στο παιχνίδι Τομ και Τζέρι, τα παιδιά παρατάσσονται σε ουρές. Οι παίκτες που στέκονται στην πρώτη γραμμή είναι η ομάδα του Τζέρι (μικρά ποντίκια): πολύ γρήγοροι, ευκίνητοι (σύμφωνα με την πλοκή του καρτούν), φεύγουν επιδέξια από τη δεύτερη γραμμή (οι ομάδες του Τομ είναι πονηρές γάτες).

Τα παιδιά, επιδεικνύοντας ευκινησία, ταχύτητα, δύναμη και αντοχή σε παιχνίδια ρόλων, αναπτύσσονται σωματικά. Ταυτόχρονα, βιώνουν θετικά συναισθήματα: χαρά, ευχαρίστηση και, κατά συνέπεια, γίνονται πιο υγιείς.

Παιχνίδι "Στη λίμνη"

Τα παιδιά σχηματίζουν μια «λίμνη» στο κέντρο της αίθουσας - το καθένα κάθεται στο δικό του σπίτι.
Του διαλέγουν γοργόνα, του βάζουν γένια και μικρό στέμμα. Στα χέρια του κρατά ένα φανάρι - κόκκινο και πράσινο. Ο δάσκαλος δείχνει στα παιδιά μια ζωγραφιά ενός ερωδιού. Λένε όλοι μαζί: «Οι ερωδιοί τριγυρίζουν, σηκώνοντας τα πόδια τους, περπατώντας χαρούμενα πάνω από τις κούτσες και τα κολοβώματα». Για κάθε λέξη οι μαθητές ακολουθούν τον δάσκαλο και κάνουν διάφορες κινήσεις με τα χέρια και τα πόδια τους σε καθιστή θέση. Στη συνέχεια διασκορπίζονται γύρω από την αίθουσα και μιμούνται τις κινήσεις ενός ερωδιού (περπάτημα, σηκώνοντας τα γόνατά σας ψηλά, τραβώντας τα δάχτυλα των ποδιών σας, τα χέρια στα πλάγια, παρακολουθώντας τη στάση σας). Ο waterman σηκώνει το κόκκινο φανάρι, και όλοι οι ερωδιοί κάθονται στα σπίτια τους.

Και ο δάσκαλος δείχνει ήδη ένα σχέδιο ενός βατράχου και διαβάζει το ακόλουθο ρεφρέν: «Είμαστε βάτραχοι, είμαστε βάτραχοι, έχουμε πράσινες κοιλιές, πηδάμε στο βάλτο και κινούμε τα πόδια μας». Ο waterman σηκώνει το πράσινο φανάρι. Όλα τα παιδιά αρχίζουν να πηδάνε σε ένα squat με στήριξη στα χέρια και να κράζουν. Ο waterman σηκώνει το κόκκινο φανάρι. Και όλα τα βατράχια τρέχουν στα σπίτια (ο τελευταίος που τρέχει παίρνει πόντο ποινής).

Δάσκαλος: «Ένας ψαράς ήρθε στη λίμνη, κρατούσε ένα σακίδιο στην πλάτη του και είχε ένα καλάμι στα χέρια του». Με το σήμα του waterman, τα παιδιά τρέχουν στους τοίχους της γυμναστικής, παίρνουν τους πλάστη που κρέμονται εκεί, τους διπλώνουν στη μέση, τους περιστρέφουν κυκλικά με το δεξί τους χέρι και πηδούν από πάνω τους, προσπαθώντας να μην πέσουν στο δόλωμα. Ο δάσκαλος λέει στα παιδιά ότι πρέπει να χαμηλώσουν το χέρι τους με το σχοινί χαμηλότερα και τότε θα είναι πιο βολικό να πηδήξουν.

Νέο σήμα waterman (όλες οι ενέργειες εκτελούνται μόνο σε ένα σήμα). Τα παιδιά κρεμούν σχοινιά στους τοίχους της γυμναστικής και επιστρέφουν στα σπίτια τους.
Συνθέτω παιχνίδια ρόλων για μαθήματα φυσικής αγωγής. Για παράδειγμα, τα παιχνίδια "Sun", "Captain", "Tourists", "Spiders".

Αναπτύσσω εξωσχολικές δραστηριότητες σε μη παραδοσιακή μορφή. Για παράδειγμα, ο αθλητικός διαγωνισμός "Ο μπαμπάς, η μαμά και εγώ είμαστε μια αθλητική οικογένεια" πραγματοποιείται με βάση την πλοκή των ρωσικών λαϊκών παραμυθιών: "Γογγύλι", "Morozko", "Masha and the Bear", "Swan Geese" κ.λπ.

Τα παιχνίδια ρόλων βασισμένα σε ρωσικές λαϊκές ιστορίες ενισχύουν όχι μόνο το σώμα και το πνεύμα, αλλά τα εισάγουν επίσης στην προφορική λαϊκή τέχνη και εισάγουν τα παιδιά στον εθνικό πολιτισμό.
Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων γυμναστικής γίνονται και παιχνίδια ρόλων. Για παράδειγμα, το παιχνίδι "Οι περιπέτειες του Πινόκιο". Τα παιδιά, που εκτελούν σωματικές ασκήσεις σε ομάδες στους σταθμούς "Στο βάλτο κοντά στη χελώνα Tortilla", "Karabas-Barabas" κ.λπ.), όχι μόνο μαθαίνουν να πηδούν "πάνω από χτυπήματα", ρολά κ.λπ., αλλά μαθαίνουν και να δείχνουν προσωπικές ιδιότητες: ακρίβεια και ακρίβεια των κινήσεων, αλληλοσεβασμός και αλληλοβοήθεια.

Στα μαθήματα σκι, χρησιμοποιώ το παιχνίδι «Ατμομηχανή ατμού» για να διδάξω και να εμπεδώσω τις δεξιότητες ανεμόπτερου. Στην πίστα του σκι «πηγαίνει πρώτος» ο δάσκαλος, μετά οι μαθητές που είναι καλοί στην ολίσθηση κ.λπ. ανάλογα με το επίπεδο φυσικής κατάστασης των παιδιών. Κατά τη μετακίνηση, οι μαθητές ακολουθούν τον βασικό κανόνα: μην ξεφεύγετε από τη μέση. Ο δάσκαλος ορίζει τη διαδρομή: ανακοινώνονται οι ακόλουθοι σταθμοί: "Ταχύτητα" (βαριά κυκλοφορία), "Χαλαρώστε" (αναμονή για τα "τρέιλερ" που ολοκληρώνουν τη διαφάνεια), "Remontnaya" (παρέχοντας βοήθεια), "Τερματισμός". Αυτή η προσέγγιση για την οργάνωση ενός μαθήματος βοηθά στην καλλιέργεια μιας κουλτούρας συμπεριφοράς και επικοινωνίας, στη διαμόρφωση ιδιοτήτων όπως η ενσυναίσθηση και η αμοιβαία υποστήριξη.

Στο παιδαγωγικό μου οπλοστάσιο υπάρχει ένας σημαντικός αριθμός ανεπτυγμένων σεναρίων για παιχνίδια ρόλων για τις δημοτικές τάξεις, μερικά από αυτά δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό «Η Φυσική Αγωγή στο Σχολείο». (No. 1, 1994 “Fairytale Journey”, No. 4, 1994 “Visiting a Fairy”, No. 2, 1995 “For Physical Education Minutes”, No. 6, 1997 “Futumn Holidays”, No. 4, 1998 «We're Hiking», Νο. 3, 2000 «Πρακτικά φυσικής αγωγής με βάση την ιστορία», Νο. 4, 2008 «Αθλητικό φεστιβάλ βασισμένο στην ιστορία «Ο μπαμπάς, η μαμά και εγώ - μια αθλητική οικογένεια»).